{"id":1879,"date":"2026-03-30T05:01:40","date_gmt":"2026-03-30T03:01:40","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=1879"},"modified":"2026-03-30T17:19:43","modified_gmt":"2026-03-30T15:19:43","slug":"30-marzo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2026\/03\/30\/30-marzo\/","title":{"rendered":"30 Marzo"},"content":{"rendered":"\n

Si aprendo a crear amor en mi coraz\u00f3n y en silencio lo comparto con todo aquel a quien me encuentre, el amor bendecir\u00e1 todos los rincones de mi vida<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

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Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: El amor se aprende ejercit\u00e1ndolo<\/a><\/strong> MAlonsoPuig .<\/strong> . . C\u00f3mo trato a los dem\u00e1s?<\/strong> A todos, sin excepci\u00f3n. Las personas que veo distantes son personas igual que yo, no son distintas. A caso yo no cometo errores?Ver a los dem\u00e1s como personas cercanas, sin excepci\u00f3n<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n

Matinal:<\/strong> Lunes 30 Limpieza y honestidad<\/strong><\/a> G Sim\u00f3 (26)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: El verdadero significado de amar<\/a><\/strong> ARovira . . . Amar es tener la voluntad de querer comprender <\/strong>al otro. Si alguien no muestra esta voluntad de comprenderte, de dialogar contigo; sino dedica presencia, consciencia y tiempo<\/strong>, no es amor verdadero. Las cosas no se dicen, se hacen y, cuando las haces, las est\u00e1s diciendo con mucha m\u00e1s fuerza<\/strong>.La persona que ama de verdad, sabecuidar,<\/strong> hace cosas para que el otro pueda florecer para inspirar: para darle alas<\/strong>, posibilidades, darle ox\u00edgeno para que su vida puede tener sentido . . .<\/p>\n\n\n\n

\u201cApreciar m\u00e1s, criticar menos o nada\u201d<\/a><\/strong> A Dieste (25)<\/strong> . . . \u00abLo que apreciamos, se aprecia\u00bb . . . <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: Qu\u00e9 es el Amor? <\/a><\/strong>MSansSegarra . . . El amor es la energ\u00eda m\u00e1s potente del Universo<\/strong>. Es aquella actitud nuestra vital, din\u00e1mica en la que impera la empat\u00eda, el altruismo. Es la entrega sin espera<\/strong>. Es ayudar a la persona que desarrolle su vida, su autovaloraci\u00f3n; no evitando, controlando o adoptando actitudes dictatoriales. Respuesta de Buda a la pregunta:<\/strong> Qu\u00e9 diferencia hay entre gustar y amar? \u00abSi vemos una rosa y nos gusta, la cortamos. Si vemos una rosa y la amamos, la regamos cada d\u00eda, la cuidamos para que perdure\u00bb.<\/strong> \u00c9sta es, una evidencia clara de la profundida y realidad del amor verdadero . . .<\/p>\n\n\n\n

Matinal: <\/strong>Gestionar con \u00e9xito el d\u00eda<\/strong><\/a> JM Barrero (24)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: Regalo para el alma: La actitud lo cambia todo<\/a><\/strong>. Sufrir cuando hay sufrimiento no produce ning\u00fan beneficio. En cambio, tener una actitud positiva delante de las tormentas o situaciones dif\u00edciles, puede transformar completamente la situaci\u00f3n<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n

\u201cDescubre tu potencial\u201d<\/a><\/strong> P Mart\u00edn (23) <\/strong>. . . 5 puntos para descubrir nuestro potencial, nuestra verdadera esencia<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n

