{"id":1235,"date":"2026-01-05T05:03:16","date_gmt":"2026-01-05T04:03:16","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=1235"},"modified":"2026-01-24T11:07:02","modified_gmt":"2026-01-24T10:07:02","slug":"5-enero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2026\/01\/05\/5-enero\/","title":{"rendered":"5 Enero"},"content":{"rendered":"\n

Los que comparten la paz a trav\u00e9s de sus pensamientos son los que realmente mejor saben dar<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Blessings go only to those who are honest<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00abLas Bendiciones son s\u00f3lo para los que son honestos\u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Hoy es la V\u00edspera de la ilusi\u00f3n de todos los Ni\u00f1os y, del ni\u00f1o\/a que todos llevamos dentro ‘-)<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

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Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: C\u00f3mo volver a empezar en la vida<\/a>, Bienvenido 2026 <\/strong>BVilaseca . . . Enhorabuena si te est\u00e1n pasando cosas que no quisieras que te hubieran pasado. Este, es el mejor momento de tu existencia para volver a empezar,<\/strong> para crear esa vida que te har\u00e1 entender el porqu\u00e9 de todo lo que te ha sucedido. 1r<\/strong> Paso: Aceptar una verdad existencial,<\/strong> y es que la vida se rige por la Ley de Impermanencia. Es decir, nada es para siempre<\/strong>, todo empieza y todo acaba. Todo lo que tiene un inicio, tiene un final. Todo est\u00e1 en constante cambio y transformaci\u00f3n. Todo est\u00e1 en proceso de nacimiento, metamorfosis o reproducci\u00f3n y muerte. Resistirse al cambio es ir en contra de lo que es la vida<\/strong>, es antinatural ya que cuando conocemos la existencia de las Leyes Universales, en este caso, la de la Impermanencia, sabes que la existencia humana es, un proceso evolutivo en consciencia, en espiritualidad, en plenitud, en todo aquello que hace que nuestra vida sea mucho m\u00e1s satisfactoria<\/strong> de lo que ha venido siendo hasta ahora. 2n<\/strong> Paso: Aprende del pasado y su\u00e9ltalo<\/strong>. Victimizarte y culpar a otros de lo que ya pas\u00f3, s\u00f3lo sirve para esclavizarte. lLega un momento en el que haces ese \u00abclic\u00bb y te das cuenta de que tu pasado no lo puedes cambiar, lo que s\u00ed puedes cambiar es tu presente a partir de ahora y empezar a construir una nueva realidad<\/strong>, que ser\u00e1 lo que recojas en el futuro. Empiezas a responsabilizarte de tus emociones y en vez de poner el foco fuera, lo pones hacia dentro. Te haces preguntas: Qu\u00e9 dice de m\u00ed esto) Qu\u00e9 puedo aprender de esto? Qu\u00e9 herida<\/strong> (no sanada) hay detr\u00e1s de esta realidad <\/strong>con la que he estado luchando todo este tiempo? Te vuelves tu propio psic\u00f3logo, entendiendo que la vida es tu terapeuta y la realidad, tu Maestro<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n

