{"id":3789,"date":"2025-07-27T05:02:54","date_gmt":"2025-07-27T03:02:54","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=3789"},"modified":"2025-07-27T07:55:08","modified_gmt":"2025-07-27T05:55:08","slug":"27-julio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2025\/07\/27\/27-julio\/","title":{"rendered":"27 Julio"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-light-green-cyan-background-color has-background\" style=\"font-size:15px\"><strong>Los errores s\u00f3lo me eliminar\u00e1n de mi camino si yo lo permito<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/27.7.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3790\" width=\"520\" height=\"245\" srcset=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/27.7.jpg 327w, https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/27.7-300x141.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 520px) 100vw, 520px\" \/><figcaption><strong>Drama<\/strong>= Escenario de la vida<br><strong>Hoy es Santa Natalia<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para HOY:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/cjrSKhBs9cU?si=B8ToDjUTNw-Q77jt\">Mi vida tiene sentido<\/a><\/strong> LamaRinchen . . . <strong>El \u00fanico y el verdadero objetivo de la vida es, eliminar los velos que no dejan aflorar nuestra grandeza, crecer y madurar en el camino.<\/strong> <strong>\u00abHaz lo mejor que puedas, en las circunstancias en las que te encuentres\u00bb<\/strong>. No importa en el monento en el que tu capacidad de entendimiento est\u00e9, lo verdaderamente importante es<strong> que yo estoy aprovechando y maximizando mi oportunidad y mi vida, tiene sentido . . . <\/strong>No hay otra opci\u00f3n posible!! De lo contrario seguimos dormidos con la distracci\u00f3n, la sedaci\u00f3n . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/gHT31VI0_S0?si=FhBfNUSo3GoMf9KG\">\u201cLas adversidades son un regalo\u201d<\/a><\/strong> E Sim\u00f3 <strong>(25) <\/strong>. . . Muchas personas asocian lo que es inc\u00f3modo, dif\u00edcil, lo que llamamos \u00abproblemas\u00bb, como algo malo. <strong>En realidad, si miramos con perspectiva en el tiempo<\/strong>, muchas situaciones que hemos vivido como conflictivas o problem\u00e1ticas, como adveridades, cosas que van en contra de t\u00ed; <strong>muchas veces, esas situaciones te han permitido llegar a otro sitio, conseguir otras cosas, cambiar tu actitud, fortalecerte incluso, a mejorar tu vida<\/strong>. La manera de <strong>reinterpretar la adversidad en un regalo, necesitamos tener la capacidad de ver las 3 dimensiones del tiempo<\/strong>; es decir, <strong>la experiencia que tengo de eso que est\u00e1 pasando ahora, del pasado<\/strong> y tambien, <strong>la implicaci\u00f3n que eso, que estoy viviendo ahora, va a tener en el futuro<\/strong>. <strong>Cuando soy capaz de ver los 3 aspectos, me doy cuenta<\/strong> de que algo que parece \u00abque es malo\u00bb lo que me est\u00e1 pasando, <strong>cuando reflexionas desde el silencio, te das cuenta que hay mucho escondido detr\u00e1s de las adversidades<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/OtUNV2Y0BS4?si=QY3IxhZAAzwJqj8D\">Agradece tus batallas<\/a><\/strong> JSagu\u00e9s . . . <strong>Te hacen fuerte, sabio y humilde.<\/strong> <strong>No te rompen, te forman<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/8nrQN8Zdaaw?si=2ih6JtyNDNCPYjp2\">Dar sentido a mi vida<\/a><\/strong> JM Barrero <strong>(24)<\/strong> . . . Cuando llega el final de la vida, muchos se preguntan, con cierto sentimiento de arrepentimiento, de frustraci\u00f3n, <strong>\u00abQu\u00e9 he hecho en mi vida? Qu\u00e9 valor tiene lo que he hecho hasta ahora?