{"id":1089,"date":"2025-12-06T05:01:02","date_gmt":"2025-12-06T04:01:02","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=1089"},"modified":"2025-12-06T08:40:01","modified_gmt":"2025-12-06T07:40:01","slug":"6-diciembre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2025\/12\/06\/6-diciembre\/","title":{"rendered":"6 Diciembre"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center has-pale-cyan-blue-background-color has-background has-normal-font-size\"><strong>Ilumina la vida de todas las personas despertando en ellas el reconocimiento del amor y la verdad<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/DICIEMBRE_ludovico-mattina.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/6.12.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5095\" width=\"349\" height=\"349\" srcset=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/6.12.jpg 225w, https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/6.12-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 349px) 100vw, 349px\" \/><figcaption><strong>Hoy es San Nicol\u00e1s y San Forti\u00e1n<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy<\/strong>: <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/1DKxQ7oGqG4?si=_y-LbFLbbPlCqjNl\">\u00abDe mayor quiero ser amable\u00bb<\/a><\/strong> VKuppers . . . <strong>La amabilidad refleja la calidad humana.<\/strong> Si eres amable, tienes empat\u00eda, tienes compasi\u00f3n por los dem\u00e1s . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal:<\/strong> S\u00e1bado 6 <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/11svbvCncYs?si=oj7-KEtZm7hO1LSB\">Viajero de la noche, no te canses<\/a><\/strong> JM Barrero (<strong>25)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/vdQ5EpvJvFQ?si=PPy1TdYTExOdom5t\">La mente de un ni\u00f1o en la educaci\u00f3n absoleta <\/a><\/strong>VKuppers y MRojas<strong> <\/strong>. . . El mundo est\u00e1 como est\u00e1. Pero, <strong>qu\u00e9 puedo hacer yo a nivel micro, con las herramientas y habilidades que tengo?<\/strong> S\u00f3lo puedo hacer lo que est\u00e1 en mis manos. El sistema, igual no me ayuda mucho, pero <strong>yo tengo que ser capaz de dar todo de m\u00ed<\/strong>. Quiz\u00e1s no voy a poder solucionar los problemas de nadie, pero <strong>lo que est\u00e9 a mi alcance, intentar hacer lo mejor posible por ayudar a esa persona<\/strong>, <strong>por mejorar<\/strong> esa situaci\u00f3n . . .<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\"><strong>Matinal:<\/strong> Viernes 6 <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/fyAhBk1KrDk?si=jlvKKON8c6znpsA1\">El barco de mi vida<\/a><\/strong> E Santos <strong>(24)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short:<\/strong> SadhGuru . . . La \u00fanica pregunta que debes hacerte es: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/RSvi1eDiSCg?si=EbX1OBduqWXD8EvP\">He dado lo mejor de m\u00ed?<\/a><\/strong> Tenemos la responsabilidad de trabajar nuestra mente, nuestras emociones, ahora, sino quieres sufrir angustia, ni ira, ni ansiedad, ni despresi\u00f3n. Tan s\u00f3lo dar lo mejor de t\u00ed en cada momento, en cada situaci\u00f3n . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/Bl9A2t4c644?si=kgZjo6roROgFEZ60\">\u201cVisi\u00f3n positiva y benevolente\u201d<\/a><\/strong> G Sim\u00f3 <strong>(23)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/I3HEyXCJY6s?si=r2gtjh53ebMNSN0x\">Entrenar una mentalidad positiva<\/a><\/strong> M AlonsoPuig. . . <strong>S\u00e9 que d\u00f3nde pongo mi atenci\u00f3n, all\u00ed va mi energ\u00eda.<\/strong> Por tanto, <strong>me enfoco en la soluci\u00f3n y en ver qu\u00e9 puedo aportar para mejorar la situaci\u00f3n<\/strong> . .<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\"><a href=\"https:\/\/youtu.be\/8_0memY1Alc\"><strong>Meditar para vivir con madurez<\/strong><\/a> J A Cruz <strong>(22)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/rGVg1loG5SA?si=H2Af88MeeIBOujsd\">La verdad sobre el control <\/a><\/strong>SadhGuru . . . La ilusi\u00f3n de control genera ansiedad y frustraci\u00f3n. <strong>La \u00fanica cosa que puedes controlar es, tu actitud frente a lo desconocido<\/strong>. Al soltar la ilusi\u00f3n y abrazar la incertidumbre, te abrir\u00e1s a posibilidades que el control r\u00edgido te niega . . .<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\">\u201c<strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/TeQbPWgxJpc\">C\u00f3mo vivir en paz conmigo mismo y con los dem\u00e1s<\/a>\u201d<\/strong> M Moreno <strong>(21)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short<\/strong>: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/bxQXs5bF5Eg?si=A8roZPp3g4yowrW0\">La pregunta no es, me gusta o no me gusta, la pregunta es: Puedo vivir con este patr\u00f3n de pensamiento, de comportamiento? <\/a><\/strong>JSegu\u00e9s . . .<strong> Mis acciones me definen, mis palabras palabras, No.<\/strong> Puedo decirme 1000 cosas y, cuando observo lo que hago: C\u00f3mo reacciono cuando me molesto. Qu\u00e9 hago cuando me siento frustrado? A qu\u00e9 vuelvo cuando no s\u00e9 qu\u00e9 hacer? <strong>Estoy dispuesto a quedarme donde esto se repite?<\/strong> Eso, es el patr\u00f3n y mi patr\u00f3n es mi verdad. <strong>Podemos mentirnos, los patrones nos delatan<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/rbzqRxl4Xf8\"><strong>Desarrollar tolerancia con el poder del amor<\/strong><\/a> M Moreno <strong>(20)<\/strong> . . . <strong><em>\u00abReforzar la asertividad\u00bb<\/em> .<\/strong> . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/L5ktWxeQ6_4?si=UO3bIUnBfSqTlTVR\">Sacar la parte positiva de nuestros defectos<\/a><\/strong> . . . @UniversoConsciente . . . <strong>Lo m\u00e1s importante de esta vida es, descubrir c\u00f3mo somos y cu\u00e1l es nuestra misi\u00f3n, para qu\u00e9 hemos venido (servir) y disfrutar con ello viviendo la vida desde el conocimiento y la plenitud total y absoluta de nuestro ser.<\/strong> Y es que, todos tenemos defectos y virtudes. Podemos creer que nuestros defectos son algo de lo que avergonzarnos, y tambi\u00e9n, <strong>podemos creer que podemos sacar algo positivo de ellos<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/wD7VW0foE1A?si=y37_HMZn_oV_jOXd\">La importancia de cuidar del estado an\u00edmico<\/a><\/strong>, <strong>el \u00fanico recurso que tenemos<\/strong> @VKuppers . . . Victor, nos muestra con ejemplos personales, que la empat\u00eda, la compasi\u00f3n, el voluntariado, la amabilidad, el hacer que los dem\u00e1s se sientan valorados, escuchados . . . son virtudes y cualidades muy pr\u00e1cticas que nos hacen sentir mejor y que est\u00e1n en nuestro d\u00eda a d\u00eda. pr\u00e1ctica con esta frase: <strong>\u00abQu\u00e9 puedo hacer yo para ayudarte? En qu\u00e9 te puedo ayudar?<\/strong> . . .<\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ilumina la vida de todas las personas despertando en ellas el reconocimiento del amor y la verdad Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy: Short: \u00abDe mayor quiero ser amable\u00bb VKuppers . . . La amabilidad refleja la calidad humana. 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