{"id":316,"date":"2025-09-04T05:02:14","date_gmt":"2025-09-04T03:02:14","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=316"},"modified":"2026-04-09T11:33:44","modified_gmt":"2026-04-09T09:33:44","slug":"4-septiembre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2025\/09\/04\/4-septiembre\/","title":{"rendered":"4 Septiembre"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center has-background\" style=\"font-size:15px;background-color:#ff4d00\"><strong>Los viejos h\u00e1bitos y acciones se transforman autom\u00e1ticamente cuando uno est\u00e1 sentado en el trono del autorespeto<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Reiki.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/4.9-1024x614.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4252\" width=\"532\" height=\"318\" srcset=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/4.9-1024x614.jpg 1024w, https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/4.9-300x180.jpg 300w, https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/4.9-768x461.jpg 768w, https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/4.9-1536x922.jpg 1536w, https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/4.9.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 532px) 100vw, 532px\" \/><figcaption><strong>Hoy es el D\u00eda Mundial de Salut sexual<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El punto inicial de todo cambio: <strong>Qu\u00e9 % deseas lo que quieres?<\/strong> <strong>Cu\u00e1nta energ\u00eda dedicas a lo realmente importante?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p>Existe la ley de la pr\u00e1ctica o de repetici\u00f3n: A los <strong>21 d\u00edas <\/strong>de repetir algo se convierte en <strong>h\u00e1bito<\/strong>, compru\u00e9balo!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/HXvPFLi1MNY?si=GZ8W8IDpPFpMdVfy\">Las personas que implantan una rutina matinal efectiva tienen el control total de sus d\u00edas<\/a><\/strong> MarianRojas . . . Marian <strong>comparte los secretos detr\u00e1s de unos rituales matutinos efectivos que pueden transformar tu vida<\/strong>. Descubre c\u00f3mo empezar el d\u00eda con h\u00e1bitos que mejoran tu bienestar, aumentan la productividad y te acercan a tus metas. <strong>Planifica tu tiempo. Incorpora la meditaci\u00f3n y el ejercicio<\/strong> f\u00edsico. <strong>Aprende a aprovechar el poder de la ma\u00f1ana para construir una vida exitosa y equilibrada<\/strong> y dar tu m\u00e1ximo potencial creando bienestar interno . . . (<strong>21 Leyes Espirituales del \u00c9xito<\/strong>) . . . Las rutinas matutinas son mucho m\u00e1s que simples h\u00e1bitos. <strong>Representan la estructura y disciplina que necesitamos para optimizar nuestro tiempo y recursos <\/strong>desde el primer momento del d\u00eda. Al establecer un plan definido para nuestras ma\u00f1anas <strong>podemos evitar el \u00abposponer\u00bb<\/strong> (la pereza de hacer algo que s\u00e9 que tengo que hacer y no lo hago) <strong>y tomar decisiones m\u00e1s acertadas sobre c\u00f3mo emplear nuestro tiempo<\/strong>. Al tener esta estructura, <strong>nos proporciona un sentido de enfoque y claridad esencial para abordar con eficacia<\/strong> nuestras tareas . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal:<\/strong> Jueves 4 <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/aC6TIi0xDcQ?si=LxOnOvoNEuXIohLc\">El \u00e9xito: tu conquista interior<\/a><\/strong> E Gay\u00e1n <strong>(25)<\/strong> . . . El \u00e9xito en el mundo se valora por lo que tienes, por lo que consigues, por la posici\u00f3n social que ocupas . . . En cambio, <strong>el \u00e9xito interior, tiene que ver m\u00e1s con la conquista personal, con dejarme influenciar por mis virtudes y cualidades, por esa limpieza interna y renunciar<\/strong> a poner en pr\u00e1ctica debilidades, a eso que ya conozco de m\u00ed y que sino lo trabajo, seguir\u00e1 persistiendo; esas sombras que a veces, surgen sin avisar. Esa decisi\u00f3n no es f\u00e1cil porque lo f\u00e1cil es, dejarse llevar por las influencias externas. El \u00e9xito externo sino est\u00e1 sostenido por el \u00e9xito interno, por esa energ\u00eda llena de posibilidades, por esa conciencia del alma es, pan para hoy y hambre para ma\u00f1ana porque en alg\u00fan momento, desaparecer\u00e1. En cambio <strong>si generas y fortaleces las virtudes internas, tu excelecia personal, es mucho m\u00e1s probable, aunque el \u00e9xito de fuera tarde, ser\u00e1 un \u00e9xito sostenible porque estar\u00e1 sustentado por una calidad humana, espiritual, fortalecedora y aut\u00e9ntica.