{"id":3562,"date":"2025-07-05T05:02:23","date_gmt":"2025-07-05T03:02:23","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=3562"},"modified":"2025-08-12T19:06:26","modified_gmt":"2025-08-12T17:06:26","slug":"5-julio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2025\/07\/05\/5-julio\/","title":{"rendered":"5 Julio"},"content":{"rendered":"\n

La dulzura es una virtud que busca pacientemente lo bueno de cada persona y situaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Hoy es Santa Aroa<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

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Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

Matinal:<\/strong> Saber vivir, saber morir <\/a><\/strong>J M Barrero (25)<\/strong> . . . Nacemos y morimos si; la clave est\u00e1 en c\u00f3mo vivimos la vida!<\/strong> Para sacarle provecho a la vida, necesitamos conocimiento, que es el que nos da sabidur\u00eda para vivir la vida y para soltarla<\/strong> cuando llegue el momento. El conocimiento te da claridad porque entiendes y comprendes que es un proceso natural de nuestra existencia. Sin \u00e9l, sin conocimiento, no hay luz, hay miedo, hay angustia debido a la incertidumbre. Cuando entendemos que, lo que se va es el cuerpo, la materia; el miedo desparece<\/strong>. Y es que, venimos sin manual de instrucciones. Nos han ense\u00f1ado muchos conceptos para desarrollarnos a nivel profesional. En cambio, no nos ense\u00f1an c\u00f3mo vivir para ser feliz, para tener poder interno, para tener autoconfianza y autorespeto . . . Para vivir plenamiente la vida, necesitamos tener un prop\u00f3sito elevado y, principios que me permitan esa meta. vivir la vida, de manera que, cuando llegue el momento me diga a m\u00ed mismo \u00abEsta vida ha valido la pena, con todo lo vivido. He aprovechado la vida y me voy satisfecho\u00bb;<\/strong> lejos de los sentimientos de arrepentimiento, culpabilidad, de malestar o dolor interno . . . Vivir la vida de manera plena, es un arte<\/strong>. Un arte, se aprende y se experimenta. Con la pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n, te das cuenta de lo que realmete es, el sentido de la vida.<\/strong> Hoy d\u00eda, vivimos una vida desde el dolor, desde la tristeza, desde la aprobaci\u00f3n, desde la amenaza, la preocupaci\u00f3n o el miedo y eso, no es vivir la vida! Lejos de sentirnos en paz, contento, con fortaleza i calma interna<\/strong>, de tener entendimiento . . . S\u00f3lo tenemos una vida y . . . Qu\u00e9 estoy haciendo con ella?<\/strong> Primero, aprender a vivir la vida en toda su plenitud y en segundo lugar, saber morir.<\/strong> La \u00fanica cosa que me llevar\u00e9 <\/strong>son los rasgos de mi personalidad y la calidad de mis acciones que he realizado en esta vida<\/strong>. S\u00e9 que la muerte es una continuaci\u00f3n y, de ah\u00ed la importancia de valorar nuestra vida porque lo que desarrolle en ella, ser\u00e1 lo que me lleve. Por tanto, puedo decidir crear lo mejor para m\u00ed en esta vida<\/strong>; puedo elegir crear felicidad ahora, puedo sembrar para recoger lo mejor. Estoy cuidando de mi en todos los aspectos? Del cuerpo, de la mente, de mis emociones, de mi alma . . . ?<\/strong> . . . Es mi responsabilidad y s\u00f3lo depende de m\u00ed <\/strong>. . . <\/p>\n\n\n\n

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\"La<\/figure><\/div>\n\n\n\n

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Short:<\/strong> Regalo para el alma<\/strong>: Me elevan y me empoderan mis actuales h\u00e1bitos y manera de vivir,<\/a><\/strong> o me atrapan en un estado de preocupaci\u00f3n, estr\u00e9s, intranquilidad, confusi\u00f3n . . . en estos tiempos desafiantes<\/strong>. Abro mi coraz\u00f3n y mi mente, creando nuevas manaeras de pensar, de ver y de ser, que me capacitan a prosperar . . . Pr\u00e1ctica<\/strong> <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201cMeditar para limpiar toda la negatividad en el ser\u201d<\/a><\/strong> J A Cruz (24)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short:<\/strong> El pensamiento negativo se nota<\/a><\/strong> Venerable Thubten . . . Hay personas que tiene buen coraz\u00f3n, es positiva y sin decir nada, de lejos ya te transmite buena energ\u00eda, paz y buena armon\u00eda<\/strong> . . . Una persona con el pensamiento negativo no ocurre lo mismo . . .<\/p>\n\n\n\n

Pulir y refinar el car\u00e1cter<\/a><\/strong> E Gay\u00e1n (23)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: C\u00f3mo no enfadarse ni molestarse nunca por nadie<\/a> . . . y volverte mentalmente intocable<\/strong>. C\u00f3mo a mantener la calma, estar en control de tus emociones y dejar de reaccionar ante lo que no vale la pena. Recupera tu paz y confianza inquebrantable. Di adi\u00f3s al enojo constante y a las preocupaciones innecesarias. Deja de darles tu poder a las personas y situaciones<\/strong> que no lo merecen . . .<\/p>\n\n\n\n

Matinal: Dulzura y Humildad<\/a><\/strong> G Sim\u00f3 (22)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: La meditaci\u00f3n tiene un calado muy profundo<\/a><\/strong> Rcalle . . . Nos aporta bienestar interno . . . <\/p>\n\n\n\n

Matinal:<\/strong> La dulzura del alma<\/strong><\/a> G\u00a0Sim\u00f3 (21)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: Todo ser humano, si se lo propone puede ser escultor de su propio cerebro<\/a><\/strong> MRojasEstap\u00e9 . . . Si se lo propone es actitud<\/strong>. Es decir, \u00abyo arranco y yo lo intento\u00bb. Si soy de los que piensa que el obtimismo no sirve para nada, nunca me lo propondr\u00e9. Lo m\u00e1s importante es Identificar c\u00f3mo me trato, c\u00f3mo me hablo a m\u00ed mismo. Qu\u00e9 tipo de palabras y experesiones utilizo? Qu\u00e9 tipo de pensamientos tengo?Al observar, me dar\u00e9 cuenta<\/strong> de si tiendo a la negatividad, juagando, criticando . . . o intento que haya un discurso un poco m\u00e1s neutro o positivo . . .<\/p>\n\n\n\n

Matinal:<\/strong> Una actitud benevolente<\/strong><\/a> Bl Bacete (20)<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n

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