{"id":1053,"date":"2025-11-24T05:02:27","date_gmt":"2025-11-24T04:02:27","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=1053"},"modified":"2025-11-24T15:21:21","modified_gmt":"2025-11-24T14:21:21","slug":"24-noviembre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2025\/11\/24\/24-noviembre\/","title":{"rendered":"24 Noviembre"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center has-background has-normal-font-size\" style=\"background-color:#f78d8e\"><strong>La verdadera ayuda no proviene tanto de las palabras como de los sentimientos puros <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/NOVIEMBRE_ludovico-nuvole-bianchi.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/24.11.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5040\" width=\"262\" height=\"262\" srcset=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/24.11.jpg 468w, https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/24.11-300x300.jpg 300w, https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/24.11-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 262px) 100vw, 262px\" \/><figcaption><strong>Hoy es Santa Flora<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy<\/strong>: <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short:<\/strong> La \u00fanica pregunta que debes hacerte es: <a style=\"font-weight: bold;\" href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/RSvi1eDiSCg?si=EbX1OBduqWXD8EvP\">He dado lo mejor de m\u00ed?<\/a> Sadhguru . .  <strong>Tenemos la responsabilidad de trabajar nuestra mente, nuestras emociones<\/strong>, ahora, sino quieres sufrir angustia, ni ira, ni ansiedad, ni despresi\u00f3n.<strong> Tan s\u00f3lo dar lo mejor de t\u00ed en cada momento, en cada situaci\u00f3n<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal: <\/strong>Lunes 24:\u00a0<a href=\"https:\/\/youtube.com\/live\/Hg4qy_vgzC8\"><strong>Servicio a la Naturaleza<\/strong><\/a> G Sim\u00f3 <strong>(25)<\/strong> . . . <strong>Con qu\u00e9 conciencia empiezo el d\u00eda?<\/strong> Si por la ma\u00f1ana temprano, preparo la mente para el resto del d\u00eda, tengo todos los puntos de que mi d\u00eda ser\u00e1 un d\u00eda exitoso. <strong>Dedicar tiempo al servicio de la mente hacia la Madre Naturaleza, que es algo que est\u00e1 maltratado y descuidado<\/strong> hoy en d\u00eda. C\u00f3mo el ser humano se ha vuelto realmente destructivo para ella, debido al estilo de vida que llevamos, del abuso de los recursos naturales. <strong>Debemos ser conscientes del beneficio que tomamos de la Madre Naturaleza y, tambi\u00e9n de devolver<\/strong> ese servicio, enviando buenos deseos, vibraciones de energ\u00eda pura y sentimientos benevolentes de paz y amor hacia los elementos de la naturaleza. . . <strong>El servicio de la mente es algo que, nos beneficia enormenente, nos llena el alma, benefia a los dem\u00e1s y al mundo<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/VX43gHlbNpA?si=MNMWvnj71WeEQ05L\"><strong>Dar m\u00e1s y recibir menos<\/strong><\/a> SadGuru . . . En las <strong>relaciones de pareja<\/strong>, <strong>hijos<\/strong> . . . <strong>preoc\u00fapate por dar<\/strong> y hacer que la otra persona sea feliz y tu mente se relajar\u00e1 y vivir\u00e1s plenamente. <strong>La vida se enriquece al dar, no al extraer<\/strong> o recibir  . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/0gAEvKwcqUM?si=07GatxJA7-_kOo5p\">\u201cAdicciones que no te permiten ser t\u00fa\u201d<\/a><\/strong> M Matar\u00edn <strong>(24)<\/strong> . . . Hay algo en com\u00fan en todas ellas y, es<strong> la necesidad de tener la mente \u00abtranquila<\/strong>\u00bb y, si esa necesidad la puedes conseguir de una manera ociosa, que la mente est\u00e1 entretenida, hazte esta reflexi\u00f3n: &#8211;<strong>De qu\u00e9 necesito huir?<\/strong> <strong>Qu\u00e9 estoy evadiendo? <\/strong>. . . si eres capaz de poner freno cuando t\u00fa decidas, si pones un l\u00edmite, podr\u00e1s seguir con tus responsabilidades. <strong>El tema est\u00e1 cuando no eres capaz de poner un l\u00edmite y eludes la primera responsabilidad que es contigo mismo<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/ocXGcEOG8ic?si=OH1qpjJT4yB0q7H8\">Somos nuestro peor enemigo<\/a><\/strong> ERojas . . . <strong>La felicitad absoluta no existe<\/strong>, lo que si podemos hacer es, <strong>sacar el m\u00e1ximo partido de la vida personal<\/strong>. Vivimos en una sociedad de bombardeo de dopamina, de est\u00edmulos permanentes de ideas, de productos uno, detr\u00e1s de otro, <strong>la cultura del instante<\/strong>. Frente a eso, <strong>querer pocas cosasy concretas<\/strong>; s\u00f3lo lo necesario. La guinda de todo es, <strong>hacer todo lo posible por ayudar a los dem\u00e1s . . .<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/VRCfFkV5oNc?si=51WwQtBWCvutuF4A\">\u201c\u00bfPuedes esconder tus sentimientos?\u201d<\/a><\/strong> E Santos <strong>(23)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/y934G6Winiw?si=EVhc_F1KGP0YheXz\">C\u00f3mo superar los sentimientos negativos?