{"id":3108,"date":"2021-02-12T06:25:13","date_gmt":"2021-02-12T05:25:13","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=3108"},"modified":"2024-02-02T10:34:02","modified_gmt":"2024-02-02T09:34:02","slug":"reiki-un-regalo-del-universo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2021\/02\/12\/reiki-un-regalo-del-universo\/","title":{"rendered":"Reiki, un regalo del Universo"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfQu\u00e9 es Reiki?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La palabra compuesta japonesa tiene dos partes: rei<\/em> <\/strong>(\u970a), que significa esp\u00edritu, alma, sobrenatural, milagroso, divino, cuerpo et\u00e9reo<\/em>; y ki <\/strong>(\u6c17), que significa gas, aire, respiraci\u00f3n, energ\u00eda<\/strong>, fuerza, atm\u00f3sfera, estado de \u00e1nimo, intenci\u00f3n, emoci\u00f3n, atenci\u00f3n<\/em>. En este caso se usa con el significado del t\u00e9rmino chino qi<\/strong> (Wade-Giles \u00abchi\u00bb): energ\u00eda espiritual, energ\u00eda vital, fuerza vital, energ\u00eda de la vida<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Como practicante de reiki<\/em>, puedo decir que es un sistema de armonizaci\u00f3n natural y personal y recuperaci\u00f3n energ\u00e9tica que, utiliza la \u00abenerg\u00eda vital universal\u00bb, para despertar el poder que habita dentro de nosotros, captando, modificando y potenciando nuestra energ\u00eda. Es un sistema revolucionario y transformador para adaptar al ser humano a las exigencias de la vida actual. <\/p>\n\n\n\n

Cada vez m\u00e1s, las Terapias Naturales como Reiki, Shiatsu, Sotai, Jin Shin Do, Digitopuntura, Mudras, y muchas m\u00e1s, se est\u00e1n implantando en nuestra sociedad como terapias sencillas, pero a la vez eficaces para el tratamiento en desequilibrios f\u00edsicos, mentales y emocionales. Es un m\u00e9todo de reducci\u00f3n de estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Mikao Usui  (monje zen japon\u00e9s) afirm\u00f3 haber redescubierto esta t\u00e9cnica de sanaci\u00f3n milenaria tras alcanzar satori (estado m\u00e1ximo<\/em> de iluminaci\u00f3n y plenitud) durante un retiro espiritual en el monte Kurama de Kioto en 1922. <\/p>\n\n\n\n

M\u00e1s all\u00e1 de su aspecto terap\u00e9utico, que el propio Usui asegur\u00f3 haber descubierto por casualidad, el reiki<\/em> es una disciplina o camino espiritual (D\u00f4<\/strong> en japon\u00e9s, Tao<\/strong> en chino).<\/p>\n\n\n\n

LOS CINCO PRINCIPIOS:<\/p>\n\n\n\n

El arte secreto de invitar a la felicidad.
La medicina milagrosa para todas las enfermedades.<\/p>\n\n\n\n

S\u00f3lo por hoy ( Ky\u014d \u014d dake wa <\/strong>– \u4eca\u65e5 \u5927 \u3051\u306f )<\/em>
– No te enojes ( Okoru na <\/strong>– \u6012\u308b\u306a)<\/em>
– No te preocupes ( Shinpai su na<\/strong> – \u5fc3\u914d\u3059\u306a )<\/em>
– S\u00e9 agradecido ( Kan sha shite<\/strong> – \u611f \u8b1d \u3057\u3066 )<\/em>
– Trabaja con diligencia ( Gy\u014d o hake-me<\/strong> – \u696d \u3092 \u306f\u3051 \u3081 )<\/em>
– S\u00e9 amable con las personas ( Hito ni shinsetsu ni <\/strong>– \u4eba\u306b \u89aa\u5207\u306b )<\/em><\/p>\n\n\n\n

Rec\u00edtalo mentalmente o en voz alta con las manos en Gasho<\/strong> (con esta posici\u00f3n, est\u00e1s equilibrando los dos hemisferios cerebrales).
Por la ma\u00f1ana y por la noche.
Mejora de cuerpo y mente <\/p>\n\n\n\n

(los puedes recitar en Japon\u00e9s en el post citado posteriormente),<\/p>\n\n\n\n

La pr\u00e1ctica de los Principios del Reiki forma parte de un conjunto de ejercicios habituales de purificaci\u00f3n y crecimiento. Los seguidores de esta pr\u00e1ctica, podemos afirmar que es muy recomendable por su facilidad y, que produce profundos y beneficiosos cambios a quienes la seguimos en nuestro d\u00eda a d\u00eda (puedes hacer que sea uno de tus h\u00e1bitos saludables).<\/p>\n\n\n\n

