Pero la mente solo busca lo est\u00e1tico, lo permanente, lo duradero, lo limitado; esto, es s\u00f3lo la ilusi\u00f3n de los \u00f3rganos de los sentidos que est\u00e1n embelesados por unas vivencias, que aunque causen dolor, el ser humano las prefiere antes que acceder a lo desconocido<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n \u201cLa mente no quiere salir de su ignorancia<\/strong>; No hay nada que la mente defienda con m\u00e1s ah\u00ednco que sus propios l\u00edmites\u201d.<\/p>\n\n\n\n No nos damos cuenta c\u00f3mo el ser humano est\u00e1 anclado en el pasado, un pasado sostenido en creencias<\/strong>, en una manera de pensar totalmente err\u00f3nea; y nos hace ver la dificultad que se tiene, en el compromiso con el momento presente, por estar esclavizado en el tiempo y la forma.<\/p>\n\n\n\n As\u00ed pues, la ley de la impermanencia es un atropello para nuestra vida, para nuestras costumbres, para nuestros h\u00e1bitos, y cuando ella se hace evidente, el miedo y el dolor no se hacen esperar. Y esto es por falta de ver, de o\u00edr, de saber que la vida es cambiante<\/strong>, que todo lo que sucede en la naturaleza est\u00e1 regido por esta ley. Ello se ve en las flores, en los ecosistemas, en los animales, en la naturaleza; empieza el d\u00eda y se acaba; en el hombre mismo . . . no hay nada que sea permanente<\/strong>. Si pudi\u00e9ramos contemplar esta ley en la vida misma, el sufrimiento no existir\u00eda.<\/p>\n\n\n\n En estado de percepci\u00f3n consciente podemos vivenciar a diario la impermanencia en todo<\/strong>, vemos c\u00f3mo la vida cambia en nuestro propio cuerpo, cambia el clima, las estaciones, no hay una instante igual a otro igual que no hay un d\u00eda igual que el otro, aunque hagamos las mismas cosas, siempre es diferente. Gracias a la impermanencia, gozamos de ciclos y trasformaciones. El reconocimiento de la ley de la impermanencia, nos ense\u00f1a a respetar y a valorar cada momento y a todo ser viviente<\/strong>. Cuando la reconocemos, nos observamos m\u00e1s amorosos, m\u00e1s libres, m\u00e1s plenos, y podemos ver m\u00e1s el fondo de cada experiencia. <\/strong><\/p>\n\n\n\n La impermanencia es lo que en este momento ha hecho posible que la consciencia haga su aparici\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Si practic\u00e1ramos el arte de la observaci\u00f3n en cada momento, vivir\u00edamos intensamente y en amor profundo respetando esta ley y agradecidos, por la oportunidad que a cada instante ella nos da<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n La comprensi\u00f3n, tanto de esta ley como la de la incertidumbre, nos ayudaran a mantener el equilibrio del sistema nervioso<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Una realidad que la Sabidur\u00eda Budista<\/strong><\/u><\/a>, y en la cultura oriental, afirma y que se torna evidente en la propia mente, es que todo es \u201cimpermanente\u201d.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Sin embargo, en nuestra cultura occidental, tan concreta y apegada a las cosas que sentimos como \u201cnuestras\u201d, nos resulta tremendamente dif\u00edcil concebir la transitoriedad de lo que inevitablemente se desvanece, puesto que todo cambia y nada de lo que sentimos como \u201cm\u00edo\u201d es realmente de nuestra pertenencia.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Cuando nos \u201capegamos\u201d y nos resistimos a aceptar la impermanencia de todo lo que nos rodea\u2026 estamos condenados a sufrir de m\u00e1s.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ya se trate de aquello que rechazamos o aquello que decimos querer conservar\u2026 la ley de la impermanencia continuamente nos recuerda que no hace ning\u00fan tipo de excepciones<\/strong>, que todo esta sujeto a un cambio progresivo o radical.