{"id":1087,"date":"2025-12-05T05:02:38","date_gmt":"2025-12-05T04:02:38","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=1087"},"modified":"2026-01-03T06:08:31","modified_gmt":"2026-01-03T05:08:31","slug":"5-diciembre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2025\/12\/05\/5-diciembre\/","title":{"rendered":"5 Diciembre"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center has-background\" style=\"font-size:17px;background-color:#fad200\"><strong>No importa la confusi\u00f3n y el caos que haya a tu alrededor: siempre habr\u00e1 un lugar de paz, estabilidad y seguridad en el fondo de tu ser<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/DICIEMBRE_ludovico-mattina.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/5.12-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5090\" width=\"486\" height=\"323\" srcset=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/5.12-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/5.12-300x200.jpg 300w, https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/5.12-768x512.jpg 768w, https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/5.12.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 486px) 100vw, 486px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy<\/strong>: <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/dRtoQI4DEw0?si=YxIKIkeGurNmydPp\"><strong>Para mantenerte en algo s\u00f3lido, necesitas 3 pilares<\/strong><\/a> M AlonsoPuig . . . 1-<strong>Cuida tus relaciones.<\/strong> No pienses tanto lo que ellos pueden hacer por t\u00ed sino <strong>piensa en lo que t\u00fa puedes hacer<\/strong> por ellos. 2- <strong>Ten siempre un sentido de contribuci\u00f3n<\/strong>. A pesar del miedo, sigue actuando. 3- <strong>La importancia del silencio<\/strong>. La importancia de las pr\u00e1cticas contemplativas de la meditaci\u00f3n, para reducir un poquito el incre\u00edble ruido mental, tiene m\u00e1s alcance. <strong>Cuando lo experimentas, lo incorporas en tu d\u00eda a d\u00eda<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:15px\"><strong>Matinal:<\/strong> Viernes 5 <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/UWjVzAFg0PA?si=52mQYWFGEVwKbPIP\">El poder de realizaci\u00f3n, de darme cuenta<\/a><\/strong> E Santos  <strong>(25)<\/strong> . . . Cuando paramos, podemos ver qu\u00e9 necesito transformar, qu\u00e9 he de valorar m\u00e1s. Sino vemos nuestras sobras, no podremos cambiarlas y, seguiremos se\u00f1alando fuera. Sino vemos nuestras luces no podemos utilizarlas y seguiremos piediendo, mendigando de los dem\u00e1s. Darme cuenta si me estoy haciendo virtuoso o si estoy tomando o dando pesar a otros. <strong>La importancia de parar para darnos cuenta que todo lo que necesitamos ya est\u00e1 dentro de nosotros. <\/strong>Cuando hacemos ese \u00abclic\u00bb descubres el valor, la belleza del ser humano, la grandeza del alma. Y, en ese darnos cuenta, en este momento de mi existencia y de mi camino, preguntarme: <strong>A partir de ahora, qu\u00e9 es lo que debo hacer?<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/PlFXKic6FWI?si=koN6qLNZCJSMBPd4\">De qu\u00e9 sirven los t\u00edtulos sino tenemos ecuanimidad y equilibrio en nuestro interior<\/a><\/strong> SadhGuru . . . <strong>Por nuestros hijos y nietos, por nuestro entorno, debemos ser responsables de nuestro estado interno<\/strong>&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal:<\/strong> Jueves 5 <a href=\"https:\/\/youtu.be\/5419nCzevlk?si=1i0Ejhc_Ub9oPleq\"><strong>Autorespeto<\/strong><\/a> M Moreno <strong>(24)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Einstein.jpeg\" alt=\"La imagen tiene un atributo ALT vac\u00edo; su nombre de archivo es Einstein.jpeg\" width=\"336\" height=\"336\"\/><figcaption><strong>Para solventar el nivel f\u00edsico, debemos subir al nivel mental, para solventar el nivel mental debemos subir al nivel espiritual<\/strong>, <strong>la conexi\u00f3n con el alma que somos<\/strong> \ud83d\ude42<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/LQhEAx-sRZY?si=BZOkDUqAS_r0PRdN\">Claridad y estabilidad: Vitales para la vida humana<\/a><\/strong> SadhGuru . . . La falta de estabilidad es algo que le est\u00e1 costando tremendamente a la humanidad. Tanta inteligencia, tanto talento y genialidad y todo se va por el desag\u00fce; sino hay estabilidad, no hay equilibrio. <strong>El equilibrio te da libertad<\/strong>. Si tu mente, tu cuerpo, tus energ\u00edas, <strong>si todo el conjunto de lo que somos est\u00e1 equilibrado, te da una libertad enorme<\/strong> para hacer de tu vida lo que quieras . . .