{"id":4155,"date":"2025-08-27T05:02:30","date_gmt":"2025-08-27T03:02:30","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=4155"},"modified":"2025-08-26T13:19:00","modified_gmt":"2025-08-26T11:19:00","slug":"27-agosto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2025\/08\/27\/27-agosto\/","title":{"rendered":"27 Agosto"},"content":{"rendered":"\n

Los valores dan calidad a nuestras vidas y relaciones, y aportan dignidad a nuestra existencia<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Hoy es Santa M\u00f3nica<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

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Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

Short: <\/strong>Qu\u00e9 es la suerte?<\/strong><\/a> C\u00f3mo prepramos a nuestros hijos, nietos . . . MarianRojasEstap\u00e9 . . . Cuando te pasan cosas buenas constantemente, te pones a indagar.<\/strong> Y es que a veces, existen cosas que no podemos entender.<\/strong> Hay ciertas magias, trascendencecias de la vida que no tiene explicaci\u00f3n neurocient\u00edfica. La suerte, se podr\u00eda definir como que: es donde confluye la preparaci\u00f3n y la oportunidad<\/strong>. Hay que prepararse, saber, estuduiar, porque el que se prepara, el que se forma, es capaz de percibir mejor las oportunidades . . . Ni la suerte ni el destino est\u00e1 fuera de nuestro control. La palabra SUERTE es<\/strong>: S<\/strong>aber U<\/strong>tilizar E<\/strong>fectivamente mis R<\/strong>ecursos para T<\/strong>ener \u00c9<\/strong>xito.<\/p>\n\n\n\n

\u201cRelaciones felices\u201d<\/a><\/strong> P Mart\u00edn (25)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short<\/strong>: Trata a los dem\u00e1s como quieres que te traten a t\u00ed y, tr\u00e1tate a t\u00ed mismo como tratas a los dem\u00e1s<\/a><\/strong> JSagu\u00e9s . . . \u00abTratar bien\u00bb<\/strong> debe ir en los dos sentidos y a veces, nos ovidamos . . . <\/p>\n\n\n\n

\u201cDonar virtudes\u201d<\/a><\/strong> G Sim\u00f3 (24)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short<\/strong>: Cuida tus pensamientos<\/a><\/strong> . . . tu lengua, tus actos, tus emociones, tu ego<\/strong> . . . Consejos para las mareas de la vida: Cuando est\u00e9s solo, cuida de tus pensamientos<\/strong>. Cuando est\u00e9s con amigos, cuida tu lengua. Cuando est\u00e9s enojado cuida tus actos. Cuando est\u00e9s alegre, no hagas promesas. Cuando est\u00e9s en problemas, cuida tus emociones. Cuando todo vaya bien, cuida tu ego<\/strong>. Cuando todo vaya mal, nunca olvides que eso, tambi\u00e9n pasar\u00e1. Agradece siempre<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Matinal: Mi misi\u00f3n: meditar<\/a><\/strong> M Matar\u00edn (23)<\/strong> . . . Qu\u00e9 es lo m\u00e1s importante en la vida? Lo m\u00e1s valioso que tenemos es nuestro estado interno<\/strong>. Cu\u00e1n soy capaz de mantener lo m\u00e1s valioso para m\u00ed, esa estabilidad interna, esas cualidades originales cuando yo lo desee porque eso es lo que soy realmente. En el momento que me puedo alterar por algo que pasa o que me han dicho y, mi estado de paz se tambalea, en ese momento es que no me estoy cuidando del coraz\u00f3n, del alma<\/strong>. Es como si cuid\u00e1ramos de un beb\u00e9, algo tan importante y preciado, c\u00f3mo lo abrazamos, c\u00f3mo cuidamos de ese ser. Qui\u00e9n cuida de m\u00ed?<\/strong> Hay una parte de m\u00ed que s\u00f3lo puedo cuidar y es el coraz\u00f3n del alma. Cada vez que me siento a meditar, me estoy dando la oportunidad de cuidar bien, de arropar bien a ese coraz\u00f3n del alma<\/strong>, de amar al ser que soy y que da vida a este cuerpo, que es el veh\u00edculo y, despu\u00e9s lo que sea que haga en el d\u00eda, estar\u00e1 bien, pero ser\u00e1 secundario. As\u00ed pues, cu\u00e1l es mi papel? Mi papel es meditar. mi papel es poder compartir ese estado con otras personas; mi papel es, esparcir paz por todo el mundo<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n