<\/p>\n\n\n\n Pretendemos desde la voluntad<\/u><\/strong><\/a> pelear contra el tiempo, e insistir en extender la juventud queriendo perpetuarla. Sin embargo\u2026 es arena que se desvanece de entre las manos<\/strong>. Del mismo modo, forzamos conservar un amor por no animarnos a \u201cdecir adi\u00f3s\u201d, o lo que es peor\u2026 rogamos ser amados, perdiendo nuestra dignidad, por no aceptar<\/strong> que hay cosas que \u201cse terminan y pueden no tener vuelta atr\u00e1s\u201d.<\/p>\n\n\n\n Esta falta de conciencia de la\u00a0Ley Universal de la Impermanencia<\/strong><\/em> tambi\u00e9n hace que no nos podamos ver a nosotros mismos de maneras distintas a c\u00f3mo \u00e9ramos tiempo atr\u00e1s. Seguimos hablando en t\u00e9rminos de\u00a0\u201cSoy as\u00ed\u201d,<\/u><\/strong><\/a>\u00a0neg\u00e1ndonos la posibilidad de avanzar y\u00a0evolucionar<\/a>.<\/strong>\u00a0Nos reconocemos est\u00e1ticos, cuando en verdad, somos absolutamente din\u00e1micos<\/strong>\u2026 Es decir, podemos dar pasos atr\u00e1s o bien pasos adelante en nuestro camino de aprendizaje, pero sin duda, aunque queramos no podemos quedarnos en los mismos lugares en que hemos estado.<\/strong><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n La Ley de Impermanencia<\/strong> de la que la Tradici\u00f3n Budista es su principal impulsora, incluye toda nuestra existencia<\/strong>: nuestros v\u00ednculos con los dem\u00e1s y los acontecimientos, nuestra identificaci\u00f3n con nuestro cuerpo y nuestra variable personalidad.<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n se aplica a la tendencia a aferrarnos a nuestros estados mentales, a nuestras emociones disfuncionales <\/strong>tanto como a aquellas emociones que experimentamos como placenteras y gratas.<\/p>\n\n\n\n Cuando estamos absorbidos por las historias que nos contamos,<\/strong> olvidamos la transitoriedad de lo que se nos impone como evidencia real. Sin embargo, seguramente cada uno ha sido testigo en s\u00ed mismo, de c\u00f3mo la propia mente va evolucionando\u2026As\u00ed, lo que antes despertaba\u00a0ansiedad<\/strong><\/u><\/a>, hoy genera indiferencia<\/strong>, lo que garantizaba felicidad, de repente es, una cosa m\u00e1s entre tantas otras que est\u00e1n. Tambi\u00e9n puede pasar que lo que antes afirm\u00e1bamos a capa y espada, hoy pensamos todo lo contrario. Esto<\/strong> no es ni bueno ni malo, es prueba evidente del permanente cambio<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n La\u00a0tristeza<\/strong><\/u><\/a>, la\u00a0felicidad<\/strong><\/u><\/a>, la paz, la calma, la desesperanza son como nubes que nos abrazan, pero se disuelven, sino oponemos resistencia ni nos identificamos con ellas<\/strong>. La naturaleza de nuestras emociones es absolutamente circunstancial, lo que hoy sentimos, al tiempo queda atr\u00e1s. Esta es quiz\u00e1s la verdad m\u00e1s dif\u00edcil de aceptar para la cultura occidental, tan acostumbrada a \u201cdar por sentado\u201d<\/strong> lo que est\u00e1 en permanente cambio.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Cuando olvidamos la transitoriedad, sufrimos innecesariamente<\/strong>\u2026<\/p>\n\n\n\n Una emoci\u00f3n \u00abestancada\u00bb arrasa como un hurac\u00e1n cuando la alimentamos, la inflamos y nos aferramos<\/strong>. Esa emoci\u00f3n como una nube nos cubre y nos nubla la l\u00facida visi\u00f3n, que se revela cuando calma la marea cognitiva y emocional y nos damos cuenta que…<\/p>\n\n\n\n \u201c…Todo pasa..\u201d, \u201cnada permanece\u201d, \u201cel cambio acontece<\/strong>\u201d.