{"id":3915,"date":"2025-08-06T05:03:48","date_gmt":"2025-08-06T03:03:48","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=3915"},"modified":"2025-08-06T16:53:15","modified_gmt":"2025-08-06T14:53:15","slug":"6-agosto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2025\/08\/06\/6-agosto\/","title":{"rendered":"6 Agosto"},"content":{"rendered":"\n

La identidad f\u00edsica es un mundo de roles limitados. Es muy distinta de la existencia de la paz y el poder interior. Esa es la verdadera personalidad de todo ser humano<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Hoy es San<\/strong> Salvador<\/strong> <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: Recuerda que, la vida es demasiado corta<\/strong>, es hora de pensar en t\u00ed, en rescatarte<\/strong>!!<\/p>\n\n\n\n

\u201cLucidez ante las contradicciones internas\u201d<\/strong> <\/a>E Gay\u00e1n (25)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: Aprende a observar tu mente, en vez de identificarte con ella y nunca te atrapar\u00e1. La clave est\u00e1 en la conciencia <\/a><\/strong>Sadhguru . . . La mente es un instrumento poderoso<\/strong>, pero la mayor\u00eda de las personas, no saben c\u00f3mo usarla; en vez de ser su maestro, se convierten en su esclavo La verdadera libertad no est\u00e1 en el mundo exterior, est\u00e1 en la manera en la que gestionas tu mundo interno<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n

\u00abPoner en orden mi reino interior meditando\u00bb<\/a><\/strong> J A Cruz (24)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short:<\/strong> C\u00f3mo puede ayudar el entorno a una persona que no encuentra sentido a su vida?<\/a><\/strong> Dr MSansSegarra . . . Encontrar sentido a tu vida es, descubrir nuestra aut\u00e9ntica identidad y encontrar la supraconciencia es, una labor interna, una conexi\u00f3n con uno mismo<\/strong>. Descubrir nuestra verdadera esencia, no se puede adquirir desde el exterior. Es, nuestro interior que lo tiene que descubrir. L\u00f3gicamente, esto se descubre saliendo de la ignorancia, una de las armas principales del ego<\/strong>. En primer lugar, hay que leer, estudiar, hablar, comentar, reflexionar, descubrir, conocer, de conocimiento con metodolog\u00eda y, conceptualmente, cu\u00e1l es nuestra realidad existencial? <\/strong>Hay una gran ignorancia. Hay mucha informaci\u00f3n, hay que documentarse. En segundo lugar, uno tiene que tener la voluntad, el inter\u00e9s, las ganas y la constancia de conseguirlo. Es un esfuerzo personal, no nos lo puede hacer el exterior. Es uno, con uno mismo. El entorno s\u00ed, nos puede ayudar c\u00f3mo? d\u00e1ndonos metodolog\u00edas de estudio y de trabajo que nosotros hemos de aplicar y que, nos pueden conducir con una mayor facilidad a descubrir nuestra supraconciencia y, entre ellas, est\u00e1 la herramienta reina, la meditaci\u00f3n<\/strong>. Aqu\u00ed s\u00ed, una persona experta, que conozca bien la meditaci\u00f3n, nos puede ayudar desde el exterior a aplicar una metodolog\u00eda que nos facilite el camino al descubrimiento de nuestra realidad existencial. Hay muchas t\u00e9cnicas de meditaci\u00f3n basadas en la respiraci\u00f3n, mantras, observaci\u00f3n . . . Encontrar el sentido de la vida, s\u00f3lo se consigue con determinaci\u00f3n, voluntad y perseverancia de uno mismo<\/strong> con uno mismo. La felicidad est\u00e1 dentro y, s\u00f3lo se consigue con el esfuerzo personal<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n