Short: Disciplina no significa control, sino de tener sensatez<\/a> para hacer exactamente lo que requiere en ese momento o en esa situaci\u00f3n. SadhGuru . . . <\/strong>Es decir, no actuas por tus impulsos o reacciones o creencias.<\/strong> No se trata de condicionarnos para responder de una manera estandar, sino de ser capaz de hacer lo que se necesita en ese momento; <\/strong>m\u00e1s all\u00e1 de m\u00ed mismo, de mis propias ideas, de mis creencias, de lo que nos gusta o lo que no me gusta; sino de hacer lo que se necesita en una situci\u00f3n determinada o lo que las circunstancias demanden<\/strong> . . . Este hecho, no s\u00f3lo har\u00e1 que las situaciones sean hermosas, sino que tambi\u00e9n es una manera maravillosa de aprender y evolucionar . . .<\/p>\n\n\n\n

\u201c\u00bfIluminas o proyectas tu sombra?\u00bb<\/a><\/strong> E Gay\u00e1n (22)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short<\/strong>: \u00abSer Humano\u00bb significa, que este humano, sabe c\u00f3mo ser<\/a><\/strong>. SadhGuru . . . La mayor\u00eda, existen en reacciones a situaciones externas. Los que sabemos c\u00f3mo ser, sabemos c\u00f3mo responder, no reaccionar. Es nuestra responsablidad, como ser humanos, saber c\u00f3mo ser<\/strong>. Para ello, debemos conocernos. De lo contrario, te sentir\u00e1s dichoso o miserable, seg\u00fan la influencia externa . . .<\/p>\n\n\n\n

\u201cLa valent\u00eda para honrar qui\u00e9n soy\u201d<\/strong><\/a> Patricia Mayer (21) <\/strong>. . . \u00bfDesde qu\u00e9 nivel de conciencia cultivo y vivo mi vida?<\/strong> La conciencia es el pensamiento, es la emoci\u00f3n y es tambi\u00e9n una vibraci\u00f3n que circula por nuestro coraz\u00f3n,<\/strong> en nuestros pensamientos e ideas, que circula tambi\u00e9n por nuestro cuerpo, ba\u00f1ando nuestras c\u00e9lulas y \u00f3rganos. Y ese nivel de conciencia, hace que se expanda tambi\u00e9n alrededor nuestro creando nuestra presencia. As\u00ed que el nivel de conciencia<\/strong> no es s\u00f3lo lo que pasa en nuestra cabecita y que nadie puede ver, sino que es algo que construimos y que se va reflejando y que tiene un impacto importante en nuestra salud f\u00edsica, mental y emocional <\/strong>. . . tanto si el nivel de conciencia es un nivel bajo como si es un nivel de conciencia elevado . . . <\/p>\n\n\n\n

Short: <\/strong>El poder de las 3:40am<\/strong><\/a> Sadhguru . . . Durante la \u00faltima cuarta parte de la noche suceden cambios fisiol\u00f3gicos en el sistema<\/strong>. Entre las 3:30 – 5:30, 6, al amanecer, se considera \u00abBrahma Muhurta\u00bb. Esto significa que te puedes estabilizar. En la medicina moderna, se le considera un estabilizador del estado de \u00e1nimo. Poder estabilizarte significa que est\u00e1s en calma<\/strong>, dejas de ser una fluctuaci\u00f3n, no te dejas llevar por nada externo, no te dejas influenciar por nada ni por nadie. Es el momento en que puedes crearte a t\u00ed mismo. Puedes moldearte en la forma que quieres ser o en qu\u00e9 te quieres convertir. Y, ah\u00ed, es cuando t\u00fa eres qui\u00e9n lleva el tim\u00f3n de tu vida, de t\u00ed. Lagl\u00e1ndula pineal, la que reponde a las variaciones de la luz que se producen a nuestro alrededor<\/strong>. Es la que regula los ritmoscircadianos<\/strong>, es decir, la que hace que tengamos sue\u00f1o por la noche y nos despertemos por la ma\u00f1ana. Es la responsable de segregar melatonina<\/strong>, una hormona con fuerte efecto sobre la acci\u00f3n gonadal, adem\u00e1s oncost\u00e1tita, geroprotectora y antioxidante (tambi\u00e9n serotonina, noradrenalina, histamina . . . )<\/p>\n\n\n\n

Adi\u00f3s tristeza, Bienvenida Alegr\u00eda<\/strong><\/a> M Moreno (20)<\/strong> . . . La alegr\u00eda interior es una cualidad innata que todos tenemos<\/strong>, y s\u00f3lo si la refrescamos a diario, se reflejar\u00e1 en el rostro, en nuestra vida, en nuestras relaciones . . .<\/p>\n\n\n\n

Short:<\/strong> Hay un proverbio oriental que dice: \u00abSi pierdes tus riquezas, tus propiedades, no has perdido nada; si pierdes tu salud habr\u00e1s perdido algo; pero, si pierdes tu paz interior lo habr\u00e1s perdido todo\u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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