<\/strong>\u00bb Aunque sea un poco inc\u00f3modo, <strong>es bueno hacerse esa pregunta, no para sentirse mal, sino para redirigir hacia un prop\u00f3sito m\u00e1s reconfortante, m\u00e1s elevado, m\u00e1s noble<\/strong>. Est\u00e1 claro que, lo que vivimos deja una experiencia. En alguna deja una experiencia de felicidad moment\u00e1nea o ef\u00edmera que, con el tiempo te das cuenta que no nos llena. Es como la comida que no tiene nutrientes, te sacia el est\u00f3mago pero no te nutre, no te da energ\u00eda. <strong>Debemos darle valor a nuestra vida, y si no quieres seguir con lo mismo de siempre, mismos pensamientos, mismos sentimientos, mismos resultados . . . algo tienes que hacer!<\/strong> Es tu vida y debes vivirla t\u00fa. Que la vida no te viva a t\u00ed. <strong>Pasar de espectador a protagonista de tu vida es algo que, s\u00f3lo puedes decidir t\u00fa<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/O5oA-nion9Q?si=R6ZMmB0ZFcjYGbYy\">No eres que que logras, eres lo que superaste<\/a><\/strong>. No eres el t\u00edtulo, ni el sueldo, ni la posici\u00f3n social, ni el color de piel, ni un idioma, ni una creencia . . . <strong>Eres, lo que tuviste que superar hasta llegar hasta aqu\u00ed <\/strong>y eso, nadie lo ve, nadie te pregunta por las veces que quisiste rendirte, por las batallas que sufriste en silencio . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/UohQLDVVaj8\">\u201cAprender de cada escena<\/a><\/strong> E Sim\u00f3<strong> (23)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/l8XdfwhDCWM?si=Lp2MS5fLyI56hfSa\">Lo peor que puede haber para la salud mental es, evitar<\/a><\/strong> WRiso . . .  <strong>Olvidarse del sufrimiento es ignorar lo que la vida te est\u00e1 mostrando para que aprendas de esa \u00abevitaci\u00f3n\u00bb una lecci\u00f3n para tu crecimiento personal. <\/strong>El sufrimiento te ense\u00f1a muchas cosas.  <strong>Yo evito lo que me molesta<\/strong>; no quiero entrar aqu\u00ed porque <strong>eso es mucho esfuerzo<\/strong> . . .  <\/p>\n\n\n\n<p>\u201c<a href=\"https:\/\/youtu.be\/cTUgRPGSDTs\"><strong>Aceptar y superar la p\u00e9rdida<\/strong>\u201d<\/a> G Sim\u00f3 <strong>(22)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul id=\"block-03792f3f-8447-4751-9146-8896af7e5ecb\"><li><strong><em>Aceptar:<\/em><\/strong> <strong>La base del sufrimiento<\/strong>: <strong>es<\/strong> \u00ab<strong>La no aceptaci\u00f3n<\/strong>\u00bb  1-La sabidur\u00eda es el arte de <strong>Aceptar aquello que no puede ser cambiado<\/strong>. 2. La sabidur\u00eda es <strong>cambiar aquello que s\u00ed puede ser cambiado<\/strong> y 3. <strong>y sobretodo, conocer la diferencia<\/strong>. En el caso de una enfermedad, el no asumir un diagn\u00f3stico es resistirse, revelarse. Porqu\u00e9 a mi? La resistencia hay que intentar evitarla, \u00ablo que resiste, persiste\u00bb                                                                         <strong>Definici\u00f3n de Sabidur\u00eda<\/strong> de <strong>Marco Aurelio<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u201c<\/strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/E7Eps1mAkXQ\"><strong>Aprendizaje reflexivo:<\/strong> <strong>del hacer al ser<\/strong><\/a>\u201d R Ribalta <strong>(21)<\/strong> . . . Ram\u00f3n, adem\u00e1s de hablarnos sobre <strong>la coherencia del ser,<\/strong> nos da unas pautas para los diferentes aprendizajes b\u00e1sicos que tiene el ser humano: <strong>Activo, Pragm\u00e1tico, Reflexivo y<\/strong> <strong>Te\u00f3rico<\/strong>. . . <strong>En qu\u00e9 aprendizaje estoy?