{"id":1078,"date":"2025-12-01T05:02:23","date_gmt":"2025-12-01T04:02:23","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=1078"},"modified":"2026-01-24T20:57:54","modified_gmt":"2026-01-24T19:57:54","slug":"1-diciembre-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2025\/12\/01\/1-diciembre-2\/","title":{"rendered":"1 Diciembre"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center has-pale-pink-background-color has-background\" style=\"font-size:15px\"><strong>La relaci\u00f3n m\u00e1s importante de todas, es la que mantengo conmigo mismo\/a, algo que deber\u00eda ser una prioridad en mi vida. Debo conectarme en profundidad conmigo mismo\/a<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/DICIEMBRE_ludovico-mattina.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/1.12-1024x901.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5070\" width=\"363\" height=\"318\" srcset=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/1.12-1024x901.jpg 1024w, https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/1.12-300x264.jpg 300w, https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/1.12-1536x1351.jpg 1536w, https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/1.12-2048x1801.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 363px) 100vw, 363px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy<\/strong>: <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/bilOgx0IIJE?si=lkJIHGrIb78JDRi6\">Comienza Diciembre<\/a><\/strong> y tienes una estabilidad interna que ganaste con constancia. <strong>No cargues lo que no te correspond<\/strong>e. Este mes te quiere clara\/o, confiada\/o y resolutiva\/o en tus propios cierres. Todo lo que hiciste este a\u00f1o, tiene resultados esper\u00e1ndote. Quiz\u00e1s Diciembre te entregue el cierre que buscabas . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/XwlQrSoB3xA?si=4_RjzdFuSw9QLsrd\">Reconectar con la dimensi\u00f3n que somos<\/a><\/strong> MAlonsoPuig . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal: <\/strong>Lunes:&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/5Wk7sTn5_Xs?si=vPlX0BI-zCmoeH-c\">Soy un alma liviana y luminosa<\/a><\/strong> G Sim\u00f3 <strong>(25)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/iSdfCVKpYic?si=xouPPFSoe7tI36of\">C\u00f3mo puede ayudar el entorno a una persona que no encuentra sentido a su vida?<\/a><\/strong> Dr MSansSegarra . . . <strong>Encontrar sentido a tu vida es, descubrir nuestra aut\u00e9ntica identidad y encontrar la supraconciencia es, una labor interna, una conexi\u00f3n con uno mismo<\/strong>. Descubrir nuestra verdadera esencia, no se puede adquirir desde el exterior. Es, nuestro interior que lo tiene que descubrir. L\u00f3gicamente, <strong>esto se descubre saliendo de la ignorancia, una de las armas principales del ego<\/strong>. En primer lugar, hay que leer, estudiar, hablar, comentar, reflexionar, descubrir, conocer, de conocimiento con metodolog\u00eda y, conceptualmente, <strong>cu\u00e1l es nuestra realidad existencial? <\/strong>Hay una gran ignorancia. Hay mucha informaci\u00f3n, hay que documentarse. En segundo lugar, uno tiene que tener la voluntad, el inter\u00e9s, las ganas y la constancia de conseguirlo. Es un esfuerzo personal, no nos lo puede hacer el exterior. Es uno, con uno mismo. <strong>El entorno s\u00ed, nos puede ayudar c\u00f3mo? d\u00e1ndonos metodolog\u00edas de estudio y de trabajo que nosotros hemos de aplicar y que, nos pueden conducir con una mayor facilidad a descubrir nuestra supraconciencia y, entre ellas, est\u00e1 la herramienta reina, la meditaci\u00f3n<\/strong>. Aqu\u00ed s\u00ed, una persona experta, que conozca bien la meditaci\u00f3n, nos puede ayudar desde el exterior a aplicar una metodolog\u00eda que nos facilite el camino al descubrimiento de nuestra realidad existencial. Hay muchas t\u00e9cnicas de meditaci\u00f3n basadas en la respiraci\u00f3n, mantras, observaci\u00f3n . . . <strong>Encontrar el sentido de la vida, s\u00f3lo se consigue con determinaci\u00f3n, voluntad y perseverancia de uno mismo<\/strong> con uno mismo. <strong>La felicidad est\u00e1 dentro y, s\u00f3lo se consigue con el esfuerzo personal<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/go.ivoox.com\/rf\/135868222\">\u00abSer amable contigo no cuesta\u00bb<\/a> <\/strong>E Santos (Audio Ivoox) <strong>(24)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/R6LvlxWU7-0?si=0EvAUzcnJRDuKeQv\">La \u00fanica relaci\u00f3n que debes sanar es la que tienes contigo mismo <\/a><\/strong>Louise Hay <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/7QtVxhILEcM?si=bg-vxnaEej-Oq1qy\"><strong>Aprende a tener un di\u00e1logo positivo<\/strong><\/a> E Sim\u00f3 <strong>(23)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/96m3JESzpDY?si=a-NM3CiXqL6-iBOY\">La importancia de conocernos<\/a><\/strong> \/ <strong>SD0407<\/strong> i <strong>Sd0112<\/strong> . . . Para poder ofrecer un gran servicio a los dem\u00e1s, <strong>debemos parar y observarnos por dentro para darnos cuenta de<\/strong> la estructurua que nos soporta, de nuestro cuerpo; darnos cuenta del colorido de nuestras emociones; darnos cuenta de qu\u00e9 nos cuenta nuestra mente, de esa voz interior; <strong>darnos cuenta de que somos victimas de los archivos que nosotros mismos hemos guardado y, darnos cuenta de que ese pasado sin sanear, se convierte en nuestra programaci\u00f3n y en nuestro condicionamientodel presente .<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/orlokjFf2oM\"><strong>\u201cCuida el alma y el cuerpo meditando\u201d<\/strong><\/a> J A Cruz <strong>(22)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short<\/strong>: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/bD0rJxcKCAM?si=QXWbnyUZlCMMcHIL\">El ser humano no es feliz<\/a><\/strong> RCalle . . . <strong>Debemos recupernos a nosotros mismos y darle la bienvenida a todas las ense\u00f1anzas y claves que nos ayuden en esta autorecuperaci\u00f3n<\/strong>. En nuestro pa\u00eds, hay m\u00e1s de 5 millones de personas con ansiedad; otros tantos con depresi\u00f3n y cientos de miles que no pueden ir al trabajo por des\u00f3rdenes ps\u00edquicos. Todo ello, expresa de manera alarmante que <strong>el ser humano no es feliz, no est\u00e1 bien consigo mismo<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/pJcDC2qBy7w\"><strong>\u201cBuscando lo que he perdido\u201d<\/strong><\/a> A P\u00e9rez <strong>(21)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/dJncu2YiMLI?si=XOZHMUWIzlIrau2s\">Llenas tu tiempo para huir de t\u00ed mismo <\/a><\/strong>BVilaseca \/ <strong>Sd0112<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:14px\"><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/lrYd5sDbcWQ\">C\u00f3mo convertir la soledad en una oportunidad para crecer<\/a><\/strong> E<strong> <\/strong>Sim\u00f3 <strong>(20)<\/strong> . . . Enrique nos habla de <strong>c\u00f3mo afrontar la soledad de una manera constructiva y poderosa<\/strong> para uno, y para los dem\u00e1s. <strong>Cuando disfrutas de tu soledad,  tienes algo que compartir, porque vives tus propias experiencias y eso  lo compartes con los dem\u00e1s y eso, es enriquecedor para las dos partes<\/strong>. Nos identificarnos con la forma, con lo f\u00edsico, y no desde la conciencia del alma, de lo q somos espiritualmente, eso nos cambiar\u00e1 la vida!! <strong>Extraer del momento presente lo mejor de nosotros<\/strong>, sin distracciones, sin entrar en la extroversi\u00f3n ni en la dispersi\u00f3n . . . <strong>Salir del sentimiento de soledad es de valientes<\/strong> porque hay que sacar esas primeras capas, esas nubes que enturbian y oscurecen lo que realmente somos, el ser genuino, natural y esencial que est\u00e1 bajo esas nubes. <strong>Una vez se despejan, el sol brilla, la luz que somos resplandece sorprendentemente en uno y en los dem\u00e1s<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Brillante exposici\u00f3n, con ejemplos de su propia experiencia y preguntas muy interesantes sobre la muerte, sobre la incertidumbre actual, sobre el miedo . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/uloqJYkyICM?si=Dm-JhQ4QZK0dPJvk\">La comunicaci\u00f3n y conexi\u00f3n del mundo espiritual est\u00e1 al alcance de todos<\/a><\/strong><strong> . <\/strong>. .<\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La relaci\u00f3n m\u00e1s importante de todas, es la que mantengo conmigo mismo\/a, algo que deber\u00eda ser una prioridad en mi vida. Debo conectarme en profundidad conmigo mismo\/a Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy: Short: Comienza Diciembre y tienes una estabilidad interna&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1078"}],"collection":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1078"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1078\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20877,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1078\/revisions\/20877"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1078"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1078"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1078"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}