Short: El poder del amor y el compromiso<\/a><\/strong> SadhGuru . . . Ten amor por todo lo que rodea y ten compromiso intenso con lo que realmente quieres y d\u00f3nde te encuentres<\/strong>. Si tienes un compromiso absoluto y amor en las mismas proporciones, la gracia, la abundancia estar\u00e1 disponible para t\u00ed<\/strong>. De lo contrario, incluso el aire que respiras o la comida que ingieres puede convertirse en veneno dentro de t\u00ed . . .<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 te dice tu coraz\u00f3n?<\/a> <\/em><\/strong>E Santos (22)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: El amor, alarga la vida?<\/a><\/strong> M AlonsoPuig <\/strong>. . . En el a\u00f1o 2009, Elizabeth Helen Blackburn recibi\u00f3 el Premio Nobel de Fisiolog\u00eda o Medicina por su descubrimiento de la telomerasa, enzima relacionada con los procesos de envejecimiento celular y con el c\u00e1ncer<\/strong>. Demostr\u00f3 que los tel\u00f3meros, los extremos de los cromosomas que mantienen la estabilidad del ADN, se alargan. Es decir, se alarga la vida. Demostr\u00f3 que la empat\u00eda, el que t\u00fa te sientas escuchado por la otra persona<\/strong>, aunque no est\u00e9 de acuerdo contigo, pero s\u00ed hay esa voluntad y esa conexi\u00f3n real. . . El amor es un factor capaz de alargar la vida.<\/strong> Ya no hay duda de que el aspecto m\u00e1s sutil y m\u00e1s bonito de la existencia est\u00e1 totalmente conectado con la dimensi\u00f3n f\u00edsica<\/strong>. Nuestro sistema inmunol\u00f3gico, claro que es sensible al amor. Una persona que se siente rodeada de gente querida, activa el sistema nervioso parasimp\u00e1tico que portencia ese sistema inmune<\/strong> y, act\u00faa donde debe actuar y donde no . . .<\/p>\n\n\n\n

\u201cEquilibrio entre cabeza y coraz\u00f3n<\/strong><\/a>\u201d Bl Bacete (21)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short<\/strong>: Todo lo que buscas, ya eres t\u00fa<\/a><\/strong> SadhGuru . . . Buscas amor, paz, bondad, claridad, fortalaeza, verdad<\/strong>. . . sin saber que ya eres todo eso. Pero lo has olvidado porque est\u00e1s distraido con pensamientos. Cuando la mente se aquieta, lo que queda, eres t\u00fa<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n

Generar paz y sentimientos puros<\/a><\/strong> E Gay\u00e1n (20) <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Si pateixes no \u00e9s amor:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Res no transforma tant la vida com viure-la des de l\u2019amor.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Per\u00f2 gaireb\u00e9 ning\u00fa no ens ha ensenyat qu\u00e8 \u00e9s realment l\u2019amor.<\/p>\n\n\n\n

Moltes persones creuen que l\u2019amor \u00e9s un sentiment.
Que \u00e9s emoci\u00f3.
Que \u00e9s intensitat.<\/p>\n\n\n\n

Per\u00f2 l\u2019amor no \u00e9s un sentiment.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019amor \u00e9s una acci\u00f3.
\u00c9s buscar el m\u00e0xim b\u00e9.
\u00c9s una decisi\u00f3 activa.<\/p>\n\n\n\n

Els sentiments de plenitud apareixen quan estimes.
Per\u00f2 en s\u00f3n una conseq\u00fc\u00e8ncia. 
No s\u00f3n l\u2019amor.<\/p>\n\n\n\n

Quan confonem amor amb emoci\u00f3, passen coses:<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Ens sacrifiquem pensant que estimem.
\u2013 Ens exigim massa.
\u2013 Confonem \u201cdesitjar\u201d amb \u201cestimar\u201d.
\u2013 Ens ferim sense voler.<\/p>\n\n\n\n

I les relacions es compliquen.
Amb nosaltres mateixos.
Amb la parella.
Amb la fam\u00edlia.
Amb la feina.
Amb la Vida.
Aprendre a estimar.<\/strong> Entendre i viure l\u2019amor.<\/p>\n\n\n\n

I viurem l\u2019amor en els seus diferents nivells:<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Amor cap a tu<\/strong> (autoestima sana)<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Amor cap als altres<\/strong> (fam\u00edlia, amistats, parella, feina)<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Amor cap a la Vida <\/strong>(dimensi\u00f3 espiritual)<\/p>\n\n\n\n

No hi ha frases rom\u00e0ntiques.
Si no comprensi\u00f3 clara i pr\u00e0ctica concreta.<\/p>\n\n\n\n

Perqu\u00e8 la nostra forma d\u2019estimar canvi\u00ef de forma real.<\/p>\n\n\n\n

Aquestes vacances de Setmana Santa<\/strong> poden ser m\u00e9s transformadores que qualsevol viatge a un dest\u00ed lluny\u00e0. <\/p>\n\n\n\n

Si l\u2019amor \u00e9s un tema central per a tu, potser \u00e9s el moment. DG<\/strong>abarr\u00f3<\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Si aprendo a crear amor en mi coraz\u00f3n y en silencio lo comparto con todo aquel a quien me encuentre, el amor bendecir\u00e1 todos los rincones de mi vida Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy: Short: El amor se aprende ejercit\u00e1ndolo…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1879"}],"collection":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1879"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1879\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21807,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1879\/revisions\/21807"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1879"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1879"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1879"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}