{"id":1431,"date":"2026-03-02T05:01:36","date_gmt":"2026-03-02T04:01:36","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=1431"},"modified":"2026-03-02T22:20:25","modified_gmt":"2026-03-02T21:20:25","slug":"2-marzo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2026\/03\/02\/2-marzo\/","title":{"rendered":"2 Marzo"},"content":{"rendered":"\n

Cuando busco soluciones, siempre debo estar preparado\/a para las sorpresas<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

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Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: El poder de las personas extraordinarias<\/a><\/strong> M AlonsoPuig . . . An\u00f3nimo: \u00abQui\u00e9n no se arriesga, piensa en lo que puede perder pero nunca, en lo que puede ganar\u00bb<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n

Matinal: Las cualidades genuinas del alma<\/a> G Sim\u00f3 <\/strong> (26)<\/strong> . . . Son propiedades intr\u00ednsecas, es decir, no es algo que tengamos que crear, a\u00f1adir o construir sino que es algo que debemos conectar con ello para que afloren y experimentar su fortaleza en nuestro d\u00eda a d\u00eda. Esos tesoros forman parte de nuestra esencia y, en la pr\u00e1ctica se manifiestan en virtudes:<\/strong> Si yo conecto con la paz, siento que soy paz, generar\u00e9 en m\u00ed la virtud de la paciencia, de la calma . . . Son como los colores primarios, que en base a ellos, surgen muchas combinaciones. Durante el d\u00eda, intentar mantener esa conciencia, esa energ\u00eda, esa vibraci\u00f3n y conexi\u00f3n con las cualidades del alma, tan necesarias en la vida para que todo fluya<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n

Short: <\/strong>El miedo es la incapacidad de controlar tus pensamientos<\/strong><\/a> SadhGuru .<\/strong> . . El miedo siempre es a algo que no ha sucedido y que muy probable no llegue a suceder<\/strong>; y el 99% de la poblci\u00f3n humana sufre algo que no existe. El ser humano dispone de memoria y de imaginaci\u00f3n y no sufren por las situaciones, sino por el estado mental en el que estamos<\/strong> porque no se ha hecho ning\u00fan esfuerzo en el ser . . . <\/p>\n\n\n\n

\u201cDe la vulnerabilidad a la fortaleza\u201d<\/a><\/strong> L Hern\u00e1ndez (25)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: Haz cambios que perduren<\/a><\/strong> JSegu\u00e9s . . . El objetivo en la vida es reducir al m\u00ednimo la distancia que hay entre lo que sabes y lo que haces<\/strong>. Este es el problema de toda la autoayuda, te da informaci\u00f3n y dopamina pero, y la acci\u00f3n? Saber algo, no cambia tu vida, hacer algo, s\u00ed.El cambio empieza cuando acortas esa brecha; cuando tomas una acci\u00f3n, por peque\u00f1a que sea y ves, que algo sucede<\/strong>. Si te sientes perdido, prueba con esto: Despi\u00e9rtate temprano y entrena 30 d\u00edas seguidos<\/strong>. No tiene nada que ver con dinero ni con \u00e9xito profesional. TODO, tiene que ver con demostrarte a t\u00ed mismo que, puedes hacer algo y obtener un resultado. Cuando comprendes esto, te vuelves imparable<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n

Matinal: <\/strong>Transformar los rasgos de personalidad<\/strong><\/a> JM Barrero (24) <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: Para conseguir tu objetivo, sal de tu zona de confort<\/a><\/strong> JSegu\u00e9s . . . Las \u00e9pocas de mayor crecimiento y logros siempre son las m\u00e1s duras y las m\u00e1s desagradables. Si quieres crecer y progresar, tienes que pasar por el dolor. Vas quitando capas, y van saliendo cosas que no son muy agradables. Nadie ha logrado grandes cosas desde la comodidad<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n

Actitud interna ante la incertidumbre<\/a><\/strong> L Hern\u00e1ndez (23). .<\/strong> . C\u00f3mo afrontamos cuando no sabemos lo que nos va a venir?<\/strong> Con preocupaci\u00f3n, ansiedad, irritaci\u00f3n, miedo. . . . Todas esas emociones negativas nos restan energ\u00eda y nos agotan. Adem\u00e1s, de no dejarnos pensar con claridad para vivir en el presente, en el momento que estoy viviendo ahora, el pensar en lo que todav\u00eda no ha sucedido y muy probable que no suceda, es un desgaste enorme de energ\u00eda . . . <\/p>\n\n\n\n

Resolver con precisi\u00f3n<\/a><\/strong> P Mart\u00edn (22) <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: Pasa del impulso a la claridad, de la reacci\u00f3n a la respuesta<\/a><\/strong> SadhGuru . . . La reacci\u00f3n es consecuencia de hechos pasados no gestionados<\/strong>, y por eso, surge de manera inconsciente. En cambio, la respuesta es un proceso consciente que haces en el momento presente<\/strong>. Aprende a responder en vez de reaccionar. Una reacci\u00f3n significa que, sea lo que sea a lo que reacciones, sin darte cuenta, te esclavizas a esa realidad en tu vida, persona o situaci\u00f3n. En cambio, si repondes, tu inteligencia funciona al m\u00e1ximo y crear\u00e1s las mejores soluciones<\/strong> para las situaciones en las que te encuentres. Dar lo mejor de nosotros mismos, es lo mejor que podemos hacer<\/strong>, por nuestra salud f\u00edsica, mental y emocional. Si aprendes a responder en vez de reaccionar, todo lo que puedas hacer, suceder\u00e1 <\/strong>. . . <\/p>\n\n\n\n

Cuando viene la pereza y el descuido<\/strong><\/a> E Gay\u00e1n (21) <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: Acaba con los miedos<\/a><\/strong> SadhGuru . . . Tu miedo siempre tiene que ver con algo que no existe.<\/strong> Si sufres algo que no existe, decimos que est\u00e1s loco y loco no est\u00e1s. Lo que pas\u00f3 ayer est\u00e1 s\u00f3lo en tu memoria, es una realidad viva en este preciso momento?<\/strong> En esencia, algunas personas sufren su memoria y sufren su imaginaci\u00f3n. La \u00fanica soluci\u00f3n es trabajar para crear una base estable para que tu inteligencia trabaje en tu favor<\/strong>, nunca en tu contra . . . <\/p>\n\n\n\n

Tiempo, visi\u00f3n y actitud hoy<\/strong><\/a> P Quera (20) <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: Aprende a dominar tu mente<\/a><\/strong> MAlonsoPuig . . . Texto del Dhammapada: \u00abLa mayor conquista es, la conquista de s\u00ed mismo\u00bb y la conquista de uno mismo, se conquista d\u00eda a d\u00eda<\/strong> . . . El Dhammapada es uno de los textos m\u00e1s venerados y difundidos en la tradici\u00f3n budista. Su nombre proviene del s\u00e1nscrito y pali, donde \u00abDhamma\u00bb significa ley, doctrina o ense\u00f1anza, y \u00abPatha\u00bb significa camino o versos. Literalmente, se traduce como \u00abel camino de las ense\u00f1anzas\u00bb o \u00ablos versos del Dhamma\u00bb<\/strong>. El Dhammapada Pali contiene 423 versos en 26 cap\u00edtulos<\/strong>: Muchos de los temas del Dhammapada son dicot\u00f3micos: los contrastes entre la alegr\u00eda y el sufrimiento, la acci\u00f3n virtuosa y la mala conducta, y la verdad y el enga\u00f1o se repiten a lo largo del texto . . .<\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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