{"id":1477,"date":"2026-03-15T05:02:54","date_gmt":"2026-03-15T04:02:54","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=1477"},"modified":"2026-03-12T18:34:05","modified_gmt":"2026-03-12T17:34:05","slug":"15-marzo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2026\/03\/15\/15-marzo\/","title":{"rendered":"15 Marzo"},"content":{"rendered":"\n

Vivir<\/strong> en mis errores me impide avanzar<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: Porqu\u00e9 el Universo te rompe antes de sanarte<\/a><\/strong> VFrankl . . . Porque todav\u00eda no has comprendido. Lo que el universo te est\u00e1 diciendo no es castigo, simplemente es, una lecci\u00f3n por aprender<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n

\u201cC\u00f3mo soltar obst\u00e1culos\u201d<\/a><\/strong> E Sim\u00f3 (26)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: Seguir\u00e1s siendo el mismo hasta que el dolor de quedarte igual sea mayor que el dolor de cambiar<\/a><\/strong> JSegu\u00e9s . . . Recuerda que eliges lo que no cambias.<\/strong> La vida contin\u00faa ense\u00f1\u00e1ndote la misma lecci\u00f3n una y otra vez hasta que aprendas la lecci\u00f3n. Hasta que no rompes el patr\u00f3n, el ciclo se repetir\u00e1<\/strong>. El universo no te da lo que quieres; te da lo que materializas con tus acciones y tus decisiones. Si nada cambia, nada cambia. El mayor poder que tenemos, es el poder de elegir. Cada d\u00eda tomamos decisiones y cada decisi\u00f3n, moldea en qui\u00e9n te conviertes. Las decisiones de Hoy dan forma al ma\u00f1ana<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n

Matinal:<\/strong> S\u00e1bado 15 Paciencia<\/strong><\/a> JM Barrero (25)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: La verg\u00fcenza es el precio de la entrada<\/a><\/strong> JSegu\u00e9s . . . Si no est\u00e1s dispuesto a parecer un principiante insensato<\/strong>, nunca te convertir\u00e1s en tu propio Maestro.<\/strong> La verg\u00fcenza y la torpeza son prueba que sales tu zona de confort . . .<\/p>\n\n\n\n

\u201cMeditar para salir de tu comodidad\u201d<\/a><\/strong> J A Cruz (24)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: Desaprender para que haya cambio<\/a><\/strong> JoeDispenza . . . Esa, es la parte m\u00e1s dif\u00edcil del cambio, desaprender para luego volver a aprender. Literalmente es, romper h\u00e1bitos de pensamiento<\/strong>, de comportamiento, de emoci\u00f3n. Patrones que tenemos dentro de nosotros, es reinventar un nuevo yo. Eliminar conexiones neuronales y generar nuevas conexiones, es, deshabilitar y conectar. Ese es el cambio, desprogramar todas esas emociones que no nos dejan avanzar y que est\u00e1n enquistadas en el organismo y programar., reacondicionar el cuerpo a una nueva mente, a una nueva emoci\u00f3n. Crear una nueva mente, una nueva manera de pensar.<\/p>\n\n\n\n

Cuando cambio, el mundo cambia<\/strong><\/a> J M Barrero (23)<\/strong> . . . Se refiere al cambio de conciencia <\/strong>. . .  <\/p>\n\n\n\n

Short: <\/strong>Si quieres cambiar tu vida, deja de so\u00f1ar, de idealizar y empieza a actuar<\/strong> <\/a>JSegu\u00e9s . . . La duda es el gran ladr\u00f3n de oportunidades. Enf\u00f3cate en una mentalidad ganadora<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n

\u201cProgresar espiritualmente con amabilidad y benevolencia<\/a>\u201d<\/strong> G Sim\u00f3 (22)<\/strong> . . . C\u00f3mo de tolerante soy conmigo mismo?<\/strong> Si soy impaciente conmigo, lo ser\u00e9 con los dem\u00e1s . . .<\/p>\n\n\n\n

Short: Mi felicidad depende de c\u00f3mo yo interprete las cosas<\/a><\/strong> MRojas . . .<\/p>\n\n\n\n

\u201cAbraza tus logros, aprende de tus errores<\/strong><\/a>\u201d E Santos (21)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: Duca – Sufrimiento<\/a><\/strong> . . . En el Budismo, toda la experiencia condicionada, todo lo que depende de causas, tiene un grado de insatisfacci\u00f3n.<\/strong> A eso, se le llama Duca. Incluso si tu vida para t\u00ed es \u00abbuena\u00bb pasan 3 cosas: Lo que te gusta, cambia. No puedes controlar todo. y, el deseo<\/strong>. S\u00f3lo tienes que observar a un ni\u00f1o: su experiencia de vida se basa en el deseo y en la inmediatez (y as\u00ed seguimos) . . . Forzar que la vida sea pura satisfacci\u00f3n es parte del sufrimiento, porque cuando te dices: \u00absiempre tengo que estar bien\u00bb, \u00absiempre . . . \u00bb T\u00fa solito te metes en la ansiedad, te apegas, te tensas, te da miedo que lo bueno se acabe y lo bueno, siempre cambia. Mientras nuestra felicidad dependa de cosas impermanentes o cambiantes, va a haber duca<\/strong>. Cuando te das cuenta de c\u00f3mo funciona la vida, puedes vivirla plenamente sin aferrarte a ella y sin sufrir . . .<\/p>\n\n\n\n

Matinal: Oasis interior<\/a><\/strong> E Sim\u00f3 (20)<\/strong> . . . C\u00f3mo conectar con la energ\u00eda de la vida<\/strong>, con la Luz de la conciencia y mantener esa conciencia durante el d\u00eda<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n

Short: Qu\u00e9 es el dolor y qu\u00e9 es el sufrimiento?<\/a><\/strong> MAlonsoPuig . . . Cuando la mente se aferra al dolor, aparece el sufrimiento<\/strong>. En el budismo \u00abel dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional\u00bb<\/strong> . . . Una p\u00e9rdida de un ser querido es un dolor devastador. El Sufrimiento es el enfrentamiento radical contra eso<\/strong>; la amargura contra eso; el quedarse atrapado en una narrativa mental que, lejos de ayudar, porque no te permite aceptar, no te permite asumir. Hace que est\u00e9s constantemente en un estado de resistencia y de rebeld\u00eda. Ese estado de resistencia y de rebeld\u00eda, generalmente, est\u00e1 asociado a un aumento en la enfermedad mental, f\u00edsica, sensaci\u00f3n de impotencia, aislamiento y a un enfermar del conjunto de la vida. Debemos separar muy bien lo que pertence a nuestra condici\u00f3n an\u00edmica, f\u00edsica de lo que la mente egoica: el \u00abyo\u00bb superficial, el \u00abyo\u00bb ilusorio es capaz de hacer eso para sumergirnos en un mar eterno de sufrimiento<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n

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