<\/p>\n\n\n\n La vida se parece a un flujo de corriente permanente<\/strong>. Ni somos los mismos que ayer, ni sentimos lo de siempre. Ni pensamos igual, ni miramos de la misma manera<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n Absolutamente todo lo que sentimos pasar\u00e1, tanto la tristeza que cala el alma como la felicidad<\/strong><\/a><\/strong> que aparenta que se quedar\u00e1. A un momento de dicha, le sigue otro de desdicha, a un momento de crisis le sigue otro de reconstrucci\u00f3n, en qui\u00e9n se anima a no quedarse eternamente \u201cidentificado\u201d en una misma emoci\u00f3n o situaci\u00f3n.\u200b<\/strong><\/p>\n\n\n\n Apegarnos y aferrarnos a nuestros estados<\/strong>, ya sean buenos o malos, hace que si lo que sentimos es satisfacci\u00f3n, tengamos temor a perder esa gratificaci\u00f3n y si lo que sentimos es insatisfacci\u00f3n, no podamos ver m\u00e1s all\u00e1 de nuestra err\u00f3nea percepci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Cuando hacemos de una \u201cfoto\u201d de nuestra vida, una pel\u00edcula que no termina\u2026 pensamos que un \u201cestado\u201d se extender\u00e1 toda la vida. Sin embargo, desde mis propias vivencias y experiencia, he visto muchas personas que de un severo estado emocional, de una angustia que parec\u00eda no acabar, han sabido dejarse acompa\u00f1ar para dejar atr\u00e1s lo que parec\u00eda no tener final<\/strong>\u2026<\/p>\n\n\n\n No se trata de subestimar la tristeza, la angustia o la ansiedad y los pensamientos<\/strong><\/u><\/a> perturbadores que sentimos en un momento dado. Lo que en verdad nos genera un sufrimiento adicional es concluir que \u201cas\u00ed nos vamos a sentir\u201d<\/strong> por el resto de la vida que nos queda por vivir\u2026Esta es la ignorancia de la que la tradici\u00f3n budista habla\u2026dar por sentado que todo se queda \u201cestancado\u201d<\/strong>, siempre en un mismo lugar.<\/p>\n\n\n\n Si obramos desde la inteligencia de la Ley de Impermanencia podemos confiar en que \u201cesto y aquello tambi\u00e9n pasara\u201d. Esto nos resguarda de no creernos nuestros melodramas y desconfiar de nuestra tendencia a tomarnos tan en serio aquello que nos quita el sue\u00f1o.<\/strong><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n La propuesta de este post, lejos est\u00e1 de minimizar lo que cada uno siente, por el contrario, se trata de respetar nuestro sentir en el momento presente,<\/strong> atrevernos<\/strong> con \u201csinceridad brutal\u00bb <\/em><\/strong>a mirar de frente nuestro mundo emocional, interrogar, preguntarnos lo que nos pasa y c\u00f3mo nos pasa, hasta llegar a conocer su causa<\/strong>. Esta actitud anal\u00edtica\u2026 nos ayuda a desvanecer lo que en apariencia aparece como tan real, tan s\u00f3lido y evidente<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Pasa la tristeza, pasa la alegr\u00eda, pasa la calma, pasa la agitaci\u00f3n, pasan las personas por nuestra vida, pasamos nosotros por las de ellas. Y en esta ronda donde nos tomamos y soltamos de la mano, siempre hay algo m\u00e1s all\u00e1 que nos est\u00e1 esperando\u2026si nos animamos a \u00absoltar\u00bb<\/strong> sin pretender tener seguridades y certezas que calmen nuestra impaciente ansiedad.<\/p>\n\n\n\n La vida se parece a una armoniosa danza que deber\u00edamos aprender a bailar… no solo con el cuerpo, sino con la mente y con el alma<\/strong>. Una mente que flexibiliza<\/strong><\/u><\/a> y abre posibilidades y un alma dispuesta a crecer con cada acontecer. As\u00ed en el baile como en la vida<\/strong>, quien opone resistencia desentona, porque no fluye con ella.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Cuando nos resistimos, nos quedamos detenidos\u2026en emociones oxidadas, en historias pasadas, en antiguas ideas, en viejas creencias.