{"id":1307,"date":"2026-01-25T05:02:56","date_gmt":"2026-01-25T04:02:56","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=1307"},"modified":"2026-01-24T21:16:32","modified_gmt":"2026-01-24T20:16:32","slug":"25-enero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2026\/01\/25\/25-enero\/","title":{"rendered":"25 Enero"},"content":{"rendered":"\n

El optimismo y la conciencia clara son signos de una vida equilibrada<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

Short: Nunca vas a tener la vida que deseas si s\u00f3lo te enfocas en arreglar la vida que no quieres<\/a><\/strong> JSegu\u00e9s . . . El impulso que nace del miedo y no de una energ\u00eda creativa y consistente en el tiempo. Lo que realmente mueve monta\u00f1as, es la pasi\u00f3n, el entusiasmo, la inspiraci\u00f3n y las ganas o el deseo de mejorar . . .<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201cL\u00edmites claros, relaciones sanas\u201d<\/a><\/strong> E Gay\u00e1n (26)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short<\/strong>: Transformar el miedo en ilusi\u00f3n<\/a><\/strong> MAlonsoPuig . . . Desde la propia experiencia con la Naturaleza<\/strong>: \u00abC\u00f3mo el silencio de los Himalayas, el musgo en un sendero ingl\u00e9s o una caminata en Colorado me han recordado verdades que mi mente pasaba por alto\u00bb. Vivimos tan centrados en el hacer que hemos olvidado el arte de simplemente, ser.<\/strong> Hemos pasado del Homo sapiens<\/strong> (del hombre que sabe, enfocado en la reflexi\u00f3n y el conocimiento) al Homo faber<\/strong> (enfocado en la fabricaci\u00f3n, en la t\u00e9cnica, en la acci\u00f3n, en el hacer) y eso, nos aleja de la presencia, de la paz, del sentido<\/strong>, del SER.<\/strong> \u00abMantener la ilusi\u00f3n es, experimentar que hay un Poder y un Amor infinito, que es pura consciencia, pura sabidur\u00eda y que est\u00e1 a mi lado<\/strong>. En momentos de dificultad, pongo toda mi soberbia a un lado, agacho la cabeza y digo: Ay\u00fadame!<\/strong>\u00bb Con lo cual, no nos podemos sentir solos ni desvalidos y, si nos pasa algo es, porque no hemos aprendido todav\u00eda la lecci\u00f3n sobre eso que nos pasa.<\/strong> Una de las misiones por la que venimos a este mundo es, a ayudar a los dem\u00e1s a encontrar su luz. Ese prop\u00f3sito hace que cada ma\u00f1ana me levante con ganas, busque la ilusi\u00f3n, y el entusiasmo. El sentido de prop\u00f3sito en la vida te tiene que ilusionar, entusiasmar<\/strong> y, el Feed-Back de las personas. Cuando nos quejamos de algo, debemos reflexionar, Porqu\u00e9 me quejo? Y ah\u00ed, te das cuenta de que es una profunda estupidez<\/strong>, porque somos unos priviliegiados; tenemos la suerte de haber nacido en un pa\u00eds y no en otro. Si lo miramos bien, lo tenemos todo. Es parte de la fragilidad y la vulnerabilidad de lo que somos el quejarse. Si vivimos la vida como aprendices, como estudiantes, siempre estamos aprendiendo. No somos expertos de nada<\/strong>. La vida constantemente nos est\u00e1 dando lecciones . . . Por tanto, la arrogancia y la soberbia ya no dominan tu vida<\/strong>; de lo contrario no te dejar\u00edan aprender y avanzar y es cuando cometes todo tipo de errores . . . Su libro: \u00abReinventarse, tu segunda oportunidad\u00bb lo public\u00f3 en el 2010, justo despu\u00e9s de la crisis del 2008 porque se di\u00f3 cuenta del gran desasosiego en las personas que perdieron su trabajo, desorientadas<\/strong> . . . Deseo que esta peque\u00f1a conversaci\u00f3n, te inspire a detenerte, a PARAR<\/strong>, a escuchar y a reconectar con lo sagrado que habita en t\u00ed<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n

