{"id":518,"date":"2025-09-15T05:03:19","date_gmt":"2025-09-15T03:03:19","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=518"},"modified":"2026-05-03T20:36:28","modified_gmt":"2026-05-03T18:36:28","slug":"15-septiembre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2025\/09\/15\/15-septiembre\/","title":{"rendered":"15 Septiembre"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center has-background\" style=\"font-size:15px;background-color:#f78dd0\"><strong>Deber\u00edamos repartir Felicidad, Paz y Amor a todo el mundo y de forma ecu\u00e1nime, igual que las rosas esparcen su fragancia por todas partes<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Reiki.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/15.09.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4300\" width=\"379\" height=\"464\" srcset=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/15.09.jpg 691w, https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/15.09-245x300.jpg 245w\" sizes=\"(max-width: 379px) 100vw, 379px\" \/><figcaption><strong>Avui \u00e9s la Mare de D\u00e9u dels Dolors. Felicitats!<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal: <\/strong>Lunes 15<strong> <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/FBYBEuWm8So?si=lw_bXhrsmeI3j_xG\">Consciencia ligera, liviana y luminosa<\/a><\/strong> G Sim\u00f3 <strong>(25)<\/strong> . . . La importancia de preparar nuestro estado de conciencia para el d\u00eda que empieza ya que <strong>todo depende de mi conciencia<\/strong>. La vida no es m\u00e1s que la experiencia que tienes t\u00fa, desde la conciencia en la que est\u00e9s, en relaci\u00f3n a lo que te sucede fuera. <strong>Tu vida es lo que experimentas<\/strong>. La vida no es miserable, dura, injusta . . . Esa, es la visi\u00f3n desde otro estado de conciencia. Todos conocemos a personas que externamente lo tienen todo, recursos, buen entorno y, a\u00fan as\u00ed, sienten que su vida no vale, no les llena. <strong>Y d\u00f3nde sucede eso? En la conciencia.<\/strong> En India, hay una gran pobreza material y muy pocos recursos a todos los niveles y, sin embargo, tienen una gran sonrisa, siempre compartiendo a los dem\u00e1s con generosidad lo poco que tienen. As\u00ed, <strong>el juego de la vida, va de tu estado de conciencia, de c\u00f3mo vives t\u00fa todo lo que te sucede<\/strong>. Pr\u00e1ctica para crear ese estado de conciencia liviano y luminoso . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short<\/strong>: <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/GQLXFIcMJzw?si=FCACA3v3ckAJGOET\">C\u00f3mo vivir con alegr\u00eda!<\/a><\/strong> VictorKuppers . . . <strong>Eres una persona responsable de tu estado an\u00edmico? <\/strong>o eres de las personas que esperas que la vida te traiga alegr\u00edas? \u00bfQu\u00e9 te quita la alegr\u00eda? \u00bfQu\u00e9 o qui\u00e9n te la da? \u00bfC\u00f3mo te motivas? <strong>Regla de oro: Trata a los dem\u00e1s como quieres que te traten a ti<\/strong>, <strong>sonrie, s\u00e9 honesto<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/NDb8M4CCYP0?si=z1razuggl-ibXLWP\">\u201cAlegr\u00eda de vivir\u201d<\/a><\/strong> M Moreno <strong>(24)<\/strong> . . . <strong>Qu\u00e9 es lo que nos roba la alegr\u00eda y c\u00f3mo retenerla?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@mentebrillante84\/video\/7462017113767644421\"><strong>Eres la causa de todo lo que te sucede<\/strong> <\/a>M AlonsoPuig . . . <strong>Lo que sucede dentro de nosotros, tiene un impacto directo en lo que sucede fuera de nosotros.<\/strong> Es un error vivir pensando que tus condiciones internas no tienen un impacto en el mundo exterior. Creer que es el mundo exterior el que determina tus condiciones internas. Es decir, si las cosas me van bien, estoy contento. Si no me van bien, estoy descontento. <strong>Debemos darnos cuenta de que es justo lo contrario,<\/strong> son tus condiciones internas las que est\u00e1n impactando a la hora que te sucedan unas cosas u otras. Cuando me doy cuenta del impacto que tiene esa visi\u00f3n en m\u00ed, me doy cuenta de lo poderosos que somos los seres humanos y, es que muchas veces nos vemos como efecto de las cosas que nos suceden pero, no nos vemos como causa, porque sucede a nivel inconsciente. Cuando uno dice: <strong>De qu\u00e9 quiero ser yo causa? <\/strong>Entonces es, cuando <strong>empieza a cambiarte los efectos<\/strong>. Es ah\u00ed, cuando <strong>empiezas a tomar una respponsabilidad de tu vida<\/strong>, que no la tomas, si simplemente vives con la creencia de que todo depende de lo que pase fuera, con lo cual, no tienes apenas control sobre ello. Einstein: <strong>\u00abLa separaci\u00f3n que vemos entre el mundo interior y el mundo exterior es, una pura alucinaci\u00f3n de la mente\u00bb<\/strong>. En la observaci\u00f3n de la mente, te das cuenta que hay esperanza y ilusi\u00f3n . . . <\/p>\n\n\n\n<p>PAZ <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/itHIEVHhGfc?si=eSo6eImR7ZfOTszD\">\u201cVivir en modo Om Shanti\u201d<\/a><\/strong> M Matar\u00edn <strong>(23)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/UeiQxKfDM_Q\">\u00bfExiste el libre albedr\u00edo?<\/a><em>&nbsp;<\/em><\/strong>G Sim\u00f3 <strong>(22) <\/strong>. . . <strong>\u00bfTenemos la capacidad de elegir o todo son condicionamientos?<\/strong> Nos pensamos que s\u00ed, que somos libres, pero todos dependemos de todo. Y si lo pensamos bien, <strong>hay una libertad que tenemos todos que nadie nos puede arrebatar<\/strong> y es la m\u00e1s importante de todas. . . <strong>El libre albedr\u00edo es la libertad que la meditaci\u00f3n nos da<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/cYhxvaqjPrE?si=ifqXweXKIVvnUb67\">Cuando la gratitud entra por la puerta, la queja sale por la ventana<\/a><\/strong> VKupers . . . <\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/FnjkAmYCn7s\"><strong>\u201cLa hospitalidad en la<\/strong> <strong>espiritualidad<\/strong>\u201d<\/a> P Quera <strong>(21)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/uEjG3dRNinE?si=iW3ZWcYmZS4XY0s8\">La presencia es el acto m\u00e1s grande de amor que podemos hacer<\/a>le a una persona<\/strong> Thich Nhat Hanh . . . Estar en cuerpo y mente presentes . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/tDo6Kpkv3G0\">Crear un mundo mejor<\/a><\/strong> M Moreno <strong>(20)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/_-amLRkIaxU?si=-EKRQ6JKa44EfXIS\">S\u00f3lo el amor disipa el odio<\/a>.<\/strong> En este mundo el odio nunca ha disipado el odio. Es una de las leyes que nos rigen. <strong>La luz disipa la oscuridad<\/strong> y la oscuridad es el odio.<strong> C\u00f3mo ganar la luz? A trav\u00e9s de la meditaci\u00f3n, Observar la mente<\/strong>, desap\u00e9gate de los resultados que generen odio, ira, enojo, malestar y <strong>ves gan\u00e1ndote en el silencio<\/strong> y poco a poco entrar\u00e1 la luz en t\u00ed y el odio se ir\u00e1 disipando hasta llegar a serte indiferente. Estamos acostumbrados a odiar en nuestra vida, y eso s\u00f3lo refleja nuestra insatisfacci\u00f3n. Esta sociedad, es la sociedad del ego, del condiconamiento, de la dependencia, del sometimiento a las normas de otros. <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/SRas3EXuVpI?si=1_icbO5JSF2dkxwy\">Si vaciamos la mente, si la observamos, ganamos frescura, espacio para ver el origen de nuestro odio, y encontraremos nuestra paz<\/a>.