{"id":3760,"date":"2025-07-24T05:01:50","date_gmt":"2025-07-24T03:01:50","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=3760"},"modified":"2025-08-31T10:41:04","modified_gmt":"2025-08-31T08:41:04","slug":"24-julio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2025\/07\/24\/24-julio\/","title":{"rendered":"24 Julio"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center has-background\" style=\"font-size:15px;background-color:#abb6c4\"><strong>Cuando el amor es profundo no es necesario impresionar, puesto que el amor en s\u00ed mismo ya deja una impresi\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/24.7-1024x745.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3761\" width=\"440\" height=\"319\" srcset=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/24.7-1024x745.png 1024w, https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/24.7-300x218.png 300w, https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/24.7-768x559.png 768w, https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/24.7.png 1064w\" sizes=\"(max-width: 440px) 100vw, 440px\" \/><figcaption><strong>Hoy es Santa Cristina<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>. . . La soledad es el regalo m\u00e1s maravilloso del que disponemos y del que podemos disfrutar<\/strong> <strong>&#8216;-)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal:<\/strong> Jueves 24 <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/wNnUPBbXvfE?si=mQvOVqXdJGgG0UX0\">C\u00f3mo fortalecer nuestro intelecto y hacerlo divino<\/a><\/strong> M Moreno <strong>(25)<\/strong> . . . <strong>C\u00f3mo hacer que nuestro intelecto sea como queremos que sea<\/strong>, que nos de bienestar, que nos ayude a tomar decisiones correctas o certeras de a cuerdo a nuestros prop\u00f3sitos &#8230; <strong>Haciendo que nuestro<\/strong> <strong>intelecto divino es, un intelecto limpio, activo y poderoso. <\/strong>La capacidad principal del intelecto es filtrar. <strong>Filtra todos los pensamientos que la mente va generando y, decide qu\u00e9 es lo que lleva a la acci\u00f3n.<\/strong> Muchas veces, centr\u00e1ndonos en otras capacidades, las de la mente o las de las memorias, nos olvidamos de esa capacidad tan importante que tenemos; ya que es <strong>del intelecto depende nuestro comportamiento, nuestras acciones, nuestras decisiones adem\u00e1s de todos los poderes del alma est\u00e1n en \u00e9l: El poder de discernir, de tolerar, de cooperar, de afrontar, de decidir, de voluntad<\/strong>. Y es que hay una conexi\u00f3n muy estrecha entre el intelecto y la mente. La funci\u00f3n de la mente es, no parar de pensar y, cuando la mente piensa mucho en negativo, muchos pensamientos repetitivos o in\u00fatiles el filtro del intelecto se va ensuciando. <strong>Cu\u00e1ntos m\u00e1s pensamientos recurrentes, m\u00e1s suciedad, m\u00e1s se incrustra ese filtro y cuando ese filtro est\u00e1 muy sucio es un filtro obturado, que ya no sirve porque ya no hace su funci\u00f3n<\/strong> correctamente. Con la pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n, te das cuenta de ello. Cada vez, los pensamientos son m\u00e1s positivos y pac\u00edficos, son elevados y menos cantidad haciendo que sean m\u00e1s \u00fatiles. <strong>Es muy importante para una buena salud mental, mantener el intelecto limpio; igual que lo es, mantenerlo activo, que no sea perezoso<\/strong>; algo que hoy en d\u00eda, con la era digital, es algo dif\u00edcil ya que todos los medios audiovisuales lo que fomenta es la dispersi\u00f3n,  la zona de confort, la pasividad . . . porque lo que nos entra, entra y sin ning\u00fan esfuerzo. Ah\u00ed, el intelecto es pasivo, suelta; al no estar activo, no filtra y al no hacer su funci\u00f3n, al no usarlo, es un intelecto atrofiado y los poderes que hay en \u00e9l no se van a manifestar porque ser\u00e1 un intelecto perezoso. <strong>Toda esa informaci\u00f3n que entra del exterior, influye directamente a la mente: pensamos lo que vemos, decimos lo que o\u00edmos, hacemos las cosas y no las pensamos . . .