{"id":2838,"date":"2025-05-29T05:02:07","date_gmt":"2025-05-29T03:02:07","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=2838"},"modified":"2025-12-17T11:02:46","modified_gmt":"2025-12-17T10:02:46","slug":"29-mayo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2025\/05\/29\/29-mayo\/","title":{"rendered":"29 Mayo"},"content":{"rendered":"\n

Dejar de resistirme al cambio y en lugar de ello abrazarlo, ofrece un camino sencillo hacia la transformaci\u00f3n interna y el fortalecimiento personal<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Hoy es San Justo<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

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Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Matinal:<\/strong> Jueves 29 El poder de la pureza<\/strong><\/a> M Moreno (25)<\/strong> . . . Simbolog\u00eda de la flor de loto para representar la pureza<\/strong>. La flor de loto crece en aguas estancadas igual como estamos en medio de este mundo donde vivimos. La sabidur\u00eda es, mostrar la pureza y virtudes del ser, en una sociedad tan hostil como la que vivimos . . . Con la pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n y con el conocimiento espiritual podemos adquirir ese poder, esa fortaleza para caminar por la vida, para uno mismo y para los dem\u00e1s, para hacer ese cambio que todos anhelamos<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n

Short:<\/strong> C\u00f3mo voy a transformar algo que ni siquiera estoy viendo?<\/a><\/strong> MAPuig . . . Cuando te encuentras con tus sombras, de repente, la primera emoci\u00f3n es la tristeza l\u00f3gica de ver algo que no hab\u00eda visto antes y, por otro lado, la alegr\u00eda de saber que eso, una vez que lo detectas, puedes transformarlo. Con la observaci\u00f3n, el silencio interno, consigues crecer y ver cosas que sino te das cuenta de ello, sigues cometiendo el mismo error una y otra vez <\/strong>. . . <\/p>\n\n\n\n

Matinal:<\/strong> Qu\u00e9 atraigo a mi vida?<\/a><\/strong> M Matar\u00edn (24)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short:<\/strong> Regalo para el alma: En lo profundo de mi conciencia, est\u00e1 grabada la verdad, mi sabidur\u00eda interior.<\/strong> All\u00ed, est\u00e1 claramente diferenciado, lo que es correcto y lo que no lo es. Podemos intentar ignorar la conciencia o, incluso justificar con gran razonamiento un acto incorrecto, ya sea de pensamiento, sentimiento o de acci\u00f3n. Sin embargo, sentiremos internamente el peso<\/a>. Para evitar esa carga en m\u00ed, afino mi capacidad de discernir, fortalezco mi voluntad. Hago el bien en cada paso que doy, en cada pensamiento que creo, en cada palabra que pronuncio <\/strong>. . . Pr\u00e1ctica . . .<\/p>\n\n\n\n

Coraje para cambiar<\/a><\/strong> Mara Carvalho (23)<\/strong> . . . Mara nos recuerda la importancia del cambio y de la transformaci\u00f3n de cada uno de nosotros para vivir en plenitud y sentir bienestar y satisfacci\u00f3n interior con uno mismo<\/strong>, independientemente de las circunstancias externas. Pautas<\/strong> para el cambio . . . <\/p>\n\n\n\n

Short: La verg\u00fcenza es el precio de la entrada<\/a><\/strong> JSagu\u00e9s <\/strong>. . . Si no est\u00e1s dispuesto a parecer un principiante insensato<\/strong>, nunca te convertir\u00e1s en tu propio Maestro.<\/strong> La verg\u00fcenza y la torpeza son prueba que sales tu zona de confort . . .<\/p>\n\n\n\n