<\/a><\/strong> SadhGur\u00fa. . . <strong>Si puedes darte cuenta de tu negatividad, est\u00e1s progresando!<\/strong> Al acabar el d\u00eda, antes de irte a dormir, <strong>escribe en tu libreta de experiencias de progreso personal<\/strong> y, tu estado an\u00edmico. Si te sientes un poco m\u00e1s contento\/a, m\u00e1s alegre, m\u00e1s pac\u00edfico\/a, menos reactivo\/a, m\u00e1s paciente, m\u00e1s tolerante . . . De la misma manera que cuando llevas un negocio,<strong> debes llevar un registro de notas para saber si est\u00e1s avanzando o retrocediendo<\/strong>, si tienes ganancia o p\u00e9rdida. Sino llevas tus cuentas puedes tener una quiebra inesperada! Las cosas suceden porque estamos trabajando para ello, positiva y negativamente. <strong>Debemos saber que somos due\u00f1os de nuestra propia vida!<\/strong> Nadie nos provoca enfado, <strong>si nosotros no queremos enfadarnos!<\/strong> Si queremos mantener nuestro estado interno de paz . . .<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/KkWoK8WUmf8\"><strong>\u201cEl anhelo de que ocurra algo\u201d<\/strong> <\/a>E Gay\u00e1n <strong>(22)<\/strong> . . . Un anhelo es algo muy profundo de algo que quiero que suceda. <strong>Observar ese anhelo<\/strong>; si viene de expectativas, si es de esperanza sin rigidez. Puede venir de las debilidades: apego, lo que me gusta, lo que no me gusta y rechazo . . . En cambio, si el anhelo es verdadero, todo fluir\u00e1 en mi vida porque no hay un anhelo egoista, un capricho. Somos ahora el resultado de lo que hemos hecho en el pasado. <strong>La Ley del karma est\u00e1 grabada en nosotros, en el alma que somos. Y eso se va a manifestar queramos o no<\/strong>. Aunque no lo veamos, <strong>nos devolver\u00e1 el efecto de esas causas que somos<\/strong>. <strong>Entender las se\u00f1ales que la vida nos da, son continuas.<\/strong> Si no las veo o me las salto no me va a beneficiar mucho. <strong>Todos tenemos puntos ciegos que los dem\u00e1s si ven<\/strong>, y nosotros no nos vemos. podemos ser complacientes por no hacer da\u00f1o, y no decimos lo que vemos en aquella persona que le puede ayudar si ella no se da cuenta, a veces estamos sensibles y no se lo decimos por no herirla; pero eso no es ser verdadero, porque no le estoy ayudando. Si la otra persona se enfada es por el ego, que se siente da\u00f1ado. Eso ya es trabajo de la otra persona que lo encaje o no. Ser visionario es ver donde no hay nada, que hay algo hecho. Ejemplo Tom\u00e1s Edisson. <strong>Ver lo que tengo que ajustar, para que siga fluyendo con la vida<\/strong>. Lo que va a ser, es lo que est\u00e1 grabado profundamente en el alma. No lo que la creencia me ha impuesto, <strong>sino lo que tengo ya profundamente tengo ya grabado y que vibra cuando tomamos el camino previsto<\/strong> para nosotros. . . .<\/p>\n\n\n\n<p>Interesante charla con diferentes puntos a tener en cuenta para ir evolucionando como seres espirituales que somos . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/SXzw8H6xDD0\"><strong>Soltar lo viejo y abrazar lo nuevo<\/strong><\/a> G Sim\u00f3 <strong>(21)<\/strong> . . . <strong>El poder transformador de esa Luz que limpia<\/strong> mis sanskares (patrones negativos) <strong>y a la vez me libera d\u00e1ndome poder y fortaleza<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/s-8A5QkZ-SU?si=X76aR-cfYwhcRU6U\">Aprender a pedir ayuda<\/a><\/strong> . . . Podemos aprender mucho de nuestros peque\u00f1os, dici\u00e9ndoles: <strong>Cu\u00e9ntame c\u00f3mo lo hago?<\/strong> Nuestros peques nos invitan a <strong>reconocer que necesitamos unos de los otros para aprender, para crecer, para superarnos a nosotros mismos<\/strong> y sentirnos valiosos . . .<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/04fWHWXPqes\"><strong>Escucha lo esencial de la vida <\/strong><\/a>E Santos <strong>(20)<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/jxinJFgikhM?si=Hw2kgrRnXOLtmRdh\"><strong>Da tu tiempo, ayuda. a los dem\u00e1s<\/strong><\/a> @SabiduriaTao . . . Cualquier salida del Tao, contamina el esp\u00edritu. La ira es una s\u00e1lida, la resistencia es una salida, el recogimiento en la intimidad de uno mismo, desentendido del mundo exterior es una salida. A lo largo de muchas vidas, el grueso de las contaminaciones puede hacerse enorme. <strong>La manera de purificarse de esas intoxicaciones es, practicar la virtud de Dar, ofrecer ayudar desinteresadamente a los dem\u00e1s<\/strong>. Dar tu tiempo, capacidades y posesiones sin prejuicios. Si tu disponibilidad a dar es limitada, tambi\u00e9n lo ser\u00e1 para recibirla. . .<\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La verdadera ayuda no proviene tanto de las palabras como de los sentimientos puros Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy: Short: La \u00fanica pregunta que debes hacerte es: He dado lo mejor de m\u00ed? Sadhguru . . 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