<\/strong> <strong>Un intelecto poderoso es, un intelecto activo y limpio; que no es d\u00e9bil<\/strong>. El hecho de conectar con las cualidad inherentes del alma y con la Fuente, hace que ese intelecto no se debilite. <strong>Lo que m\u00e1s fortalece, lo que m\u00e1s activa y lo que m\u00e1s limpia el intelecto es el estudio, la reflexi\u00f3n y la pr\u00e1ctica diaria de la meditaci\u00f3n<\/strong>. Uniendo esa actitud profunda de reflexi\u00f3n junto con la pr\u00e1ctica del conocimiento, del estudio, <strong>el intelecto se vuelve activo y se hace poderoso con la conexi\u00f3n con uno mismo\/a, con mi esencia, y con la fuente. Todo ello, har\u00e1 que sea un intelecto divino<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/rPMxCE-jync?si=bVa3xVyh-A_otioL\">Amor y dulzura eres tu<\/a> <\/strong>SadhGuru . . .<strong> SD0209 i SD2211<\/strong> . . . <strong>Amor no es s\u00f3lo lo que haces, es, en lo que te puedes convertir.<\/strong> Ser amoroso <strong>es algo que est\u00e1 dentro de cada uno de nosotros. Y no deber\u00edamos negarnos a ello porque entonces no entendemos el objetivo de la vida!!<\/strong> No importa lo que el mundo est\u00e9 haciendo, <strong>no deber\u00edamos perdernos la experiencia de estar empapados de nuestras propia dulzura<\/strong>. Cada d\u00eda, <strong>a cada momento de tu vida<\/strong>, <strong>la dulzura<\/strong> del cuerpo, la dulzura de las emociones, de la energ\u00eda <strong>deben estar contigo<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/eZucgUY-Y7o?si=FHiXl-xFlOPNRQ5a\"><strong>M\u00e1s all\u00e1 de la dualidad<\/strong><\/a> M Matar\u00edn <strong>(24)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/Cr_qtOk6fLY?si=4GiTPaB0_j8z_uu6\">La soledad fu\u00e9 mi maestra<\/a><\/strong> . . . <strong>Aprendiendo a estar solo, descubr\u00ed qui\u00e9n soy<\/strong> sin el ruido del mundo y, cuando me comparto, lo hago desde la libertad y la autenticidad so\u00f1ada . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/CNys5OrBNn0?feature=share\">La plenitud de la soledad<\/a><\/strong> E Sim\u00f3 <strong>(23)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short<\/strong>: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/YBbZ6TcQNGo?si=ORSUqmp75UWETMcX\"><strong>La alegria de estar solo<\/strong><\/a> SadhGuru . . . Te guste o no, dentro de tu cuerpo est\u00e1s s\u00f3lo tu. <strong>Sino aprendes a manejar tu soledad, es que no has entedido la vida<\/strong>. Lo m\u00e1s hermoso de la vida es, que nadie puede entrar dentro de t\u00ed, es tu espacio y nadie puede invadirte. As\u00ed que <strong>no sufras por eso ya que es lo m\u00e1s hermoso que tienes, tu propio espacio<\/strong>, tu yo . . . <\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/7ADHVUb9ks8\"><strong>De la soledad plena a la compa\u00f1\u00eda aut\u00e9ntica<\/strong><\/a> M Matar\u00edn <strong>(22)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/YXF0qmewyFA?si=tRAtOH3LVsnxJrEj\">Miedo a estar solo<\/a><\/strong> @ dependenciaEmocional . . . <\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/d80AiHYC2ww\"><strong>Amor por la soledad<\/strong><\/a> <strong>que nos engrandece<\/strong> . . . E Santos <strong>(21)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>L&#8217;Ofici de Viure: Viure des de la por o des de l&#8217;amor!!!!