\u00bfDe que tienes llena la cabeza, o qu\u00e9 ocupa tu mente? A veces nuestro d\u00eda a d\u00eda es una rutina tan autom\u00e1tica que ni nosotros mismos la habitamos. Nuestra mente siempre est\u00e1 en otro lugar. Hace tiempo entend\u00ed que vivir en el futuro, en vez de llenarme de ganas o ilusi\u00f3n, me restaba energ\u00eda. Me peleaba con mi realidad y buscaba constantemente la manera de cambiarla. No me daba cuenta que no fluyendo con la vida, lo \u00fanico que hacia era potenciar ese desgaste energ\u00e9tico. Deseaba, visualizaba y estudiaba la manera de que la magia transformar\u00e1 todo mi entorno. A veces parec\u00eda que las cosas se encaminaban pero tal como sub\u00eda mi ilusi\u00f3n, volv\u00eda a caer de agotamiento, afect\u00e1ndose y resinti\u00e9ndose mi salud f\u00edsica y mental sobretodo. Sol\u00eda hacer planes para qui\u00e9n sabe cu\u00e1ndo!<\/p>\n\n\n\n
Un d\u00eda le\u00ed una frase de un libro de Wayne W. Dyer; que rezaba as\u00ed: \u00abPuedes vivir noventa a\u00f1os o puedes vivir noventa veces el mismo a\u00f1o<\/strong>\u00ab. La verdad que esa frase me reson\u00f3, sent\u00ed ese \u00abclic<\/strong>\u00bb que a veces neccesitas para reaccionar del sue\u00f1o donde estamos sumergidos. Darme cuenta que llevaba a\u00f1os repitiendome y cont\u00e1ndome las mismas historias limitantes y que si esperaba a que todo cambiar\u00e1 alg\u00fan d\u00eda, podr\u00eda pasar la vida entera llena de deseo pero frustrada, con esa sensaci\u00f3n de insatisfacci\u00f3n interna. As\u00ed que me sent\u00e9 y me escuch\u00e9\u2026\u00bf Me dije, como quieres sentirte Dolors?, \u00bf que puedes hacer hoy que se acerque un poquito a tus ilusiones? Y me di cuenta que lo \u00fanico que me llevar\u00eda al cambio tan deseado era empenzar por aceptar donde estaba<\/strong>. Dejar de resistirme, aceptar<\/strong> pero sin conformarme<\/strong>. Aceptar, con verdadero conocimiento y convencimiento que lo hecho hasta hoy, ya quedaba en el pasado. No sab\u00eda hacerlo de otra manera; hasta ah\u00ed un punto y seguido. Empec\u00e9 a darme cuenta de que si segu\u00eda haciendo lo mismo, seguir\u00eda teniendo los mismos resultados<\/strong>. As\u00ed que me puse las pilas, empec\u00e9 a levantarme muy temprano (a la hora del nectar)<\/a><\/strong> para peparar mi d\u00eda y empezarlo con una energ\u00eda distinta. A esas horas tempranas, estamos entre consciente y subconsciente, el consciente no ha tomado suficientemente las riendas de mi vida y el subconsciente est\u00e1 abierto. Cuando dormimos, estamos en el subconsciente, la mente est\u00e1 totalmente descontrolada, de ah\u00ed surgen los sue\u00f1os ‘-)<\/p>\n\n\n\n \u00abTendremos toda la eternidad para celebrar nuestras victorias, pero solo unos pocos minutos antes de la puesta de sol para ganarlas\u00bb AMY CARMICHAEL<\/strong> La verdad es que, con determinaci\u00f3n y entusiasmo, no me cuesta nada levantarme a esa hora. Cuando descubres y experimentas los beneficios que da tener una mente clara y en calma, liviana y positiva, centrada y precisa, vas cambiando h\u00e1bitos, como el ir a dormir pronto para seguir experimentando. Poco a poco fu\u00ed saliendo de mi zona de confort, cambiando esas rutinas que ya surgen solas, porque el piloto autom\u00e1tico manda en t\u00ed, algunas de ellas, no