{"id":1134,"date":"2025-12-20T05:01:44","date_gmt":"2025-12-20T04:01:44","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=1134"},"modified":"2025-12-20T20:31:33","modified_gmt":"2025-12-20T19:31:33","slug":"20-diciembre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2025\/12\/20\/20-diciembre\/","title":{"rendered":"20 Diciembre"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center has-luminous-vivid-amber-background-color has-background has-normal-font-size\"><strong>Crea una actitud positiva, llena de buenos sentimientos, y tu presencia obrar\u00e1 maravillas en cualquier situaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/DICIEMBRE_ludovico-mattina.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-light-green-cyan-background-color has-background\">\u00ab<strong>Love without trust is a river without water<\/strong>\u00ab<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>\u00abEl Amor sin confianza es como un r\u00edo sin agua\u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/20.12.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5205\" width=\"325\" height=\"327\" srcset=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/20.12.jpg 714w, https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/20.12-298x300.jpg 298w, https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/20.12-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 325px) 100vw, 325px\" \/><figcaption><strong>Hoy es San Domingo<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy:<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short<\/strong>: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/yiI5U-5tWWE?si=YSMEWRSaAlLDy114\">Tu actitud depende de t\u00ed<\/a><\/strong> VKuppers. . . Cuida tu estado de \u00e1nimo: <strong>Ir alegre por la vida<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal:<\/strong> S\u00e1bado 20 <a href=\"https:\/\/youtu.be\/cL4KmcHZ9Nk?si=hKU9SfARzIufQVAS\"><strong>Crear una atm\u00f3sfera poderosa<\/strong><\/a> J M Barrero <strong>(25)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/3jGK6z4rUXA?si=NV35fLm2k9A32oJo\">Cerebro flexible<\/a><\/strong> . . . <strong>La flexibilidad te permite salir de los patrones de preocupaci\u00f3n<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal:<\/strong> Viernes 20 <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/0QBlOEN2MvU?si=s9Z2YgMlSnqfVBcO\"><strong>La magia de la novedad<\/strong><\/a> E Santos <strong>(24)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/zvLCWGV8Kvg?si=6kR5xiAU5sRDX9FO\">Si piensas que son los dem\u00e1s los que deben cambiar, sufrir\u00e1s<\/a><\/strong> SadhGuru . . . Cuando tenemos una herida, tenemos dolor y sufrimiento. <strong>El tema est\u00e1 en que, muchas veces no vemos esa herida<\/strong>, pensamos que ese sufrimiento viene de fuera . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/BuTHJ3Aos-w?si=RXGBQ39wwiDCoP-3\">\u201cCambiar de perspectiva\u201d<\/a><\/strong> E Sim\u00f3 <strong>(23)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/MsLRYskg1lg?si=XAEhk3IoDNNXtsPr\">Relativiza los problemas<\/a><\/strong> Roque<strong> <\/strong>. . . <\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/R87UVMnzfTY\"><strong>\u201c\u00c1mate cuando no te respeten\u201d<\/strong><\/a> E Gay\u00e1n <strong>(22) <\/strong>. . . <strong>Las situaciones son las que son<\/strong>, pero lo que hace que una tenga ese empoderamiento o ese control sobre ellas, es el <strong>cambio de actitud ante cualquier conflicto o adversidad<\/strong>, incluso cuando nos falen el repesto; <strong>es ah\u00ed donde no nos dejaremos llevar por las influencias externas<\/strong> porque estaremos conectados con nuestra esencia. <strong>Si me dejo llevar por las emociones, es muy posible que pierda el control <\/strong>de mi misma, de la situaci\u00f3n, entre en confusi\u00f3n, temores, debilidades que no me van a favorecer. . .<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/93jo9kWlcDE\"><strong>\u201cCrear un ambiente a trav\u00e9s de nuestra actitud\u201d<\/strong><\/a> A P\u00e9rez <strong>(21)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/rGVg1loG5SA?si=H2Af88MeeIBOujsd\">La verdad sobre el control <\/a><\/strong>SadhGuru . . . La ilusi\u00f3n de control genera ansiedad y frustraci\u00f3n. <strong>La \u00fanica cosa que puedes controlar es, tu actitud frente a lo desconocido<\/strong>. Al soltar la ilusi\u00f3n y abrazar la incertidumbre, te abrir\u00e1s a posibilidades que el control r\u00edgido te niega . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/Z0mOjXrfHTU\">Crear una atm\u00f3sfera de Paz<\/a><\/strong> G Sim\u00f3 <strong>(20)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short<\/strong>: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/bxQXs5bF5Eg?si=A8roZPp3g4yowrW0\">La pregunta no es, me gusta o no me gusta, la pregunta es: Puedo vivir con este patr\u00f3n de pensamiento, de comportamiento? <\/a><\/strong>JSegu\u00e9s . . .<strong> Mis acciones me definen, mis palabras palabras, No.<\/strong> Puedo decirme 1000 cosas y, cuando observo lo que hago: <strong>C\u00f3mo reacciono cuando me molesto. Qu\u00e9 hago cuando me siento frustrado? A qu\u00e9 vuelvo<\/strong> cuando no s\u00e9 qu\u00e9 hacer? <strong>Estoy dispuesto a quedarme donde esto se repite?<\/strong> Eso, es el patr\u00f3n y mi patr\u00f3n es mi verdad. <strong>Podemos mentirnos, los patrones nos delatan<\/strong> . . .<\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Crea una actitud positiva, llena de buenos sentimientos, y tu presencia obrar\u00e1 maravillas en cualquier situaci\u00f3n \u00abLove without trust is a river without water\u00ab \u00abEl Amor sin confianza es como un r\u00edo sin agua\u00bb Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy: Short:&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1134"}],"collection":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1134"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1134\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20497,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1134\/revisions\/20497"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1134"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1134"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1134"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}