<\/strong> Diu el coach Raimon Sams\u00f3 que <strong>nom\u00e9s hi ha una emoci\u00f3 curativa: l\u2019amor, que refor\u00e7a el sistema immunol\u00f2gic i eleva la vibraci\u00f3 del cos fins a conduir-lo a la salut<\/strong>; l\u2019abs\u00e8ncia total de conflicte . . . <strong>Assumpci\u00f3 Salat<\/strong>. Reflexi\u00f3 d\u2019Antonio Jorge Larruy, autor de <strong>\u201cViure sense pensar, viure en plenitud\u201d<\/strong> . . .<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/bQWL6gTTSjM?si=ji59-a9XoLyvGc2O\">Aprender de la soledad <\/a><\/strong>E Corbera <strong>(19)<\/strong> . . . A lo largo de la historia de la humanidad la pertenencia a un grupo social ha sido s\u00edmbolo de protecci\u00f3n y seguridad. Sin embargo, <strong>lo m\u00e1s relevante no es la cantidad de contactos que mantengamos con otras personas, sino la conexi\u00f3n emocional que somos capaces de establecer con ellos\/as<\/strong>. No hace falta estar solo\/a para sentirse solo\/a. M\u00faltiples investigaciones han demostrado que <strong>el sentimiento de soledad y aislamiento, que se siente cuando no puedes confiar en las personas que te rodean, es el principal factor que permite predecir el nivel de bienestar en edades avanzadas<\/strong>. En esta conferencia, Enric Corbera repasa las diferentes manifestaciones de la soledad, as\u00ed como sus causas y consecuencias . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/es0Yp86iFBg\"><strong>El problema no es el desamor, sino el miedo a la soledad<\/strong><\/a> Silvia Olmedo (psic\u00f3loga) . . .<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/9zMbrNoyaW8\"><strong>Disfrutar de la soledad<\/strong><\/a> M Moreno <strong>(20)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li><a style=\"font-weight: bold;\" href=\"https:\/\/www.psico.mx\/articulos\/7-rasgos-de-las-personas-que-les-gusta-estar-solas#:~:text=Cuando%20estamos%20solos%2C%20es%20m%C3%A1s,probable%20que%20logren%20sus%20metas.%20https:\/\/www.psico.mx\/articulos\/7-rasgos-de-las-personas-que-les-gusta-estar-solas#:~:text=Cuando%20estamos%20solos%2C%20es%20m%C3%A1s,probable%20que%20logren%20sus%20metas.\">7-rasgos-de-las-personas-que-les-gusta-estar-solas<\/a> . . . <strong>El ser humano es un ser social por naturaleza<\/strong>. Pasamos gran parte de nuestro tiempo en compa\u00f1\u00eda de otras personas, principalmente durante los momentos de ocio. Por eso, mucha gente no se siente c\u00f3moda de ir al cine, viajar o salir para cenar solo. <strong>A menudo quien disfruta estar solo es incomprendido<\/strong> porque creemos err\u00f3neamente que este tipo de gente es rara, depresiva, triste y sin atractivos y por esto nadie se acerca de ellos. Nos olvidamos que<strong>&nbsp;no es lo mismo sentirse solo de estar solo por elecci\u00f3n<\/strong>. Puedes, por ejemplo, estar en una fiesta llena de gente y sentir una soledad enorme. O <strong>estar en la playa solo y sentirte feliz y tranquilo<\/strong>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Para muchas personas la&nbsp;soledad&nbsp;es un placer<\/strong>. Disfrutan de su propia compa\u00f1\u00eda, no se sienten tristes por estar solas en casa un s\u00e1bado a la noche y adoran estar en contacto consigo mismas. Estas personas <strong>suelen tener la&nbsp;autoestima&nbsp;m\u00e1s alta, son seguras y m\u00e1s reflexivas<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol><li><strong>Tienen la mente abierta<\/strong>. El hecho de que les gusta estar solas, no significa que estas personas sean conservadoras o r\u00edgidas. En la mayor\u00eda de los casos, <strong>son<\/strong>&nbsp;<strong>personas aventureras<\/strong>, que les encanta probar algo nuevo o hacer alguna actividad diferente.&nbsp;Adem\u00e1s, ser de mente abierta les posibilita tener ideas <strong>m\u00e1s flexibles<\/strong> y, por lo tanto, adaptarse m\u00e1s f\u00e1cilmente a el mundo cambiante en lo cual vivimos.