es que me fueran mal, pero s\u00ed que me limitaban para incorporar h\u00e1bitos saludables nuevos. Y as\u00ed, pasito a pasito, preparando el terreno cada d\u00eda a primera hora para ir abonando y sembrando esa semilla, esas ra\u00edces para obtener esa satisfacci\u00f3n interior, ese contentamiento sostenido en el tiempo por estar ya en el camino acertado. Acabas el d\u00eda satisfecha por la labor conseguida, por esas decisiones acertadas en unas ocasiones y, a lo mejor, en alg\u00fan aspecto no he estado muy precisa hoy, pero tengo todo el d\u00eda de ma\u00f1ana para corregirlo. S\u00f3lo falta tener determinaci\u00f3n para salir de ese bucle que nos envuelve y nos atrapa. Con autodeterminaci\u00f3n y mucha paciencia con uno mismo, con amabilidad y autorespeto, puedes cambiar lo que quieras; poner esa energ\u00eda acumulada de poder y de fortaleza y sostenerla en el tiempo, en este caso, en el d\u00eda a d\u00eda, venga lo que venga se capea de otra manera.<\/p>\n\n\n\n \u00abSi te sirve de algo, nunca es demasiado tarde o, en mi caso, demasiado pronto para ser quien quieres ser. [\u2026] Espero que vivas una vida de la que te sientas orgullosa\/o. Y si ves que no es as\u00ed, espero que tengas la fortaleza para empezar de nuevo\u00bb F. SCOTT FITZGERALD<\/strong><\/p>\n\n\n\n Sabemos que el futuro se construye de presentes<\/strong>, pero son muy pocos los que damos el paso necesario para variar un grado nuestra rutina en ese presente diario. Un grado cada d\u00eda o cada dos ya nos mueve en el tiempo espacio y cuando te quieras dar cuenta, estar\u00e1s viviendo la mitad de tus deseos. Observa, replantea cada paso dado, pero siempre aceptando que fueron los pasos necesarios para que inicies el camino hacia ti mismo\/a, darte cuenta de las resistencias que nosotros mismos nos ponemos. Cuando empiezas a entender la vida, fluyes con ella<\/strong>, surgen sentimientos contradictorios, es normal, llevamos toda una vida con ellos! Pero ya no sufres, porque comprendes. Es ah\u00ed, que te preguntas, qu\u00e9 resistencias hay? que me impide avanzar? qu\u00e9 miedos me impiden fluir, confiar en la vida? <\/strong>Soltar esos temores, esos lastres, descubres la verdad de lo que sommos realmente. Te das cuenta de tanto!! de c\u00f3mo nos complicamos la vida nosotros solitos. De lo que est\u00e1s pensando todo el tiempo, en vez d centrarte y poner atenci\u00f3n en el momento presente. Cuando te das cuenta de que proyectas algo que no sabes si va a ocurrir, porque est\u00e1s en en \u00aby si. . . \u00bb empiezas a aceptar los miedos, las inseguridades, torpezas. . . Ya no luchas contra lo que te desagrada, lo aceptas, y lo celebras porque es parte de tu experiencia, de tu evoluci\u00f3n. Cuando fluyes con las vida, confias en ella porque sabes que todo lo que te va a venir es bueno, incluso las que parezcan que no son tan buenas externamente, pero a veces son de aprendizaje, de progreso personal, a veces son para madurar; otras, son simplemente para ponernos a prueba, para hacernos m\u00e1s fuertes. La vida nos pone examenes continuamente para que aprobemos con buena nota<\/strong>. La vida nos va a traer constantemente cambios, constantemente; y mucho m\u00e1s hoy en d\u00eda, que todo ocurre de repente. As\u00ed, si estamos preparados ya nada es nuevo, no te asustas ni te escondes; sigues cada d\u00eda dirigi\u00e9ndote a tu objetivo, a lo que anhelas conseguir. El deseo es un motor, a veces lo mueve el Ego, a veces el Alma\u2026pero es la maquinaria que te empuja a avanzar. Y as\u00ed, paso a paso te animo a que vivas tu anhelo y a que habites tu Vida, cada d\u00eda<\/strong>! 