<\/strong> <strong>La gran sorpresa ser\u00e1 descubrir<\/strong> que no odiamos a los dem\u00e1s, sino<strong> que nos odiamos a nosotros <\/strong>mismos . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Per colocar:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Hijos: <strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/OXheghMJmgg?si=jHHAlegF0YDajJLl\"><strong>Todas las historias, f\u00e1bulas . . .  tienen diferentes lecturas<\/strong> <\/a>M AlonsoPuig . . .  <strong>Un encuentro d\u00f3nde todo el mundo gana <\/strong>. . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: C<a href=\"https:\/\/youtu.be\/8Qg4Ne9r_1o?si=iWbShLjtu5IjP108\">onvierte el aprendizaje en un h\u00e1bito que transforme tu vida y tu mente<\/a> <\/strong>NCastellanos . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/vj3NdiWMzgM?si=DCsPrYK3TrFm-j0G\">No controlas nada. Todo es una ilusi\u00f3n<\/a><\/strong> BVilaseca . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/gTrtD9ph3Zo?si=gofx5XvMS0ZSfvem\">La cadena invisible: suelo, comida y cuerpo<\/a><\/strong> SadhGuru . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/WD90sZRnIbc?si=btplVSUSR8zib0Yj\"><strong>No toda tristeza es enemiga<\/strong><\/a> Sabidur\u00edaEstoica . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/LXDKEfJta-s?si=SuTr8gtALTqFiasm\">6 Guyu<\/a><\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/ykBeULB2iFE?si=55hBtPOanXv2ZtcF\">PronunciaEnglish <\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Conf Sultrim <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/pvIaX_1ORqk?si=1kzHF88GE-1A1ooS\">Los 100 consejos de Dampa Sangye<\/a><\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p>Mindalia.com <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/Q6dD05scrEI?si=rmgexMNhPjG8H6dn\">Autoenga\u00f1o bloqueo y desgaste emocional <\/a><\/strong> Claves para <strong>entender la depresi\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Qigong Veure email 22\/11\/25 , . . . <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/IVWXg2il34k?si=fF0DaxC1BGpd2Qrl\">Qigong taoista: Exercicis <\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>:17 &#8211; HAN LU Rosada Freda del 8 al 22 d&#8217;octubre . . . 18 &#8211; SHUANG JIANG Descens de la gelada del 23\/10 al 7\/11 . . . <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/FSnk_eUUKew?si=ycA4QQlDozdTZlO6\">19- LI DONG \u7acb\u51ac Comen\u00e7ament de l&#8217;hivern&nbsp;del 7 al 21\/11<\/a><\/strong> . . . <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/S8lbmQm6cK0?si=PuOXq8I2HehwKpjw\">20 &#8211; XIAO XUE \u5c0f\u96ea: les Primeres Nevades<\/a><\/strong>. . . . <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/AEsyxyDxuDY?si=l1gh5lYpCU_WO2Xe\">21 : DA XUE les fortes nevades <\/a><\/strong> . . . <a href=\"https:\/\/youtu.be\/0RHhAXZhcO4?si=fIdwpVh8sQnL2WKz\"><strong>22 Dong Zhi Solstici d0hivern . . . del 21 de desembre al 4 de Gener<\/strong><\/a> . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Escoltar<\/strong> Conf. <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/xMyNS3URT0o?si=vsJRpONnU9KcGJGP\">Reconstruir el rumbo<\/a><\/strong> ARovira . . . 310725 . . . Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/trFdIJWKysM?si=8ig8_awG_Fft2OsP\">El exito es inevitable<\/a><\/strong> MAP . . .Escoltar <a href=\"https:\/\/youtu.be\/xJqfwgXDrnc\"><strong>Desprendernos de la estructura que somos<\/strong>:<\/a> E Sim\u00f3 190721 . . . <\/p>\n\n\n\n<p>ESCOLTAR <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/bjWCZumssJ8?si=2fsg3j0oKS8S7O15\">Dame 9&#8242; y 2025 ser\u00e1 el a\u00f1o de tu vida<\/a> BVilaseca . . .<\/strong>S.<strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/QRpcUJDCgp4?si=cTm0YwRviD0_hgY8\">Mindalia Fechas que revelan tu destino . . . Eres doble de un ancestro? .<\/a><\/strong> . . .<strong>\u201c<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/5MtGvMYEcbA?si=44XojoE5PaU4OZRI\">2024: El a\u00f1o del \u00e1ngel\u201d<\/a><\/strong> M Moreno 140124. . . . Escoltar <a href=\"https:\/\/youtu.be\/QgRdXa73N08?si=hZSvwroSDR5NkuE_\"><strong>10 comportamientos que no debes aguantar de nadie<\/strong><\/a>. . . . <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/UJWRPWoRAoI?si=mGQVkq8uYLs4AZ6L\">C\u00f3mo convertirse en una persona digna sin decir la palabra estoicismo<\/a><\/strong>-. . . . . . Mente <strong>Short: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/MLlrjxGCi0Y?si=iK_VAPjDWiq3JP5b\">Manejas tu vida sin conocer c\u00f3mo funciona tu mente?<\/a><\/strong> ECalvo Mindalia . . . <strong>C\u00f3mo conocer, c\u00f3mo act\u00faa el mundo subconsciente en nuestra vida? . . .<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p> . . . <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/CJUkon3LuFU?si=MI_NJOFn4t2GTktq\">\u00ab3 facultades del alma y c\u00f3mo funcionan\u00bb<\/a><\/strong> E Gay\u00e1n 081125 . . . Escoltar <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/P_eG8_UGzXQ?si=NtSjcwYGA5T6Cj8d\">\u201c\u00bfQui\u00e9n te ha dicho que fuera dif\u00edcil?\u201d<\/a><\/strong> E Santos 210525. . <\/p>\n\n\n\n<p>Escoltar Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/5k9Tsv99ldY?si=W5KyttdCaDRtdyXO\">La verdadera realidad <\/a><\/strong>DHoffman . . . <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/llKN6hTnSyg?si=LQlHKQQnWkHaDWm6\">La verdadera realidad<\/a><\/strong> DHoffman . . .Escoltar Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/S8VRTEtT2jI?si=9ryeaCCbR_MbaSns\">Lo que un campesino le ense\u00f1o a \u00c0lexRovira<\/a><\/strong> . . .Escoltar <a href=\"https:\/\/youtu.be\/LKFVqV_JOg0?si=DLtyO-zr0DQgHFKX\"><strong>\u201cC\u00f3mo superar obst\u00e1culos con determinaci\u00f3n y alegr\u00eda\u201d<\/strong> <\/a><strong><em>Aruna Ladva <\/em><\/strong>y E Sim\u00f3 (traductor) 171025 . . .Escoltar <a href=\"https:\/\/youtu.be\/l76uo7KqjgA?si=HsjH0vEbXSNyptUQ\"><strong>El camino del hombre superior<\/strong><\/a> MarcoAurelio.49&#8242; <strong>Plat\u00f3n<\/strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/VHBjF1sdNhw?si=70pYAW_FJ6r9TZkx\"><strong>Filosof\u00eda<\/strong><\/a>. . . . <strong>PER ESCOLTAR Y VEURE:<\/strong> Carme S\u00e1ez Short: <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/fiYLzNysYmQ?si=xpfa_N7ZoVsnu-yx\">El doble cu\u00e1ntico en las 12 casas del cielo<\/a><\/strong> Mindalia . . . Carta num\u00e9rica <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/vYJhDUjXGik?si=Pzj-vZJN6-yd18W6\">Descubre tu mapa de vida a trav\u00e9s de la carta num\u00e9rica<\/a><\/strong> Mindalia . . . AParis . . . Blog: https:\/\/www.vogue.mx\/estilo-de-vida\/articulo\/<strong>numerologia-que-es-y-cuales-son-los-significados-de-los-numeros<\/strong>#:~:text=Para%20encontrar%20tu%20n%C3%BAmero%20de%20misi%C3%B3n%20de%20vida%2C%20debes%20sumar,%3A%202%20%2B%207%20%3D%209. <strong>Short:<\/strong> Todos tenemos un n\u00famero que nos representa y a esa frecuencia se le llama <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/FbYSS0eaQ0E?si=rwFcUnjhvTsL2cQ_\">\u00abmisi\u00f3n de vida\u00bb<\/a><\/strong> Julieta Rutenberg . . . La suma de la fecha de nacimiento