{"id":1072,"date":"2025-11-29T05:00:51","date_gmt":"2025-11-29T04:00:51","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=1072"},"modified":"2026-03-22T21:53:47","modified_gmt":"2026-03-22T20:53:47","slug":"29-noviembre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2025\/11\/29\/29-noviembre\/","title":{"rendered":"29 Noviembre"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center has-cyan-bluish-gray-background-color has-background has-normal-font-size\"><strong>La experiencia m\u00e1s elevada de la felicidad surge como resultado del hecho de expresar nuestras cualidades m\u00e1s positivas<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/NOVIEMBRE_ludovico-nuvole-bianchi.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/29.11.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5061\" width=\"296\" height=\"396\" srcset=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/29.11.jpg 451w, https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/29.11-224x300.jpg 224w\" sizes=\"(max-width: 296px) 100vw, 296px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy<\/strong>: <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/_BwGR0epBGI?si=I-RlU7SqS9pdJDqK\">La idea errada de la felicidad<\/a><\/strong> BVilaseca (agitador de consciencias) . . . Tenemos una profunda idea equivocada de lo que es la felicidad y, la consecuencia de ello, es que nos lleva a mirar hacia el lugar equivocado; lo que hace que nos est\u00e9 volviendo en una sociedad de personas infelices. <strong>Esa infelicidad, esa insatisfacci\u00f3n generalizada nos lleva al sufrimiento, el verdadero motor del cambio<\/strong>, de <strong>hacer el \u00abclic\u00bb, <\/strong>de empezar a mirar hacia dentro. Y, cunado paras, y miras dentro es, cuando <strong>te das cuenta<\/strong> de que la ra\u00edz de la verdadera felicidad tiene que ver con el amor propio, con el autocuidado. <strong>La felicidad es la consecuencia de vivir conectado con el ser<\/strong>, con quien verdaderamente eres. Te lleva a estar presente y, de alguna manera te lleva a harmonizar y optimizar las 4 dimensiones esenciales de la condici\u00f3n humana. <strong>Sabes que est\u00e1s priorizando la verdadera felicidad porque empiezas a conocerte a t\u00ed mismo, quieres saber, tienes hambre de conocimiento. Empiezas a integras en tu rutina, h\u00e1bitos saludables que cuidan y fortalecen tu cuerpo, tu mente, tu esp\u00edritu y tu sistema nervioso .<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal:<\/strong> S\u00e1bado 29 <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/ZGsnuHEcB10?si=rvBleiJq6fH3bWw8\">Intranquilidad fuera, paz dentro<\/a><\/strong> JM Barrero<strong> (25)<\/strong> . . . Cualquier cosa que veamos fuera sintamos, crea cualquier cosa menos tranquilidad. lo que percibimos sea bueno o no, estimula algo dentro de nosotros que rara vez nos hace sentir bien. Por eso el ser humano busca \u00abdistracciones\u00bb. Debemos saber que tenemos dos frentes, lo que percibimos a trav\u00e9s de los \u00f3rganos de los sentidos y lo que ya est\u00e1 en nuestro subconsciente, historias y experiencias pasadas. <strong>La importancia de crear un estado interno de paz, de calma <\/strong>. . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/_uvh9D7afxI?si=a9Ncx2xa1TzkfbPs\">La felicidad es una decisi\u00f3n<\/a><\/strong> PSordo<strong> . <\/strong>. . . <strong>Esa decisi\u00f3n se trabaja<\/strong>, como los medicamentos, pautas de 8h, 4h. o <strong>cada hora si se nos presenta alg\u00fan reto por desafiar . . . <\/strong>Esa decisi\u00f3n se toma permanente, <strong>se trabaja todos los d\u00edas y se hace permanente<\/strong> en nuestra mente . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal:<\/strong> Viernes 29 <a href=\"https:\/\/youtu.be\/A9bndiNT9fw?si=LfvzMR15WDKKsrDO\"><strong>C\u00f3mo mantener una mente feliz<\/strong><\/a> E Santos <strong>(24)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short:<\/strong> <a href=\"https:\/\/youtu.be\/3KE6AOvri1M?si=y0R4vc5RNNDTDvgC\"><strong>Cosas que necesitas saber para ser feliz<\/strong><\/a> Ense\u00f1anzasEstoicas . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/20VhmfvqIPE\">Raja Yoga para transmitir alegr\u00eda y entusiasmo<\/a><\/strong> J A Cruz <strong>(23)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/ip9bnL0j5mk?si=Cz5m7VPb3I9swjAx\">C\u00f3mo matenerte siempre disciplinado y motivado<\/a> JSegu\u00e9s . . . <\/strong>La mayor parte de la vida es normal; rutina, silencio, momentos duros y sino aprendes a estar bien ah\u00ed, vas a sufrir el doble. <strong>Debes aprender a etar solo<\/strong>, estar aburrido, estar cansado y, a\u00fan as\u00ed, seguir.<strong> No siempre vas a estar motivado y feliz, pero si te levantas igual, eso te hace imparable. <\/strong>El problema es que muchos van por la vida buscando una felicidad constante y la vida no funciona as\u00ed.<strong> La felicidad no es un lugar es una forma de andar . . .<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/X1KKWEAmPZ0\"><strong>S\u00e9 responsable, si\u00e9ntete feliz\u201d<\/strong><\/a> A Dieste <strong>(22)<\/strong> . . . Amadeo empieza su conferencia con la frase: <strong>\u00abEludir las responsabilidades es f\u00e1cil, lo dif\u00edcil es eludir las consecuencias\u00bb<\/strong>. La libertad y la responsabilidad son dos caras de la misma moneda, van juntas y, muchas veces, lo que ocurre es que detr\u00e1s de <strong>la falta de libertad que sentimos, en realidad lo que se oculta es una falta de responsabilidad<\/strong> y ah\u00ed s\u00f3lo estamos viendo una cara de la moneda . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/J7KlfUghMRw?si=0HNXR-ieFv4Pnyo2\">La felicidad genuina<\/a> LamaRinchen <\/strong>. . . <strong>La felicidad genuina no debe depender de circunstancias externas sino que debe ser aut\u00f3noma, espontanea, de ser parte de nuestra naturaleza<\/strong>. Disfrutamos de todo pero sin apegos, sin dependencias, sin extra\u00f1ar cuando no est\u00e9n. <strong>Puede ser una se\u00f1al de que dependemos de algo o de alguien<\/strong>, entonces hay apego. <strong>No hay amor incondicional, cuando hay cierta dependencia<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal: <\/strong>\u201c<a href=\"https:\/\/youtu.be\/9HJ6CZSBSpI\"><strong>Experimenta la dicha suprasensorial<\/strong><\/a>\u201d Bl Bacete <strong>(21)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/T32_a5U199A?si=hSgVNy7GuOarpJDN\">El ser humano es Super<\/a><\/strong> SadhGuru . <strong>. . S\u00f3lo si eres pac\u00edfico y alegre por tu propia naturaleza eres comptente y puedes explorar las m\u00faltiples posibilidades de la vida. Sentir paz y bienestar interno es la prioridad de la vida<\/strong>. . .<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/0eB_xhmGbd8\"><strong>Concentraci\u00f3n y determinaci\u00f3n para vivir con serenidad<\/strong><\/a> M Matar\u00edn <strong>(20)<\/strong> . . . Poderosa charla para la reflexi\u00f3n . . . Si s\u00e9 que, <strong>d\u00f3nde pongo mi atenci\u00f3n, ah\u00ed va mi energ\u00eda<\/strong>, <strong>d\u00f3nde estoy enfocando mi concentraci\u00f3n?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short<\/strong>: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/CaS0uY3qDgE?si=pcdQm3WSArGDYEfK\">Toda experiencia humana proviene del interior, nunca del exterior<\/a><\/strong> SadhGuru . . . <strong>Una vez que colocas el bienestar fuera de t\u00ed, te esclavizas<\/strong> a algo . . .<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/FelicLennon.jpeg\" alt=\"La imagen tiene un atributo ALT vac\u00edo; su nombre de archivo es FelicLennon.jpeg\" width=\"322\" height=\"284\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <\/strong>La verdadera pobreza: <strong>Un hombre se acerca a Buda y le dice: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/QQF8Fw8xq5g?si=HEpaBAvh-P3bEuua\">\u00abYo quiero Felicidad\u00bb<\/a><\/strong> Sabidur\u00edaBudista <strong>.<\/strong> . . Buda le contesta: <strong>Primero retira el \u00abYo\u00bb ese es el \u00abego\u00bb. Luego remueve el \u00abquiero\u00bb porque eso es \u00abdeseo\u00bb<\/strong> y te quedar\u00e1 la <strong>Felicidad!<\/strong>! . . . Soy Felicidad!!<\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La experiencia m\u00e1s elevada de la felicidad surge como resultado del hecho de expresar nuestras cualidades m\u00e1s positivas Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy: Short: La idea errada de la felicidad BVilaseca (agitador de consciencias) . . . 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