Deja de quejarte<\/a>\u00a0<\/em><\/strong>E Sim\u00f3 (22)<\/strong> . . . Si lo pensamos bien, cuando nos quejamos, \u00bfDesde d\u00f3nde nos posicionamos?<\/strong> Nos quejamos porque no aceptamos que, lo est\u00e1 pasando sea como es. Nos posicionamos desde el papel de v\u00edctima<\/strong>, desde una posici\u00f3n pasiva; no estoy actuando para expresar o aportar algo<\/strong> a esa persona o situaci\u00f3n; sino que simplemente estoy expresando un sentimiento, una sensaci\u00f3n de malestar, con respecto a una persona, una situaci\u00f3n. La \u00fanica cosa que estoy creando es una sensaci\u00f3n de malestar en m\u00ed,<\/strong> por algo que est\u00e1 ocurriendo que yo considero que debe ser diferente<\/strong>. Por tanto, me posiciono como v\u00edctima, y como v\u00edctima, siempre la sensaci\u00f3n es de crispaci\u00f3n, de insatisfacci\u00f3n, de ira, de tristeza, y no es por lo que sucede fuera, sin\u00f3 porque sin darme cuenta, estoy utilizando eso que pasa fuera, de manera inconsciente, estoy utilizando toda esa informaci\u00f3n, retenerla en la mente y, construir toda una historia<\/strong>, que me est\u00e1 creando una sensaci\u00f3n, una experiencia, unos sentimientos. Si observamos, el impacto que tiene la queja en nosotros. Nuestros pensamientos crean nuestra experiencia, crean la realidad que nos contamos cada d\u00eda<\/strong> . . . Y, si esa queja la expreso en voz alta, esa queja se convierte en un h\u00e1bito y ah\u00ed estoy creando una tendencia<\/strong> que cada vez, ir\u00e1 a m\u00e1s. As\u00ed que en lugar de ver todo lo bonito, lo bueno, lo positivo, lo grande, las posibilidades que tengo<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n

Short:<\/strong> Tus hijos y nietos no vinieron a cargar con tu historia, vinieron a escribir la suya<\/a><\/strong> BVilaseca . . . Ser padre, ser madre, ser abuelo, abuela, es la experiencia m\u00e1s retadora de la vida, te cruje el ego, te despierta muchos demonios internos, te reabre heridas no resultas de propia infancia. Es un viaje personal para el cual no estamos preparados, no tenemos educaci\u00f3n emocional, ni espiritual. Nadie nos ha ense\u00f1ado c\u00f3mo dar una ense\u00f1anza respetuoso, c\u00f3mo llevar a cabo una disciplina positiva<\/strong>. Realmente nuestros hijos y nietos nos hacen de espejo de muchos lados oscuros no iluminados, de muchas creencias limitantes no transformadas y sobretodo muchas heridas de nuestra infancia no sanadas<\/strong> y, al final estamos haciendo lo que nuestros padres hicieron con nosotros. Sino eres feliz por t\u00ed mismo, los hijos no te van a traer la felicidad, no funciona as\u00ed, la felicidad nace de dentro . . . <\/p>\n\n\n\n

Soltar lo que s\u00e9 que deber\u00eda soltar<\/a><\/strong> M Matar\u00edn (21)<\/strong> . . . Cu\u00e1nto me limito poni\u00e9ndome delante de mi todo eso que me esclaviza, que no me deja volar! La pereza es posponer eso que s\u00e9 que deber\u00eda soltar, transformar en energ\u00eda liberadora y fortalecedora<\/strong>. Cuando suelto, no s\u00f3lo me beneficio yo, sino que le doy libertad y fluidez a las situaciones, personas para que sigan su camino. Visualizaci\u00f3n del globo aerost\u00e1tico anclado<\/strong> con 4 cuerdas . . .<\/p>\n\n\n\n

Short: Reprogr\u00e1mate y vive mejor!<\/a><\/strong> SadhGuru . . . Si pensas que simplemente con eliminar pensamientos negativos, tendr\u00e1s pensamientos positivos, no te funcionar\u00e1 porque la mente no funciona as\u00ed. Puedes eliminarlos por un tiempo, pero lo que intentes eliminar se volver\u00e1 tu cualidad si siempres est\u00e1s enfocado en eso. Entonces, cuando tengo pensamientos negativos, Qu\u00e9 debo hacer?<\/strong> No hagas nada. S\u00f3lo si\u00e9ntante y conc\u00e9ntrate en algo que sea un proceso vital<\/strong>; puede ser una sensaci\u00f3n en el cuerpo, tu propia respiraci\u00f3n, los latidos de tu coraz\u00f3n. Enf\u00f3cate en algo que significa vida para t\u00ed.<\/strong> S\u00f3lo presta atenci\u00f3n a eso, un tiempo. Lentamene, te dar\u00e1s cuenta que hay una distinci\u00f3n, entre lo que eres t\u00fa y lo que has acumulado<\/strong> que, incluye lo f\u00edsico y lo psicol\u00f3gico, ya sea la posiblidad o el desastre que hayas hecho de ello. . .<\/p>\n\n\n\n

Matinal: Meditaci\u00f3n para iniciar el d\u00eda con energ\u00eda<\/a> (<\/strong>Audio) E Sim\u00f3 (20)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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