{"id":332,"date":"2025-09-06T05:01:59","date_gmt":"2025-09-06T03:01:59","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=332"},"modified":"2025-09-06T08:48:47","modified_gmt":"2025-09-06T06:48:47","slug":"6-septiembre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2025\/09\/06\/6-septiembre\/","title":{"rendered":"6 Septiembre"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center has-cyan-bluish-gray-background-color has-background\" style=\"font-size:15px\"><strong>Cuando los pensamientos que pensamos sean iguales que las palabras que hablamos, los dem\u00e1s sentir\u00e1n nuestra integridad<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Reiki.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/6.09.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4270\" width=\"310\" height=\"380\"\/><figcaption><strong>Hoy es Santa Guadalupe<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/ZmkllI4UyZ8?si=16Hqp8DCfey0VLVD\"><strong>Tu enemigo est\u00e1 dentro de t\u00ed<\/strong> <\/a>Sadhguru . . . <strong>No es el mundo que te limita, no son las personas, ni las circunstancias o situaciones<\/strong>. <strong>Es tu propia mente, tu reacci\u00f3n, tu ego herido<\/strong>. Cada vez que culpas fuera te haces m\u00e1s peque\u00f1o. En cambio, <strong>si miras hacia dentro con honestidad, te dar\u00e1s cuenta que el verdadero obst\u00e1culo, siempre fuiste t\u00fa<\/strong>. Y eso, aunque puede doler, a la vez es muy liberador porque <strong>si el enemigo est\u00e1 dentro, el poder para transformarlo, tambi\u00e9n lo est\u00e1<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal: <\/strong>S\u00e1bado 6 <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/Pit8kZm4UT0?si=KCi5MUy2S6RuhWAW\">Controlar y gobernar la mente<\/a><\/strong> JM Barrero <strong>(25)<\/strong> . . . <strong>La meditaci\u00f3n es la mejor nutrici\u00f3n, no s\u00f3lo para el ser que soy, sino tambi\u00e9n para el cuerpo en el que est\u00e1s<\/strong>. Debemos tomar las riendas de nuestra mente. Todo el mundo quiere tener el control de todo y, la mayor\u00eda de las veces, no depende de ellos. En cambio, cuando <strong>se trata de algo que no es visible, de algo tan sutil como es la mente: Pensamientos, emociones, sentimientos, memorias enquistadas del pasado . . . no se percatan de que la mente es la que dirige nuestras vidas. La mente, tiene el poder de crear cosas maravillosas y de destruir cosas maravillosas<\/strong>. Este es, el gran poder que tiene la mente. Las guerras empiezan en la mente de los seres humanos y es, en la mente donde hay que erradicar el conflicto. As\u00ed pues, <strong>est\u00e1 en nosotros, elegir si quiero que sea mi mejor amigo o mi peor enemigo.<\/strong> Para ello, necesitamos conocimiento. Entender de qu\u00e9 estamos compuestos. Luego, si cuidamos del cuerpo, debemos cuidar de igual modo de la mente. A partir de ah\u00ed, entender la facultad de la mente, entender c\u00f3mo funciona, <strong>aprender a entrenarla para controlar y gobernar la mente y covertirla en nuestra gran aliada.<\/strong> Esa decisi\u00f3n, genera un gran cambio en nosotros y en nuestra vida porque la visi\u00f3n hacia todo, tambi\u00e9n cambia . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/oyl7IENoDv4?si=rTq9YiySRo1BqiwU\">El enemigo n\u00fam 1 est\u00e1 m\u00e1s cerca de lo que crees<\/a><\/strong> Sadhguru . . . La mente es un milagro! <strong>Puedes convertirla en un veneno o en el mismo elixir de la vida. Lo que hagas de ella es, tu elecci\u00f3n<\/strong>. Como la mayor\u00eda de los seres humanos ejercen la opci\u00f3n, de manera inconscientemente, de reaccionar por esto o por lo otro, piensan que eso o aquello es su naturaleza. As\u00ed que <strong>es nuestra elecci\u00f3n, comprender, experimentar, darte cuenta de que el cielo y el infierno est\u00e1n en nuestra mente.<\/strong> Podemos residir donde queramos, y s\u00f3lo hay un enemigo: Uno mismo. Hacernos amigos de nosotros mismos, nos facilita el camino para experimentar en nosotros y crear amor, salud, alegr\u00eda, paz, \u00e9xtasis o agon\u00eda, desdicha, depresi\u00f3n, preocupaci\u00f3n, enfermedad. La decisi\u00f3n es nuestra. <strong>Depende de nosotros porque la mente es nuestra . . .