{"id":1002,"date":"2025-11-05T05:01:20","date_gmt":"2025-11-05T04:01:20","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=1002"},"modified":"2025-11-05T09:50:51","modified_gmt":"2025-11-05T08:50:51","slug":"5-noviembre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2025\/11\/05\/5-noviembre\/","title":{"rendered":"5 Noviembre"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center has-background\" style=\"font-size:15px;background-color:#faf400\"><strong>Cuando eres honesto por dentro, no tienes que preocuparte nunca de c\u00f3mo decir lo que quieres decir<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/NOVIEMBRE_ludovico-nuvole-bianchi.mp3\"><\/audio><figcaption><strong>Hoy es Santa Isabel<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/5.11.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4867\" width=\"434\" height=\"271\" srcset=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/5.11.jpg 800w, https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/5.11-300x188.jpg 300w, https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/5.11-768x480.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 434px) 100vw, 434px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy: <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal: <\/strong>Mi\u00e9rcoles 5: <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/JBwyEv3umtA?si=GNxlH8go8BVQcC48\">D\u00f3nde est\u00e1 la fortaleza?<\/a><\/strong> M Matar\u00edn <strong>(25)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/kRPGyzZkIcE?si=SFeFBiK_SgQwWC3d\">La importancia de la integridad<\/a><\/strong> JSegu\u00e9s . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal:<\/strong> Martes:&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/TR9K7-RDUSs?si=ZnBn8aOno6dv7EMe\">Ahora, el \u00fanico momento creativo<\/a><\/strong> E Sim\u00f3 <strong>(24)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/pnALezhTRqY?si=a71opu_Qc_3vLff2\">Cuando te das cuenta de que no te quieres lo suficiente<\/a> y entiendes que tu manera de mirarte viene determinada y condicionada por todo aquello que has vivido<\/strong> . . . Lo que realmente nos condiciona es todo lo que vamos transitando, todo aquello que nos va sucediendo en nuestro camino. <strong>S\u00f3lo cuando comprendes, es cuando empiezas el proceso de reparaci\u00f3n y de modificaci\u00f3n de determinados aspectos<\/strong>. En ese proceso, empiezas a cuestionarte tus propias creencias limitantes, tus miedos, tus debilidades. <strong>Te cuestionas si est\u00e1s actuando de acuerdo con tus propios valores, si est\u00e1s siendo una persona \u00edntegra y coherente contigo mismo o no<\/strong>. A lo mejor tus miedos e inseguridades te llevan a actuar de una manera que te est\u00e1 alejando de lo que realmente quieres llegar a ser . . .<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/M_B8z8y9VsA\">\u201c<strong>Emerge tu yo aut\u00e9ntico\u201d<\/strong><\/a> E Gay\u00e1n<strong> (23)<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/p_mEyqROKuk?si=sw1Ayhp1o6wczCs2\"><strong>No m\u00e1s excusas<\/strong><\/a> JSegu\u00e9s . . . Cuando a alguien le importa de verdad, tambi\u00e9n lo demuestra, porque <strong>qui\u00e9n siente, act\u00faa<\/strong> y <strong>qui\u00e9n no act\u00faa es porque no siente tanto como dice<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/CVko2GAoUks\">\u201cEl impacto de la presencia\u201c<\/a><\/strong> M Matar\u00edn <strong>(22)<\/strong> . . . <strong>Con el Lenguaje no verbal estoy transmitiendo vibraciones<\/strong>, estoy comunicando. . . <strong>Mantener mi energ\u00eda durante todo el d\u00eda<\/strong>: Como ser espiritual que soy, estoy sentado en el asiento interior del autorespeto recibiendo esa recarga de fragancia y de luz que hace que al esparcirla cause impacto, igual que una rosa esparce su aroma en su entorno, cuando pienso, cuando hablo, cuando interact\u00fao, esparzo esas vibraciones de paz. <strong>Past is past<\/strong>, me centro en el presente, en el regalo del momento recordando constantemente qui\u00e9n soy. . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/K-Od2-1qjFE?si=WTO--DrnAl4Biip1\">Mentir es mentirnos a nosotros mismos<\/a><\/strong> NazarethCastellanos . . . Se ha visto que las personas cuando est\u00e1n mintiendo tienen una gran activaci\u00f3n en la corteza prefrontal (zona cejas) y la corteza parietal (es como si fuera un poco m\u00e1s hacia dentro, como cunado nos ponemos una diadema. En la corteza parietal est\u00e1 involucrada la idea de la propia identidad; por lo que <strong>el que miente, se est\u00e1 mientiendo constantemente a s\u00ed mismo<\/strong>. Lo que se ha comprobado que se producen diferencia en diferentes \u00e1reas del cerebro profundamente importantes . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/AmDPMRh4WAQ\">El poder de la honestidad<\/a><em>&nbsp;<\/em><\/strong>A P\u00e9rez <strong>(21)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/PqTpD_XZhcM?si=U7GceAFweZbwA3NR\">Si haces algo que de verdad quieres hacer, es dif\u00edcil?