\u201cViaje de lo limitado a lo ilimitado\u201d<\/strong><\/a> A Dieste (23)<\/strong> . . . Amadeo empieza su magistral charla con una frase del jesuita contemporaneo franc\u00e9s, Pierre Teilhard de Chardin: \u00abNo somos seres humanos viviendo una experiencia espiritual, somos seres espirituales con una experiencia humana\u00bb<\/strong>. Importante conocimiento que muchos seres humanos no se paran a pensar; y es que, como seres humanos tenemos 2 dimensiones: la f\u00edsica y la espiritual.<\/strong> Cuando nuestra identificaci\u00f3n humana se queda en la parte f\u00edsica y material (roles, identidades f\u00edsicas, creencias. . . nuestra experiencia se queda limitada por el concepto \u00abespacio\u00bb y \u00abtiempo\u00bb que es la que predomina en nuestra conciencia, la parte espiritual apenas se contempla<\/strong>, por esa limitaci\u00f3n a lo f\u00edsico y material. En cambio, cuando nos consideramos seres espirituales que nos expresamos a trav\u00e9s de este veh\u00edculo, que es el cuerpo y los \u00f3rganos de los sentidos, nuestra experiencia no queda limitada por el espacio – tiempo, sino que la experiencia es algo m\u00e1s amplia, entramos en contacto con lo ilimitado, ya que nuestra conciencia no s\u00f3lo es f\u00edsica, sino que accedemos a otra conciencia superior, sutil e incorporal. Experiencia que nos proporciona una visi\u00f3n m\u00e1s amplia. <\/strong>Vivir en la conciencia f\u00edsica, desarrolla la arrogancia del \u00abyo\u00bb y el apego del \u00abm\u00edo\u00bb. Con ello, aparecen las comparaciones, los conflictos entre las personas, arrastr\u00e1ndolas a la insatisfacci\u00f3n, a la tristeza, al sufrimiento. Aunque esta conciencia limitada, en ocasiones puede traer alg\u00fan momento de felicidad o de \u00e9xito, en realidad est\u00e1 condicionada por el espacio o entorno y por el tiempo, o el momento en el que esa situaci\u00f3n o hecho suceda. Cuando cambiamos de lugar o de momento, esas experiencias ser\u00e1n ocupadas por otras tambi\u00e9n de fracaso o infelicidad; es decir, no es una experiencia que sea completa y duradera y sostenible en el tiempo. Cuando nos quedamos atrapados en esta conciencia f\u00edsica o corporal, nos hacemos dependientes de lo f\u00edsico, buscando tomar de algo f\u00edsico esa experiencia, que es realmente lo que alimenta esa conciencia f\u00edsica y limitada; lo que nos lleva a querer siempre m\u00e1s porque la sensaci\u00f3n es que se necesita m\u00e1s. Y esa es la se\u00f1al, de que lo que nos crea es una dependencia, y no una satisfacci\u00f3n personal<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n

Short: Te cuesta meditar? <\/a><\/strong>Practica con Karma Tenpa . . .Karma Tenpa recibi\u00f3 en India, en los a\u00f1os 2005 y 2007, las ordenaciones habituales en la tradici\u00f3n mon\u00e1stica tibetana. Como instructor de meditaci\u00f3n y filosof\u00eda budista, imparte ense\u00f1anzas en varios centros budistas. Ense\u00f1a en diversos \u00e1mbitos, meditaci\u00f3n en atenci\u00f3n plena y compasi\u00f3n, bas\u00e1ndose en la tradici\u00f3n budista y las ciencias contempor\u00e1neas. Desde el a\u00f1o 2012, su inter\u00e9s por el encuentro entre el budismo y las ciencias contempor\u00e1neas lo ha llevado a capacitarse regularmente en Mindfulness y gesti\u00f3n emocional, neurociencia de la meditaci\u00f3n y en el acompa\u00f1amiento en el proceso de morir. Es fundador de la \u201cComunidad virtual Bienvenido a tu mente\u201d, desde donde comparte, por diversos medios de comunicaci\u00f3n, ense\u00f1anzas sobre atenci\u00f3n plena y compasi\u00f3n para la vida cotidiana<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n

Matinal<\/strong>: Eliminar el \u00f3xido que hay en el alma<\/strong><\/a> J M Barrero (22) <\/strong>. . . En el Raja Yoga, las etapas de la humanidad se representan con 4 metales: Oro<\/strong>: Representa una conciencia elevada, liviana, virtuosa, 100% no violenta. Todo est\u00e1 en perfecta armon\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Plata<\/strong>: Es como una continuaci\u00f3n del oro, pero con menos valor; es como que la conciencia humana, aunque ha perdido fuerza e intensidad, sigue siendo virtuosa, sigue habiendo belleza espiritual.<\/p>\n\n\n\n

Cobre<\/strong>. En la conciencia humana, hay una mezcla entre la virtud y la debilidad. Empiezan a surgir ciertos defectos o debilidades de esa alineaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