Sabemos que cualquier desequilibrio f\u00edsico o emocional viene porque no est\u00e1 vibrando en resonancia con estos principios ‘-)<\/p>\n\n\n\n

En algunos de sus ejercicios incluyen la respiraci\u00f3n Hado<\/strong>, disciplina que se utiliza en muchas artes marciales para mover el canal de energ\u00eda a trav\u00e9s del cuerpo, purificando y desentoxicando el organismo, proporcionando ligereza y liviandad mental.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

La respiraci\u00f3n Hado<\/strong><\/a> es una t\u00e9cnica muy usada en el Reiki Usui Tradicional Japon\u00e9s. Consigue subir las vibraciones, relajar i oxigenar el cuerpo y la mente, incluso a reducir los dolores f\u00edsicos. No necessitas ning\u00fan conocimiento previo, s\u00f3lo hacerla a conciencia y respirar suave y muy despacio. Esta t\u00e9cnica te ayuda a limpiar el canal central energ\u00e9ticamente tanto por dentro como por fuera. Adem\u00e1s de limpiar nuestro canal central, que est\u00e1 muy bien; esta t\u00e9cnica nos permite centrarnos en la respiraci\u00f3n y aclarar nuestra mente. El nombre viene del \u201chaaaaaa\u201d (fon\u00e9ticamente en espa\u00f1ol es \u201cjaaaaaa\u201d pero sin marcar mucho la \u201cj\u201d). <\/p>\n\n\n\n

Su significado: \u201cha<\/strong>\u201d es el sonido de la exhalaci\u00f3n y \u201cdo<\/strong>\u201d en japon\u00e9s significa camino\/m\u00e9todo, as\u00ed que la traducci\u00f3n ser\u00eda \u201cel Camino de la Respiraci\u00f3n\u201d<\/p>\n\n\n\n

Puedes practicar la respiraci\u00f3n Hado en cualquier momento. Como la mayor\u00eda de las t\u00e9cnicas del Reiki, es muy f\u00e1cil y sencilla pero te aporta infinitos beneficios y adem\u00e1s instant\u00e1neamente. Te cuento c\u00f3mo se hace:<\/p>\n\n\n\n

Visualiza tu canal central, desde la coronilla al chakra ra\u00edz (si tienes problemas para visualizar, si\u00e9ntelo\u2026 no te preocupes que te va a salir igual de bien el ejercicio). A continuaci\u00f3n inspira<\/strong> suave y profundamente.<\/p>\n\n\n\n

Al<\/strong> expirar<\/strong> abre la boca dejando salir el aire con el sonido \u201chaaaaaaa\u201d (jaaaaaa, sin pronunciar la \u201cj\u201d muy fuerte, lo mismo que haces para desempa\u00f1ar los cristales o para calentarte las manos en invierno)<\/p>\n\n\n\n

Imagina que la luz entra desde tu coronilla limpiando tu canal v\u00e9rtebra a v\u00e9rtebra, de arriba abajo, hasta el chakra raiz.  Y ya te digo, si no puedes visualizar siente c\u00f3mo la energ\u00eda va limpiando tu canal central.<\/p>\n\n\n\n

En cuanto al n\u00famero de respiraciones que tienes que hacer, no hay un n\u00famero exacto, todo depende de cada uno.  Puedes comenzar por 5-7 respiraciones Hado y si eso es suficiente para calmar tu mente y limpiarla de basura mental (el \u201crun-run\u201d que tanto nos molesta). Escucha, siente, convi\u00e9rtete en la calma tras hacer el \u201cHaaaaa\u201d. Y si completas la respiraci\u00f3n con un autotratamiento de Reiki entonces ya es lo m\u00e1s, te encontrar\u00e1s genial a nivel f\u00edsico, mental y emocional porque el Reiki te limpia todo, todo, todo\u2026<\/p>\n\n\n\n

Y como dicen que una imagen vale m\u00e1s que mil palabras . . . <\/p>\n\n\n\n

Aqui te dejo un corto video para hacer tu primera pr\u00e1ctica del ejercicio<\/strong><\/a> son 3′ o 11 repeticiones.<\/p>\n\n\n\n

No te creas nada de lo que has le\u00eddo, experimentalo’-)<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Post relacionados:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfSab\u00edas que somos vibraciones y que con ellas debemos sintonizar sino queremos enfermar?<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Los Principios del Reiki (audio original)<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

El origen del Usui Reiki Ryoho<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Mikao Usui y los poemas del emperador Meiji,<\/strong> m\u00e9todo para la ausencia de enfermedad ‘-)<\/a><\/p>\n\n\n\n

Gasho \ud83d\ude42<\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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