{"id":1118,"date":"2025-12-16T05:01:18","date_gmt":"2025-12-16T04:01:18","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=1118"},"modified":"2025-12-16T12:47:03","modified_gmt":"2025-12-16T11:47:03","slug":"16-diciembre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2025\/12\/16\/16-diciembre\/","title":{"rendered":"16 Diciembre"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center has-cyan-bluish-gray-background-color has-background has-normal-font-size\"><strong>Es m\u00e1s efectivo aprovechar una oportunidad para cambiar que tratar de cambiar tus oportunidades &#8216;-)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/DICIEMBRE_ludovico-mattina.mp3\"><\/audio><figcaption><strong>Hoy es Santa Adelaida<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/16.12.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5192\" width=\"289\" height=\"398\" srcset=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/16.12.jpg 399w, https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/16.12-218x300.jpg 218w\" sizes=\"(max-width: 289px) 100vw, 289px\" \/><figcaption><strong>Somos responsables de todo lo que nos sucede. La vida nos va dando lo que necesitamos para evolucionar y cambiar &#8216;-)<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy:<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/PBQ2hQOyjKI?si=3YwYlmEOob0uQPGk\">Abrazar la realidad para ver oportudidades<\/a><\/strong> M AlonsoPuig . . . Cuando una persona abraza una realidad, el cerebro humano <strong>no<\/strong> cambia la forma en la que trabaja y, <strong>es m\u00e1s f\u00e1cil que veas la oportunidad en medio de la dificultad<\/strong>. <strong>Si yo rechazo esa realidad<\/strong> porque es l\u00f3gicamente rechazable (no estamos hablando de lo l\u00f3gico sino de lo inteligente) porque simlemente no me gusta, curiosamente, el impacto que tiene en el cerebro es de tal nivel que, aunque la oportunidad me pase por delante de mis ojos, ni siquiera lo podr\u00e9 ver. Los ojos mandar\u00e1n la informaci\u00f3n al cerebro pero, el cerebro est\u00e1 en otras cosas, el cerebro no est\u00e1 buscando una oportunidad, sino que est\u00e1 rechazano una realidad que no le gusta . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal: <\/strong>Martes 16 <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/Htd_Iw2dmC8?si=DAQErxuIy03Xu__y\">Libertad en la mente<\/a><\/strong> E Sim\u00f3 <strong>(25)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/_GPeC_X0DaE\"><strong>Transforma tus limitaciones por oportunidades<\/strong><\/a> M AlonsoPuig . . . <strong>Aprende c\u00f3mo vivir desde tus capacidades y no desde tus creencias para aprovechar las oportunidades<\/strong> que nos ofrece la vida. <strong>Jam\u00e1s sucede nada en nuestra vida en nuestra vida sino decidimos que suceda<\/strong>. Las decisiones que tomamos nos destruyen o nos construyen. Aunque nosotros no somos libres para decidir en todo (tiempo metereol\u00f3gico) s\u00ed somos libres en c\u00f3mo vamos a interpretar los eventos y las decsiones que vamos a tomar. <strong>El poder de una decisi\u00f3n para cambiar una vida.<\/strong> Debo tener la claridad mental para <strong>darme cuenta<\/strong> de que sino hago nada, mi vida seguir\u00e1 siendo la que es, no tendr\u00e9 otros resultados si sigo con lo mismo de siempre. Debo transformar lo que para m\u00ed es una prioridad. <strong>No es un tema de tener tiempo o no, es un tema de no tener claras las prioridades<\/strong>. La neurociencia nos dice que <strong>la respuesta est\u00e1 dentro de las personas<\/strong>, por muy oculta que se encuentre inicialmente. <strong>\u00abSi picas piedra durante mucho tiempo, encuentras siempre oro\u00bb<\/strong> lo que pasa es que como no confiamos en nosotros mismos y no nos fiamos mucho que detr\u00e1s de la piedra est\u00e1 el oro y, dejamos de picar. . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal: <\/strong>Lunes 16 <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/mDtp78iZgHI?si=QTQ8kJ_gTGYwqydY\">Traer luz al mundo<\/a><\/strong> G Sim\u00f3 <strong>(24)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/sG-mlB31cqg?si=Anpbk91usAKmA5A7\">Reinventarse, tu segunda oportunidad<\/a><\/strong> M<strong> <\/strong>Alonso Puig . . . <\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/Ipb4rScsvxk?si=jfGeCyuBa8XUgd-g\"><strong>C\u00f3mo reprogramar tu mente<\/strong> <\/a>Bruce Lipton y Joe Dispenza <strong>(23)<\/strong> . . . <strong>Para, y s\u00e9 consciente de c\u00f3mo y qu\u00e9 es lo que est\u00e1s pensando y c\u00f3mo te est\u00e1s hablando<\/strong>. La mente no descansa, los pensamientos negativos fluyen constantemente . . . <strong>Para y observa tus pensamientos: Est\u00e1s dando una visi\u00f3n positiva para tu futuro? La elecci\u00f3n es nuestra!<\/strong> Las consecuencias de esa elecci\u00f3n se van a manifestar en el proceso del camino del cambio. <strong>Cuidado con el subconsciente y el autosabotaje<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/p2xi8Z5SbsM?si=RRv8AIeWA7VZ0L-f\">El proceso del desaprendizaje es, ser consciente de que ya eres consciente.<\/a> Me pregunto: Qu\u00e9 tengo que cambiar para sanar?<\/strong> Joe Dispenza . . . <strong>En el momento en que comienzas a cambiar la forma en que piensas, act\u00faas, sientes, de repente tu vida da un giro<\/strong>. <strong>Te das cuenta<\/strong> que, cuando decides hacer el trabajo de observar lo que piensas, sientes, autom\u00e1ticamente vas a querer hacer m\u00e1s.<strong> Tu trabajo se convierte en un progreso constante e enriquecedor. <\/strong>Cont\u00ednuamente estar\u00e1s buscando los puntos ciegos, esos, que los dem\u00e1s ven de t\u00ed y que tu ni siquiera te percatas que los tienes. <strong>Cuando haces ese \u00abclic\u00bb te preguntas: qu\u00e9 tengo que cambiar ahora mismo para sanar esa debilidad en mi? <\/strong>Eso se vuelve muy pr\u00e1ctico y atractivo para uno. <strong>El proceso del desaprendizaje es una de las partes m\u00e1s dif\u00edciles porque tienes que dar luz a esa oscuridad<\/strong>, en la que estabas (creencias limiitantes, pasado, comportamientos y reacciones, aversiones, rencores, impaciencia . . . ) <strong>Darle a ese interruptor, ya es cambiar la conciencia<\/strong> en la que la mayor\u00eda sigue ah\u00ed, en el sistema condicionado. Cuando somos consciente de esa luz que vemos en nuestro interior, <strong>empezamos a objetivar y a objetivarnos a nosotros mismos<\/strong>. De repente, ya no soy yo contra el mundo, sino que fluyo con \u00e9l. <strong>Cu\u00e1ntas veces tenemos que olvidar hasta que, dejamos de olvidar y empezamos a recordar. Este es, el momento del cambio. Aprendes a vivir el momento, el ahora, porque ese, es el \u00fanico momento creativoy t\u00fa eres qui\u00e9n dirige tu vida<\/strong>, ya no te apegas a nada externo . . .<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/Gv1KlO7juFs\"><strong>Comprender y manejar las emociones<\/strong><\/a> G Sim\u00f3 <strong>(22)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/HkMaJqVr578?si=xr5lZdvAs_6XOkBL\">Haz cambios que perduren<\/a><\/strong> JSegu\u00e9s . . . <strong>El objetivo en la vida es reducir al m\u00ednimo la distancia que hay entre lo que sabes y lo que haces<\/strong>. Este es el problema de toda la autoayuda, te da informaci\u00f3n y dopamina pero, y la acci\u00f3n? . . . <strong>Saber algo, no cambia tu vida, hacer algo, s\u00ed. El cambio empieza cuando acortas esa brecha; cuando tomas una acci\u00f3n, por peque\u00f1a que sea y ves, que algo sucede<\/strong>. Si te sientes perdido, prueba con esto: <strong>Despi\u00e9rtate temprano y entrena 30 d\u00edas seguidos<\/strong>. No tiene nada que ver con dinero ni con \u00e9xito profesional. TODO, <strong>tiene que ver con demostrarte a t\u00ed mismo que, puedes hacer algo y obtener un resultado. Cuando comprendes esto, te vuelves imparable<\/strong> . .