Hierro<\/strong>: Es una conciencia que no entiende la realidad verdadera, no es capaz de expresar su belleza aunque quiera. No puede expresar sus virtudes, porque est\u00e1n mezcladas: El amor con el apego, la posesividad. . . Es una conciencia de sufrimiento, porque el entendimiento es confuso, los sentimientos no son positivos. . . Una conciencia que se ha debilitado. El hierro se oxida. Debemos parar ese \u00f3xido, esas debilidades, esa negatividad en nosotros con fuerza de voluntad y determinaci\u00f3n. Debemos limpiar esa energ\u00eda negativa acumulada por nuestra salud mental, f\u00edsica, psicol\u00f3gica y emocional.<\/p>\n\n\n\n

Y es que, todos pasamos por estos 4 estados de conciencia y ahora debemos recuperar esa conciencia pura y positiva<\/strong>; esa conciencia que nunca se convierte en hierro, que brilla con naturalidad, desde la esencia<\/strong> . . . Para convertir esa conciencia de hierro, degradada, en una conciencia pura, s\u00f3lo lo puede transformar una energ\u00eda especial, positiva, elevada, poderosa<\/strong> que nos da esa fortaleza y nos empodera para afrontar lo que el d\u00eda nos depare, sea de la embergadura que sea.<\/p>\n\n\n\n

El Raja Yoga tiene dos alas<\/strong>, como las alas de un p\u00e1jaro que necesita para poder volar: un ala es el conocimiento<\/strong>, para saber c\u00f3mo invertir este proceso. Y la otra, es el poder espiritual, ese \u00abdarnos cuenta\u00bb<\/strong> cuando practicamos, cuando experimentamos<\/strong> a trav\u00e9s de esta herramienta tan poderosa: la meditaci\u00f3n. Con ella nos damos cuenta que necesitamos ese cambio, esa transformaci\u00f3n en nosotros<\/strong>, mejorando de manera muy clara y en muy poco tiempo en todos los aspectos de nuestra vida. <\/p>\n\n\n\n

Short: \u00abTodo ser humano, si se lo propone puede ser escultor de su propio cerebro\u00bb<\/a><\/strong> M A Puig . . . <\/p>\n\n\n\n

Matinal: Reconectar con mi esencia original<\/a><\/strong> G Sim\u00f3 (21)<\/strong> . . . Observar la importancia que tiene la meditaci\u00f3n a primera hora del d\u00eda en el estado an\u00edmico<\/strong>. Mantenerlo en equilibrio y en modo bienestar interior a lo largo de toda la jornada . . .<\/p>\n\n\n\n

Short:<\/strong> La meditaci\u00f3n es, <\/strong>como si estuvi\u00e9ramos en una habitaci\u00f3n sucia y a oscuras, hasta que no abres la luz no ves lo que tienes que limpiar . . . <\/p>\n\n\n\n

Matinal : <\/strong>Discernir sobre las 2 fuerzas que gobiernan el alma<\/strong><\/a> y hacerla victoriosa<\/strong> G Sim\u00f3 (20) <\/strong> . . . Dejar la conciencia de personaje, los roles, las creencias<\/strong>. . . y conectar con nuestra conciencia m\u00e1s elevada<\/strong> para empezar el d\u00eda<\/strong>. Con el silencio, el intelecto se va abriendo y en ese espacio puedo discernir sobre las 2 fuerzas que gobiernan el mundo<\/strong>: la del deseo<\/strong> (lo mundano, lo irreal, el personaje ilusorio, el ego, esa conciencia limitada que domina deseos y apegos y la Verdad<\/strong>, la Fuerza de la Luz que es la que nos permite ver la realidad m\u00e1s profunda y sutil y la que nos hace victoriosos<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n

Short: <\/strong>La meditaci\u00f3n de visi\u00f3n clara<\/strong><\/a> RCalle . . . La meditaci\u00f3n \u201cde visi\u00f3n clara\u201d, que es sin\u00f3nimo de \u201cVipassana\u201d, un t\u00e9rmino que hace alusi\u00f3n a un tipo especial\u00edsimo de visi\u00f3n intuitiva y esclarecedora que permite ver la realidad subyacente tras las apariencias<\/strong>. Es una visi\u00f3n justa que libera, porque est\u00e1 libre de contaminaciones o interpretaciones, descripciones o reacciones mentales . . . Pr\u00e1ctica guiada<\/strong> . . .<\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La identidad f\u00edsica es un mundo de roles limitados. Es muy distinta de la existencia de la paz y el poder interior. Esa es la verdadera personalidad de todo ser humano Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy: Short: Recuerda que, la…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3915"}],"collection":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3915"}],"version-history":[{"count":28,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3915\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18195,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3915\/revisions\/18195"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3915"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3915"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3915"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}