{"id":1040,"date":"2025-11-20T05:01:41","date_gmt":"2025-11-20T04:01:41","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=1040"},"modified":"2025-11-21T08:15:11","modified_gmt":"2025-11-21T07:15:11","slug":"20-noviembre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2025\/11\/20\/20-noviembre\/","title":{"rendered":"20 Noviembre"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center has-background\" style=\"font-size:14px;background-color:#f78d8e\"><strong>La verdadera amistad consiste en apoyar e inspirar a los dem\u00e1s<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/NOVIEMBRE_ludovico-nuvole-bianchi.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/20.11.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5018\" width=\"407\" height=\"285\" srcset=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/20.11.jpg 320w, https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/20.11-300x210.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 407px) 100vw, 407px\" \/><figcaption><strong>Hoy es el D\u00eda Internacional del Ni\u00f1o \ud83d\ude42<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2011.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18321\" width=\"407\" height=\"228\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/iaa7nTibEf4?si=6IKuIuBFdjRz15bB\">Aseg\u00farate que tus hijos nunca vean en casa, un cara enojada<\/a><\/strong>, una cara deprimida, una cara abatida o frustrada SadhGuru . . . <strong>Aseg\u00farate que siempre vean una cara alegre, amorosa, una cara extasiada<\/strong>. No seas un ejemplo de lo que t\u00fa no quieres . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/fUbqbwUgey8?si=NsPEC0tcymg7CNr5\">Nosotros somos su ejemplo, su faro y su gu\u00eda<\/a><\/strong>. Para <strong>ellos cuenta m\u00e1s, lo que hacemos que lo que decimos <\/strong>. . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short<\/strong>: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/-_T5I74MvbQ?si=yyZXwRgMQ-aBEmre\">Qu\u00e9 har\u00edas si fueras presidente?<\/a><\/strong> BVilaseca . . . <strong>Cambiar\u00eda de ra\u00edz<\/strong> todo el sistema educativo. <strong>Formar y transformar, educar a todo el personal docente en un sistema de educaci\u00f3n consciente, desde el autoconocimiento para que experimentaran lo que es el beneficio del desarrollo personal, de la educaci\u00f3n emocional para que fueran personas m\u00e1s felices, m\u00e1s conscientes y, referentes en consecuencia para acompa\u00f1ar a las nuevas generaciones a descubrir quienes son realmente, qu\u00e9 necesitan para ser felices; cu\u00e1l es su prop\u00f3sito de vida y que sean libres, siendo responsables y felices; que puedan valerse por s\u00ed mismas. Es decir, que puedan resolver sus propios problemas por s\u00ed mismas en todas las \u00e1reas y dimensiones de la vida . . . <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/J7b5TgZZa6k?si=2oh1NT4krE_U9yMG\">El gran problema del sistema educativo<\/a><\/strong> NCastellanos . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/ohH8qTlANfM?si=naBIC3BHww0oZ5v-\"><strong>C\u00f3mo podemos ayudar a nuestros hijos, nietos a gestionar su manera de manejar sus emociones: Escuchar, escuchar y escuchar<\/strong><\/a> atentamente, <strong>sin interrumpir, sin juzgar, sin juicio ni correcci\u00f3n <\/strong>alguna. PRamirez . . . <strong>Los ni\u00f1os necesitan sentirse valiosos, v\u00e1lidos y fuertes, pero siendo como son<\/strong>. No como t\u00fa quieres que sean y, si t\u00fa no los aceptas as\u00ed, que eres su fuente de seguridad, <strong>no crees que tratar\u00e1n de ser lo que los dem\u00e1s quieren que sea, s\u00f3lo por complacer?<\/strong>  . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/Yjt4gPkFttw?si=whUQO3eYwgEWkdQY\">Qu\u00e9 estamos inculcando a nuestros hijos, nietos?<\/a> <\/strong>DrMSansSegarra <strong>.<\/strong> . . .