<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>S<strong>hort: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/iwUR10Mmfdo?si=yJutvl1R6qW-4PFG\">Bendici\u00f3n o maldici\u00f3n, sentirlo todo?<\/a><\/strong> BVilaseca . . . <strong>La clave est\u00e1 en la madurez espiritual . . .<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/c_fhk_7ZmhM\"><strong>\u201cC\u00f3mo superar los obst\u00e1culos meditando\u201d<\/strong><\/a> J A Cruz <strong>(22)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/18vJf_VMczA\">Liberarse de las influencias para ser feliz<\/a><\/strong> M Matar\u00edn <strong>(21)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/iDch2D2nSS0?si=v4rzplWbYjSK7gOi\">C\u00f3mo liberarnos del malestar<\/a><\/strong>, <strong>en las dificultades<\/strong> LamaRinche<strong>n    .<\/strong> . . <strong>La verdadera felicidad est\u00e1 en desarrollar armon\u00eda en nosotros<\/strong>, siendo cada vez m\u00e1s virtuosos, m\u00e1s armoniosos, creando en nosotros cada vez m\u00e1s sabidur\u00eda . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/Yjmgojg_hY4\">Afrontar, crear y transformar<\/a><\/strong> P Quera <strong>(20)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/Ox4e-Vn8u64?si=96f1UeAYq0ULlA9v\">7 principios espirituales para una vida con equilibrio, sentido y mayor paz interior que, de alg\u00fan modo, ya forman parte de tu alma<\/a><\/strong>. @elpoderdelalma . . . <strong>1-<\/strong> <strong>Todo ocurre y llega en el momento adecuado, ni antes, ni despu\u00e9s. Lo que est\u00e1 destinado a suceder, se manifestar\u00e1<\/strong>. <strong>2-<\/strong> La muerte no es el final de la vida, es la continuaci\u00f3n de la misma. <strong>3- Todo lo que ocurre en nuestra vida es por nuestro mayor bien a un nivel espiritual, aunque nuestra mente, a veces, no lo pueda entender.<\/strong> <strong>4-<\/strong> Dejar ir, as\u00ed como el perd\u00f3n, son manifestaciones y aprendizajes de amor incondicional.<strong> 5- Todo lo mejor de esta vida, ocurre en el \u00abaqu\u00ed y ahora\u00bb, en el instante presente. La preocupaci\u00f3n, la ansiedad, y el dolor emocional, s\u00f3lo existen cuando \u00abvivimos\u00bb en la mente<\/strong>. 6- Cuando sufrimos, s\u00f3lo vemos una peque\u00f1a parte de la \u00abecuaci\u00f3n\u00bb. Si vi\u00e9semos el origen, el motivo y hacia d\u00f3nde nos conduce la situaci\u00f3n, el sufrimiento, probablemente desaparecer\u00eda. <strong>7- Toda persona que llega a nuestra vida, lo hace por alguna raz\u00f3n (pactos entre almas para impulsar aprendizajes, evoluci\u00f3n)<\/strong> . . .<\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No importa la confusi\u00f3n y el caos que haya a tu alrededor: siempre habr\u00e1 un lugar de paz, estabilidad y seguridad en el fondo de tu ser Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy: Short: Para mantenerte en algo s\u00f3lido, necesitas 3&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1087"}],"collection":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1087"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1087\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20654,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1087\/revisions\/20654"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1087"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1087"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1087"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}