nos da el n\u00famero natalicio y ese n\u00famero nos viene a explicar qu\u00e9 recursos tenemos y, qu\u00e9 funcionamiento nos conviene utilizar para evolucionar nuestro natalicio. La misi\u00f3n de vida, nos va a explicar por d\u00f3nde nos conviene avanzar. La matem\u00e1tica siempre maneja signos del 1 al 9. Cada n\u00famero tiene un contenido concreto . . . Escoltar Short: <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/GKC7HnSLfKQ?si=-dO5e_wfBtI7d1OB\">De d\u00f3nde vienen las predicciones. Las cartas no mienten<\/a><\/strong> . . . Mindalia . . . Escoltar <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/NJAYE8gJXj4?si=1aAH3RnUe2e7bx89\">\u201cC\u00f3mo saber si tu mente te enga\u00f1a\u201d<\/a><\/strong> E Santos 091024 . . . Escoltar <a href=\"https:\/\/youtu.be\/V1LfYmul_a8?si=7d0GZaKNhvps-X2F\"><strong>Regalos espirituales para cuando vibras en alta vibraci\u00f3n<\/strong><\/a> . . . UniversoConsciente . . . La manera de interpretar los s\u00edmbolos de los sue\u00f1os . . . <strong>Short:<a href=\"https:\/\/youtu.be\/6c-J4MmiKRQ?si=2FLBNHj9wUivyKe_\">Convierte tu lado oscuro en tu superpoder<\/a><\/strong> MAP 18,25&#8242;. . . Reconocer tus propias sombras te llevan a <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/F1l36-xh7aU?si=0WRXqlXxg0n7d1Fm\">Convierte tu lado oscuro en tu superpoder<\/a><\/strong> MAP 33,38&#8242; . . .<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/fTdGsw33eFA?si=thehDvSTQzKiXlCS\"><strong>\u201cTus superpoderes\u201d<\/strong><\/a> M Moreno 010625. <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/KG5ASAjdkbs?si=QF_xkzENdBcCbAmY\">\u201cDar valor a mi vida\u201d<\/a><\/strong> A P\u00e9rez 130524 <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/6GEv4YaRvYY?si=kajlsGB4V3xAX6Mw\"><strong>\u201cAtraer lo positivo en mi vida\u201d<\/strong><\/a> M Moreno 140524 . . . <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/62q5XGZsCxg?si=vSYeqmjRjd5P0vZ8\">\u00abNecesidades. Deseos. Logros\u00bb<\/a><\/strong> M Matar\u00edn 270225 . . Short: <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/iVWNLuaN9Io?si=4ZpHmom8IocUHaUG\">Los bloqueos que frenan tu vida y c\u00f3mo los sana tu Yo superior<\/a><\/strong> Midalia . . .51&#8242; D\u00edas despu\u00e9s de su fallecimiento <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/t31a14T-lp0?si=go3YE728N2A7EODA\">El puente que une 2 mundos<\/a><\/strong> Mindalia . . . Casandra de Juan (medium). Como conectar con la espiritualidad . . . De manera espont\u00e1nea. y <strong>Experiencia de conectar con nuestros seres queridos que ya no est\u00e1n en en el terreno f\u00edsico<\/strong> . . .<strong>Short: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/FctMfOWV8hk?si=oGFCb4Ab9Fj0EcER\">Almas gemelas y pactos antes de nacer<\/a><\/strong>, <strong>lo que tu alma ya eligi\u00f3<\/strong> Mindalia . . . <\/p>\n\n\n\n<p>: <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/9-kxmhbFyXk?si=UHpEks8vr3U5t4KI\">La nueva humanidad que habitar\u00e1 la Tierra<\/a><\/strong> M\u00f3nica Arroyave Mindalia . . .<\/p>\n\n\n\n<p>Responsabvilidad <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/TJ4Uys2qtYs?si=Sa5lL2lNv_Z15ohL\"><strong>La verdad sobre la mentira<\/strong><\/a> SadhGuru \/ <strong>SD2008 i SD2210 <\/strong>. . . No te preocupes por lo que es verdad o es mentira, <strong>s\u00f3lo preoc\u00fapate por una s\u00f3la cosa, por<\/strong> <strong>cada palabra<\/strong> que pronuncias, <strong>cada acci\u00f3n <\/strong>que realizo en mi vida <strong>es, por el bienestar de todos o s\u00f3lo por m\u00ed?<\/strong> Simplemente, trabaja y <strong>integra eso en t\u00ed <\/strong>. . .<\/p>\n\n\n\n<p>Debilidades <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/4M80VbBLZOY?si=82nglWotUT3IIXnN\">No est\u00e1s fallando, est\u00e1s sobreestimulado<\/a><\/strong> . . . <strong>Short. Mente y cuerpo deben ir de la mano<\/strong> . . .Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/LN-drFcFltQ?si=QjcgXuY05KD4qU7U\">Tu cerebro baila contigo cada vez que te mueves<\/a><\/strong> NCastellanos . . .<strong>Ni\u00f1ez-Adolescencia<\/strong> Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/UdmKnyuePak?si=LiFGjPTiHBfLhQs6\">5 lecciones que las personas aprenden demaisado tarde<\/a><\/strong> . . . <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/iwM1Xg8XR_c?si=bzyVAau9G3VnC6z4\">Deja de preocuparte, confia en Dios<\/a><\/strong> MAP . . .<strong>.ESCOLTAR <\/strong>Autoestima 1 ???? <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/Owik6n-5nUk?si=33iW_J6vrlet71HR\">los ni\u00f1os de hoy no van a competir con personas ma\u00f1ana, van a competir con m\u00e1quinas<\/a> . . . <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/g8kDTID3Iqc?si=wD-5BBP81q9jOl4z\">La adolescencia<\/a><\/strong> SadhGuru Es una atepa de la vida donde comienza una nueva posibilidad . . . . . . <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/w5DMN4Lgd7k?si=JJN9jC-ogS_duQAb\">Los ni\u00f1os deben tener contacto con cualquier otro tipo de vida que nos rodea, con la naturaleza<\/a><\/strong> SadhGuru . . . <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/g8kDTID3Iqc?si=iBTWGzFeqf5XANm1\">Adolescencia<\/a><\/strong> SadhGuru . . . <strong>Short: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/nZ0wo6Lhcbc?si=O9v7Fm-M53RpDONn\">Un nuevo linaje humano est\u00e1 despertando<\/a><\/strong> Mindalia JuanCarlosRodr\u00edguez . . . <strong>Cuando uno sana, no solo sana para s\u00ed mismo\u2026 Sana a todos los que vinieron antes y a los que vendr\u00e1n despu\u00e9s.<\/strong> Si miramos nuestro linaje con amor y sin juicio, algo se ordena dentro de nosotros. Dejamos de culpar, de repetir historias y de buscar fuera lo que siempre estuvo en el origen. Sanar la ra\u00edz no es mirar al pasado con nostalgia, es reconciliarse con la vida, liberar la energ\u00eda del linaje y permitir que la Conciencia se eleve sin peso. . . Juan Carlos Rodr\u00edguez Mentor espiritual, coach en Coaching Trascendental con m\u00e1s de 7.500 horas, autor de un libro, fundador de la Escuela de Coaching Trascendental y de su propio Centro desde 2008. <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/gTQecK_wJ3k?si=ftoX_UJ-lS2j4AYk\">Todav\u00eda no crees en los \u00e1ngeles? Se\u00f1ales, guia y manifestaciones <\/a><\/strong>Mindalia Estefan\u00edaGil . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Alma 2 <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/gZS_HK2C1MQ?si=2pfN6hJJMaLC4-Y2\">\u201cRecupera tu sencillez\u201d<\/a><\/strong> P Mart\u00edn 24<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/7qfbJ4zjRBE?si=y-u0ZxzOPrJrTlsX\">Respiraci\u00f3 perque entri m\u00e9s aire pel nas<\/a> . . .  Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/v1tHnjb9Fmw?si=iWjbtaPUbHSEgWiD\">Reflexo para senos nasales<\/a><\/strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/v1tHnjb9Fmw?si=iWjbtaPUbHSEgWiD\"> <\/a> . . . Zona a treballar x a introduir oxigen i treure tot el di\u00f2xid de carboni cap a la sortida . . . Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/B3Yv8VjddoM?si=cKoMg4owFEr6em3N\">Aprende a descongestionar la nariz <\/a><\/strong>. . . Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/YhHaSVTkRGY?si=l9AOzV44bJdguNX3\">Relajaci\u00f3n total 4,4,8<\/a><\/strong> . . . Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/lehymt3_YjM?si=t6piD7Q7ve59UPAu\">C\u00f3mo hacer respiraci\u00f3n diafragm\u00e1tica?<\/a>Inhalas en 4 y exhalas en 6<\/strong> . . . Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/wVb2TWP4HX0?si=6phXufLISa8hKpJN\">Relajaci\u00f3n 4-6<\/a><\/strong> . . . short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/nRyMg31HqiQ?si=v_yQTztEgTmOROAc\">Somos los peores respiradores del mundo animal<\/a><\/strong> . . . Cuando nacemos somos los mejores respiradores del mundo . . .Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/TDffqr9WqZk?si=X44e_VU6ZHhpYxIU\">Respiraci\u00f3n que incide en todo tu cuerpo<\/a><\/strong>, mejorando tu energ\u00eda y un equilibrio de tu sistema nervioso:<strong> inhalar y exhalar lentamente por la nariz y, tapo nariz para hacer una apnea de 3&#8243;, durante 3 o 5 minutos.<\/strong> Con estas repetidas apneas evitas la hiperventilaci\u00f3n cr\u00f3nica para volver a restablecer una respiraci\u00f3n normal y funcional. . . <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/TJx7Ka-qaQQ?si=v_o-g0YY3VSp_APA\">La respiraci\u00f3n no es s\u00f3lo aire que entra y sale de tu cuerpo, es energ\u00eda, es vida<\/a><\/strong> SadhGuru . . . <strong>Si aprendes a controlar tu respiraci\u00f3n puedes cambiar tu estado mental, tu salud, <strong>tu claridad<\/strong> . . .<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Organos<\/strong> Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/WUhLuDRYsW4?si=2N6rWORfnLmmS8U9\">La interpretaci\u00f3n del lenguaje no verbal a la hora de educar<\/a> . . .<\/strong> Meditaci\u00f3n \/ organos de los sentidos <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/9NIOJc1655s?si=Re9434PkLHKiDgWa\">Siempre visualizamos pero no somos conscientes de ello<\/a><\/strong> JSilva . . .<strong>Conf. Las palabras curan<\/strong> M AlonsoPuig \/ <strong>SD1811<\/strong> . . . La mayor parte de nuestros problemas desaparecer\u00edan con mayor humanismo. Curar con las palabras. Tuve que dar un salto, hab\u00eda que tomar una gran decisi\u00f3n en mi vida. Vamos a hacer un viaje juntos\u2026 La magia al otro lado del espejo. Ir m\u00e1s all\u00e1 del espejo. El aumento de la ansiedad y la depresi\u00f3n en todo el mundo. \u00bfQu\u00e9 es el encuentro?. La historia del senador Romano Casio. \u00bfQu\u00e9 dec\u00eda Plat\u00f3n? La escucha inefable. \u00bfQui\u00e9n es el profesor Hans Selye? \u00bfQu\u00e9 ocurre cuando una persona se siente amenazada emocionalmente? Como ejemplo: La historia de mi paciente Margarita. Efectos en la salud (sistema digestivo) Betaendorfina y oxitocina, \u00bfqu\u00e9 es?. El profesor Herbert Benson y sus trabajos. Un ejercicio de Mindfulness \u2026 y turno de preguntas . . . Short: El poder de las palabras para transformar tu realidad MAP \/ SD1811 . . . La importancia del lenguaje y c\u00f3mo nuestras palabras pueden definir nuestra realidad. Las palabras no son simples conceptos; son procesos mentales que afectan profundamente c\u00f3mo percibimos el mundo y a nosotros mismos. Como dijo el fil\u00f3sofo Wittgenstein, \u00ablos l\u00edmites de mi lenguaje son los l\u00edmites de mi mundo\u00bb. Frase que sintetiza algo que es absolutamente profundo: que las palabras que utilizo, la narrativa que me envuelve, lo que me cuento sobre qui\u00e9n soy yo, sobre qui\u00e9n son los dem\u00e1s y sobre qu\u00e9 es el mundo tiene la capacidad de limitar o expandir mi percepci\u00f3n de la realidad. Es decir, vivimos atrapados en un mundo lingu\u00edstico creyendo que, eso, es la realidad y, eso s\u00f3lo es el mapa (es la representaci\u00f3n subjetiva que cada individuo tiene de esa realidad. El mapa es nuestra interpretaci\u00f3n personal de la realidad) El territorio se rifiere a la realidad objetiva, a c\u00f3mo son las cosas en el mundo exterior. Por eso, cuando una persona amplia su lenguaje, sus expresiones, es capaz de reinventar ese lenguaje, su mapa se expande y conoce m\u00e1s del territorio. C\u00f3mo el lenguaje tiene una cualidad energ\u00e9tica que puede limitar o expandir nuestras posibilidades. Por ejemplo, cambiar \u00abes que\u00bb por \u00aba\u00fan tengo\u00bb puede transformar una situaci\u00f3n de estr\u00e9s en una de oportunidad. Adem\u00e1s, c\u00f3mo las palabras negativas pueden afectar nuestros niveles hormonales y, por ende, nuestro bienestar f\u00edsico y mental. <strong>\u00bfTe has detenido a pensar c\u00f3mo las palabras que usas a diario est\u00e1n moldeando tu vida?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Nutrici\u00f3n <strong>Short:<a href=\"https:\/\/youtu.be\/lb4gcaumUfs?si=eDd3tw0sfBBamCHv\">Qu\u00e9 es la microbiota<\/a><\/strong> MAP . . . Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/t16cyfloleU?si=WvF-mMNQFGBLFvhB\">La forma correcta de comer Kale o col rizada<\/a><\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Relaciones: <strong>Short<\/strong>: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/X1LoTyTHsJc?si=RtyQbHvQrMzSwndg\">No todos los que te acompa\u00f1an, te apoyan<\/a><\/strong>. Entender la diferencia entre las conexiones superficiales y las aut\u00e9nticas.es importante: Hay mucha gente a tu lado. No de tu lado. . . . Relaciones Short: <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/Yx5qBiNvLHo?si=yQrVHWEdINlfGhQC\">Cuando una relaci\u00f3n se convierte en un sabotaje mutuo<\/a><\/strong> mindalia . . .<\/p>\n\n\n\n<p>Presente \/ Atento <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/hMmPVewXnoo?si=UJbPsWIrbPaZ7rfY\">Pensar demasiado te aleja del presente<\/a><\/strong>. La mayor parte de los problemas que tenemos los seres humanos es causa de nuestros pensamientos. MAP . . . Presente Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/LfnLI06MRqw?si=2naOilws3rNoiHSt\">La puerta secreta al presente<\/a><\/strong> SadhGuru . . .<\/p>\n\n\n\n<p>Sist Nervioso <strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/ouG904dCRCk?si=6IuUhwTStqzeZru4\"><strong>Porqu\u00e9 te pones malo justo cuando m\u00e1s estr\u00e9s tienes<\/strong> <\/a>MAP . . .<\/p>\n\n\n\n<p>Ego . . . <strong>Veure conte Necio y el sabio a EGO<\/strong> 5 vicios. . . <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/rIBRuxELPTc?si=N7tpekMne-ab3QSB\">El sabio y el necio<\/a><\/strong> SutraBudista \/ <strong>SD0410<\/strong> . . . Si duda, necio. El necio que reconoce serlo es muy sabio. <strong>El necio que se cree un sabio, es sin duda un necio.<\/strong> <strong>Al necio s\u00f3lo le interesa una cosa, su ego<\/strong>. A menos que cultives una conciencia elevada y tengas alguna cosa que puedas llevarte m\u00e1s all\u00e1 de la muerte, no tienes nada en absoluto; tus manos est\u00e1n vac\u00edas . . .Proverbio Chino: <strong>\u00abLas mentes grandes discuten ideas; las medianas, cosas y las peque\u00f1as, personas\u00bb <\/strong>. . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>T\u00e9cnica de la Clepsidra en Mindfulness<\/strong>: https:\/\/www.deustosalud.com\/blog\/mente-sana\/<strong>tecnica-clepsidra-<\/strong>mindfulness-1. . . <a href=\"https:\/\/www.clarin.com\/astrologia\/numerologia-video-julieta-rutenberg-numero-mision-vida_3_3mgYSWvPX.html\">https:\/\/www.clarin.com\/astrologia\/numerologia-video-julieta-rutenberg-<strong>numero-mision-vida<\/strong>_3_3mgYSWvPX.html<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Descanso <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/U3RJgwQuisE?si=-zJvno9ItSHtuSb2\">Cuando aprendemos a dormir, el alma tambi\u00e9n descansa<\/a><\/strong> NCastellano . . .