Short: Debemos liberar la mente<\/a><\/strong> SadhGuru . . . El miedo al sufrimiento es querer controlar todo<\/strong>. Una mente d\u00e9bil es una mente con estr\u00e9s, ansiedad, miedo. . . . La esencia es la inteligencia se ha vuelto contra t\u00ed, no sabes c\u00f3mo usar la mente conscientement<\/strong>e . . .<\/p>\n\n\n\n Short: Aprende a observar tu mente en vez de identificarte con ella y nunca te atrapar\u00e1 <\/a><\/strong>Sadhguru . . . La verdadera libertad no est\u00e1 en el mundo exterior, est\u00e1 en tu mundo interno<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n Short: Cambiar la estructura de nuestra mente, es f\u00e1cil por la neuroplasticidad<\/a> del cerebro<\/strong> SadhGuru . . . Cualquiera que haya sido tu estado mental, desde tu infancia hasta ahora, no tiene porqu\u00e9 ser el estado de tu mente para el resto de tu vida.<\/strong> Es m\u00e1s f\u00e1cil cambiar la estructura de la mente que la del cuerpo porque la mente es plasticidad, es flexible y la hemos convertido en un bloque de cemento. Debemos mantener la mente tan flexible como sea posible<\/strong>. De lo contrario, un bloque de cemento ser\u00e1 \u00fatil s\u00f3lo para algunas cosas. No importa qu\u00e9 etiquetas te pongan. Si t\u00fa lo decides, no esperes m\u00e1s y, cambia la estructura de tu mente<\/strong> \u00abAhora<\/strong>\u00bb . . .<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n 1- Piensa en lo bueno y lo bueno pasar\u00e1<\/strong>. Piensa en el mal y el mal seguir\u00e1. Todo el d\u00eda eres lo que piensas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n 2- La mente subconsciente no discute contigo. Acepta lo que decreta la mente consciente.<\/strong><\/p>\n\n\n\n 3- Tienes la posibilidad de elegir<\/strong>. Elige salud y felicidad. Puedes elegir ser amigable o antip\u00e1tico, servicial, alegre, cordial, amigable y todos responder\u00e1n en consecuencia. Esta es la mejor manera de desarrollar una personalidad maravillosa.<\/p>\n\n\n\n 4- La mente consciente es \u00abguardiana\u00bb. Su funci\u00f3n principal es proteger al subconsciente de impresiones falsas<\/strong>. Dec\u00eddete a creer que algo bueno puede suceder y que est\u00e1 sucediendo ahora. Tu mayor poder es la capacidad de elegir.<\/strong> Elige la felicidad y la prosperidad.<\/p>\n\n\n\n 5- Las sugerencias y declaraciones de otras personas no tienen poder para lastimarte. El \u00fanico poder est\u00e1 en tu forma de pensar.<\/strong> Puedes decidir rechazar los pensamientos y declaraciones de los dem\u00e1s y afirmar lo bueno. Tienes el poder de decidir<\/strong> c\u00f3mo reaccionar\u00e1s.<\/strong><\/p>\n\n\n\n 6- Ten cuidado con lo que te dices<\/strong>. Tendr\u00e1s que responder por cada palabra ociosa. Nunca digas \u00abfracasar\u00e9, perder\u00e9 mi trabajo, no puedo pagar el alquiler\u00bb. El subconsciente<\/strong> no entiende un chiste. Hace que todas estas cosas sucedan.<\/strong><\/p>\n\n\n\n 7- Tu mente no est\u00e1 mal. Ninguna fuerza de la naturaleza es mala<\/strong>. Todo depende de c\u00f3mo uses los poderes de la naturaleza.<\/strong> Usa tu mente para bendecir, sanar e inspirar a todas las personas, en todas partes.<\/p>\n\n\n\n 8- Nunca digas \u00abno puedo\u00bb<\/strong>. Domina el miedo reemplaz\u00e1ndolo con la siguiente declaraci\u00f3n: \u00abPuedo hacer cualquier cosa gracias al poder de mi mente subconsciente\u00bb.<\/p>\n\n\n\n 9- Empieza a pensar desde las verdades<\/strong> y principios eternos de la vida y no desde el punto de vista del miedo, la ignorancia y la superstici\u00f3n. No dejes que otros piensen por t\u00ed. Elige tus pensamientos<\/strong> y toma tus propias decisiones.<\/p>\n\n\n\n 10- Eres qui\u00e9n dirige tu alma<\/strong> (la mente subconsciente) y due\u00f1o de tu destino. Recuerda, tienes la capacidad de elegir. \u00a1Elige la vida! \u00a1Elige salud! \u00a1Elige el bienestar interno!