{"id":2277,"date":"2026-04-20T05:02:59","date_gmt":"2026-04-20T03:02:59","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=2277"},"modified":"2026-04-20T18:21:33","modified_gmt":"2026-04-20T16:21:33","slug":"20-abril","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2026\/04\/20\/20-abril\/","title":{"rendered":"20 Abril"},"content":{"rendered":"\n

Recibir \u00e1nimos de manera amable, puede llevarnos a creer nuevamente en nosotros y a renovar nuestro optimismo y confianza<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

Short: La felicidad se encuentra en desarrollar armon\u00eda en nosotros <\/a>siendo cada vez m\u00e1s amorosos, m\u00e1s virtuosos, con m\u00e1s autocontrol, adquiriendo m\u00e1s sabidur\u00eda<\/strong>. LamaRinchen <\/strong>. . . En esa medida, te liberas del malestar que te est\u00e1 confundiendo, te est\u00e1 distorsionando, que est\u00e1 creando un gran sufrimiento en el ser humano.<\/strong> As\u00ed que, si te sientes mal, ese vac\u00edo o insatisfacci\u00f3n, no lo resuelvas \u00abconsumiendo\u00bb<\/strong> cosas, personas, ideas, logros, tiempo, energ\u00eda, logros, \u00e9xitos, experiencias o la vida de otros . . .<\/p>\n\n\n\n

Matinal: <\/strong>Lunes 20 Mantener una consciencia ilimitada<\/a><\/strong> G Sim\u00f3 (26)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: Porqu\u00e9 no eres feliz?<\/a> <\/strong>M AlonsoPuig . . . <\/strong>Debemos entender que, se vive con m\u00e1s salud, con m\u00e1s vitalidad, con m\u00e1s prosperidad, con mejores relaciones y con m\u00e1s bienestar interno si vivimos con alegr\u00eda, con ilusi\u00f3n y con entusiasmo<\/strong>. Tendemos a pensar que esto depende exclusivamente de las circunstancias externas. Si que pueden influir, pero no son determinantes. Cuando t\u00fa te das cuenta de que, traer alegr\u00eda, traer ilusi\u00f3n, traer entusiasmo no s\u00f3lo es bueno para t\u00ed sino que tambi\u00e9n, es bueno para los dem\u00e1s, por lo menos tienes la disposici\u00f3n de hacerlo<\/strong>. <\/strong>Unos d\u00edas, podr\u00e1s; otros, no. Pero siempre, querr\u00e1s<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n

El tiempo . . . est\u00e1 listo para el cambio . . . lo est\u00e1s tu?<\/strong><\/a> E Gay\u00e1n (25)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: El sistema no quiere que pienses<\/a><\/strong> BVilaseca. Empieza a escucharte y a creer en t\u00ed<\/strong>. Cuando miras hacia dentro, encuentras tu GPS, tu camino para inciar tu viaje . . . <\/p>\n\n\n\n

\u201cMeditar para disminuir el ruido mental\u201d<\/a><\/strong> J A Cruz (25)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: <\/strong>La mejor manera de crecer y aumentar tu autoestima, tener m\u00e1s seguridad, el autovalorarte, la confianza en t\u00ed mismo es sentirte c\u00f3modo cuando est\u00e1 solo<\/strong>.<\/a> JSegu\u00e9s . . . Aumentar\u00e1s tu autoconfianza, tu seguridad en t\u00ed mismo, haciendo cosas t\u00fa solo.<\/strong> Ir a un evento solo y relacionarte. Ser el primero en levantarte y dar la mano o decir algo en p\u00fablico cuando la situaci\u00f3n lo requiera. Sentirte c\u00f3modo solo, es el primer paso<\/strong>. Sentirte c\u00f3modo es, estar preparado para las miradas, las opiniones de los dem\u00e1s que no te afecten, es algo que, debes superar t\u00fa solo, afrontar los miedos internos . . .<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Matinal:<\/strong> Aprender a ser un benefator del mundo<\/strong><\/a> JM Barrero (24)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: Lo que nos falla ante las adversidades <\/a><\/strong>M AlonsoPuig . . . Nos falta la fe, la certeza<\/strong> . . . por eso nos asustamos ante las turbulencias, ante lo que fluct\u00faa . . . La vida es cambio, es movimiento, debemos fluir con ella<\/strong> y no luchar contra ella . . .<\/p>\n\n\n\n

Convi\u00e9rtete en el cambio que quieres ver<\/strong><\/a> E Sim\u00f3 (23)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: Cree que puedes y estar\u00e1s a mitad de camino<\/a><\/strong> TRoesevelt . . . <\/p>\n\n\n\n

