{"id":1402,"date":"2026-02-22T05:01:53","date_gmt":"2026-02-22T04:01:53","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=1402"},"modified":"2026-02-22T22:36:17","modified_gmt":"2026-02-22T21:36:17","slug":"22-febrero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2026\/02\/22\/22-febrero\/","title":{"rendered":"22 Febrero"},"content":{"rendered":"\n

S\u00f3lo puedo dar lo mejor de m\u00ed a los dem\u00e1s, cuando estoy en contacto con lo mejor de m\u00ed<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: Qu\u00e9 es el Amor? <\/a><\/strong>MSansSegarra . . . El amor es la energ\u00eda m\u00e1s potente del Universo<\/strong>. Es aquella actitud nuestra vital, din\u00e1mica en la que impera la empat\u00eda, el altruismo. Es la entrega sin espera<\/strong>. Es ayudar a la persona que desarrolle su vida, su autovaloraci\u00f3n; no evitando, controlando o adoptando actitudes dictatoriales. Respuesta de Buda a la pregunta:<\/strong> Qu\u00e9 diferencia hay entre gustar y amar? \u00abSi vemos una rosa y nos gusta, la cortamos. Si vemos una rosa y la amamos, la regamos cada d\u00eda, la cuidamos para que perdure\u00bb.<\/strong> \u00c9sta es, una evidencia clara de la profundida y realidad del amor verdadero . . .<\/p>\n\n\n\n

\u00abPreocuparse por los dem\u00e1s es realmente cuidarles?\u201d<\/a><\/strong> L Hern\u00e1ndez (26)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: El amor, alarga la vida?<\/a><\/strong> M AlonsoPuig <\/strong>. . . En el a\u00f1o 2009, Elizabeth Helen Blackburn recibi\u00f3 el Premio Nobel de Fisiolog\u00eda i Medicina por su descubrimiento de la telomerasa, enzima relacionada con los procesos de envejecimiento celular y con el c\u00e1ncer<\/strong>. Demostr\u00f3 que los tel\u00f3meros, los extremos de los cromosomas que mantienen la estabilidad del ADN, se alargan. Es decir, se alarga la vida. Demostr\u00f3 que la empat\u00eda, el que t\u00fa te sientas escuchado por la otra persona<\/strong>, aunque no est\u00e9 de acuerdo contigo, pero s\u00ed hay esa voluntad y esa conexi\u00f3n real. . . El amor es un factor capaz de alargar la vida.<\/strong> Ya no hay duda de que el aspecto m\u00e1s sutil y m\u00e1s bonito de la existencia est\u00e1 totalmente conectado con la dimensi\u00f3n f\u00edsica<\/strong>. Nuestro sistema inmunol\u00f3gico, claro que es sensible al amor. Una persona que se siente rodeada de gente querida, activa el sistema nervioso parasimp\u00e1tico que portencia ese sistema inmune y, act\u00faa donde debe actuar y donde no . . . <\/p>\n\n\n\n

Matinal:<\/strong> S\u00e1bado 22 Madhuban<\/a><\/strong> JM Barrero (25)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: El amor se aprende ejercit\u00e1ndolo<\/a><\/strong> MAlonsoPuig .<\/strong> . . C\u00f3mo trato a los dem\u00e1s?<\/strong> A todos, sin excepci\u00f3n. Las personas que veo distantes son personas igual que yo, no son distintas. A caso yo no cometo errores?Ver a los dem\u00e1s como personas cercanas, sin excepci\u00f3n<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n

Short: La compasi\u00f3n empieza en el momento en el que sales de t\u00ed mismo<\/a><\/strong> BVilaseca<\/p>\n\n\n\n

Matinal:<\/strong> Cultivar la compasi\u00f3n<\/strong><\/a> E Gay\u00e1n (24)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: Regalo para el alma:<\/strong> La verdadera seguridad viene de confiar en uno mismo.<\/a><\/strong> S\u00e9 que mis acciones del presente son las que definen mi destino.<\/strong> Decido vivir conscientemente atento\/a a dar lo mejor de m\u00ed en cada momento, situaci\u00f3n. No s\u00f3lo me protege de situaciones futuras, sino que tambi\u00e9n hace que mi vida sea m\u00e1s valiosa consiguiendo que mi bienestar interno se mantenga en el tiempo . . . <\/p>\n\n\n\n

\u201cLiberarnos de las preocupaciones\u201d<\/strong><\/a> E Sim\u00f3 (23)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: El amor puede transformar una vida<\/a><\/strong> M A Puig . . . Las personas cambiamos a traves de experiencias y, las experiencias que m\u00e1s nos cambian son esas en las que, nos sentimos valorados, acogidos, queridos, escuchados, acompa\u00f1ados. Esas experiencias tienen un poder extraordinario.<\/strong> Cuando esa persona se encuentra con alguien que la trata con toda la dignidad que merece ser tratada, lo primero que le genera es un shock. Y, si esa cercan\u00eda, sigue latente; si esa mirada apreciativa sigue presente, llega un momento en qu\u00e9 empieza a cambiar cosas en el interior del organismo<\/strong>: se liberan nuevas hormonas, se forman nuevos circuitos, van laguideciendo viejos circuitos que han tenido a la persona secuestrada en un mundo afectivo lleno de sufrimiento en un mundo en el que esa persona cre\u00eda que no merec\u00eda para nada estar …<\/p>\n\n\n\n