365 d\u00edas un a\u00f1o, 360 grados una circunferencia\u2026 Puedes girar en circulo dejando que ese piloto autom\u00e1tico siga tomando la riendas de tu vida o puedes dar la vuelta hacia otro lado. Y recuerda, r\u00edete de ti mismo\/a, ama todo cu\u00e1nto hagas, da el m\u00e1ximo de ti en todas tus acciones, palabras y pensamientos; agradece todo lo que tienes y el haber llegado hasta aqu\u00ed; y comparte cada d\u00eda todo lo que puedas. Empieza por hoy! <\/p>\n\n\n\n Meditar es viajar<\/strong> y a qui\u00e9n no le gusta viajar? La vida nos muestra hermosos paisajes que muchas veces no apreciamos o ni siquiera nos percatamos de ellos, por estar ofuscados en lo que nos ocurri\u00f3 en el pasado o en lo que pueda pasar en el futuro. Meditar es ser consciente del momento presente y s\u00f3lo y \u00fanicamente cuando estamos presentes, podemos ser creativos<\/strong>. Crear nuestra vida.<\/p>\n\n\n\n El mundo necesita m\u00e1s h\u00e9roes. \u00bfPor qu\u00e9 esperar a que vengan, si el poder de convertirte en uno est\u00e1 en tu interior?<\/p>\n\n\n\n \u00abVive como un h\u00e9roe: eso es lo que nos ense\u00f1an los cl\u00e1sicos. S\u00e9 el protagonista de tu vida. De lo contrario, \u00bfde qu\u00e9 te sirve?\u00bb J. M. COETZE<\/strong><\/p>\n\n\n\n Aqu\u00ed tienes una serie de meditaciones guiadas<\/strong><\/a> para que sigas cada ma\u00f1ana y si puedes, a diferentes horas del d\u00eda para ir acumulando esa energ\u00eda elevada que tanta falta nos hace, de manera que mejores tu mente, purifiques tu coraz\u00f3n, fortalezcas tu salud y eleves tu alma.<\/p>\n\n\n\n y al acabar el d\u00eda, revisi\u00f3n de la jornada Viaje al interior<\/strong><\/a> En qu\u00e9 puedo mejorar? <\/p>\n\n\n\n \u00abY aquellos que eran vistos bailando, eran considerados locos Pacticar Amritvela, te proporciona<\/strong>: \u00a1Controla tus ma\u00f1anas! \u00a1Impulsa tu vida<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n No creas nada de lo que leas, verif\u00edcalo tu misma\/o<\/p>\n\n\n\n Post Relacionados: <\/strong><\/p>\n\n\n\n
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por quienes no pod\u00edan escuchar la m\u00fasica<\/strong>\u00ab
FRIEDRICH NIETZSCHE<\/p>\n\n\n\n
– Una forma de aprovechar las ma\u00f1anas<\/strong> para conseguir unos resultados
extraordinarios.
– Una f\u00f3rmula poco conocida para despertarse temprano con buen \u00e1nimo
y la energ\u00eda<\/strong> necesaria para aprovechar el d\u00eda al m\u00e1ximo.
– Un m\u00e9todo para dedicar las horas m\u00e1s tranquilas a hacer ejercicio,
renovarse y crecer<\/strong> personalmente.
– Un h\u00e1bito cient\u00edficamente probado que nos permitir\u00e1 levantarnos
mientras los dem\u00e1s siguen durmiendo y liberar as\u00ed unas horas preciosas
para pensar, potenciar nuestra creatividad<\/strong> y empezar el d\u00eda con calma y
sin prisas.<\/strong>
– Unas t\u00e1cticas poco conocidas para proteger nuestro talento de la
distracci\u00f3n digital ‘-)<\/p>\n\n\n\n