{"id":14391,"date":"2025-05-06T05:42:16","date_gmt":"2025-05-06T03:42:16","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=14391"},"modified":"2026-04-16T19:29:16","modified_gmt":"2026-04-16T17:29:16","slug":"el-equilibrio-de-la-felicidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2025\/05\/06\/el-equilibrio-de-la-felicidad\/","title":{"rendered":"El equilibrio de la felicidad"},"content":{"rendered":"\n

Lo reconozco, estoy sensible con este tema. Llevo tiempo madurando una reflexi\u00f3n en torno al equilibrio de la felicidad<\/strong>. Y creo que es el momento de compartirla.<\/p>\n\n\n\n

Pero antes, una pregunta que aparentemente no tiene nada que ver con el tema: \u00bfConoces el s\u00edndrome del coche amarillo<\/em>? Si te pregunto cu\u00e1ntos coches amarillos has visto en la \u00faltima semana, probablemente asegurar\u00e1s que ninguno. Pero si focalizas tu atenci\u00f3n<\/a>, empezar\u00e1s a descubrirlos a diario. Antes simplemente te pasaban desapercibidos (lo cierto es que hay muchos m\u00e1s de los que crees). Pues algo parecido me ha ocurrido con el concepto de la felicidad<\/strong>, y es que no paro de encontrarme con referencias, art\u00edculos, conferencias y charlas que hablan sobre el tema.<\/p>\n\n\n\n

Los que me conoc\u00e9is un poco, sab\u00e9is que ni me dedico a escribir libros de autoayuda, ni que soy un profesional del coaching. Pero hay una cuesti\u00f3n que no deja de darme vueltas en la cabeza: \u00bfQu\u00e9 es la felicidad?<\/strong> P\u00e1rate un segundo y pi\u00e9nsalo. Si murieras ahora mismo, \u00bfvolver\u00edas a vivir tu vida haciendo exactamente lo mismo, sin cambiar nada?<\/p>\n\n\n\n

Cuatro variables para el equilibrio de la felicidad<\/h2>\n\n\n\n

Creo que la felicidad tiene que ver con el equilibro entre s\u00ed de 4 aspectos fundamentales en nuestra vida. El primero tiene relaci\u00f3n con la salud y el sitio donde vives (necesitas sentir seguridad<\/strong>). El equilibrio tambi\u00e9n afecta a tu pareja, a tu familia y a tus amigos (o lo que viene ser lo mismo, equilibrio en el amor<\/strong>). Tambi\u00e9n es importante encontrar un equilibrio en tu profesi\u00f3n<\/strong>. Y, por \u00faltimo, no nos olvidemos de la necesidad de encontrar el equilibrio en cuanto a nuestro mundo espiritual: con el m\u00e1s all\u00e1, con tu verdadero Yo o con cualquier religi\u00f3n en la que le tengas fe. Ultimamente lo veo reflejado en este esquema:<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Cada uno busca su propio equilibrio entre estas 4 variables.<\/p>\n\n\n\n

A su vez, la b\u00fasqueda de ese equilibrio<\/strong> tiene mucho que ver con la felicidad. Me explico: Deseamos, por ejemplo, tener siempre buena salud. No obstante, uno valora m\u00e1s la salud despu\u00e9s de una enfermedad propia o de alguien de nuestro entorno. Es posible que la relaci\u00f3n con algunos amigos o familiares a veces nos asfixie, pero la valoras aun m\u00e1s despu\u00e9s de descubrir la generosidad con la que te tratan y perdonan.<\/p>\n\n\n\n

Es probable que echemos pestes de nuestro trabajo<\/strong> y sobre todo de nuestros jefes, pero en alg\u00fan momento te das cuenta de lo mucho que te ense\u00f1aron y cu\u00e1nto tiempo te dedicaron. Lo mismo sucede con nuestra espiritualidad. Parece que hayamos perdido la conexi\u00f3n con aquello en lo que creemos, pero cuando te encuentras con grandes adversidades (las de verdad grandes) te sorprendes llamando al m\u00e1s all\u00e1 para pedir ayuda.<\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo abordar la b\u00fasqueda<\/h2>\n\n\n\n

En cualquiera de estos cuatro aspectos de nuestra vida es posible encontrar el equilibrio, eso s\u00ed, teniendo claro nuestra capacidad personal para gestionar diferentes situaciones y las dificultades con las que nos podemos encontrar:<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

(gracias Alfons Cornella<\/a> x la referencia)<\/p>\n\n\n\n

Lo que es cierto es que vivimos en tiempos revueltos. Nuestra sociedad se ha permitido el lujo de olvidarse del equilibro. Lo importante es SER<\/strong> algo o alguien. Parece que lo importante es conseguir RECONOCIMIENTO<\/strong> y que lo importante es TENER<\/strong> muchas cosas. Pero creo que todo esto desv\u00eda la atenci\u00f3n. Ser, tener y conseguir reconocimiento no te har\u00e1 m\u00e1s feliz. La felicidad est\u00e1 en la b\u00fasqueda del equilibrio de cosas tan b\u00e1sicas como la seguridad, el amor, el trabajo y tu esp\u00edritu. As\u00ed de simple, as\u00ed de complicado.<\/p>\n\n\n\n

Este post est\u00e1 dedicado a todas esas personas que empiezan esa b\u00fasqueda interna, para que encuentren su equilibrio interno y dejen de buscar fuera lo que ya tienen, s\u00f3lo hay que parar y escuchar en el silencio interno . . . <\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lo reconozco, estoy sensible con este tema. Llevo tiempo madurando una reflexi\u00f3n en torno al equilibrio de la felicidad. Y creo que es el momento de compartirla. Pero antes, una pregunta que aparentemente no tiene nada que ver con el tema: \u00bfConoces el…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[29,9,35],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14391"}],"collection":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14391"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14391\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14392,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14391\/revisions\/14392"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14391"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14391"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14391"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}