Nutrir el alma<\/a><\/strong> Paqui Mart\u00edn (22)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: El poder del alma<\/a><\/strong> . . . No se puede quebrantar el esp\u00edritu de alguien que ya mir\u00f3 profundamente hacia dentro. No se puede domar el esp\u00edritu de alguien que ya encontr\u00f3 su esencia.<\/strong> No hay adversidad que derrumbe el mundo de alguien que est\u00e1 conectado con su alma. No hay libertad que pueda ser arrebatada a alguien que es capaz de elegur su actitud y sus pensamientos. No hay autoestima que pueda ser da\u00f1ada en alguien que se conoce profundamente a s\u00ed mismo. No hay carencia para aquel que ha descubierto que la abundancia y la riqueza radican dentro de uno mismo. No se ofende f\u00e1cilmente a aquel que ha sanado, ya que ha comprendido que nadie hace las cosas a prop\u00f3sito, sino por sus propias heridas no resueltas. No existe mayor amor propio que aquel que es capaz de tratarse con profunda compasi\u00f3n en sus peores momentos. Qui\u00e9n descubre la medicina dentro de s\u00ed mismo, descubre TODO <\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n

Short: Est\u00e1s dispuesto a morir por amor?<\/a> Entrega absoluta<\/strong> SadhGuru …<\/p>\n\n\n\n

\u201cVivir como una flor de loto\u201d<\/strong><\/a> G Sim\u00f3 (21)<\/strong> . . . El simbolo de la flor de loto, est\u00e1 muy conectado con la espiritualidad<\/strong>. Es un s\u00edmbolo muy profundo y lleno de significado. La flor de loto surge de aguas estancadas y sucias y, mantiene todo su explendor, su belleza y su fragancia a pesar de surgir de un entorno adverso y hostil. Esta analog\u00eda, quiere decir que, a lo largo de nuestra vida, tenemos muchos tipos de negatividad, creencias, obst\u00e1culos, influencias, deseos, expectativas, debilidades y, permanecer como una flor de loto es vivir en concordancia con nuestras cualidades esenciales<\/strong> y as\u00ed, en lugar de poner resistencias a todo lo que nos va sucediendo, aceptamos y aprendemos de ello y fluimos con la vida. . .<\/p>\n\n\n\n

Dejar de compararse y comparar<\/strong><\/a> E Gay\u00e1n (20)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: Un romance o un bienestar interior garantizado<\/a><\/strong> SadhGuru . . . Si dices: \u00abamo a alguien\u00bb, exagerar\u00e1s las cosas buenas sobre ellos. Si dices: \u00abodio a alguien\u00bb, exagerar\u00e1s las cosas malas sobre ellos. Nunca ver\u00e1s nada realmente como es. La gente se ciega, pierden todo su juicio con las cosas que ama, con las que odia, con las que les gusta o con las que no les gusta. La puerta a la vida est\u00e1 en ser ecu\u00e1nime: Ser capaz de ver las cosas como son.<\/strong> Si eres amable con alguien que no sea porque alguien te hable con amabilidad, que sea porque tu eres agradable y lo eres con los que te traten amablemente y lo que no lo sean tanto. De lo contrario est\u00e1s dependiendo o influenciado por los dem\u00e1s. Ser amable es un bienestar interno, un romance garantizado porque act\u00fao desde dentro hacia fuera<\/strong> y no al rev\u00e9s . . . . . . . La ecuanimidad<\/strong> (Lat\u00edn: \u00e6quanim\u012dtas, -\u0101tis) es un estado de estabilidad y compostura psicol\u00f3gica que no se ve perturbado por la experiencia o exposici\u00f3n a emociones, dolor u otros fen\u00f3menos que pueden causar la p\u00e9rdida del juicio o del equilibrio de la mente. En el budismo, la ecuanimidad<\/strong> (upekkh\u0101, upek\u1e63h\u0101) es una de las cuatro actitudes sublimes y se considera:Ni un pensamiento ni una emoci\u00f3n, es m\u00e1s bien la constante realizaci\u00f3n consciente de la fugacidad de la realidad<\/strong>. Es el terreno para la sabidur\u00eda y la libertad y el protector de la compasi\u00f3n y el amor . . .<\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

S\u00f3lo puedo dar lo mejor de m\u00ed a los dem\u00e1s, cuando estoy en contacto con lo mejor de m\u00ed Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy: Short: Qu\u00e9 es el Amor? MSansSegarra . . . El amor es la energ\u00eda m\u00e1s potente…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1402"}],"collection":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1402"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1402\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21408,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1402\/revisions\/21408"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1402"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1402"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1402"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}