{"id":1748,"date":"2020-03-28T20:46:33","date_gmt":"2020-03-28T19:46:33","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?page_id=1748"},"modified":"2023-07-12T06:46:00","modified_gmt":"2023-07-12T04:46:00","slug":"creencia-1","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/21-creencias-falsas\/creencia-1\/","title":{"rendered":"1a Creencia Falsa"},"content":{"rendered":"\n

No seas egoista:\u00a1Piensa en los dem\u00e1s!<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

\u00abLa persona m\u00e1s importante que hay en tu vida eres tu\u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n

No siguis egoista: Pensa en els altres!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201cLa persona m\u00e9s important que hi ha a la teva vida ets tu\u201d
\u2013 Gerardo Schmedling Torres<\/strong> –<\/p>\n\n\n\n

Qu\u00e8 ens va portar a creure en aquest error?<\/strong>
Durant la inf\u00e0ncia ens van dir que pensar primer en nosaltres era egoisme, falta d’amor i de solidaritat. Ens van transmetre la idea: \u201csi penses abans en tu ets mala persona, primer s\u00f3n els altres\u201d<\/em>. I, a m\u00e9s, aix\u00f2 ens ho van dir persones molt influents en les nostres vides, com ara els nostres pares, germans o germanes grans, mestres\u2026
Ens van amena\u00e7ar amb la idea que ens quedar\u00edem sols si pens\u00e0vem abans en nosaltres. Tamb\u00e9 ens deien que les persones que s’anteposaven als altres no tenien cor, eren indiferents, indesitjables, els faltava empatia\u2026 Ho vam sentir tantes vegades que se’ns va quedar gravat.
I algunes mares i alguns pares, amb el seu exemple, sovint posaven per davant dels seus propis desitjos als dels seus fills.
Vam aprendre del seu model educatiu que el que era correcte era posar per davant les necessitats alienes a les pr\u00f2pies.<\/p>\n\n\n\n

Creure en aix\u00f2 ens fa patir perqu\u00e8:<\/strong>
Si creiem que pensar en nosaltres \u00e9s egoisme, tindrem una autoestima baixa, \u00e9s a dir, la incapacitat de valorar-nos. I si no tenim la capacitat de valorar-nos, ni d’estimar-nos, tampoc tindrem la capacitat de rebre perqu\u00e8, d’una manera inconscient, creurem que no ens mereixem res.
Quan no pensem en nosaltres no ens escoltem i no captem les nostres necessitats.
Com que ens sentim obligat a posar-nos en segon lloc, comencem a portar la comptabilitat de tots els sacrificis que fem pels altres, i si la quantitat de vegades que ens sacrifiquem pels altres no coincideix amb la quantitat de
vegades que els altres se sacrifiquen per nosaltres, comencem a sentir malestar i insatisfacci\u00f3 perqu\u00e8 ens \u201cdeuen alguna cosa\u201d que no ens donen.
Mentre pensem aix\u00ed, \u00e9s inevitable patir. Tota creen\u00e7a que no ens aporti pau interior i harmonia externa s’hauria de revisar.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Quina informaci\u00f3 de saviesa pot substituir aquesta creen\u00e7a falsa?<\/strong>
L’actitud de saviesa \u00e9s que et cuidis per compartir, perqu\u00e8 en cas contrari, no pots donar el que no tens<\/strong> i comparteixes \u201cmalestars\u201d en lloc de \u201cbenestars\u201d.
Pensar en tu no \u00e9s egoisme, pensar en tu \u00e9s autoestima, autovaloraci\u00f3<\/strong>, \u00e9s escoltar-te i respectar-te, i acceptar-te com ets. No pots donar el que no tens; llavors, si no tens amor per a tu, com pots donar amor als altres?