<\/p>\n\n\n\n<p>8 poderes Apego Soltar <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/e_4tGUrZfQ0?si=EMjrZ2C2GLBfHaub\">\u201cLiberarse de ese temor\u2026\u201d<\/a><\/strong> E santos 231024<\/p>\n\n\n\n<p><strong>H\u00e1bitos <\/strong>Alimentaci\u00f3n <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/dL7tmj2r-ew?si=grvY50qIwJ2li8Jb\">C\u00f3mo el az\u00facar adormece la mente<\/a><\/strong> NCastellanos . . . H\u00e1bitos Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/nmRRLxkPCIU?si=cXjblxTzU7-YGTKw\">El secreto del \u00e9xito real<\/a><\/strong> MAP . . . H\u00e1bitos de personas exitosas . . . El \u00e9xito en el tener y el \u00e9xito en el ser. . . Short:<strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/1c1_3A_Jmuw?si=m3rgJY8k59ol6znq\"> 9 h\u00e1bitos que sanan tu cuerpo<\/a><\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p>presente <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/AkEjdyJJosM?si=jVBUeShFo22-STgf\">La importancia de plantar semillas<\/a><\/strong> MAP \/ <strong>SD2204<\/strong> i <strong>SD2507<\/strong>. . . Historia del Anciano y el bedu\u00edno: \u00abEstoy preparando la tierra para plantar semillas que generen palmeras que den d\u00e1tiles\u00bb . . . El beduino le contesta y le dice, pero no ves que para cuando las palmeras crezcan, tu ya no estar\u00e1s aqu\u00ed y no las podr\u00e1s aprovechar . . . <strong>Menos mal que qui\u00e9n plant\u00f3 estas palmeras, no pensaba como t\u00fa<\/strong> . . . <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/mS_IlDIpHZI?si=JpilIYxhtiKw2KPh\">A veces, se nos olvida que el d\u00eda que plantas la semilla, no es el d\u00eda que comes el fruto<\/a> y, pasa con todo lo bueno en la vida<\/strong>. Las cosas que valen la pena, tardan. Tardan en crecer. Tardan en dar resultados. Es por eso, que <strong>hay que aprender a disfrutar del proceso. Agradecer los peque\u00f1os avances y, a no perder la fe cuando a\u00fan no ves los frutos<\/strong>. Yo tambi\u00e9n necesito record\u00e1rmelo a diario, <strong>paciencia, enfoque y disciplina<\/strong> . . . JSagu\u00e9s \/ <strong>SD2507<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p>Presente <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/1PoUktgvsj4?si=qP4sTIF_yZadWyH1\">\u201cFluir como el viento\u201d<\/a><\/strong> E Sim\u00f3 151124 . . . Presente <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/TiaRJBugD2s?si=gOFWBXuQYyBJBZDw\">\u201cCrea tu realidad\u201d<\/a><\/strong> E Sim\u00f3 120724. <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/7txxfA35YCE?si=em8N4Afsh7ddzDwG\">\u201cPonte en tu posici\u00f3n y termina con la oposici\u00f3n\u201d<\/a><\/strong> E Gay\u00e1n 130724 . . . <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/YvKwtDCznPo?si=OaLGtQglGDeKYFLJ\">\u201cEn el presente crea tu futuro\u201d<\/a><\/strong> E Sim\u00f3 050724 . . ..Presente <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/ba_-jDrXAJ0\">\u00abAtraer la fortuna\u00bb<\/a><\/strong> M Moreno 070424<strong>.<\/strong> . . C\u00f3mo atraer fortuna a mi vida y qu\u00e9 m\u00e9todos puedo utilizar? Mar\u00eda nos da m\u00faltiples ideas, aunque todas y, cada una de ellas est\u00e1n muy relacionados. Una de ellas ser\u00eda: <strong>las acciones<\/strong>. <strong>Si tengo control sobre las acciones en el presente, me aseguro fortuna en el futuro<\/strong>. Si observo mis acciones, <strong>me doy cuenta de que mi futuro depende de m\u00ed.<\/strong> Puedo hacer cosas inconscientemente que sin darme cuenta me perjudican (por pereza, por posponer cosas, por dependencia emocional, por no cuidar de la alimentaci\u00f3n, por no hacer ejercicio . . . ) De esa manera, mis acciones me pueden estar perjudicando a m\u00ed misma\/o y a los dem\u00e1s . . . <strong>Se entiende por acciones, las f\u00edsicas, las verbales <\/strong>(cuidar de las palabras)<strong> y las acciones mentales<\/strong> (cultivar una mente positiva, entusiasta, creativa, serena, tranquila, calmada, colaboradora, emp\u00e1tica, asertiva. Si cultivo unas acciones correctas, el \u00e9xito en el futuro estar\u00e1 garantizado . . .<\/p>\n\n\n\n<p>EGO <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/UeRQ7gqYqUo?si=SlWfq1IIXM4y7LTo\">Es mejor admitir que te equivocaste de puerta que pasar el resto de tu vida en la habitaci\u00f3n equivocada<\/a><\/strong> JSegu\u00e9s \/ <strong>SD1411 <\/strong>. . . Ego Veure a Ego, Contentamiento, Cualidades y a Debilidades <strong>Short: Un hombre se acerca a Buda y le dice: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/QQF8Fw8xq5g?si=HEpaBAvh-P3bEuua\">\u00abYo quiero Felicidad\u00bb<\/a><\/strong> Sabidur\u00edaBudista \/ <strong>SD3011 .<\/strong> . .Buda le contesta: Primero retira el \u00abYo\u00bb ese es el \u00abego\u00bb. Luego remueve el \u00abquiero\u00bb porque eso es \u00abdeseo\u00bb y te quedar\u00e1 la <strong>Felicidad!<\/strong>! . Yo quiero ser feliz! Un pobre se acerca a Buda: Porqu\u00e9 soy tan pobre? Buda: <strong>Porque no aprendes a dar.<\/strong> Y si no tengo nada que dar? tienes poco pero muy valioso: tu rostro puede dar <strong>una sonrisa<\/strong>; con tu boca, puedes <strong>elogiar o consolar<\/strong> a otros; tu coraz\u00f3n puede abrirse a los dem\u00e1s; tus ojos pueden <strong>mirar con ojos de bondad<\/strong>; tu cuerpo puede ser utilizado para ayudar a los dem\u00e1s . . . As\u00ed que <strong>en realidad no somos tan pobres<\/strong>!! <strong>La pobreza de esp\u00edritu, es la \u00fanica y verdadera pobreza<\/strong>. . .<\/p>\n\n\n\n<p>presente <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/vg885cVhRVk?si=DDEGNSnRc20b9VqF\">C\u00f3mo es un d\u00eda ideal?<\/a><\/strong> SadhGuru \/ <strong>SD2510<\/strong> i <strong>SD1311<\/strong>. . . El d\u00eda ideal de un ser humano no deber\u00eda parecerse a nada de lo que se ha hecho hasta ahora. <strong>No deber\u00edas copiar a nadie. Debes vivir con intensidad el momento presente<\/strong>. No sabes que va a suceder ma\u00f1ana, as\u00ed que te manientes alerta el resto de tu vida. Hay 2 maneras de vivir: estar alerta, despierto, consciente y de manera coherente y responsable o, seguir dormido, en la oscuridad, dej\u00e1ndote influenciar por las circustancias, opiniones, creencias y ser un perezoso. <strong>Cu\u00e1l eliges? <\/strong>Estar alerta y <strong>aprovechar las opotunidades que la vida nos da, es mejor<\/strong> . . .Presente: <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/OWeOXPniLVA?si=3ZwGXe5MTSWiuwL5\">Maestro, en qu\u00e9 consiste en despertar Zen?