<\/strong> Ese, es el mayor \u00e9xito, conseguir la excelencia interna. Es, lo que todo el mundo quiere; pero empezar la casa por el tejado, porque es m\u00e1s r\u00e1pido, como la espuma, que se va todo y no queda nada y, luego uno se decepciona. As\u00ed que <strong>debemos ser constantes y firmes. Ir m\u00e1s lentos, m\u00e1s seguros, cultivando tu \u00e9xito, tu victoria interior<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/c9ZwMoRVFS4?si=QNzaNvWSPTK28crg\">Porqu\u00e9 nos cuesta lograr nuestras metas?<\/a><\/strong> JSegu\u00e9s . . . <strong>Preg\u00fantate:<\/strong> &#8211;<strong>Qu\u00e9 estoy evitando?<\/strong> Aquello que m\u00e1s miedo te da, suele ser justo lo que necesitas afrontar. &#8211;<strong>Por d\u00f3nde empiezo?<\/strong> convierte tu meta en algo tan simple que puedas hacer hoy mismo. &#8211;<strong>C\u00f3mo gano el d\u00eda?<\/strong> Escribe tres cosas en las que puedas avanzar hoy, y rep\u00edtelas ma\u00f1ana. &#8211;<strong>Qu\u00e9 h\u00e1bitos me est\u00e1n frenando? <\/strong>Identifica lo que te aleja de donde quieres estar . . . Puede ser un buen comienzo!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal:<\/strong> <a href=\"https:\/\/youtu.be\/Uzy-ezUaZ5k?si=0JohFQBi-N51_mFW\"><strong>S\u00e9 parte activa de tu vida<\/strong><\/a> M Matar\u00edn <strong>(24)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/R3yJO-9hrOc?si=H5EPI7L9kePFVBDm\">No te detengas<\/a><\/strong> JSegu\u00e9s . . . Confucio: <strong>\u00abNo importa lo despacio que vayas, mientras no te detengas\u00bb<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/fpOSULbMETA?si=XL1_nBlR-Vq67D5M\">De oruga a mariposa\u201d<\/a><\/strong> M Matar\u00edn <strong>(23)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/pVR6PRgsOL0?si=YiPMUgNlxcniq-xf\">El mejor ejercicio sobre establecer l\u00edmites<\/a><\/strong> JSegu\u00e9s . . . No has cambiado, . <strong>Te has priorizado y has crecido<\/strong>. <strong>Has puesto l\u00edmites y te respetas m\u00e1s<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/4MjmUZgk_n0\"><strong>\u201cRaja Yoga<\/strong> <strong>para la Transformaci\u00f3n\u201d<\/strong><\/a> M Moreno <strong>(22)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/Fbnk0v0N-h0?si=x4CjTI2vXXGnwY3a\">Aplica la regla del 90-90 1<\/a><\/strong> JSegu\u00e9s . . . <strong>Durante los pr\u00f3ximos 90 d\u00edas, dedica los primeros 90 minutos de tu d\u00eda s\u00f3lo a tu objetivo n\u00famero uno<\/strong>. Nada de multitarea. Nada de distracciones. Solo foco, atenci\u00f3n, intenci\u00f3n. No se trata de hacerlo todo, <strong>se trata de hacer lo correcto todos los d\u00edas<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p>\u201c<a href=\"https:\/\/youtu.be\/6VGJNgKFKws\"><strong>\u00bfNecesitas un cambio?<\/strong><\/a>\u201d E Santos <strong>(21)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/wuFUq8OFi8M?si=GPhIle8dvIIVCZnv\"><strong>\u00abLibertad es lo que t\u00fa haces con lo que te hacen\u00bb<\/strong><\/a> M A Puig . . . <strong>Cuando una persona devuelve algo diferente a lo que recibe, se produce una transformaci\u00f3n<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/EsUafISNZLo\">Transformar el ser para transformar el mundo<\/a><\/strong> G Sim\u00f3 <strong>(20)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/C8YLpDCtlKc?si=qy2dudiNSySP4X5X\">Quieren una versi\u00f3n de t\u00ed que puedan manipular<\/a><\/strong> JSagu\u00e9s . . . <strong>Nunca dejes que alguien se sienta c\u00f3modo falt\u00e1ndote al respeto<\/strong> porque en ese mismo momento, pierdes el control de tu vida . . .<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/descarga.