{"id":2483,"date":"2026-05-01T05:02:22","date_gmt":"2026-05-01T03:02:22","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=2483"},"modified":"2026-05-01T21:48:23","modified_gmt":"2026-05-01T19:48:23","slug":"1-mayo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2026\/05\/01\/1-mayo\/","title":{"rendered":"1 Mayo"},"content":{"rendered":"\n

Cuanto menos pienso en lo que tengo que hacer, m\u00e1s r\u00e1pidamente lo hago<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Matinal:<\/strong> Viernes 1 Las ventanas de tu conciencia<\/a><\/strong> E Santos (26)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Meditaci\u00f3n-Inspiraci\u00f3n<\/a> <\/strong>1 Mayo (25)<\/strong> . . . Opto por lo m\u00e1s sano. No retener en la mente nada que me haga da\u00f1o<\/strong>; ni cr\u00edticas, ni malas palabras, ni habladur\u00edas ni juicios sobre alguien. Todo lo que no necesito, lo dejo entrar por un o\u00eddo y lo dejo salir por el otro<\/strong>. Merezco vivir con el alma limpia y transparente; dormir liviano, mirar a todos sin sentir que debo esconder algo . . .<\/p>\n\n\n\n

Short: La mente es como un disco duro<\/strong>. si tienes instalado un programa de miedo, de inseguridad, pel\u00edculas de terror . . . Eso, es lo que se te va a activar en situaciones o momentos de crisis porque estar\u00e1s en \u00abmodo superviviencia\u00bb (la parte m\u00e1s primitiva del cerebro). Echas balones fuera de todo lo que te pasa; porque la culpa es de la pol\u00edtica, de la sociedad, de \u00abotro\u00bb . . . Sin darte cuenta, de que simplemente es, porque no has asumido tu responsabilidad. La responsabilidad de cuidar de todo lo que entra en ese disco duro<\/strong>, consciente o inconscientemente. Ya que por no asumir esa responsabilidad contigo mismo, has dejado que se instale toda esa negatividad; y eso, es lo que se te va a destapar en esos momentos de intensidad y de desaf\u00edo mayor . . .<\/p>\n\n\n\n

Matinal: La llamada del tiempo<\/a><\/strong> M Matar\u00edn (24)<\/strong> . . . Antes de conectar con el resto del mundo, es muy importante conectar con nuestro mundo<\/strong>: el mundo de los pensamientos, sentimientos, emociones, deseos, rechazos . . . Observar todo aquello que est\u00e1 en nuestro mundo interno<\/strong>, en nuestro disco duro. Qu\u00e9 es lo que el tiempo me est\u00e1 demanandando en este momento que estamos viviendo? Con qu\u00e9 estoy sintonizada\/o?<\/strong> . . . Sigo quej\u00e1ndome, sigo criticando, sigo compar\u00e1ndome, creando opiniones innecesarias . . . Sigo pensando que todo eso, pertenece al mundo de los dem\u00e1s?<\/strong> Hay cosas que le damos una importancia alta cuando realmente no la tiene. Desde una visi\u00f3n m\u00e1s amplia, vemos que el mundo nos necesita<\/strong> y ha llegado el mometo de sentirme plena, dichosa, feliz, pac\u00edfica, calmada . . . para seguir dando<\/strong>. Mientras que nosotros estamos c\u00f3modamente aqu\u00ed, hay otras much\u00edsimas cosas sucediendo en el mundo que probablemente puedan necesitar gotitas de paz, de calma, de sosiego, de confianza . . . Sentir esa vibraci\u00f3n que arropa, que cuida, que sana y yo elijo en cu\u00e1l de estos mundos quiero vivir<\/strong> y c\u00f3mo quiero vivir. Si quiero seguir tomando del entorno o quiero ser el que da, el que transmite, el que irradia y, mientras lo estoy haciendo; y, es que en el dar, va impl\u00edcito el recibir . . . <\/strong>Y para poder dar, necesito una conexi\u00f3n <\/strong>para llenarme de esa fortaleza, y una vez llena, expandirla. Igual que una nube, cuando est\u00e1 llena, llueve . . .<\/p>\n\n\n\n

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Short: Regalo para el alma:<\/strong> Sentir celos por los logros de otra persona, muestra mi debilidad y la necesidad de seguir trabajando para alcanzar todo mi potencial. Redirigir mis pensamientos hacia m\u00ed mismo; detecto los espacios vac\u00edos en mi interior<\/a><\/strong>. Sigo trabajando<\/strong> para alcanzar mi objetivo con paciencia y determinaci\u00f3n, ajeno a todo lo externo<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n

Matinal:<\/strong> El arte de no pensar<\/strong><\/a> E Sim\u00f3 (23)<\/strong> . . . Vivimos en la ilusi\u00f3n interna de que cuando pienso, estoy resolviendo cosas. Con la pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n, te das cuenta de que no es necesario pensar tanto<\/strong>, que se ahorra mucha energ\u00eda por pensar menos, y que las cosas no se resuleven por pensar m\u00e1s en ellas. Sino que, muchas veces es, estar atento para pensar en la respuesta que tienes que dar, con una mente m\u00e1s receptiva y perceptiva para intuir y comprender lo que est\u00e1 ocurriendo<\/strong> en ese momento, interna y externamente. Cuando nuestra mente est\u00e1 muy ocupada, perdemos la percepci\u00f3n de las posibilidades y oportunidades que la vida nos est\u00e1 ofreciendo continuamente<\/strong>. Pero muchas veces no las vemos porque estamos ofuscados con pensar demasiado en todo . . .<\/p>\n\n\n\n

\u00abLa paradoja de la lentitud\u00bb<\/strong><\/a> Bl Bacete (22)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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\u201cElogio de la lentitud; sin prisa pero sin pausa<\/strong>\u201d<\/a> R Ribalta (21)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Enfoque, perseverancia y \u00e9xito<\/a><\/strong> M Moreno (20)<\/strong><\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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