<\/a><\/strong> Resumido: <strong>Cuando como, como. Cuando duermo, duermo. Cuando me siento, me siento. Cuando me levanto, me levanto<\/strong> . . . Eso es lo que hace todo el mundo!. El Maestro, le contesta que no, que todo el mundo no hace eso: <strong>La mayor\u00eda,cuando comen piensan en lo que tienen que hacer cuando se levanten. Cuando se levanta piensa que luego se ir\u00e1 a dormir. Cuando duerme, se levanta porque no piensa que no ha comido<\/strong> \/ <strong>SD1311<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p>8 poderes <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/jtFuAMiEB4U?si=WSIsisOZKM7nIGlh\">\u201cMeditar para despertar tus 8 poderes\u201d<\/a><\/strong> J A Cruz 300725 . . .El primer Poder es La introspecci\u00f3 o la introversi\u00f3n. Para ello, debemos tener determinaci\u00f3n y parar. <strong>\u00abVoy a dedicarme un tiempo para mi\u00bb<\/strong>. Lo m\u00e1s importante de tu vida es, c\u00f3mo est\u00e1s por dentro. C\u00f3mo pienso, c\u00f3mo siento. <strong>Los pensamientos y los sentimientos son los que determinan nuestra vida.<\/strong> las circunstancias pasan, los obst\u00e1culos viene, las cosas suceden para todos igual pero, es, c\u00f3mo yo percibo, internamente, eso que pasa y lo que se expresa a trav\u00e9s de mis sentimientos lo que marca mi vida. <strong>Por eso, es tan importante despertar este poder porque te hace consciente de que lo m\u00e1s importante de tu vida es, lo que pasa dentro de t\u00ed.<\/strong> C\u00f3mo percibimos las cosas es, lo m\u00e1s importante, todos, las percibimos de manera diferente . . . Si destapo este poder en m\u00ed, ya siguen todos los dem\u00e1s . . .8 poderes <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/r-3aj3gVlic?si=qJJY9CDkHp2R1Ewg\">\u201cAfrontar con valent\u00eda la adversidad\u201d<\/a><\/strong> A Dieste090625 . . . Amadeo comienza su charla introductoria con la frase: <strong>\u00abPor alta que sea una monta\u00f1a, siempre hay un camino hacia la cima, s\u00f3lo tengo que descubrirlo\u00bb<\/strong> . . . 8 poderes <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/Q0-ZZp_xcyM?si=sqt83H7KffxhH2xk\">\u00abCapacidad para afrontar\u00bb<\/a> <\/strong>M Matar\u00edn 130225 . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Salu<\/strong>t DESCANSO <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/hlK9bMkj0eQ?si=aGKPCygvuJAkl8_r\">El descanso es muy importante. Antes de ir al dormir, deja todo a <\/a><a href=\"short: Todo ser humano si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro&quot; RyCajal MAp Amor y desapego 011118 \/ SD2602 M Moreno Short: Aceptar es el primer paso LamaRinchenGyaltsen \/ SD2502 . . . Aceptar la realidad tal cual es porque el momento presente es perfecto en ser lo que es. Y, cuando acepto, empiezo a ver opciones, qu%C3%A9 puedo hacer para mejorar esa situaci%C3%B3n . . . Short: Ver la Luz, la Unidad Divina en todo y en todas partes Sabidur%C3%ADaTaoista Afegir: Artic de Daniel Gabarro . . . Em posa nervi%C3%B3s a SHORTS Post: sobre la grandeza humana: Fer la meditaci%C3%B3 Mat. 27\/11 i 2020 Tu Belleza interior E Santos Tener esa imagen de grandeza constantemente en nuestra mente MAP porque lo que nosotros hagamos en nuestra vida, puede convertirse en 2 cosas: un aviso o un ejemplo . . .  Asumir las incomodidades MAP Es el mateix que l'anterior????%20Lecciones%20desde%20mi%20experiencia%20MAP%20Short:%20El%20mayor%20rendimiento%20de%20una%20persona%20es%20a%20partir%20de%20los%2055%20Porqu%C3%A9?%20Porque%20te%20liberas%20de%20todas%20las%20estupideces%20y%20te%20centras%20en%20lo%20importante%20EmilioDur%C3%B3%20.%20.%20.%20%20Short:%20LEYES%20UNIVERSALES%20Principio%20de%20Polaridad%20.%20.%20.%20%20%20%20%20Short:%20Leyes%20espirituales%20Principio%20del%20ritmo%20Short:%20Las%20emociones%20agradables%20y%20las%20que%20no%20lo%20son%20no%20tanto,%20las%202%20son%20parte%20de%20la%20vida%20\/%20SD1903Short:%20Coherencia%20es%20lo%20que%20marca%20la%20solidez%20de%20una%20persona%20MAPShort:%20Elevamos%20el%20compromiso?%20MAP%20\/%20SD3101%20.%20.%20.%20Churcill%20dec%C3%ADa:%20%22Un%20triunfador%20es%20un%20fracasado%20que%20nunca%20se%20di%C3%B3%20por%20vencido%22%20El%20compromiso%20es,%20levantarte%20una%20vez%20m%C3%A1s%20de%20las%20que%20te%20caes.%20Es%20pensar%20siempre%20que,%20lo%20mejor%20est%C3%A1%20por%20llegar.%20El%20compromiso%20es%20que,%20todos%20los%20errores%20que%20cometas,%20se%20conviertan%20en%20fuentes%20de%20aprendizaje%20.%20.%20.%20.Winston%20Churchill:%20El%20ser%20humano%20tiene%20la%20capacidad%20de%20levantarse%20siempre,%20una%20vez%20m%C3%A1s%20de%20las%20que%20se%20cae.%20Todo%20triunfador.%C2%A0fue%20un%20fracasado%20que%20jam%C3%A1s%20se%20dio%20por%20vencido.%C2%A0O%20sea,%20lo%20que%20nos%20convierte%20en%20vencedores.Reflexiones%20Edkhart%20Tolle:%20\/%20SD2801%20%22No%20puedes%C2%A0recibir%C2%A0lo%20que%20no%20das.%C2%A0El%20flujo%C2%A0de%20la%C2%A0salida%20determina%20el%20flujo%C2%A0de%20la%C2%A0entrada.%22%20.%20.%20.%20%20*Dar%C2%A0es%C2%A0dar.%20SD2601%20Short:%20C%C3%B3mo%20te%20relacionas%20con%20tus%20circunstancias?%20MAP%20\/%20SD3001%20.%20.%20.%20No%20podemos%20atribuir%20todos%20los%20obst%C3%A1culos%20a%20lo%20que%20viene%20de%20fuera,%20a%20lo%20externo,%20a%20lo%20circunstancial.%20Personas%20que%20han%20tenido%20circunstancias%20muy%20dif%C3%ADciles,%20han%20sido%20un%20ejemplo%20para%20la%20humanidad.%20Y%20es%20que:%20cuando%20t%C3%BA%20cambias%20las%20circunstancias%20en%20tu%20interior,%20curiosamente,%20las%20circunstancias%20empiezan%20a%20cambiar.%20Que%20te%20creas%20que,%20si%20tomas%20responsabilidad%20sobre%20tu%20vida,%20sino%20juegas%20el%20papel%20de%20una%20v%C3%ADctima%20anclada%20en%20la%20queja,%20infravalor%C3%A1ndote.%20.%20.%20Si%20t%C3%BA%20no%20tomas%20responsabilidad,%20nada%20va%20a%20suceder%20aqunque%20est%C3%A9s%20en%20las%20mejores%20circunstancias.%20El%20gran%20desaf%C3%ADo%20para%20alcanzar%20la%20plenitud,%20desde%20el%20punto%20de%20vista%20personal%20no%20es%20jugar%20el%20papel%20de%20v%C3%ADctima,%20no%20es%20no%20tomar%20responsabilidad%20de%20uno.%20Es,%20decir:%20%22Muy%20bien,%20estas%20son%20mis%20circunstancias,%20qu%C3%A9%20voy%20a%20hacer%20con%20esto%20que%20tengo?%20Y%20en%20ese%20momento,%20es%20cuando%20el%20ser%20humano%20empieza%20su%20camino%20para%20ser%20de%20verdad%20libre%20y,%20se%20da%20cuenta%20deque,%20las%20circunstancias%20cuentan,%20y%20lo%20que%20m%C3%A1s%20cuenta%20es,%20c%C3%B3mo%20t%C3%BA%20te%20relacionas%20con%20esas%20circunstancias%20o%20situaciones%20...%20Short:%20la%20tecnolog%C3%ADa%20simplemente%20es,%20aprender%20a%20utilizarla.%20No%20interfiere%20en%20nada.%20SadhGuru%20.%20.%20.%20Si%20tu%20experiencia%20de%20vida%20se%20vuelve%20m%C3%A1s%20profunda%20que%20tu%20parte%20f%C3%ADsica%20y%20tu%20manera%20de%20pensar,%20a%20eso,%20se%20le%20llama:%20Espitirualidad.%20Paso%20a%20paso,%20elevas%20la%20capacidad%20de%20tu%20energ%C3%ADa,%20siendo%20m%C3%A1s%20consciente.%20Toda%20tecnolog%C3%ADa%20es%20necesaria,%20s%C3%B3lo%20hay%20que%20aprender%20a%20usarla%20correctamente.%20No%20tienes%20que%20creer%20en%20ella,%20no%20tienes%20que%20adorarla;%20simplemente%20aprende%20a%20utilizarla.%20Cuando%20aprendes%20a%20utilizarla,%20funciona%20%20Short:%20El%20poder%20de%20la%20diversidad%20ECorbera%20.%20.%20.Has%20observado%20tus%20reacciones%20cuando%20percibes%20otras%20maneras%20de%20hablar,%20vestir%20o%20rezar?%20Nuestro%20rechazo%20a%20otras%20maneras%20de%20vivir%20y%20de%20concebir%20la%20experiencia%20claramente%20est%C3%A1%20manifestando%20en%20nosotros,%20una%20conciencia%20cerrada%20y%20limitada.%20Debemos%20ser%20conscientes,%20que%20detr%C3%A1s%20de%20esa%20ceguera%20empedernida%20existe%20un%20miedo%20a%20todo%20aquello%20que%20percibimos%20como%20%22diferente%22%20o%20a%20todo%20aquello%20que%20no%20conocemos%20.