<\/a><\/strong> SadhGuru&#8230; <strong>Lo haces con intensidad y no es dif\u00edcil.<\/strong> As\u00ed, no tiene sentido. <strong>Como la vida: vu\u00e9lvete 100% dispuesto al proceso de la vida y se volver\u00e1 muy, muy dulce<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/Qj4vI3i0Bi8\"><strong>Meditar para despertar de la ignorancia<\/strong><\/a> J A Cruz <strong>(20) <\/strong>. . . <strong>Vivir en la ignorancia de ignorar qui\u00e9n somos en realidad, es la mayor oscuridad en la que vive el ser humano<\/strong>; algo tan necesario y pr\u00e1ctico para nuestro d\u00eda a d\u00eda y que sin la herramienta de la meditaci\u00f3n, de esa conexi\u00f3n con uno mismo, es un poco dif\u00edcil darse cuenta de ello. La ignorancia en el terrerno espiritual,  no tiene nada que ver con la falta de conocimientos, sin\u00f3 que es la falta del despertar de esa ignorancia. Jos\u00e9 Antonio, lo explica muy bien con la analog\u00eda del \u00absue\u00f1o\u00bb <strong>Vivimos en un sue\u00f1o del cual no despertamos, seguimos durmiendo toda nuestra vida, sin darnos cuenta de ella, muchas veces, hasta justo antes de dejar el cuerpo. Vivir en la ignorancia es identificarse erroneamente, es identificarse con un cuerpo, con una profesi\u00f3n, con una carrera universitaria, con unas ideas, con un estatus, con unos roles<\/strong>. Y es, ese precisamente <strong>nuestro enemigo m\u00e1s da\u00f1ino, nuestro propio ego<\/strong>. Todo lo que sale de ese falso \u00abyo\u00bb, todo lo que le ponemos la palabra \u00abmio\u00bb delante, m\u00e1s tarde o m\u00e1s temprano, nos va a producir insatisfacci\u00f3n y sufrimiento en esta vida . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Honestedad:<\/strong> Daniel Gabarr\u00f3. . . Tant de bo aquest post t\u2019inspiri a la teva vida personal.&nbsp;&nbsp;Mira,&nbsp;&nbsp;La&nbsp;<strong>veritat \u00e9s que&nbsp;<\/strong>TOTES LES PERSONES que experimentan, que practiquen meditaci\u00f3, s\u2019APROPEN.&nbsp;<strong>S\u2019APROPEN a una vida m\u00e9s plena. S\u2019APROPEN a una pau interior m\u00e9s s\u00f2lida que t&#8217;aproximar\u00e0s pas a pas.I aqu\u00ed arriba la reflexi\u00f3 que, crec, et servir\u00e0 a tu:<\/strong>&nbsp;A vegades et dius coses inexactes o falses?&nbsp;A vegades t\u2019autoenganyes?&nbsp;Ensucres la realitat per no veure el que realment hi ha?&nbsp;<strong>En parlar d\u2019honestedat, parlem de no autoenganyar-nos mai<\/strong>.&nbsp;A vegades ens diem mentides.&nbsp;Mentides com \u00abTot anir\u00e0 b\u00e9\u00bb, quan ignorem com anir\u00e0.&nbsp;&nbsp;&nbsp;No et menteixis.&nbsp;No et diguis \u00abTot anir\u00e0 b\u00e9\u00bb.&nbsp;En qualsevol cas, et pots dir: <strong>\u00abVagi com vaig, intentar\u00e9 prendre-m\u2019ho b\u00e9\u00bb<\/strong>.&nbsp;Per\u00f2 no t\u2019enganyis.&nbsp;Aix\u00f2 que afirmo \u00e9s fonamental.&nbsp;Molt important.&nbsp;<strong>Perqu\u00e8, si t\u2019enganyes, no podr\u00e0s cr\u00e9ixer interiorment. No avan\u00e7ar\u00e0s. La mentida impedeix que la veritat aflori.<\/strong>&nbsp;Moltes persones es menteixen a elles mateixes.&nbsp;Aix\u00f2 els impedeix avan\u00e7ar.&nbsp;<strong>Honestedat \u00e9s que tu no t\u2019enganyis a tu mateix\/a<\/strong>.&nbsp;A tu.&nbsp;<strong>L\u2019honestedat \u00e9s cap a tu. I la seva conseq\u00fc\u00e8ncia \u00e9s cr\u00e9ixer.<\/strong>&nbsp;Perqu\u00e8 si afirmo el que ignoro, no ho puc aprendre.&nbsp;<strong>La mentida tanca la porta a l\u2019aprenentatge.<\/strong>&nbsp;Ja veus, quelcom senzill, per\u00f2 fonamental.&nbsp;Tant de bo et resulti \u00fatil.&nbsp;Tant de bo localitzis aspectes de la teva vida on t\u2019has mentit fins avui.&nbsp;<strong>Tant de bo localitzis \u00e0rees de la teva vida on necessites m\u00e9s honestedat<\/strong>.&nbsp;En fer-ho, creixer\u00e0s.&nbsp;<strong>On edulcores la realitat? On et falta honestedat? Qu\u00e8 hauries de dir-te i no et dius?<\/strong>&nbsp;Gaudeix d\u2019un dia ben bonic i honest . . . &nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p> <\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando eres honesto por dentro, no tienes que preocuparte nunca de c\u00f3mo decir lo que quieres decir Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy: Matinal: Mi\u00e9rcoles 5: D\u00f3nde est\u00e1 la fortaleza? M Matar\u00edn (25) Short: La importancia de la integridad JSegu\u00e9s &#8230;.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1002"}],"collection":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1002"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1002\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19779,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1002\/revisions\/19779"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1002"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1002"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1002"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}