\u201cProp\u00f3sito, servicio y felicidad\u201d<\/a><\/strong> G Sim\u00f3 (25)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short<\/strong>: Transformar el miedo en ilusi\u00f3n<\/a><\/strong> MAlonsoPuig . . . Desde la propia experiencia con la Naturaleza<\/strong>: \u00abC\u00f3mo el silencio de los Himalayas, el musgo en un sendero ingl\u00e9s o una caminata en Colorado me han recordado verdades que mi mente pasaba por alto\u00bb. Vivimos tan centrados en el hacer que hemos olvidado el arte de simplemente, ser.<\/strong> Hemos pasado del Homo sapiens<\/strong> (del hombre que sabe, enfocado en la reflexi\u00f3n y el conocimiento) al Homo faber<\/strong> (enfocado en la fabricaci\u00f3n, en la t\u00e9cnica, en la acci\u00f3n, en el hacer) y eso, nos aleja de la presencia, de la paz, del sentido<\/strong>, del SER.<\/strong> \u00abMantener la ilusi\u00f3n es, experimentar que hay un Poder y un Amor infinito, que es pura consciencia, pura sabidur\u00eda y que est\u00e1 a mi lado<\/strong>. En momentos de dificultad, pongo toda mi soberbia a un lado, agacho la cabeza y digo: Ay\u00fadame!<\/strong>\u00bb Con lo cual, no nos podemos sentir solos ni desvalidos y, si nos pasa algo es, porque no hemos aprendido todav\u00eda la lecci\u00f3n sobre eso que nos pasa.<\/strong> Una de las misiones por la que venimos a este mundo es, a ayudar a los dem\u00e1s a encontrar su luz. Ese prop\u00f3sito hace que cada ma\u00f1ana me levante con ganas, busque la ilusi\u00f3n, y el entusiasmo. El sentido de prop\u00f3sito en la vida te tiene que ilusionar, entusiasmar<\/strong> y, el Feed-Back de las personas. Cuando nos quejamos de algo, debemos reflexionar, Porqu\u00e9 me quejo? Y ah\u00ed, te das cuenta de que es una profunda estupidez<\/strong>, porque somos unos priviliegiados; tenemos la suerte de haber nacido en un pa\u00eds y no en otro. Si lo miramos bien, lo tenemos todo. Es parte de la fragilidad y la vulnerabilidad de lo que somos el quejarse. Si vivimos la vida como aprendices, como estudiantes, siempre estamos aprendiendo. No somos expertos de nada<\/strong>. La vida constantemente nos est\u00e1 dando lecciones . . . Por tanto, la arrogancia y la soberbia ya no dominan tu vida<\/strong>; de lo contrario no te dejar\u00edan aprender y avanzar y es cuando cometes todo tipo de errores . . . Su libro: \u00abReinventarse, tu segunda oportunidad\u00bb lo public\u00f3 en el 2010, justo despu\u00e9s de la crisis del 2008 porque se di\u00f3 cuenta del gran desasosiego en las personas que perdieron su trabajo, desorientadas<\/strong> . . . Deseo que esta peque\u00f1a conversaci\u00f3n, te inspire a detenerte, a PARAR<\/strong>, a escuchar y a reconectar con lo sagrado que habita en t\u00ed<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n

Matinal: La magia de ser rey de t\u00ed mismo<\/a> <\/strong>E Santos (24)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: <\/strong>Encontrar paz en medio del ruido de tu mente<\/strong><\/a> @AlexRovira . . . Es muy sano pararse a observar el proceso del pensamiento para validar su propia veracidad<\/strong> y, en ese sentido la importancia de apagar el piloto autom\u00e1tico. Del mismo modo que un avi\u00f3n deja de seguir su programa de vuelo, cuando alguien lo pilota y, pasa modo: manual, cuando reconoces y desactivas lo que haces por inercia, puedes ganar control sobre el proceso del pensamiento<\/strong>. Cuando eres capaz de sorprender a la mente rumiante, te hace circular ideas repetitivas que, de alguna manera, volvemos a los circuitos conocidos, ah\u00ed perdemos el mando. Una mente espaciosa y clara es una mente creativa<\/strong>. Lee autores nuevos, aprende una actividad nueva, cambia tu camino al trabajo, haz algo inesperado, ins\u00f3lito. Disfruta! y dale est\u00edmulos a tu mente para que no caiga en el circuito de siempre. . . \u00abSi piensas que la aventura es peligrosa, prueba con la rutina, es mortal\u00bb<\/strong> Paolo Coelho<\/p>\n\n\n\n

Matinal: Inocencia y Sabidur\u00eda<\/a><\/strong> M Moreno (23)<\/strong> . . . Todos tenemos m\u00e1s o menos experiencias en la vida y sabemos c\u00f3mo desenvolvernos en ella; quiz\u00e1s por eso hayamos perdido esa inocencia que ya tuvimos. Un ni\u00f1o no tiene pensamientos extras hacia nadie, es puro<\/strong>…<\/p>\n\n\n\n

Short: El secreto de mantenerse joven<\/a><\/strong> Sadhguru . . . T\u00fa eliges<\/strong>: Ser a\u00f1i\u00f1ado, tener una rabieta tras otra, o ser como un ni\u00f1o<\/strong>. Ser como un ni\u00f1o es ser flexible, estar siempre dispuesto a aprender<\/strong>. No tienen prejuicios ni ideas in\u00fatiles sobre los dem\u00e1s<\/strong>. Muchos adultos al crecer, acumulan prejuicios, juicios de valor sobre los dem\u00e1s, aplican el dualismo en todo en sus vidas y eso, los vuelve limitados, tristes, insatisfechos y faltas de alegr\u00eda. Todo eso, entr\u00f3 en sus vidas y sino lo transforman seguiran siendo desdichados<\/strong> . . . As\u00ed que, a partir de ahora, disfruta de tu infancia<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n