Matinal<\/strong>: Tu creas tu fortuna<\/strong><\/a> E Santos (22)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: Quieres aumentar la confianza en t\u00ed mismo?<\/a> <\/strong>SadhGuru . . . Nuestra sociedad nos ha educado para ser el mejor, el n\u00famero uno . . . Yo no debo estar por encima de los dem\u00e1s para sentirme bien o ser el mejor. Vivimos en una dualidad constante sin apenas prestar atenci\u00f3n y experimentar todas las dimensiones de la vida.<\/strong> Somos seres en un planeta llamado Tierra y, cualquier ser vivo, ha sido creado con la misma atenci\u00f3n. As\u00ed que, qui\u00e9n soy yo para pensar que una hormiga es una criatura insignificante y que yo, soy superior.<\/strong> La creaci\u00f3n no ha hecho ese juicio. Si cualquier insecto, animal por diminuto que sea, desaparece de nuestro planeta, al poco tiempo, la vida desaparecer\u00e1. Si todos los seres humanos mueren, el planeta florecer\u00e1. Entonces, qui\u00e9n te dice que eres la vida m\u00e1s significativa?<\/strong> En el cosmos, el planeta Tierra es un peque\u00f1o punto y, donde sea que est\u00e9s o te encuentres en este momento, es un micro punto. Ah\u00ed, ya eres una gran persona, con una gran autoestima<\/strong>. La mayor\u00eda de los seres humanos de este planeta, sufre en esencia, por esto: Todav\u00eda no han descubierto c\u00f3mo gestionar sus pensamientos, sus emociones. Es una facultad b\u00e1sica, responsabilizarnos de c\u00f3mo nos sentimos. Sino aprendemos a gestionar nuestra propia mente, nuestras propias emociones, nos vamos autodiscapcitando nosotros mismos. Simplemente, por haber hecho divisiones antinaturales de la existencia que no existen en ning\u00edn otro lugar excepto en la mente humana. SadhGuru a su hija: \u00abNunca admires a nadie y nunca menosprecies a nadie\u00bb.<\/strong> Si ves todo, tal y como ya es, toda criatura tiene un valor inmenso y hemos vivido y vivimos sin darnos cuenta de ello. Simplemente, porque estamos en la dualidad de lo que nos parece valioso y de lo que no lo es. Y es que TODO tiene valor. Quiz\u00e1s es que no somos capaces de verlo. La vida no es una competici\u00f3n. Es un privilegio y una capacidad que tenemos para experimentarla desde una proporci\u00f3n mucho mayor que la de cualquier otra criatura de este planeta. <\/strong>Ah\u00ed radica la importancia de qui\u00e9n somos. Y desde ah\u00ed, en lugar de experimentar la vida en todas sus dimensiones para vivir en plenitud, estamos intentando ganar la carrera. Cuando deber\u00edamos ser voluntarios de hacer lo que sea necesario y dar lo mejor de nosotros, siempre. La vida es servicio: Mansaseva: El servicio de la mente<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n

\u201cLos secretos de la espiritualidad\u201d<\/strong><\/a> E Santos (21)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: El secreto para ser feliz es, dejar de ser infeliz<\/a><\/strong> BVilaseca . . . Ahora mismo, tu mente es como un dedo herido\u00bb . . . No son las conductas de las personas las que te sacan de juicio sino los juicios que t\u00fa emites a cerca de ellas y, tampoco son las situaciones que te pasan las que te causan dolor, sino tu manera tan negativa y erronea de mirarlas y de interpretarlas<\/strong>. Deja de da\u00f1arte a t\u00ed mismo\/a para permitir que tu mente se cure y vivas tu vida en plenitud . . .<\/p>\n\n\n\n

El entusiasmo, tu ox\u00edgeno<\/strong><\/a> E Santos (20)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: La idea errada de la felicidad<\/a><\/strong> BVilaseca . . . Tenemos una profunda idea equivocada de lo que es la felicidad y, la consecuencia de ello, es que nos lleva a mirar hacia el lugar equivocado; lo que hace que nos est\u00e9 volviendo en una sociedad de personas infelices. Esa infelicidad, esa insatisfacci\u00f3n generalizada nos lleva al sufrimiento, el verdadero motor del cambio<\/strong>, de hacer el \u00abclic\u00bb, <\/strong>de empezar a mirar hacia dentro. Y, cunado paras, y miras dentro es, cuando te das cuenta<\/strong> de que la ra\u00edz de la verdadera felicidad tiene que ver con el amor propio, con el autocuidado. La felicidad es la consecuencia de vivir conectado con el ser<\/strong>, con quien verdaderamente eres. Te lleva a estar presente y, de alguna manera te lleva a harmonizar y optimizar las 4 dimensiones esenciales de la condici\u00f3n humana. Sabes que est\u00e1s priorizando la verdadera felicidad porque empiezas a conocerte a t\u00ed mismo, quieres saber, tienes hambre de conocimiento. Empiezas a integras en tu rutina, h\u00e1bitos saludables que cuidan y fortalecen tu cuerpo, tu mente, tu esp\u00edritu y tu sistema nervioso .<\/strong> . . <\/p>\n\n\n\n

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\"La<\/figure><\/div>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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