{"id":4195,"date":"2025-08-30T05:02:15","date_gmt":"2025-08-30T03:02:15","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=4195"},"modified":"2025-08-29T22:50:01","modified_gmt":"2025-08-29T20:50:01","slug":"30-agosto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2025\/08\/30\/30-agosto\/","title":{"rendered":"30 Agosto"},"content":{"rendered":"\n

Luchamos contra lo complejo, pero en la vida son las cosas m\u00e1s sencillas las que nos proporcionan una recompensa mayor<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Hoy es San F\u00e9lix<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

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Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

Short:<\/strong> H\u00e1bitos sencillos y liberadores<\/a><\/strong> M A Puig . . . Una semilla tiene todo el potencial<\/strong> para convertirse en un \u00e1rbol majestuoso, con ra\u00edces profundas y ramas que toquen el cielo. Qu\u00e9 necesita para lograrlo? No s\u00f3lo tierra f\u00e9rtil y agua, sino tambi\u00e9n tiempo, cuidado y sobretodo, h\u00e1bitos consistentes. lo mismo ocurre contigo. Dentro de t\u00ed, hay un potencial inmenso y, para alcanzarlo necesitas cultivar los h\u00e1bitos adecuados porque al final del d\u00eda, no son las grandes acciones ocasionales, las que cambian tu vida, sino los peque\u00f1os h\u00e1bitos diarios:<\/strong> Cu\u00e1les son esos h\u00e1bitos? Son h\u00e1bitos liberadores<\/strong> porque precisamente, te liberan y te permiten avanzar. Son h\u00e1bitos sencillos como: levantarte temprano, hacer ejercicio, leer y aprender algo nuevo cada d\u00eda. Esos h\u00e1bitos, son como alas que te permiten volar . . . <\/p>\n\n\n\n

\u201cVivir de forma sencilla meditando\u201d<\/a><\/strong> J A Cruz (25)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: El poder del Silencio<\/a><\/strong> Confucio dijo: \u00abUna semilla crece sin sonido, pero un \u00e1rbol cae con un ru\u00eddo enorme<\/strong>\u00ab. La destrucci\u00f3n tiene ruido, pero la creaci\u00f3n es silenciosa . . .<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201cUna mente silenciosa\u201d<\/a><\/strong> E Sim\u00f3 (24)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: El silencio da respuestas a tus conflicttos<\/a><\/strong> M <\/strong>A Puig . . . Hay 2 tipos de silencio . . . <\/p>\n\n\n\n

\u201cCrea novedad en tu vida\u201d<\/a><\/strong> E Sim\u00f3 (23)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short:<\/strong> No puedes controlar tu mente?<\/a><\/strong> SadhGuru . . . La mente no se aquieta con pensamientos de la misma manera que el fuego no se apaga con gasolina. La mente se aquieta con presencia, con intenci\u00f3n, con foco, con conciencia.<\/strong> S\u00f3lo cuando dejas de luchar con ella, comienza a calmarse sola . . .<\/p>\n\n\n\n

\u201cMeditar para hacer tu mente sencilla<\/strong><\/a> J A Cruz (22)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Deja de pensar y siente<\/a><\/strong> RCalle . . . Descartes: \u00abPienso, luego existo\u00bb<\/strong>. En la sabidur\u00eda oriental decimos: Cuando no pienso, existo mucho m\u00e1s<\/strong>. El pensamiento usurpa el lugar de la realidad. Tanto estamos en el pensamiento que no estamos en lo que ya es.<\/strong> Nos damos un abrazo y estamos en el pensamiento, no estamos en el abrazo. Si estamos realmente en el abrazo, hemos ido m\u00e1s all\u00e1 de ideas, conceptos, creencias<\/strong>. Luego pensar, es experiencias, es ego, es concepto, es idea, es abstracci\u00f3n, es recuerdo, es proyecci\u00f3n. Pero hay un estado de alma o de ser, que est\u00e1 mucho m\u00e1s all\u00e1 del pensamiento y que sobreviene cuando logramos acallar<\/strong> precisamente toda esa din\u00e1mica . . .<\/p>\n\n\n\n

Una mente sencilla, una mente poderosa<\/a><\/strong> E Sim\u00f3 (21)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Short: Vas por el camino correcto?<\/a><\/strong> Cuando sabes mantener un nivel de energ\u00eda donde tus vibraciones sean altas<\/strong> . . . SadhGuru . . .<\/p>\n\n\n\n

El silencio y la serenidad ayud<\/a><\/strong>an a reparar el cuerpo<\/a><\/strong> M A Puig (20) <\/strong> . . . Nuestros pensamientos crean nuestra realidad, y nuestra realidad, crea nuestra experiencia<\/strong>. No veo el mundo que es, veo el mundo que soy y hasta que no lo descubro yo, las cosas no se transforman<\/strong>. Cada uno de nosotros ve el mundo de manera diferente y todos son igual de reales. El silencio es importante por lo ruidosa que es nuestra mente<\/strong>. Mientras estemos atrapados en la mente dualista, dependiente y condicionada, la \u00fanica cosa que haremos ser\u00e1 replicar en el presente el futuro y el pasado. S\u00f3lo la observaci\u00f3n como quien observa algo interesante, sin juicio, sin pensar, en ese momento sientes algo de libertad. La libertad es dejarme llevar por la vida, no luchar contra ella . . . Es un error pensar que el cuerpo y la mente van cada uno a su bola. Los estados emocionales y afectivos son estados corporales. El tubo digestivo contiene su propio cerebro. El tubo digestivo produce el 90% de la serotonina que maneja el cuerpo y el cerebro. La serotonina, es la hormona m\u00e1s importante relacionada con los estados de calma, la serenidad, la satisfacci\u00f3n interior. La mayor parte del sistema inmune depende del tubo digestivo . . . Las batallas se libran fuera pero las guerras se ganan dentro<\/strong> . . . Incluye una pr\u00e1ctica para adentrarnos en el Silencio al principio de su conferencia . . . <\/p>\n\n\n\n

Short: Piensas o eres pensado?<\/a><\/strong> RCalle . . . El antiguo proverbio: Un rey que no domina su pensamiento es como un rey. Un mendigo que domina el pensamiento es como un rey. Aprender la diferencia. \u00abpienso o soy pensado\u00bb<\/strong>. Ese \u00abpienso\u00bb Buda lo llamaba, el retopensar: es el pensar deliberado, consciente, l\u00facido ordenado. El otro, no es ni si quiera pensamiento, es borrasca mental; hojarasca, que no nos lleva a ning\u00fan sitio . . .<\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Luchamos contra lo complejo, pero en la vida son las cosas m\u00e1s sencillas las que nos proporcionan una recompensa mayor Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy: Short: H\u00e1bitos sencillos y liberadores M A Puig . . . Una semilla tiene todo…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4195"}],"collection":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4195"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4195\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18544,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4195\/revisions\/18544"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4195"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4195"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4195"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}