%20.%20.%20Short:%20De%20la%20ilusi%C3%B3n%20a%20la%20conciencia%20ECorbera%20\/%20SD2902%20.%20.%20.%20Delante%20de%20una%20situaci%C3%B3n%20retante,%20donde%20no%20sabemos%20c%C3%B3mo%20actuar%20ni%20qu%C3%A9%20hacer%20%22instante%20santo%22.%20Lo%20que%20significa%20que%20tu%20no%20ves%20las%20cosas%20c%C3%B3mo%20realmente%20son.%20Este%20hecho,%20es%20un%20acto%20de%20amor%20hacia%20uno%20mismo%20enorme.%20En%20ese%20momento,%20reconozco%20que%20no%20estoy%20viendo%20las%20cosas%20como%20como%20son,%20al%20menos%20no%20s%C3%A9%20porqu%C3%A9%20estoy%20viviendo%20esa%20situaci%C3%B3n,%20esa%20experiencia%20pero,%20gracias%20a%20ese%20%22instante%20santo%22%20donde%20paro,%20y%20renuncio%20a%20mi%20propia%20creencia,%20a%20mi%20realidad,%20a%20mi%20verdad.%20Y,%20cuando%20menos%20lo%20esperas,%20ver%C3%A1s%20lo%20que%20no%20ve%C3%ADas%20y%20har%C3%A1s%20aquello%20que%20pensabas%20que%20no%20pod%C3%ADas%20hacer%20.%20.%20.%20%E2%80%9CConquista%20tu%20ego%20meditando%E2%80%9D%20J%20A%20Cruz%20220124%E2%80%9CLibertad%20y%20responsabilidad%E2%80%9D%20E%20Santos%20220124%20%E2%80%9CDulzura%20espiritual%E2%80%9D%20G%20Sim%C3%B3%20230124%20Short%20Cambio,%20Felicidad:%20La%20experiencia%20humana,%20%22Cerrar%20los%20cap%C3%ADtulos%20que%20quedaron%20abiertos%22%20M%20Matar%C3%ADn%20250124%E2%80%9CC%C3%B3mo%20influenciar%20y%20no%20influenciarte%E2%80%9D%20E%20Gay%C3%A1n%20270123.%20%E2%80%9CLa%20profunda%20independencia%20del%20ser%E2%80%9D%20M%20Moreno%20280124%22La%20satisfacci%C3%B3n%20del%20alma%22%20E%20Santos%20030124%20\/%20SD2601%E2%80%9CAceptar%20y%20amar%20el%20pasado%22%20M%20Matar%C3%ADn%20040124.%20Short:%20El%20peor%20c%C3%ADrculo%20vicioso%20JoeDispenza%20SD2601.%20.%20.Cuando%20llega%20el%20momento%20de%20cambiar,%20le%20dices%20a%20la%20persona:%20Porqu%C3%A9%20te%20pones%20as%C3%AD?%20Cada%20vez%20que%20recuerda%20el%20acontecimiento%20o%20la%20situaci%C3%B3n%20se%20est%C3%A1%20produciendo%20la%20misma%20qu%C3%ADmica%20en%20su%20cerebro%20y%20en%20su%20cuerpo;%20igual%20que%20si%20el%20suceso%20la%20la%20situaci%C3%B3n%20estuviera%20ocurriendo%20en%20ese%20momento,%20la%20est%C3%A1%20reviviendo.%20Este%20hecho,%20dispara%20y%20conecta%20los%20mismos%20circuitos,%20configura%20la%20misma%20r%C3%BAbrica%20emocional%20en%20el%20cuerpo.%20Lo%20relevante%20es,%20que%20tu%20cuerpo%20es%20la%20mente%20inconsciente.%20No%20conoce%20la%20diferencia%20entre%20la%20experiencia%20que%20est%C3%A1%20creando%20la%20emoci%C3%B3n%20y,%20la%20emoci%C3%B3n%20que%20est%C3%A1%20creando%20s%C3%B3lo%20con%20el%20pensamiento.%20El%20cuerpo%20cree%20que%20est%C3%A1%20viviendo%20la%20misma%20experiencia%20del%20pasado%20durante%20las%2024h%20del%20d%C3%ADa%20durante%20los%207%20d%C3%ADas%20de%20la%20semana,%20los%20365%20d%C3%ADas%20del%20a%C3%B1o.%20Cuando%20esas%20emociones%20influyen%20en%20ciertos%20pensamientos%20crean%20las%20mismas%20emociones%20y,%20esas%20mismas%20emociones,%20influyen%20en%20los%20mismos%20pensamientos.%20Ahora,%20el%20estado%20de%20ser%20de%20la%20persona%20est%C3%A1%20en%20el%20pasado.%20La%20repitici%C3%B3n%20de%20ese%20ciclo,%20condiciona%20al%20cuerpo%20a%20convertirse%20en%20mente%20inconsciente%20.%20.%20.%22Determinaci%C3%B3n%20igual%20a%20logros%22%20M%20Moreno%20070124Educar%20la%20voluntad%E2%80%9D%20R%20Ribalta%20111123Short:%20Sonreir%20Momento%20presente,%20momento%20maravilloso%20Thich%20Nhat%20Hanh%20.%20.%20.%20Los%20300%20m%C3%BAsculos%20que%20tenemos%20en%20el%20rostro%20pueden%20relajarse%20y%20liberar%20emciones%20y%20toxinas%20.%20.%20.%20Short:%20Enam%C3%B3rate%20de%20t%C3%AD%20es%20Aceptarte%20tal%20cual%20eres.%20Ded%C3%ADcate%20tiempo%20para%20t%C3%AD%20.%20Short:%20Ama%20tu%20soledad%20Borjavilaseca%20Eres%20una%20persona%20sociodependiente?Short:%20Darte%20cuenta%20de%20la%20grandeza%20del%20ser%20humano%20en%20tan%20s%C3%B3lo%2015-20%20minutos%20diarios%20SadhGuru%20.%20.%20.%20%20Estudio%20del%20cerebro%20hemisf.%20izq%20y%20hemisf%20derecho%E2%80%9CMejorar%20el%20car%C3%A1cter%E2%80%9D%20P%20Mart%C3%ADn%20120224%20%E2%80%9CCultivar%20la%20riqueza%20interior%22%20G%20Sim%C3%B3%20130224%20.%20.%20.%20De%20alguna%20manera%20es,%20cultivar%20esas%20especialidades%20que%20llevamos%20todos%20dentro,%20ser%20m%C3%A1s%20amables,%20tolerantes,%20pacientes,%20m%C3%A1s%20emp%C3%A1ticos,%20amorosos,%20m%C3%A1s%20coraje,%20m%C3%A1s%20determinaci%C3%B3n,%20en%20definitiva%20m%C3%A1s%20poder%20espiritual.%20La%20meditaci%C3%B3n%20nos%20ayuda%20a%20darnos%20cuenta%20de%20esta%20riqueza%20interior.%20Cu%C3%A1l%20es%20tu%20virtud%20especial,%20esa%20que%20surge%20sin%20m%C3%A1s,%20que%20fluye%20con%20naturalidad.%20Todos%20tenemos%20una%20u%20otra%20virtud%20que%20brilla%20de%20manera%20natural,%20se%20trata%20de%20identificar%20esa%20cualidad%20en%20nosotros%20.%20.%20.%E2%80%9CSin%20preocuparte,%20oc%C3%BApate%E2%80%9D%20E%20Santos%20140224%20%E2%80%9CEl%20regalo%20del%20amor%E2%80%9D%20E%20Sim%C3%B3%20160224%20%E2%80%9CLa%20nobleza%20de%20la%20Compasi%C3%B3n%E2%80%9D%20M%20Moreno%20180224%E2%80%9CDe%20d%C3%B3nde%20viene%20la%20verdadera%20luz%E2%80%9D%20E%20Santos%20131223%C2%A0%20\/%20SD2612.%E2%80%9CEl%20poder%20de%20la%20verdad%E2%80%9D%20P%20Mart%C3%ADn%20271123.%20%E2%80%9C%C2%BFDe%20d%C3%B3nde%20sacas%20tu%20fuerza%20interior?%E2%80%9D%20E%20Santos%20291123%20\/%20SD1002%E2%80%9CAlgo%20nuevo%20comienza%20en%20ti%E2%80%9D%20E%20Santos%20100124.%20%E2%80%9CEl%20poder%20transformador%20de%20la%20empat%C3%ADa%E2%80%9D%20M%20Matar%C3%ADn%20110124.%E2%80%9CEl%20ojo%20de%20la%20sabidur%C3%ADa%E2%80%9D%20E%20Sim%C3%B3%20120124.%20El%20impacto%20de%20las%20buenas%20intenciones%E2%80%9D%20E%20Gay%C3%A1n%20130124%20%E2%80%9C2024:%20El%20a%C3%B1o%20del%20%C3%A1ngel%E2%80%9D%20M%20Moreno%20140124%E2%80%9CSiempre%20a%20punto%E2%80%9D%20E%20Sim%C3%B3%20151223%20\/%20SD2212%20.%20.%20.%20Siempre%20atento,%20dispuesto%20a%20lo%20que%20se%20presente%20.%20.%20.%20Ser%20un%20ser%20libre%20para%20escoger%20la%20mejor%20opci%C3%B3n,%20decidir%20acertadamente%20en%20cada%20situaci%C3%B3n%20.%20.%20.%E2%80%9CCurar%20las%20heridas%20del%20alma%E2%80%9D%20M%20Moreno%20161223%20\/%20SD2712%E2%80%9CPaz%20interior,%20poder%20interior%E2%80%9D%20E%20Gay%C3%A1n%20171223%20\/%20SD2312%E2%80%9CAnima%20tu%20motivaci%C3%B3n%E2%80%9D%20E%20Gay%C3%A1n%20091223%20\/SD2412%E2%80%9CDispersi%C3%B3n%20o%20logro,%20yo%20elijo%E2%80%9D%20M%20Moreno%20101223%20\/%20SD2612%E2%80%9CVisi%C3%B3n%20positiva%20y%20benevolente%E2%80%9D%20G%20Sim%C3%B3%20051223%20\/%20SD0612%20%20%E2%80%9CMeditar%20para%20entender%20que%20todo%20tiene%20una%20raz%C3%B3n%E2%80%9D%20JA%20Cruz%20041223.%20%E2%80%9C%C2%BFEn%20qu%C3%A9%20te%20apoyas%20para%20conseguir%20fortaleza?%E2%80%9D%20L%20Hern%C3%A1ndez%20071223%20%E2%80%9CComo%20dejar%20de%20ser%20un%20consumidor%20y%20disfrutar%20contribuyendo%E2%80%9D%20E%20Sim%C3%B3%20081223%20\/%20%20Short:%20No%20existe%20un%20m%C3%A9todo%20para%20alcanzar%20la%20realizaci%C3%B3n%20del%20Tao%20.%20.%20.%20Sabidur%C3%ADaTaoista%20\/%20SD2801%20.%20.%20.%20Si%20consideras%20cualquier%20m%C3%A9todo,%20como%20el%20m%C3%A9todo%20es,%20crear%20una%20dualidad%20que%20s%C3%B3lo%20puede%20retrasar%20tu%20comprensi%C3%B3n%20de%20la%20verdad%20sutil.