&nbsp;<\/li><li><strong>Valoran m\u00e1s las amistades<\/strong>. Son personas que no suelen tener muchos amigos porque<strong>&nbsp;son m\u00e1s selectivas a la hora de establecer nuevos lazos de amistad<\/strong>. Tienen <strong>pocos y buenos<\/strong> amigos.&nbsp;Pueden tomarse m\u00e1s tiempo para sentirse c\u00f3modas para ser espont\u00e1neas y abiertas a nuevas relaciones. Pero una vez que se supera esta barrera, son muy leales, puesto que les importa cultivar conexiones profundas. <strong>Les resulta f\u00e1cil&nbsp;guardar secretos<\/strong>&nbsp;porque <strong>valoran la privacidad personal<\/strong>. Tambi\u00e9n respetan los l\u00edmites entre ellos y los dem\u00e1s porque valoran la&nbsp;<strong>individualidad<\/strong>. Saben cu\u00e1ndo retroceder para que los otros tengan su propio espacio.<\/li><li><strong>Son corajosas.<\/strong> Son personas que <strong>tienen confianza para hacer muchas actividades y a probar nuevos pasatiempos<\/strong>. Suelen estar acostumbradas a enfrentar sus miedos, problemas y puntos d\u00e9biles de frente, lo que es una se\u00f1al de<strong>&nbsp;fuerza<\/strong>&nbsp;<strong>y valent\u00eda.&nbsp;<\/strong>Y como siempre tienen un contacto \u00edntimo con su interior, les resulta m\u00e1s f\u00e1cil encontrar el equilibrio necesario para lidiar con las adversidades de la vida.&nbsp;<strong>Son m\u00e1s resilientes<\/strong>.&nbsp;<\/li><li><strong>Saben el valor del tiempo<\/strong>. Personas que les gusta estar solas <strong>suelen administrar de manera m\u00e1s efectiva las tareas cotidianas<\/strong>. Saben que <strong>el&nbsp;tiempo&nbsp;es lo m\u00e1s preciado que tenemos<\/strong> y debe ser bien aprovechado. No pierden tiempo con tonter\u00edas. <strong>Suelen ser m\u00e1s productivas<\/strong> y tienen una alta capacidad de concentraci\u00f3n.&nbsp;Son puntuales y no toleran la gente que siempre va tarde.<\/li><li><strong>Se autoconocen<\/strong>. Cuando estamos <strong>solos, es m\u00e1s f\u00e1cil observar y reflexionar.<\/strong> Luego, las personas que les gusta estar solas <strong>tienen un nivel<\/strong> m\u00e1s elevado <strong>de<\/strong>&nbsp;<strong>autoconocimiento<\/strong>. <strong>Tienen mayor consciencia de sus fortalezas y debilidades<\/strong> y por esto, es m\u00e1s probable que logren sus metas.&nbsp;<strong>Estar solas, les da la oportunidad de pensar<\/strong> mucho sobre la vida, <strong>de definir caminos y de enfocar en lo que realmente importa<\/strong>.&nbsp;&nbsp;<\/li><li><strong>Son emp\u00e1ticas<\/strong>. Son m\u00e1s h\u00e1biles a la hora de comprender lo que se pasa con los dem\u00e1s y no juzgan las otras personas. Saben ver m\u00e1s all\u00e1. Aprecian la belleza interior y no s\u00f3lo la apariencia f\u00edsica. <strong>Son m\u00e1s atentas al comportamiento de los otros y saben cuando algo no va bien<\/strong>. Adem\u00e1s, como tienen m\u00e1s&nbsp;empat\u00eda, <strong>tienen facilidad de ver el lado positivo de cada situaci\u00f3n<\/strong>, buscando ayudar a las otras personas de una forma pr\u00e1ctica y consciente.<\/li><li><strong>No tienen miedo al rechazo<\/strong>. Son autoconfiantes y <strong>no buscan<\/strong>&nbsp;<strong>la constante aprobaci\u00f3n de los dem\u00e1s<\/strong>. Como estas personas <strong>saben que pueden ser felices solas<\/strong>, no deben nada a nadie y por esto no sienten miedo de ser rechazadas.&nbsp;<strong>Saben decir no<\/strong> cuando es necesario, son muy <strong>fieles a sus valores<\/strong> y jamas hacen o dicen algo solo para complacer el otro . . . <\/li><\/ol>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando el amor es profundo no es necesario impresionar, puesto que el amor en s\u00ed mismo ya deja una impresi\u00f3n Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy: . . . 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