Matinal:<\/strong> S\u00e1bado 25 Adentrarte en el coraz\u00f3n de la Luz<\/strong><\/a> JM Barrero (25)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: C\u00f3mo volver a empezar en la vida<\/a> <\/strong>BVilaseca . . . Enhorabuena si te est\u00e1n pasando cosas que no quisieras que te hubieran pasado. Este, es el mejor momento de tu existencia para volver a empezar,<\/strong> para crear esa vida que te har\u00e1 entender el porqu\u00e9 de todo lo que te ha sucedido. 1r<\/strong> Paso: Aceptar una verdad existencial,<\/strong> y es que la vida se rige por la Ley de Impermanencia. Es decir, nada es para siempre<\/strong>, todo empieza y todo acaba. Todo lo que tiene un inicio, tiene un final. Todo est\u00e1 en constante cambio y transformaci\u00f3n. Todo est\u00e1 en proceso de nacimiento, metamorfosis o reproducci\u00f3n y muerte. Resistirse al cambio es ir en contra de lo que es la vida<\/strong>, es antinatural ya que cuando conocemos la existencia de las Leyes Universales, en este caso, la de la Impermanencia, sabes que la existencia humana es, un proceso evolutivo en consciencia, en espiritualidad, en plenitud, en todo aquello que hace que nuestra vida sea mucho m\u00e1s satisfactoria<\/strong> de lo que ha venido siendo hasta ahora. 2n<\/strong> Paso: Aprende del pasado y su\u00e9ltalo<\/strong>. Victimizarte y culpar a otros de lo que ya pas\u00f3, s\u00f3lo sirve para esclavizarte. lLega un momento en el que haces ese \u00abclic\u00bb y te das cuenta de que tu pasado no lo puedes cambiar, lo que s\u00ed puedes cambiar es tu presente a partir de ahora y empezar a construir una nueva realidad<\/strong>, que ser\u00e1 lo que recojas en el futuro. Empiezas a responsabilizarte de tus emociones y en vez de poner el foco fuera, lo pones hacia dentro. Te haces preguntas: Qu\u00e9 dice de m\u00ed esto) Qu\u00e9 puedo aprender de esto? Qu\u00e9 herida<\/strong> (no sanada) hay detr\u00e1s de esta realidad <\/strong>con la que he estado luchando todo este tiempo? Te vuelves tu propio psic\u00f3logo, entendiendo que la vida es tu terapeuta y la realidad, tu Maestro<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n

Matinal: <\/strong>Intelecto liviano y luminoso<\/strong><\/a> M Moreno (24)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: La meditaci\u00f3n debe practicarse desde edades tempranas<\/a><\/strong> MAlonsoPuig . . . La meditaci\u00f3n no es un tema religioso: Es un tema de aprender la red ejecutiva del cerebro<\/strong>, sobretodo, en una sociedad de tanta dispersi\u00f3n, de tantos est\u00edmulos. Aprender a estar en el aqu\u00ed y en el ahora<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n

Short: El misterio de la vida<\/a>: El conocimiento y la intenci\u00f3n<\/strong>. Deepak Chopra @universoconsciente . . . El mago vive en estado de conocimiento. Este conocimiento dirige su propia satisfacci\u00f3n<\/strong>. El campo de la conciencia se organiza alrededor de nuestras intenciones. El conocimiento y la intenci\u00f3n son fuerzas<\/strong>. Aquello que tenemos intenci\u00f3n de hacer modifica el campo a nuestro favor. Las intenciones comprimidas en palabras encierran un poder m\u00e1gico; el mago no trata de resolver el misterio de la vida, est\u00e1 aqu\u00ed para vivirla<\/strong>!!<\/p>\n\n\n\n