<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/pJlWHZYsskA\"><strong>Ver las dificultades como un trampol\u00edn para el cambio<\/strong><\/a> M Matar\u00edn <strong>(21)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/1Q_atq7F6Kk?si=AbUqR5hiO54Czr5p\"><strong>Viajar te ayuda a crecer?<\/strong><\/a> Sadhguru . . . <strong>Cuando viajar te quita la comodidad de tu hogar<\/strong>, cuando viajar te quita el orden de las cosas al que est\u00e1s acostumbrado, cuando viajar te quita los placeres simples y complejos que has construido a tu arededor, cuando viajar te quita la sensaci\u00f3n de demasiada preocupaci\u00f3n que tienes por tu propio bienestar. . . <strong>Si viajas as\u00ed definitivamente ser\u00e1 de importancia para tu crecimiento personal y espiritual<\/strong>, porque la espiritualidad, significa s\u00f3lo eso, que <strong>constantemente est\u00e1s en terreno nuevo<\/strong>. Si est\u00e1s en un viaje, cada paso, es un terreno nuevo, afrontar situaciones desconocidas,<strong> salir de la zona de confort<\/strong>. <strong>Eso es crecer<\/strong> personal y espiritualmente . . .<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/D_D_R2H8ntY\"><strong>Tres cambios en tu estilo de vida para ser feliz<\/strong><\/a> M Matar\u00edn <strong>(20)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/K6jX50mySC0?si=179Uk8VKI2SwQdHi\">Manejando el enojo, la resistencia y el pensamiento<\/a><\/strong> EckhartTolle . . .Tolle, da una magistral respuesta a un practicante con cierta impotencia de no poder avanzar, <strong>al creer que tiene que abandonar la pr\u00e1ctica y, la confusi\u00f3n que surge sobre los pensamientos negativos que le invaden para tratar su ira, su enojo<\/strong>. Acaba, con unas palabras muy sabias sobre las dificultades de la vida haciendo analog\u00eda a las malas y buenas pel\u00edculas. <strong>\u00abLas cosas que consideras grandes obst\u00e1culos en tu vida, se pueden convertir en grandes oportunidades para el despertar espiritual. Dar las gracias a las dificultades de la vida porque sin ellas no habr\u00eda despertar. Es ah\u00ed, donde se crean los retos y la energ\u00eda necesaria para el florecer de la conciencia. <\/strong>No s\u00f3lo es, en las pel\u00edculas d\u00f3nde las cosas tienen que salir mal. <strong>En las pel\u00edculas donde nada sale mal, no hay pel\u00edcula<\/strong>. Los personajes no se desarrollan, todo el mundo se mantiene igual. En una mala pel\u00edcula, lo negativo que sucede, se resuleve de manera externa. En cambio, <strong>en una buena pel\u00edcula mientras el personaje se enfrenta. asus problemas, \u00e9l o ella, crece, cambia, desarrolla habilidades que antes no ten\u00eda y, en las pel\u00edculas muy buenas, hay un tipo de realizaci\u00f3n espiritual. Y todo, porque algo sali\u00f3 mal\u00bb <\/strong>. . .<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/CambioEGaleano.jpeg\" alt=\"La imagen tiene un atributo ALT vac\u00edo; su nombre de archivo es CambioEGaleano.jpeg\" width=\"305\" height=\"244\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>S\u00e9neca<\/strong> dec\u00eda que: <strong>\u00abNo hay nadie menos afortunado que el hombre a&nbsp;qui\u00e9n&nbsp;la adversidad olvida, pues no tiene oportunidad de ponerse a prueba\u00bb<\/strong>. Las dificultades nos obligan a superarnos a nosotros mismos, nos ponen a prueba de tal modo que <strong>salimos fortalecidos y nos vemos capaces de superar nuevos obst\u00e1culos; y es que lo que viene, conviene<\/strong> . . . . <\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es m\u00e1s efectivo aprovechar una oportunidad para cambiar que tratar de cambiar tus oportunidades &#8216;-) Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy: Short: Abrazar la realidad para ver oportudidades M AlonsoPuig . . . 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