{"id":3621,"date":"2025-07-10T05:02:02","date_gmt":"2025-07-10T03:02:02","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=3621"},"modified":"2025-08-06T17:24:18","modified_gmt":"2025-08-06T15:24:18","slug":"10-julio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2025\/07\/10\/10-julio\/","title":{"rendered":"10 Julio"},"content":{"rendered":"\n

El conflicto o la ira en m\u00ed son un ind\u00edcio de que me aferro a una imagen falsa de c\u00f3mo creo que deber\u00edan ser las cosas<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Hoy es San Cristobal<\/strong>, patr\u00f3n de los conductores ‘-)<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

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Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

Matinal: <\/strong>Jueves, 10 Eliminar mis defectos<\/a><\/strong> M Moreno (25)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: Qu\u00e9 podemos hacer para controlar nuestra vida?<\/a><\/strong> MarianEstap\u00e9 … \u00abEl estr\u00e9s y las subidas de cortisol no solo afectan a tu cuerpo, sino tambi\u00e9n a tu mente<\/strong> y a tu capacidad para tomar el control de tu vida. Reconquistar tu vida significa encontrar formas de reducir ese cortisol y devolverle equilibrio a tu d\u00eda a d\u00eda.\u00bb<\/strong> \ud83d\udca1 \u00bfC\u00f3mo hacerlo? Con h\u00e1bitos saludables, momentos de calma y herramientas que te ayuden a conectar contigo<\/strong> mismo y con lo que realmente importa. \ud83c\udf1f Porque bajar el cortisol no es solo cuidar tu salud, es aprender a vivir mejor.<\/strong><\/em> Qu\u00e9 te impide empezar a ser consciente de tu salud f\u00edsica, emocional, mental . . . ?<\/p>\n\n\n\n

Matinal:<\/strong> Pensar bien para vivir en paz<\/strong><\/a> M Matar\u00edn (24)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: El silencio da respuestas a tus conflicttos<\/a><\/strong> M A Puig . . .<\/p>\n\n\n\n

Matinal<\/strong>: \u00abSuelta la violencia, usa tu luz\u00bb<\/strong><\/a> E Gay\u00e1n (23) .<\/strong> . . Nunca sabemos lo que nos va a deparar el d\u00eda<\/strong>, por eso es nuestra responsabilidad desarmarnos de esas armas violentas que residen de viejos patrones y recoger los recursos espirituales y empoderarnos de buenos deseos y de pensamientos que nos ayuden a afrontar esos retos<\/strong> que la vida nos presenta a diario. Cuando afrontamos el d\u00eda de manera violenta<\/strong> y agresiva, perdemos los papeles y cuando perdemos los papeles, perdemos nuestro poder interno<\/strong>, es decir, le estamos dando poder a aquello a lo que estamos atacando en lugar de salir de ah\u00ed vistoriosos y reforzados . . .<\/p>\n\n\n\n

Short: Tu personalidad es una enfermedad<\/a><\/strong> SadhGuru . . . O te conviertes en una persona accidental o en una persona consciente<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n

Matinal:<\/strong> Conquista tus verdaderos<\/strong> <\/a>enemigos<\/a><\/strong> E Sim\u00f3 (22)<\/strong> . . . Cuando las cosas no salen como esperamos,<\/strong> cuando alguien nos dice algo que no nos agrada, reaccionamos inconscientemente con enfado o ira, creyendo que lo que pasa fuera es la causa de nuestro malestar, cuando realmente nuestro mayor enemigo est\u00e1 dentro de nosotros. Esa debilidad es nuestra responsabilidad trabajar la parte opuesta<\/strong>, la fortaleza interior, para precisamente que se active inconscientemente cuando de fuera vengan cosas que no sean muy agradables . . . Lo que los otros hacen en m\u00ed, no es m\u00e1s que, el detonante de algo que tengo que trabajar o sanar<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n

\u201cVencer la ira\u201d<\/strong><\/a> P Mar\u00edn (21)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: Conoces tus orillas?<\/a><\/strong> NCastellanos . . .<\/p>\n\n\n\n

Short: Prestar atenci\u00f3n es mejor que tener un superpoder<\/a><\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n

Transformar la ira en calma<\/a>, lib\u00e9rate de ella<\/strong> E Gay\u00e1n (20)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: Qu\u00e9 necesitamos?<\/a> El ser humano para no enfermarse necesita una serie de herramientas y, desde hace unos a\u00f1os, esas herramientas las hemos hecho desparecer de nuestras vidas. Una de ellas es ponerle el slow, la lentitud, el freno a la vida<\/strong> y volver a pasear, a mirar a los ojos, y quedar a tomar algo, simplemente reirte sin mirar el movil. Cuando estamos en alg\u00fan lugar y estamos haciendo muchas cosas a la vez, s\u00f3lo eso, nos enferma, porque el ser humano no est\u00e1 dise\u00f1ado para esa velocidad<\/strong>. Pensamos equivocadamente que esta aceleraci\u00f3n en la que nos hemos metido, ya est\u00e1bamos programados para vivir acelerados y que los ni\u00f1os de ahora nacen sabiendo utilizar un Ipad, que todo es genial, pero lo que ocurre es que no es as\u00ed que, lo que es lo que le funciona al ser humano son una serie de cosas que las hemos eliminado de la circulaci\u00f3n<\/strong>. La vida no va de hacer cosas extraordinarias, la vida va de hacer peque\u00f1as cosas de manera extraordinaria<\/strong> . MRojasEstap\u00e9 . . .<\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El conflicto o la ira en m\u00ed son un ind\u00edcio de que me aferro a una imagen falsa de c\u00f3mo creo que deber\u00edan ser las cosas Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy: Matinal: Jueves, 10 Eliminar mis defectos M Moreno (25)…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3621"}],"collection":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3621"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3621\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17816,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3621\/revisions\/17816"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3621"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3621"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3621"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}