{"id":1414,"date":"2026-02-26T04:59:56","date_gmt":"2026-02-26T03:59:56","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=1414"},"modified":"2026-02-27T08:11:23","modified_gmt":"2026-02-27T07:11:23","slug":"26-febrero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2026\/02\/26\/26-febrero\/","title":{"rendered":"26 Febrero"},"content":{"rendered":"\n

Es indudable que una actitud benevolente sin condiciones ni expectativas aportar\u00e1 beneficios duraderos<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

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Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short<\/strong>: Das lo mejor de t\u00ed en todo momento?<\/a><\/strong> SadGuru . . .<\/p>\n\n\n\n

Matinal:<\/strong> Jueves 26 Experimentar misericordia<\/a><\/strong> M Moreno (26)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: Lo que hay que conseguir es, m\u00e1s dentro de uno mismo<\/a><\/strong> RCalle \/ Sd2602<\/strong> . . . De los propios potenciales internos y, sobretodo, saber relacionarnos mejor con todo lo que nos rodea, con el entorno natural, con nuestras relaciones<\/strong>. Cambiar nuestra actitud: \u00abYo hago todo, lo mejor que pueda y me olvido del resultado<\/strong>. El resultado vendr\u00e1 solo. Cuando esperas algo, siempre hay decepciones. <\/strong>Por tanto, no esperar. Desde una actitud m\u00e1s ecu\u00e1nime, m\u00e1s equilibrada, m\u00e1s l\u00facida, m\u00e1s serena, el resultado si llega lo disfrutas y sino llega, no pasa nada. Lo importante es estar bien con uno mismo, sabiendo que t\u00fa ya has dado lo mejor de t\u00ed <\/strong>en cada momento . . .<\/p>\n\n\n\n

Matinal: <\/strong>Mi\u00e9rcoles 26 Conectar con mi mejor versi\u00f3n<\/a><\/strong> M Matar\u00edn (25)<\/strong> . . . Algo que da mucha serenidad<\/strong> y paz en el coraz\u00f3n es, el pensar bien<\/strong>. Cuando pensamos en positivo, llenos de amor, todo esto quedar\u00e1 como un sello en tu vida. Pensar bien es, considerar siempre la mejor opci\u00f3n<\/strong>. Podemos tener diferentes elecciones, diferentes puntos de vista pero, c\u00f3mo ser\u00eda si yo eligiera la mejor opci\u00f3n?<\/strong> Cuando veo a alguien que me dijo o me hizo algo, de manera autom\u00e0tica el subconsciente se activa, recordando esas im\u00e1genes grabadas del pasado y con ellas, la emoci\u00f3n y el sentimiento correspondiente a ese pensamiento in\u00fatil; y, a partir de ah\u00ed, es cuando empezamos a colorear esa escena que, muy bien podr\u00eda ser una vis\u00f3n nueva, porque yo estoy viendo con una nueva visi\u00f3n, la misma situaci\u00f3n<\/strong>. El reconocer que depende de m\u00ed el c\u00f3mo me veo y c\u00f3mo proyecto esa mirada a los dem\u00e1s<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n

Matinal:<\/strong> Preparativos para el silencio<\/a><\/strong> G Sim\u00f3 (24)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short:<\/strong> Regalo para el alma. Cada d\u00eda practico la calma, respiro lentamente y, me pregunto C\u00f3mo me siento?<\/strong> Escucho mi cuerpo, mi respiraci\u00f3n, observo mi mente y conecto con mi coraz\u00f3n<\/strong><\/a>.<\/strong> Si siento bienestar y calma, s\u00e9 que estoy en el camino correcto. Sino, voy hacia dentro y conecto con la Fuente de Luz Suprema para lograr claridad. De esta manera, identifico si hay algo que necesito cambiar y desde ah\u00ed tomo la fortaleza y la determinaci\u00f3n para cambiarlo e ir avanzando<\/strong> . . . Pr\u00e1ctica<\/p>\n\n\n\n