Matinal<\/strong>: Compartir la paz espiritual<\/strong><\/a> G Sim\u00f3 (22)<\/strong> . . . Esparcir vibraciones en situaciones dif\u00edciles a todos los seres. . .<\/p>\n\n\n\n

Short: La meditaci\u00f3n debe practicarse desde edades tempranas<\/a><\/strong> MAlonsoPuig . . . La meditaci\u00f3n no es un tema religioso: Es un tema de aprender la red ejecutiva del cerebro<\/strong>, sobretodo, en una sociedad de tanta dispersi\u00f3n, de tantos est\u00edmulos. Aprender a estar en el aqu\u00ed y en el ahora<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n

Renovaci\u00f3n del Nuevo A\u00f1o<\/strong><\/a> (Barrido 21<\/strong>) P Mart\u00edn (Sirve para todos los a\u00f1os)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: Qu\u00e9 es la Resiliencia seg\u00fan el arte japon\u00e9s Kintsugi?<\/a> <\/strong>. . . No podemos borrar lo que pas\u00f3 y quitar lo negativo, pero s\u00ed podemos resaltarlo con sabidur\u00eda.<\/strong> No esconder las grietas, profundizarlas. Buscar en ese origen profundo y doloroso para que no sanen en falso. Darte cuenta de que sin ese aprendizaje no avanzar\u00edas: Agradecer, reconocer, comprender, aceptar y autoperdonarte<\/strong>. Llegar hasta ah\u00ed es un proceso laborioso. Entiendes que el perd\u00f3n me beneficia m\u00e1s a m\u00ed que a los que me agredieron de alguna manera<\/strong>. Profundizas en la herida, sanas con el perd\u00f3n y luego le das un prop\u00f3sito<\/strong>; eso te da la sabidur\u00eda y el poder para que otros no tengar que vivir lo mismo; por lo menos se sientan acompa\u00f1ados . . .<\/p>\n\n\n\n

Matinal: <\/strong>Incementar la paz y fortaleza interior<\/strong><\/a> JM Barrero (20)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: Mi vida tiene sentido<\/a><\/strong> LamaRinchen . . . El \u00fanico y el verdadero objetivo de la vida es, eliminar los velos que no dejan aflorar nuestra grandeza, crecer y madurar en el camino.\u00bbHaz lo mejor que puedas, en las circunstancias en las que te encuentres\u00bb<\/strong>. No importa en el monento en el que tu capacidad de entendimiento est\u00e9, lo verdaderamente importante es que yo estoy aprovechando y maximizando mi oportunidad y mi vida tiene sentido . . . <\/strong>No hay otra opci\u00f3n posible!! De lo contrario seguimos dormidos con la distracci\u00f3n, la sedaci\u00f3n . . .<\/p>\n\n\n\n

Short<\/strong>: Disfrutar de la fragancia y del privilegio de la individualidad<\/strong> <\/a>SadhGuru . . . Pensamos que la existencia est\u00e1 centrada en el ser humano<\/strong>. No lo est\u00e1. Todos los seres tienen su propia vida en el universo<\/strong>. Cada uno de ellos, por diminuto o enorme que sea, cada uno de ellos tiene una vida propia completa. Tienen su propia fam\u00edlia. Tienen sus problemas de ego. Tienen sus ense\u00f1anzas, sus propias luchas . . . Pero de alg\u00fan modo, pensamos que somos el centro del universo<\/strong>. S\u00f3lo somos una part\u00edcula y desde esta part\u00edcula, mira el priviliegio: Podemos sentarnos en silencio y, experimentar la individualidad<\/strong>; aunque s\u00f3lo seamos como un peque\u00f1\u00edsimo grano de arena. Somos s\u00f3lo eso, en tama\u00f1o y en importancia en este cosmos y, a\u00fan as\u00ed hemos recibido el poder de la experiencia individual. Meditar significa, aprovechar lo al m\u00e1ximo. Debemos usar este privilegio que la vida nos da<\/strong>. No debemos ser un reba\u00f1o, sino una vida individual que pueda florecer de una manera extraordinaria y, emanar su propia fragancia<\/strong>. Preg\u00fantate: Qu\u00e9 estoy esparciendo al mundo? Qu\u00e9 fragancia dejo en los dem\u00e1s, en el mundo? Meditar significa darme prioridad y traer ese privilegio a primer plano<\/strong>. Mi deseo es que disfrutes del privilegio de volverte un individuo consciente<\/strong> de que hay un elemento universal en esta individualidad que la hace incluso m\u00e1s hermosa . . . Experim\u00e9ntalo! \ud83d\ude42<\/strong><\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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