<\/strong><\/p>\n\n\n\n La ley de Impermanencia, nos recuerda que, nada podemos hacer m\u00e1s que<\/strong>\u00a0\u201caceptar\u201d<\/strong><\/u><\/a>\u00a0el cambio y la transitoriedad<\/strong>, no solo de lo que nos rodea sino tambi\u00e9n de nosotros mismos como presencia. Tenemos fecha de caducidad, alg\u00fan d\u00eda dejaremos de estar y esa es una evidencia de la que muchas veces evitamos hablar. En Occidente tememos hablar de la muerte. Sin embargo, tener conciencia de muerte, nos ayuda a conectar m\u00e1s firmemente con el presente y evitar la tendencia tan humana a postergar dando por sentado que vamos a seguir estando<\/strong> en este plano ma\u00f1ana, pasado y dentro de un par de a\u00f1os. La muerte no es propiedad de la vejez, es caracter\u00edstica aleatoria de cada ser. Somos absolutamente vulnerables, lo milagroso es que estemos vivos y lo valioso es que trabajemos con nosotros mismos para que llegado el momento de partir podamos sonre\u00edr en lugar de pasarnos revista de lo pendiente por vivir.<\/strong>..<\/p>\n\n\n\n La conciencia de Impermanencia, nos recuerda que m\u00e1s que pelear contra el mar, un acto de sabidur\u00eda es aprender a surfear la ola y dejarnos llevar\u2026\u200b<\/strong> No como camalotes a la deriva, sino como l\u00edderes de nuestra vida. Una vida que reconoce que hay otra \u201cVIDA\u201d con may\u00fasculas que tiene sus Leyes Inteligentes que nos trascienden<\/strong>. Aunque en nuestro plano terrenal no tengamos los recursos para comprender el por qu\u00e9 de muchas de las cosas que nos acontecen, nada en esta Vida es casualidad, nadie llega a nuestra vida por azar… Estamos atravesados por la sincronicidad<\/u><\/strong><\/a>, por las \u00abcoincidencias significativas\u00bb que cada l\u00edder de s\u00ed mismo, debe aprender a revelar y descifrar si observa \u00abm\u00e1s all\u00e1\u00bb de su mera cotidianeidad.<\/strong><\/p>\n\n\n\n As\u00ed como el agua de un r\u00edo no pasa de nuevo por el mismo caudal, tampoco la respiraci\u00f3n que estas inspirando y exhalando en este preciso instante volver\u00e1 a tener lugar\u2026La vida es un claro reflejo de nuestro acto natural de respirar. No hay vida si inspiramos y no exhalamos<\/strong>\u2026No hay vida si tomamos y no soltamos<\/strong>. Exhalamos porque tenemos la firme convicci\u00f3n de que tras esa exhalaci\u00f3n hay una nueva inspiraci\u00f3n. Esta inteligencia aplicada a la vida de todos los d\u00edas nos ayuda a perder el miedo a soltar<\/strong>, porque a ese acto le sigue un nuevo aire fresco que ayuda a renovar <\/strong>lo viejo y a dejar atr\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n Si no lo sentimos as\u00ed, es porque necesitamos \u201ctrabajar sobre s\u00ed mismo\u201d<\/strong><\/u><\/a>, lo suficiente para aprender a fluir y lo necesario para dejar de sufrir. Esta es una verdad dolorosa, pero a la vez tremendamente liberadora. No hay construcci\u00f3n de lo nuevo sino hay destrucci\u00f3n de lo viejo. No nace la mariposa, si antes no muere la oruga.<\/p>\n\n\n\n![\"corina](\"https:\/\/user-images.strikinglycdn.com\/res\/hrscywv4p\/image\/upload\/c_limit,fl_lossy,h_9000,w_1200,f_auto,q_auto\/1164299\/842759_626554.png\" "\\"corina")
<\/figure>\n\n\n\n![\"corina](\"https:\/\/user-images.strikinglycdn.com\/res\/hrscywv4p\/image\/upload\/c_limit,fl_lossy,h_9000,w_1200,f_auto,q_auto\/1164299\/113363_41930.png\" "\\"corina")
<\/figure>\n\n\n\n![\"corina](\"https:\/\/user-images.strikinglycdn.com\/res\/hrscywv4p\/image\/upload\/c_limit,fl_lossy,h_9000,w_1200,f_auto,q_auto\/1164299\/18337_251296.png\" "\\"corina")
<\/figure>\n\n\n\n