Matinal: El estado m\u00e1s all\u00e1 del cuerpo<\/a><\/strong> E Sim\u00f3 (23)<\/strong> (Para principiantes<\/strong>) . . . C\u00f3mo sentir esa libertad interior<\/strong>, sin influenciarme por nada, a trav\u00e9s de experimentar nuestra verdadera identidad. Cuando hay aceptaci\u00f3n te liberas, cuando integras<\/strong>, hay calma y tranquilidad . .<\/strong> .<\/p>\n\n\n\n

Short: Las cosas \u00abmalas\u00bb son el mejor aprendizaje<\/a> EscuelaND<\/strong> . . . Cuando nos pasa algo que categorizamos como \u00abmalo\u00bb, adem\u00e1s, de un gran aprendizaje y a largo plazo es buen\u00edsimo; es lo mejor que te pod\u00eda pasar; para tu aprendizaje, para un cambio en mi vida, para una ganancia de algo, y en realidad siempre estamos ganando<\/strong>! Como no entendemos y no aceptamos lo que est\u00e1 pasando, empieza el porqu\u00e9 a mi? empieza el miedo, el dolor, la ira, la verg\u00fcenza, el resentimiento, la frustraci\u00f3n . . . Cuando empiezo a entender que todo est\u00e1 perfectamente sincronizado para que est\u00e9 viviendo lo que tengo que vivir,<\/strong> adem\u00e1s de que no puedo cambiar nada. Es una tonter\u00eda pensar que podr\u00eda cambiar esa situaci\u00f3n, circunstancia, persona y que ser\u00eda mejor . . . Acepto y suelto. <\/p>\n\n\n\n

\u201cEl poder de la intenci\u00f3n\u201d<\/strong><\/a> E Sim\u00f3 (22)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: Tu vida no debe ser una lucha<\/a><\/strong> SadhGuru . . . Las \u00fanicas cosas que podemos trabajar son: el cuerpo f\u00edsico, el cuerpo energ\u00e9tico, el cuerpo mental y el emocioanl.<\/strong> Si estas 4 \u00e1reas de nuestra vida las trabajo a diario, fluir\u00e9 con las dificultades y los conflictos. Estos, no ser\u00e1n una lucha, al contrario, atravieso la vida sin esfuerzo porque entiendo que la vida es aprendizaje. S\u00f3lo cuando la vida se vuelve f\u00e1cil, puedo prestar atenci\u00f3n a la divinidad que hay en todo lo que me rodea<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n