<\/strong> Cu\u00e1l es mi tendencia? <strong>Aplico las pautas en la experiencia para encontrar el equilibrio<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/y0Doi5ZcT4Y?si=lOZXeaaD-7RAEOdr\">Porqu\u00e9 debemos tomar la derrota y ofrecer la victoria a los dem\u00e1s? <\/a><\/strong>LamaTsondru . . . <strong>Aceptar es, un acto de valent\u00eda, es una cualidad poderosa<\/strong>. Cada uno representa su papel y cada uno tiene su realidad y su visi\u00f3n de la vida. Si entiendo esto, no me puedo ofender o reaccionar cuando me \u00abculpabilicen o me ofendan\u00bb, eso, no va conmigo. <strong>S\u00e9 qui\u00e9n soy y mi ser, es un ser de calma<\/strong>, de no violencia; por tanto, responder\u00e9 desde la sabidur\u00eda de mi conciencia, no desde el ego herido y <strong>acepto con amabilidad y compasi\u00f3n y paciencia que los dem\u00e1s me digan y eso me va fortaleciendo interiormente<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/z39r6VbsVQY\">Saldar y acumular<\/a><\/strong> E Santos<strong> (20)<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/pAslvN52Q7g?si=SlWVGeILsJIIpIcn\">No hay \u00abplan B\u00bb<\/a><\/strong> LamaRinchen . . . Si hubiera otra posibilidad, otra manera de ser feliz y dar sentido a esta vida: surgen excusas como: \u00abEs muy dif\u00edcil. . . No rindo tanto c\u00f3mo esperaba. . . Hay que invertir tanto tiempo y esfuerzo y estudio, en meditaci\u00f3n . . . Crecer, madurar, mejorar, convertirme en una mejor persona; si puedo lograr, lo que la sociedad me impone desde \u00abla distracci\u00f3n\u00bb, desde el adormecimiento generalizado de este juego sams\u00e1rico: de logar placer, posici\u00f3n, dinero . . . Si existiera un \u00abPlan B o C\u00bb se podr\u00eda hablar de todas las dificultades terrenales, pero, como no existe esa posibilidad, <strong>debemos seguir la \u00fanica opci\u00f3n posible;<\/strong> as\u00ed lo dicen la ense\u00f1anza de las Quatro Nobles Verdades . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sa\u1e43s\u0101ra<\/strong> deriva del s\u00e1nscrito sa\u1e43s\u0101r\u00ed, que&nbsp;significa&nbsp;&#8216;fluir junto&#8217;, &#8216;pasar a trav\u00e9s de diferentes estados&#8217;, &#8216;vagabundear&#8217;. \u00ab<strong>Samsara<\/strong>\u00bb es la ra\u00edz de la palabra malaya \u00absengsara\u00bb que&nbsp;<strong>significa&nbsp;sufrimiento<\/strong>. &nbsp;<strong>Nirvana<\/strong>&nbsp;es un estado de liberaci\u00f3n de&nbsp;samsara&nbsp;en la pr\u00e1ctica budista. <\/p>\n\n\n\n<p>En las tradiciones orientales, especialmente en el budismo y el hinduismo,&nbsp;<mark>el concepto de <strong>samsara <\/strong>se refiere al ciclo de <strong>existencia condicionada<\/strong>, caracterizado por el nacimiento, la muerte y el renacimiento, y est\u00e1 intr\u00ednsecamente ligado al sufrimiento y al karma<\/mark>.&nbsp;<strong>La existencia en samsara se considera un ciclo perpetuo de experiencias dolorosas debido a la ignorancia, el apego y el deseo, impulsado por el karma<\/strong>.&nbsp;La liberaci\u00f3n de este ciclo, conocida como nirvana en el budismo o moksha en el hinduismo, es la meta \u00faltima, donde se trasciende el sufrimiento y se alcanza un estado de paz y liberaci\u00f3n.&nbsp;Comprender&nbsp;<strong>samsara y nirvana<\/strong>&nbsp;es clave para la realizaci\u00f3n espiritual en el budismo. <strong>En resumen<\/strong>, samsara es un concepto complejo que describe la existencia condicionada y dolorosa, mientras que <strong>la liberaci\u00f3n de este ciclo es la meta espiritual<\/strong> en diversas tradiciones orientales.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ense\u00f1anza de <strong>Las Cuatro Nobles Verdades<\/strong> (en s\u00e1nscrito: catt\u0101ri ariya sacc\u0101ni) son un concepto fundamental en el budismo que describe l<strong>a naturaleza del sufrimiento y el camino para superarlo<\/strong>.&nbsp;Estas verdades son:&nbsp;<strong><mark>la verdad del sufrimiento (dukkha), la verdad del origen del sufrimiento (samudaya), la verdad del cese del sufrimiento (nirodha), y la verdad del camino que conduce al cese del sufrimiento (magga)<\/mark>.&nbsp;<\/strong><\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los errores s\u00f3lo me eliminar\u00e1n de mi camino si yo lo permito Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para HOY: Short: Mi vida tiene sentido LamaRinchen . . . 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