<strong> Para ser feliz debo ser aut\u00e9ntico conmigo mismo y, su autenticidad s\u00f3lo surge de su supraconciencia. El ego, es la expresi\u00f3n de la educaci\u00f3n y el car\u00e1cter que le ha condicionado la sociedad<\/strong> con una serie de h\u00e1bitos que<strong>, cuando un ni\u00f1o manifiesta una tendencia distinta de lo normal, enseguida lo corrigen y \u00ablo meten dentro\u00bb. El car\u00e1cter que le est\u00e1n originando y gestando a un ni\u00f1o es el que condiciona sus pensamientos y, los pensamientos generan los sentimientos. Ese ni\u00f1o, pensar\u00e1 y actuar\u00e1 de acuerdo el car\u00e1cter que tenga<\/strong>, <strong>actuar\u00e1 en funci\u00f3n de lo que le hayamos inculcado entre todos<\/strong>. <strong>Por eso, hay que dejarlos que expresen libremente sus habilidades, que sean diferentes y potenciar sus cualidades<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/I0XjnsPMdzs?si=ZMKxTR5s3a8BPJq1\">Corriges o etiquetas<\/a><\/strong> Silvia\u00c1lava . . . <strong>A la hora de corregir a un ni\u00f1o,debemos ver c\u00f3mo lo hacemos? Desde la calma, desde el respeto, desde la ausencia de etiquetas<\/strong>. <strong>Los verbos ser y estar no los debemos fusionar<\/strong>. Si no has hecho hoy los deberes, no los has hecho. No etiquetar con: \u00aberes un vago\u00bb, porque no es cierto. . .<\/p>\n\n\n\n<p><b>Short: <\/b><a style=\"font-weight: bold;\" href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/PrVaGRaklI4?si=LPWFJedt6xog8ee0\">Seamos padres imperfectos<\/a>: <strong>Que seamos conscientes<\/strong> de los errores que hemos cometido, que todos los d\u00edas cometemos errores, <strong>Permitir que venga la culpa a visitarnos<\/strong>, y que <strong>debemos ser capaces de reparar<\/strong>, de pedir perd\u00f3n. <strong>La autoridad nos la tenemos que ganar mediante el v\u00ednculo, mediante la relaci\u00f3n<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/gjLhBR2brjE?si=62074PAZ5LZyUeA-\">Carta especial a un hijo<\/a><\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Oscar Wilde: <strong>\u00abLos ni\u00f1os son siempre el s\u00edmbolo del eterno matrimonio entre el deseo y el amor\u00bb<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy<\/strong>: <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/W_M8X7Lj1R4?si=knHA-WO6eohpPgi_\">20\u00bb para experimentar cada ma\u00f1ana como un gran d\u00eda<\/a><\/strong> SadhGuru<strong> <\/strong>. . .<strong> Te despiertas por la ma\u00f1ana y te sonr\u00edes.<\/strong> <strong>La sonrisa ocurre porque algo est\u00e1 sucediendo dentro de t\u00ed,<\/strong> cuando sientes satisfacci\u00f3n y bienestar interior; no porque alguien se ponga delante de t\u00ed. Lev\u00e1ntate por la ma\u00f1ana y <strong>sonr\u00ede por estar vivo<\/strong>, <strong>por esa gran oportunidad que te da el nuevo d\u00eda<\/strong> . . . <strong>Date 20 segundos!!<\/strong> . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal:<\/strong> Jueves 20 <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/TG_cdRZsgQM?si=3qUq9UAJaRt0A5mv\">\u00abPaz en el coraz\u00f3n, paz en la mente\u00bb<\/a><\/strong> M Moreno <strong>(25)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/zEbS7tqjQkw?si=w840zsX7EhPbtsam\"><strong>Haz las cosas con alegr\u00eda, no quieras ser el mejor<\/strong><\/a> SadhGur\u00fa<strong> <\/strong>. . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/63IF4iWOTek?si=qBuTaTxDXLYa_ZHX\">Mira a todo ser humano como se mira algo verdaderamente valioso<\/a><\/strong> M AlonsoPuig . . . <strong>Todo ser humano tiene un talento<\/strong> y ese talento va dejando huellas, va mandando mensajes; debemos ser especialmente sensibles para detectarlos. <strong>De toda la conversaci\u00f3n, lo m\u00e1s importante es la forma de mirar, <\/strong>porque la forma de mirar, tiene la capacidad de transmitir con enorme hondura c\u00f3mo t\u00fa est\u00e1s viendo a esa persona. <strong>Somos espejos frente a espejos y, desde esa mirada de valor, esa persona empieza a reconocer su propio valor<\/strong> y, en ese reconocimiento es m\u00e1s f\u00e1cil que cualquier capacidad o talento encuentre un espacio natural para depslegarse y desarrolarse. <strong>Ver a todo ser humano como grandeza en potencia<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/yUspo6W6OMs?si=G6YDBTuCki95b0zt\"><strong>El poder de la lentitud<\/strong><\/a> M Matar\u00edn <strong>(24)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/uEjG3dRNinE?si=iW3ZWcYmZS4XY0s8\">La presencia es el acto m\u00e1s grande de amor que podemos hacer<\/a>le a una persona<\/strong> Thich Nhat Hanh . . . <strong>Estar en cuerpo y mente presentes . . .