<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/622Bhu3gVrQ?si=mqWep3sYZkLy78pr\"><strong>Cu\u00eddate y cuidar\u00e1s de t\u00ed<\/strong><\/a> E Santos <strong>(24)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Regalo para el alma:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/ccrxGsggQD8?si=Y5pAvfbfo7KLrv74\">Las selecciones y experiencias de la vida son como ladrillos con los que construimos nuestra vida<\/a><\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Debo cuidar de mi jard\u00edn interior (mis pensamientos) para que esas flores sigan coloreando mi vida<\/strong>, que no se marchiten por falta de luz, de constancia, de cuidado.<strong> Si lo mantengo abonado me dar\u00e1 una fruta jugosa y sabrosa <\/strong>. . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/G5gsq5VPMiI?si=DnYkJ1H__JWDJFex\">\u201cMente Sana\u201d<\/a><\/strong> P Mart\u00edn <strong>(23)<\/strong> . . . Una mente sana es, ese <strong>estado mental donde reina el equilibrio<\/strong>, en nuestros pensamientos, emociones, sentimientos, en nuestras acciones y en la manera que tenemos de gestionar cada \u00e1rea de nuestra vida . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/Py1Yro4-mIU?si=KrcRBqPlCrFMuk-U\">Deja de luchar con tus pensamientos<\/a><\/strong> SadhGuru . . . <strong>No te identifiques con ellos, s\u00f3lo son pensamientos<\/strong>. Si crees que los pensamietos negativos son la realidad entonces, te destruye. S\u00f3lo es un pensamiento que tu mismo creaste y que lo alimentas con una cadena de sin fin de pensamientos . . . .<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/3AfbU_THtFg?si=6-5tNCrbx0NsRDph\">\u201c<strong>C\u00f3mo sanar tu mente meditando<\/strong>\u201d<\/a> J A. Cruz <strong>(22)  <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/vldOmPqyMto?si=uPIYIhJQroMGSHqX\"><strong>El verdadero viaje empieza cuando dejas de huir y te atreves a mirar hacia dentro<\/strong><\/a> BVilaseca . . . La mayor\u00eda de personas cree que la fuente de sus problemas, la causa de su sufrimiento est\u00e1 fuera; en lo que me pasa, en el entorno, est\u00e1 en las circunstancias . . . cuando en realidad, <strong>todo eso, no son m\u00e1s que detonantes<\/strong> externos. La verdadera causa del sufrimiento est\u00e1 en nuestra propia mente. <strong>\u00abNi tu peor enemigo puede hacerte tanto da\u00f1o como tus propios pensamientos\u00bb<\/strong> Buda. <strong>Lo que nos causa malestar<\/strong>, dolor, preocupaci\u00f3n, perturbaci\u00f3n, confusi\u00f3n <strong>es, el no parar y observar, el no cuestionar estos pensamientos egoc\u00e9ntricos y negativosque<\/strong> aparecen de manera autom\u00e1tica o inconsciente porque <strong>nacen de nuestro subconsciente<\/strong>, cada vez que tenemos que afrontar diferentes circunstancias. <strong>Una cosa es lo que te pasa y la otra es, lo que piensas sobre eso que te pasa<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/FAou33fR_sM\"><strong>Meditar para ser coherente contigo mismo<\/strong><\/a> J A. Cruz <strong>(21)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/DOSDvcPtCZU?si=_bdwcd-BRrNoWLaw\">No te creas a tu mente<\/a><\/strong> . . . Nuestro cerebro es una m\u00e1quina compleja y maravillosa y <strong>es, una m\u00e1quina que programamos nosotros con nuestros pensamientos,<\/strong> sentimientos, acciones. Todo lo que pensamos, es fruto de nuestra creaci\u00f3n. <strong>Tenemos mucho m\u00e1s poder del que pensamos<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/SbUFcqaxAto\"><strong>Limpieza menta<\/strong>l<\/a> E Sim\u00f3 <strong>(20) <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/5J__OkxRrZ8?si=7Y0HfeQNs9xtlnzC\">Est\u00e1s programado y no lo sabes<\/a><\/strong> MSanSegarra . . . Arist\u00f3teles: <strong>\u00abEl pensamiento condiciona la acci\u00f3n. La acci\u00f3n determina el comportamiento. El comportamiento repetido crea h\u00e1bitos. el h\u00e1bito estructura el car\u00e1cter, la manera de pensar, ser, actuar de un individuo y, el caracter marca el destino\u00bb <\/strong>. . . <strong>La mente es TODO!<\/strong> . . .<\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando los pensamientos que pensamos sean iguales que las palabras que hablamos, los dem\u00e1s sentir\u00e1n nuestra integridad Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy: Short: Tu enemigo est\u00e1 dentro de t\u00ed Sadhguru . . . 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