{"id":1074,"date":"2025-11-30T05:02:07","date_gmt":"2025-11-30T04:02:07","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=1074"},"modified":"2025-11-29T23:10:31","modified_gmt":"2025-11-29T22:10:31","slug":"30-noviembre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2025\/11\/30\/30-noviembre\/","title":{"rendered":"30 Noviembre"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center has-light-green-cyan-background-color has-background\" style=\"font-size:15px\"><strong>Con cada momento, en un elevado nivel de consciencia, la vida se convierte en una celebraci\u00f3n de alegr\u00eda, felicidad y fuerza<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/NOVIEMBRE_ludovico-nuvole-bianchi.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/30.11.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5063\" width=\"409\" height=\"456\" srcset=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/30.11.jpg 596w, https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/30.11-269x300.jpg 269w\" sizes=\"(max-width: 409px) 100vw, 409px\" \/><figcaption><strong>Hoy es San Andr\u00e9s<\/strong> y el <strong>D\u00eda Mund\u00edal BND <\/strong>(Buy Nothing Day) <strong>No Comprar nada<\/strong>!!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/wj6f-84zrx0?si=ktVXp1dwl3UgZb-n\"><strong>Qu\u00e9 te quita la alegr\u00eda?<\/strong><\/a> V Kuppers. <strong>Aprende a relativizar los problemas<\/strong>!! . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/Uz5-YLhvVuE?si=uH5tGIUo7zznz6ll\">\u201cLa naturalidad que sienta bien\u00bb<\/a><\/strong> A Dieste <strong>(25)<\/strong> . . . <strong>\u00abA veces, en la vida, represento tantos papeles que llega ser dif\u00edcil reconocer mi verdadero ser\u00bb<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/gbTYUywD3iM?feature=share\"><strong>La trampa del placer<\/strong> <\/a>SddGuru <strong>. . . <\/strong>El placer es s\u00f3lo una falsa imagen de la alegr\u00eda. Es un instante hermoso, pero un reflejo, un espejismo. <strong>Puedes comrobarlo en tu vida<\/strong>. Cuando te vuelves muy alegre, la necesidad de placer desaparece. <strong>El placer es una manera de estimular la alegr\u00eda: el placer de beber, el placer de comer, otros placeres f\u00edsicos, los placeres mentales y emocionales. Cuando necesitas tener placer, necesitas a alguien o algo externo: alg\u00fan tipo de dispositivo, personas, estar\u00e1s esclavizado para siempre.<\/strong> Si profundizas lo suficiente en t\u00ed, en la vida, eres alegre por tu propia naturaleza, no necesitas est\u00edmulos externos de ning\u00fan tipo, y eso es ser libre! <strong>La alegr\u00eda es maravillosa, sobretodo es liberadora<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal:<\/strong> S\u00e1bado 30 <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/5p8gl15vl8s?si=LkBqBryehjj_9Sbt\">Ser independiente y dejarte llevar<\/a><\/strong> JM Barrero <strong>(24)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/amRtkIjvKaU?si=Gd7v-Ys1qxSQqqjD\">\u00abSi la conciencia fuera m\u00e1s importante que el alma, porqu\u00e9 el alma subir\u00eda al cielo y el cuerpo ser\u00eda enterrado?<\/a><\/strong> @sabidur\u00edaestoica . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/72lDlpSOsQA?si=6JtycEo_iLOiPnX2\">\u201cClaves de la alegr\u00eda sostenible\u201d<\/a><\/strong> G Sim\u00f3 <strong>(23)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/GQLXFIcMJzw?si=FCACA3v3ckAJGOET\">C\u00f3mo vivir con alegr\u00eda!<\/a><\/strong> VKuppers . . . <strong>Eres una persona responsable de tu estado an\u00edmico? <\/strong>o eres de las personas que esperas que la vida te traiga alegr\u00edas? <strong>\u00bfQu\u00e9 te quita la alegr\u00eda? \u00bfQu\u00e9 o qui\u00e9n te la da? <\/strong>\u00bfC\u00f3mo te motivas? <strong>Regla de oro: Trata a los dem\u00e1s como quieres que te traten a t\u00ed,<\/strong> <strong>sonrie, s\u00e9 honesto<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal<\/strong>: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/2n9bAbi4fVg\"><strong>El camino hacia la felicidad<\/strong><\/a> E Gay\u00e1n <strong>(22)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/soxRmIcuNoQ?feature=share\"><strong>Qu\u00e9 te hace ser alegre?<\/strong><\/a> Sadhguru . . . Siempre pensamos que otra cosa nos da alegr\u00eda. Cuando eras una ni\u00f1a con 5 a\u00f1os es simplemente efervescente, con 40, 50, 60 . . . deber\u00edas estar extasiada; pero ocurre justamente lo contrario. Sencillamente <strong>porque no hay separaci\u00f3n entre lo que eres t\u00fa realmente y lo que vas acumulando con el tiempo<\/strong>. <strong>Lo que acumulas es tuyo, nunca puedes ser tu<\/strong>. Mira tu cuerpo, lo que era tierra se convierti\u00f3 en alimento; lo que era alimento se convirti\u00f3 en tu carne y hueso; si aprendes a llevar con cierta distancia tu proceso fisiol\u00f3gico y psicol\u00f3gico, no tenfr\u00e1s que traer vida a tu vida porque estar\u00e1s rebosante todo el tiempo . . . <strong>La meditaci\u00f3n es una gran herramienta<\/strong>. Entra en el silencio y desde el estado del observador desapegado podr\u00e1s ir separando eso que acumuluas de lo que eres . . . <strong>Short:Perder el \u00e1nimoes no tener ilusi\u00f3n, es sentirse incapaz<\/strong> a pesar de sus habilidades . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/Wwnr0K24KIA\"><strong>Independencia y contentamiento<\/strong><\/a> E Sim\u00f3 <strong>(21)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/uvKlfAJbjOw?si=HllAvtMXHOVjVZtd\"><strong>Sentirte libre, estando solo<\/strong><\/a> . . . <strong>Todo es conciencia<\/strong> y dosis. Todo se arregla con autenticidad. Es desconectar de todo lo de fuera para conectar contigo y luego, amas la soledad . . .<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/ypo-0mCqY6Y\"><strong>El final de un ciclo: hacia una nueva conciencia<\/strong><\/a> E Gay\u00e1n <strong>(20)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/xNv8z7JoF50?si=vHlSHZntqWvad5p-\">Hay diferentes niveles de conciencia en las parejas<\/a><\/strong> BVilaseca . . . El primer nivel . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <\/strong>Un pobre se acerca a Buda: <strong>Porqu\u00e9 soy tan pobre?<\/strong> Buda: <strong>Porque no aprendes a dar.<\/strong> Y si no tengo nada que dar? tienes poco pero muy valioso: tu rostro puede dar <strong>una sonrisa<\/strong>; con tu boca, puedes <strong>elogiar o consolar<\/strong> a otros; tu coraz\u00f3n puede abrirse a los dem\u00e1s; tus ojos pueden <strong>mirar con ojos de bondad<\/strong>; tu cuerpo puede ser utilizado para ayudar a los dem\u00e1s . . . As\u00ed que <strong>en realidad no somos tan pobres<\/strong>!! <strong>La pobreza de esp\u00edritu, es la \u00fanica y verdadera pobreza<\/strong>. . . .<\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con cada momento, en un elevado nivel de consciencia, la vida se convierte en una celebraci\u00f3n de alegr\u00eda, felicidad y fuerza Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy: Short: Qu\u00e9 te quita la alegr\u00eda? V Kuppers. 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