<\/strong><\/p>\n\n\n\n 11. Todo lo que tu mente consciente asume y cree que es verdad, la mente subconsciente acepta y busca lograrlo.<\/p>\n\n\n\n Dr.Joseph Murphy <\/p>\n\n\n\n Short: Los pensamientos habituales de tu mente consciente, hacen profundos surcos en tu mente subconsciente<\/a><\/strong>. Si tus pensamientos habituales son armoniosos, apacibles y constructivos, tu subconsciente responder\u00e1 creando armon\u00eda<\/strong> . . . JosephMurphi . . . Tu mente subconsciente no tiene la capacidad de argumentar o discutir lo que se le dice. Si le das informaci\u00f3n err\u00f3nea, la aceptar\u00e1 como verdadera<\/strong>, entonces trabajar\u00e1 para que esa informaci\u00f3n sea correcta. Har\u00e1 que tus sugestiones, incluso aquellas que sean falsas, pasen a ser condiciones, experiencias y acontecimientos reales. Todo lo que te ha sucedido a causa de los pensamientos impresos en tu mente subconsciente, es, de m\u00e1xima urgencia y de vital importancia que lo corrijas.C\u00f3mo?<\/strong> La mejor forma de hacerlo es, dando repetidamente a tu mente subconsciente, pensamientos armoniosos, benevolentes, constructivos y elevados. Al repetirlos frecuentemente, la mente subconsciente los acepta y, s\u00f3lo de este modo puede crear nuevos h\u00e1bitos de pensamiento y de vida m\u00e1s sanos; ya que en tu mente subconsciente es, donde radican los h\u00e1bitos<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Short: Cambia tus pensamientos y cambiar\u00e1s tu vida<\/a> <\/strong>@elestoico . . . Hay una frase de Marco Aurelio que dice: \u00abtal y como formes en repetidas ocasiones tus imaginaciones, as\u00ed ser\u00e1 tu inteligencia, ya que el alma es te\u00f1ida por las imaginaciones\u00bb<\/strong>. Y es que, lo que te dices y lo que te repites continuamente, determina c\u00f3mo vives y c\u00f3mo act\u00faas. Cambia tus pensamientos y cambia lo que te dices<\/strong>. C\u00f3mo? F\u00e1cil, con el estado del observador desapegado: observa tus pensamientos, sin cr\u00edticas, sin juicios, simplemente obs\u00e9rvalos con atenci\u00f3n; as\u00ed te dar\u00e1s cuenta de qu\u00e9 te est\u00e1s diciendo constante y repetidamente. Una vez te des cuenta de ello, apr\u00e9ndete de mem\u00f3ria frases de los estoicos y, rep\u00edtetelas cada vez que tu mente te cuente historias o tengas pensamientos in\u00fatiles o negativos. Estoicos m\u00e1s importantes<\/strong>: Zen\u00f3n el fundador, S\u00e9neca, Epiceto y el emperador Marco Aurelio. . .<\/p>\n\n\n\n Short: C\u00f3mo mantener nuestra mente?<\/a><\/strong> SadhGuru . . . Sino mantenemos nuestra mente como nosotros queremos, lo que pase en el mundo, tambi\u00e9n va a ser accidental y fortuito . . .<\/p>\n\n\n\n Short: Hay que domesticar la mente<\/a><\/strong> BVilaseca . . . Debemos entender que los pensamientos surgen involuntariamente. Hay que empezar a observar la mente, cuestionar los pensamientos. Los pensamientos son semillas de energ\u00eda.<\/strong> Evitar la rumiaci\u00f3n, el quedarse anclado en bucles de pensamiento recurrentes y negativos. Es nuestra responsabilidad educar la mente con algo que nos nutra en sabidur\u00eda. Tratarnos con amabilidad, compasi\u00f3n, ser amorosos con nosotros mismos. El di\u00e1logo interno es fundamental,<\/strong> ya que as\u00ed pienso, as\u00ed act\u00fao y as\u00ed creo mi experiencia de vida. Practicar la gratitud<\/strong> es poner el foco de atenci\u00f3n en lo que ya tengo y no en lo que me falta . . .<\/p>\n\n\n\n![\"Puede](\"https:\/\/scontent.fbcn8-2.fna.fbcdn.net\/v\/t39.30808-6\/616848655_2295078557654167_1452145423114764765_n.jpg?_nc_cat=101&ccb=1-7&_nc_sid=aa7b47&_nc_ohc=W1IKg1Sp0uwQ7kNvwHyjq6V&_nc_oc=AdnadvUR_W6F8wdCmWyAPwmv5zw6RKlLGfqvyXxFMWGdON8CZnGSMuOPnbXUiXt5Kdw&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent.fbcn8-2.fna&_nc_gid=usr2pzWV6QnIoH1wghRJ_g&oh=00_AftwlV3zm9PTdsWCgE5IuX94cOuVKoLVp5UoPMxYRm9DfA&oe=6984FF70\")
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