<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/K_AIb3DP_i8\">\u201cReavivar relaciones estancadas\u201d<\/a><\/strong> E Gay\u00e1n <strong>(23)<\/strong> . . . Elizabeth hace referencia a l<strong>a ley de la entrop\u00eda: todo, con el tiempo va al desgaste<\/strong>, si no lo nutres, sino le aportas energ\u00eda, sino le das una fuente externa que mantenga aquello vivo, porque la vida es lo que nos gustar\u00eda tener en las relaciones, <strong>relaciones que tengan magia, relaciones en las que aportemos valor, en las que crezcamos<\/strong>, porque a trav\u00e9s de los dem\u00e1s nos vemos y atrav\u00e9s de los dem\u00e1s crecemos, y atrav\u00e9s de los dem\u00e1s nos podemos quedar parados y no avanzamos, y siempre es lo mismo, nos quedamos estancados y podemos tener la opci\u00f3n de seguir con lo mismo y quedarse parado o tener la opci\u00f3n de hacer algo para que esa relaci\u00f3n no sea vegetativa, algo que ya ni te aporta ni tu aportas, algo autom\u00e1tico, que sientes que esa relaci\u00f3n no est\u00e1 viva. <strong>Debemos hacer todo aquello que est\u00e9 en nuestras manos<\/strong>, porque <strong>sino, nos convertimos en parte del problema . . .<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/xQTq2IColQE?si=1uzyT68yKygB9DnI\"><strong>Elige la alegr\u00eda de vivir<\/strong><\/a> AGala <strong>. <\/strong>. . <strong>Porqu\u00e9 matamos la alegr\u00eda? <\/strong>Porque elegimos otra cosa, el poder, la fuerza, el dinero, la fama . . . <strong>La vida lleva consigo la alegr\u00eda<\/strong>! . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/IKj1Y27EF3Q\">Meditar para desarrollar amistad<\/a><\/strong>&nbsp;J A Cruz <strong>(22)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/wO0QWuuY3Ok?si=8U4wlVL3K8EY36s8\">Quieres ser desdichado o alegre?<\/a><\/strong> SadhGuru . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/SkKUZH5UbJ4\">\u00abEl amor y las relaciones\u201d<\/a><\/strong> E Gay\u00e1n <strong>(21<\/strong>) . . . Nos creemos que el ox\u00edgeno de la vida nos lo dan los dem\u00e1s, cuando en realidad eso, es apego. Intentamos saciar el alma a trav\u00e9s del amor de los dem\u00e1s, y ah\u00ed vienen los desenga\u00f1os, las decepciones, la frustraci\u00f3n . . . y ah\u00ed es cuando tocas fondo que dices hasta aqu\u00ed; y <strong>empiezas a darte amor,<\/strong> y a generar esa energ\u00eda del amor que lo cura todo . . . <strong>Cuando uno cede, el otro te abre la puerta y ah\u00ed vamos creando puentes en lugar de barreras. Cuando uno da el otro recibe y no al rev\u00e9s<\/strong>. <strong>Cu\u00e1nto doy sin ser consciente que estoy dando?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Poderosa reflexi\u00f3n sobre uno mismo para aprender de los errores cometidos y entender que el pasado no existe, pass is pass. <strong>Entender que ahora es el mejor momento para revisarnos y reconocer esos viejos patrones que no nos dejan avanzar, las debilidades, ese coraz\u00f3n resentido . . . Amar las diferencias, amar lo que no me gusta, <\/strong>porque si huyo de lo que no me gusta, siempre generar\u00e9 sombra y me van a volver a aparecer las mismas situaciones y personajes porque eso es lo que est\u00e1 en mi registro interno. En cambio, <strong>si afronto lo que viene, que conviene, si acepto que es lo que tengo que cambiar en m\u00ed, empiezo a trabajar y entrenar ese m\u00fasculo invisible de amar las diferencias. Ese entrenamiento, me hace ampliar los l\u00edmites de mi coraz\u00f3n y tener una visi\u00f3n m\u00e1s amplia<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/aQqxy9GaoQI\">\u00bfTienes un amigo?<\/a><\/strong> E Santos <strong>(20)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short<\/strong>: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/Ug2dweC4o6o?si=4oWsQCwxSBsImC4N\"><strong>Un verdadero amigo es aquel que tiene el valor de decirte lo que es bueno para t\u00ed,<\/strong> (aunque no te guste) y a\u00fan as\u00ed ser amable y cari\u00f1oso contigo<\/a> SadhGuru . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/z5N7E-xIiaU?si=Te0czsyc1fc7tJdz\"><strong>La alegr\u00eda est\u00e1 en via de extinci\u00f3n<\/strong><\/a> SadhGur\u00fa . . . <strong>La alegr\u00eda ocurre en el interior, as\u00ed que no debe ser influenciada ni tener ninguna condici\u00f3n externa<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/wd7defHImNA?si=SU_loGe3crOSAU93\">Aseg\u00farate de que tu forma de hablar sea respetuosa, sea un reflejo de los valores que las ense\u00f1anzas nos dan<\/a><\/strong> LamaRinchen . . . Es una manera de <strong>inspirar a los dem\u00e1s . . .<\/strong><\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La verdadera amistad consiste en apoyar e inspirar a los dem\u00e1s Short: Aseg\u00farate que tus hijos nunca vean en casa, un cara enojada, una cara deprimida, una cara abatida o frustrada SadhGuru . . . 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