\u201cEvitar el sufrimiento del apego\u201d<\/strong><\/a> M Moreno (23)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short:<\/strong> Regalo para el alma: La preocupaci\u00f3n es una ilusi\u00f3n de la mente<\/strong>. Es creer en algo que no ha pasado y quiz\u00e1s no pase! Me aleja del regalo del momento presente y me aleja de vivir las oportunidades de este d\u00eda<\/strong>. Aprendo a confiar en la vida, en los dem\u00e1s y en m\u00ed mismo\/a. Vivo con la certeza de que s\u00f3lo vendr\u00e1 a m\u00ed aquello en lo que pienso<\/a><\/strong>, lo quiera o no, me guste o no . . .<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El milagro de los buenos deseos<\/a><\/strong> E Santos (22)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: Tu aislamiento, no es casulidad<\/strong> Carl Yung Est\u00e1s cansado de despertar cansado?<\/strong> . . . El autoconocimiento, el viaje m\u00e1s importante. \u00abConocerse a uno mismo es el fundamento de toda sabidur\u00eda\u00bb<\/strong> Carl Jung. Y es que, buscamos respuestas fuera y, el verdadero viaje es hacia dentro<\/strong>. Cada miedo, cada deseo, cada pensamiento es una pista hacia tu verdadera esencia. No le temas a lo que descubrir\u00e1s<\/strong>, es ah\u00ed donde comienza tu transformaci\u00f3n . . .<\/p>\n\n\n\n

El poder de la Benevolencia para cambiar el mundo<\/strong><\/a> M Moreno (21)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short:<\/strong> C\u00f3mo cambia nuestro cerebro y c\u00f3mo cambia nuestro organismo con tan s\u00f3lo unas semanas despu\u00e9s de la pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n<\/a><\/strong> NCastellanos . . . Cient\u00edficamente, atender al momento presente, sin juzgar, es como un refuerzo de los mecanismos de control de la corteza prefrontal sobre la am\u00edgdala<\/strong> (estructura subcortical relacionada con las emociones). La am\u00edgdala env\u00eda informaci\u00f3n relacionada con el miedo y la ansiedad a los centros nerviosos superiores. Dicho de otra manera, a las 8 semanas de empezar a practicar mindfulness, se produce en nuestro cerebro una serie de cambios anat\u00f3micos y funcionales; es decir, cambia el c\u00f3mo act\u00faan las neuronas y c\u00f3mo responden ante diferentes situaciones y tambi\u00e9n cambia nuestra anatom\u00eda<\/strong>: hay zonas del cerebro que se hacen m\u00e1s grandes y zonas del cerebro que se hacen m\u00e1s peque\u00f1as…<\/p>\n\n\n\n

El Poder de la Visi\u00f3n y la Actitud Positiva<\/a><\/strong> E Gay\u00e1n (20)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: Sin dependencias<\/a><\/strong> LamaRinchenGyaltsen . . . Tenemos que aprender a disfrutar de todo en la vida<\/strong>. Apreciar<\/strong> todas las experiencias, situaciones, personas . . . Disfrutarlas s\u00ed, pero no padecerlas<\/strong>. Si en esas experiencias nos encuentra con huecos, es decir, ese vac\u00edo existencial que provoca el egocentrismo, si encuentra lagunas, crea dependencia o crea amenaza<\/strong>. Crea estas 2 reacciones o estados afectivos de apego o de ira<\/strong>; de aversi\u00f3n y de deseo<\/strong>. Si llegamos al encuentro d\u00e9biles, vulnerables, nos va a sacudir desproporcionadamente . . .<\/p>\n\n\n\n

Musica para el alma:<\/strong> Elimina energias negativas cuencos tibetanos<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Amor y desapego<\/a><\/strong> M Moreno (18)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: La importancia de la actitud<\/a><\/strong> VKuppers . . . Cu\u00e1nto vales t\u00fa como persona: C + H x A. Los C<\/strong>onocimientos + la H<\/strong>abilidad multiplican la Actitud.<\/strong> T\u00fa eres una persona de enorme grandeza por tu manera de ser, no por la experiencia ni por los conocimientos . . .<\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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