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-18702\" width=\"303\" height=\"227\"\/><figcaption><strong>Y de la salud en la informaci\u00f3n veraz desde la sem\u00e1ntica de las palabras &#8216;-)<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/QELilbcVR-I?si=RB8b0dx3FSILFvIR\">La verdad sobre la venerabilidad del Linga<\/a><\/strong> . . . <strong>La geometr\u00eda sexual en la espiritualidad <\/strong>SadhGuru . . . <strong>C\u00f3mo el conocer la sem\u00e1ntica de las palabras nos da claridad para entender mejor la  verdadera realidad<\/strong>. \u00ablinga\u00bb, en el hinduismo significa \u00abforma\u00bb. Representa al dios Shiva que toma la forma de un elipsoide, una superficie geom\u00e9trica tridimensional cerrada que asemeja a la tierra, pero con un eje m\u00e1s corto en los polos. Se dice que, <strong>el elipsoide es la primera forma ((linga) que tuvo la creaci\u00f3n y, la \u00faltima en alcanzar la energ\u00eda en estados profundos de meditaci\u00f3n<\/strong>. Es la mente de ocidente, la que por su forma, lo ha llamado \u00abfalo\u00bb (erecto o inflado). Shiva es venerado con el simbolo de un falo. No estaban pensando en un \u00f3rgano sexual. La mente humana est\u00e1 obsesionada con la sexualidad. Es s\u00f3lo un equipo de inducci\u00f3n y el s\u00edmbolo m\u00e1s propiado es un elipsoide. Esto, viene de una mentalidad completamente diferente. Pregunta: Sadhguru, <strong>Prakriti y Purusha, son lo mismo que masculino y femenino? <\/strong>. . .<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/za-7J16sjVk?si=nu1UpfbN_TmGf3Yr\">Qu\u00e9 es en realidad un orgasmo<\/a><\/strong>? SadhGuru . . . Para la mayor\u00eda de las personas, la palabra \u00aborgasmo\u00bb implica sexualidad, pero esa no es la realidad. B\u00e1sicamente, <strong>un orgasmo es, un estado de \u00e9xtasis interno donde todo tu organismo alcanza un cierto cl\u00edmax. Es una profunda experiencia de conexi\u00f3n, conciencia y dicha que trasciende el placer f\u00edsico<\/strong>, a menudo comparada con un orgasmo tradicional, pero sin involucrar el contacto sexual. La sexualidad no te lleva a un cl\u00edmax absoluto, donde cada c\u00e9lula de tu cuerpo explota. El sexo es una actividad insignificante para ser descrita como orgasmo, una vez que uno sabe c\u00f3mo estar en un estado org\u00e1smico sin necesidad de lo f\u00edsico. Es un orgasmo perpetuo. En india se le conoce como <strong>\u00abAnanda\u00bb<\/strong>. <strong>Se manifiesta como una liberaci\u00f3n energ\u00e9tica y emocional, una explosi\u00f3n de entendimiento y un sentimiento de unidad con el \u00abTodo\u00bb<\/strong>, con la esencia de la existencia. Lo \u00fanico que busca el ser humano es, un <strong>estado definitivo de bienestar. Ananda lo expresa<\/strong> de un modo mucho m\u00e1s amplio que la palabra \u00aborgasmo\u00bb. Lo limitado, s\u00f3lo te esclaviza, no te liberar\u00e1 porque no es Ananda, es s\u00f3lo placer. Cu\u00e1nto m\u00e1s buscas fuera el placer, m\u00e1s te enredas con sus objetos o efectos. En cambio, <strong>cu\u00e1nto m\u00e1s dichoso te vuelves, m\u00e1s te liberas de todo<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/aPls_VY_VAA?si=pNKDrpKY4wgpEwmN\">Cuando hay una interacci\u00f3n sexual o cualquier tipo de intimidad que implique sentimiento, emoci\u00f3n y cuerpo<\/a> la cantidad de memoria que queda en tu sistema corporal es enorme<\/strong>: la memoria evolutiva, gen\u00e9tica, memoria k\u00e1rmica; el cuerpo recuerda, no la mente . . . . Sadhguru <strong>Si quieres que en tu vida, tu intelegencia interna<\/strong>, no el cuerpo f\u00edsico, <strong>Debes mantener la memoria del cuerpo lo m\u00e1s simple posible, no es una cuesti\u00f3n de moralidad, sino de vivir con sensatez . . .<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/MofnxHe8I58?si=x1W-Ul-GvqCZDzm9\">Obsesionado con pensamientos sexuales?<\/a><\/strong> Sadhguru . . . Los l\u00edmites y los extremos de la sexualidad . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/4XsCUdPTOAw?si=T7BhLKwwOEuFURJe\">El sexo es una obsesi\u00f3n<\/a><\/strong> Sadhguru . . . Hay muchas razones por las que uno se entregan al sexo. Para algunos s\u00f3lo es placer. Para otros, <strong>es una manera de construir un v\u00ednculo<\/strong>. Una relaci\u00f3n significa que . . .<\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los viejos h\u00e1bitos y acciones se transforman autom\u00e1ticamente cuando uno est\u00e1 sentado en el trono del autorespeto Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy: El punto inicial de todo cambio: Qu\u00e9 % deseas lo que quieres? 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