Autoestima significa ser feli\u00e7 per tu mateixa, per tu mateix, i saber que pots ser feli\u00e7 amb els altres si els acceptes com s\u00f3n.
El veritable egoisme<\/strong> \u00e9s voler que l’altre faci el que no vol fer<\/strong>, perqu\u00e8 tu penses que \u00e9s el millor. For\u00e7ar una altra persona a fer el que no vol, aix\u00f2 s\u00ed que \u00e9s ser egoista, perqu\u00e8 no la respectes i pretens prendre-li la llibertat. En canvi, que tu facis una cosa que s\u00ed que vols fer no impedeix els altres fer el que ells o elles vulguin.
L’egoisme consisteix a no acceptar els altres com s\u00f3n.<\/a><\/strong>
Pretendre canviar l’altre dient-li: \u201cTu et comportes malament, aix\u00f2 es fa com jo dic\u201d<\/em>, \u00e9s una conducta egoista disfressada d’amor, basada en una interpretaci\u00f3 subjectiva del que est\u00e0 malament, que deriva en una falta d’acceptaci\u00f3 de l’altre. El raonament savi seria dir: \u201cqu\u00e8 necessito canviar en mi per poder-te acceptar?\u201d<\/strong>
Egoisme \u00e9s no estimar-se un mateix i lamentar-se constantment del que no tens o no fas perqu\u00e8 et sacrifiques o t’has sacrificat pels altres. Aleshores et converteixes en una \u201cc\u00e0rrega\u201d per als qui t’envolten.
Tens la responsabilitat de cuidar-te, d’escoltar les teves necessitats i buscar la forma m\u00e9s s\u00e0via de viure. Aix\u00f2 implica posar-te en el centre de la teva vida i deixar de pensar que no \u00e9s correcte fer-ho. Al contrari, oblidar-te de tu, desatendre les teves pr\u00f2pies necessitats s\u00ed que seria erroni i et portaria a
patir.
Cuidar-te \u00e9s imprescindible: nom\u00e9s tu pots<\/strong> respirar per tu, menjar per tu, pensar per tu\u2026 (Jo tinc l’obligaci\u00f3 de pensar per mi, de menjar per mi, de sentir per mi); i, en definitiva, viure per tu<\/strong>. De la mateixa manera, nom\u00e9s els altres poden viure per ells. Importa molt m\u00e9s el que tu penses de tu que el que pensin els altres de tu.<\/p>\n\n\n\n

Com pots verificar el que acabem de dir?<\/strong>
A la natura hi ha cicles en els quals es d\u00f3na i es rep, i tothom ha d’acceptar rebre per poder continuar donant, en perfecte equilibri. Escolta les teves necessitats. Per exemple, si nom\u00e9s t’ocupes del benestar econ\u00f2mic dels altres i no del teu, acabar\u00e0s com un hort que no s’adoba, no es rega, no es
cuida\u2026 sense recursos per mantenir-te. Com m\u00e9s tinguis, m\u00e9s podr\u00e0s compartir. Aix\u00f2 passa en l’\u00e0mbit econ\u00f2mic i en tots els \u00e0mbits. Verifica-ho.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Quan fas el que vols i permets que els altres tamb\u00e9 facin el que vulguin, no consideres que estiguin en deute amb tu, et sents lliure, en pau i feli\u00e7. En canvi, si ho fas al rev\u00e9s, comprovar\u00e0s que, si fas el que volen els altres, t’enfadar\u00e0s amb ells si no es compleixen les teves expectatives. Verifica-ho.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Comprova que si fas cas de les opinions dels altres en lloc de seguir les teves, patir\u00e0s. Per exemple, si deixes la teva parella perqu\u00e8 a la teva fam\u00edlia no li agrada, ser\u00e0s feli\u00e7? Verifica-ho.<\/strong>

Propostes d’entrenament<\/strong><\/p>\n\n\n\n

  1. Ning\u00fa no pot saber quan tens son, quan tens set, quan tens gana\u2026 Escolta les teves necessitats i cobreix-les.
    Aix\u00ed ser\u00e0 m\u00e9s \u00fatil tant per a tu mateix com per als altres.<\/li>
  2. Quan et diguin egoista o tu diguis egoista a alg\u00fa, observa si li est\u00e0s exigint fer alguna cosa que no vol fer.<\/li>
  3. Una eina per entrenar-nos \u00e9s la reprogramaci\u00f3 mental.<\/strong>
    Repeteix-te aquesta frase quan tinguis dubtes sobre el teu egoisme: Nom\u00e9s jo puc atendre les meves necessitats, i atendre-les, no impedeix que tu atenguis les teves. <\/em> <\/strong> <\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Recorda:<\/strong>
    Ets la persona m\u00e9s important de la teva vida<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Aqu\u00ed tienes la Segunda Falsa Creencia <\/a><\/strong>para cuando hayas experimentado \u00e9sta.<\/p>\n\n\n\n

    Namast\u00e9 \ud83d\ude42<\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    No seas egoista:\u00a1Piensa en los dem\u00e1s! \u00abLa persona m\u00e1s importante que hay en tu vida eres tu\u00bb No siguis egoista: Pensa en els altres! \u201cLa persona m\u00e9s important que hi ha a la teva vida ets tu\u201d \u2013 Gerardo Schmedling…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":1718,"menu_order":1,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1748"}],"collection":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1748"}],"version-history":[{"count":35,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1748\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11954,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1748\/revisions\/11954"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1718"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1748"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}