Matinal:<\/strong> Entusiasmo, espiritualidad y compasi\u00f3n<\/strong><\/a> E Santos (21)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: El sentido del sufrimiento<\/a><\/strong> BVilaseca . . . Salir del autoenga\u00f1o es muy complicado. Por eso, est\u00e1 la funci\u00f3n del sufrimiento. Y, qu\u00e9 hace el sistema? Cu\u00e1nto m\u00e1s sufres, m\u00e1s distracci\u00f3n, m\u00e1s dopamina, m\u00e1s dispersi\u00f3n. Es decir, en vez de dejarme crujir por el sufrimiento, en vez de dejarme crujir por esa crisis que estoy experimentado y, que deber\u00eda encontrar qu\u00e9 ha venido a decirme, para qu\u00e9 ha venido a m\u00ed y sacar ese aprendizaje y avanzar; al contrario, la anestsesio, la parcheo y, de esa manera sigo dormido y no despierta la conciencia<\/strong>. Cu\u00e1l es el gran enemigo del autoconocimiento? La industria farmac\u00e9utica, sobretodo en lo que se refiere a los dolores y el sufrimiento emocional, que son los que deber\u00edamos escuchar porque se manifiestan a trav\u00e9s de los \u00f3rganos vitales del cuerpo. Deber\u00edamos aprender a parar y escuhar el cuerpo. El dolor emocional hay que escucharlo porque tiene su funci\u00f3n. Es decir que, te duela suficiente como para darte cuenta de que tu cuerpo, te est\u00e1 hablando<\/strong>! As\u00ed, parche\u00e1ndolo no es c\u00f3mo necesitas vivir la vida porque est\u00e1s yendo en tu contra. Est\u00e1s yendo a favor del sistema. D\u00e9jate crujir a corto plazo por el dolor, por ese sufrimiento que es tu aliado, tu punto de partida en tu transformaci\u00f3n y sanaci\u00f3n, para que busques, para que indagues, para que despiertes y encuentres en tu momento, la informaci\u00f3n, las herramientas y, que hagas lo que no es \u00abnormal\u00bb, sino lo que es revolucionario<\/strong>. S\u00e9 tu el cambio que quieres ver en los dem\u00e1s, en tu entorno y, deja de quejarte de lo de fuera. Empieza por t\u00ed, por descubrirte que es tu responsabilidad y te dar\u00e1s cuenta, de su consecuencia. Al principio, sigues tu vida, algo estandarizada, rutinas . . . y, al mismo tiempo, al ir conoci\u00e9ndote, vas san\u00e1ndote porque vas cambiando h\u00e1bitos que no te aportaban, por otros que te benefician<\/strong>. Si antes te \u00abdistra\u00edas\u00bb ahora te instruyes, lees, te vas apartando de ese encuentro social masivo que, te deja un poco vac\u00edo y empiezas a practicar la solitud, a indagar y, te das cuenta de que las personas que llegan a t\u00ed, son personas que est\u00e1n en ese proceso. Ya tus relaciones empiezan a ser diferentes, tu entorno va cambiando y con \u00e9l, la manera de ver las cosas y de ver la vida<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n

Matinal<\/strong>: Envu\u00e9lvete en la energ\u00eda del entusiasmo<\/a><\/strong> E\u00a0Sim\u00f3 (20)<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Short: Mi vida tiene sentido<\/a><\/strong> LamaRinchen . . . El \u00fanico y el verdadero objetivo de la vida es, eliminar los velos que no dejan aflorar nuestra grandeza, crecer y madurar en el camino.\u00bbHaz lo mejor que puedas, en las circunstancias en las que te encuentres\u00bb<\/strong>. No importa en el monento en el que tu capacidad de entendimiento est\u00e9, lo verdaderamente importante es que yo estoy aprovechando y maximizando mi oportunidad y mi vida tiene sentido . . . <\/strong>No hay otra opci\u00f3n posible!! De lo contrario seguimos dormidos con la distracci\u00f3n, la dispersi\u00f3n, la sedaci\u00f3n … <\/p>\n\n\n\n

Short: Experimenta la vida m\u00e1s all\u00e1 de la l\u00f3gica<\/a><\/strong> SadhGuru . . . Si s\u00f3lo piensas l\u00f3gicamente lo que es tu vida, preg\u00fantate si vale la pena? F\u00edjate: Los momentos m\u00e1s hermosos de tu vida s\u00f3lo te han sucedido cuando dejaste tu l\u00f3gica a un lado<\/strong>. As\u00ed que la dimensi\u00f3n l\u00f3gica de la vida y la posibilidad experiencial de qui\u00e9n eres son diamentralmente opuestos. Si algo hermoso tiene que tocarte en tu vida: la meditaci\u00f3n, el amor puro, la dicha interna . . . debes ser il\u00f3gico<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n

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Short: Encuentra tu pasi\u00f3n haciendo cosas con dedicaci\u00f3n, con a\u00ednco, determinaci\u00f3n, con entrega<\/a><\/strong> . . . Hay veces, que la causa y el efecto puede darse al rev\u00e9s: \u00abSonrie porque es feliz o es fel\u00edz porque sonr\u00ede\u00bb . . .<\/p>\n\n\n\n

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\"La<\/figure><\/div>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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