%20La%20persona%20madura%20percibe%20la%20inutilidad%20de%20las%20r%C3%ADgidas%20metodolog%C3%ADas%20externas.%20Esa%20persona%20con%20cierta%20sabidur%C3%ADa%20en%20su%20madurez,%20mantiene%20permanentemente%20una%20actitud%20sin%20extructuras%20y,%20de%20este%20modo,%20est%C3%A1%20siempre%20libre%20para%20seguir%20el%20camino%20integral;%20estudia%20las%20ense%C3%B1anzas%20de%20los%20maestros;%20disuelve%20todos%20los%20conceptos%20de%20dualidad;%20se%20prodiga%20al%20servicio%20de%20los%20dem%C3%A1s;%20lleva%20a%20cabo%20su%20prificaci%C3%B3n%20interna%20a%20diario%20y,%20no%20molesta%20a%20su%20maestro%20con%20enredos%20innecesarios%20preservando%20as%C3%AD%20la%20conexi%C3%B3n%20espiritual%20del%20maestro.%20Eliminando%20suavemente%20todos%20los%20obst%C3%A1culos%20a%20su%20comprensi%C3%B3n,%20mantiene%20constantemente%20su%20sinceridad%20incondicional.%20Su%20humildad,%20perseverancia%20y%20adaptabilidad%20evocan%20la%20respuesta%20del%20Universo%20y,%20la%20llenan%20de%20luz%20Divina%20.%20.%20.%20%20%E2%80%9CEstudiante%20espiritual%E2%80%9D%20G%20Sim%C3%B3%20160124%20%E2%80%9C%C2%BFHacia%20d%C3%B3nde%20quieres%20ir?%E2%80%9D%20E%20Santos170424.%20*En%20el%20marco%20de%20la%20celebraci%C3%B3n%20de%20la%20vida%20del%20fundador%20de%20B%20K:%20%E2%80%9CVisi%C3%B3n%20ilimitada%20en%20un%20mundo%20convulso%E2%80%9D%20M%20Matar%C3%ADn%20180124.%20%E2%80%9CTener%20inter%C3%A9s%20sin%20expectativas,%20%C2%BFes%20posible?%E2%80%9D%20M%20Matar%C3%ADn%2030112%20\/%20SD2812\">un<\/a><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/hlK9bMkj0eQ?si=aGKPCygvuJAkl8_r\"> lado. Te despertar\u00e1s con mucha m\u00e1s Luz, mucha m\u00e1s Energ\u00eda, m\u00e1s claridad claridad mental<\/a><\/strong> SadhGuru . . . Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/HNTPoM1zc3k?si=k7rA7YEyTN_-YSo5\">3 palabras secretas antes de dormir<\/a><\/strong> JDispenza . . .<\/p>\n\n\n\n<p>Sistema Inmune: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/P5fKE2F-lHI?si=gaPvPNjZYEJdB2S6\">Dif entre sonido y ruido<\/a><\/strong> . . . MAP . . .<\/p>\n\n\n\n<p>Tiempo <a href=\"https:\/\/youtu.be\/M0jox0Z9o0Q?si=8YC5sOBhlKhpDw-a\"><strong>\u00abLa relaci\u00f3n entre el tiempo y los pensamientos\u00bb<\/strong><\/a> J A Cruz 051125 . . .<\/p>\n\n\n\n<p>PRESENTE <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/q0QLpn-E7go?si=IdEK3dhFkZjt6VVL\">No dejes que tu pasado controle tu vida<\/a><\/strong> SadhGuru \/<strong> SD1209<\/strong> . . . <strong>Lo que no queremos que nos pase, pasa<\/strong>. Es la ley de la atracci\u00f3n. <strong>Podemos resultar heridos o volvernos sabios<\/strong> . . . <strong>Debemos aceptar el pasado<\/strong> (sea el que sea) y convertirnos en seres humano mucho m\u00e1s grandes de lo que somos ahora . . .<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/PreseteRegalo.jpeg\" alt=\"La imagen tiene un atributo ALT vac\u00edo; su nombre de archivo es PreseteRegalo.jpeg\"\/><figcaption><strong>SD1311<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Presente <strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/yukd4rS_FhA?si=CARD9h7cm-pFERBf\"><strong>El secreto del instante presente<\/strong> <\/a>ARovira \/ <strong>Sd2511<\/strong>. . . Seg\u00fan la mitolog\u00eda griega, Kronos, el tiempo medible. Kair\u00f3s: el tiempo en su vertiente f\u00e9rtil: de la epifan\u00eda, de la evoluci\u00f3n, de la presencia, de la creatividad, de la eternidad del instante presente, donde el tiempo no s\u00f3lo se mide por su paso \u00abtic-tac\u00bb sino, en su profundidad. El tiempo, en realidad es presencia. <strong>Lo que cambia la vida de las personas es, la presencia. <\/strong>Cuando una persona vive su vida con voluntad de presencia donde el tiempo se liquidiza. Cuando est\u00e1s presente, la mem\u00f3ria se vuelve mucho m\u00e1s profunda, porque la mem\u00f3ria tiene que ver con el inter\u00e9s. Por eso, las personas que hacen lo que les apasiona tienen muchas m\u00e1s meoria y mucha m\u00e1s presencia. <strong>Cu\u00e1nto m\u00e1s presente est\u00e1s, m\u00e1s despacio pasa el tiempo y menos envejeces<\/strong>, m\u00e1s mantienes ese esp\u00edritu joven . . .Presente: <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/h9t8nMSfa8I?si=Z70TUWAiZa8aDNKP\">El secreto para un futuro exitoso<\/a><\/strong> M AlonsoPuig \/ <strong>2610 i SD 1311 i SD1511 i SD2511 <\/strong>. . . El futuro no llega, se construye. <strong>El futuro despende de t\u00fa presente<\/strong> . . .<strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/NKnvdGk5lrc?si=5CJsrnT9S0Lge0O4\">Porqu\u00e9 el pasado limita tu futuro?<\/a><\/strong> SadhGuru \/ <strong>SD2610<\/strong> i <strong>SD2511<\/strong> . . . Presente <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/GYSGTUrrddo?si=U2klcdhGeKC_Illk\">Olvida meditar: Protocolo de 2 minutos de Tolle para despertar la presencia<\/a><\/strong> ETolle \/ <strong>Sd1311<\/strong> i <strong>Sd2511 .<\/strong> . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Respira <\/strong>Short: Secreto Budista: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/yzM85_I9Hmk?si=Sd9WJ0G0OWU1xED5\">Cu\u00e1nto tiempo puedes inhalar y cu\u00e1nto tiempo puedes exhalar?<\/a><\/strong> . . . Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/rxqctQ6tnEw?si=_Qd6Ml3M9UjbQFrC\">C\u00f3mo influye la respiraci\u00f3n<\/a><\/strong> N Castellanos . . . <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/KXNwzgEV3WM?si=OB1GW2lcE13jBRiN\">Respira<\/a><\/strong>ci\u00f3n . . . <strong>Short:<a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/A3eBoF6z1NI?si=lCLaLNxLyTLbUJir\">Activa la relajaci\u00f3n<\/a><\/strong> Respira en <strong>4-8.<\/strong> . . . RESPIRA <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/M0mQ3BYUZto?si=78P8W-i0ztjKtYOW\">Mejora tu memoria<\/a><\/strong> NCastellanos  . . . <strong>La neurociencia ha demostrado que tu memoria puede mejorar en cuesti\u00f3n de minutos<\/strong>. La estructura que organiza tus recuerdos, tu hipocampo, se activa cada vez que respiras lentamente por la nariz. Inhalar por la nariz mejora la meoria emocional y espacial. <strong>Pr\u00e1ctica<\/strong>: Inhala por la nariz en 4 y exhala en 6. Ahora mira un detalle a tu alrededor: un color, una textura, un sonido . . . y n\u00f3mbralo en tu mente. Siente c\u00f3mo tu cuerpo responde. En este momento, tu hipocampo, ya est\u00e1 trabajando mejor, m\u00e1s presencia, m\u00e1s claridad, m\u00e1s meoria. <strong>Recordar mejor empieza as\u00ed, con una respiraci\u00f3n consciente y un instante de atenci\u00f3n <\/strong>. . . <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/24DoVWM7VaY?si=ykH0_jCDtuwYfKw9\">Repiraci\u00f3n super relanate 4,4,8<\/a><\/strong> . . . respira Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/lehymt3_YjM?si=t6piD7Q7ve59UPAu\">C\u00f3mo hacer respiraci\u00f3n diafragm\u00e1tica?<\/a>Inhalas en 4 y exhalas en 6<\/strong> . . . <strong>Meditaci\u00f3n.<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short:<\/strong> Eneagrama: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/90R1ejwllq4?si=Q518Ac0KqGHz2ci9\"><strong>Eres un 6? El rey de la duda, el indeciso<\/strong><\/a> . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Dormir , <strong>Short:<\/strong> <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/Krt-66XMErE?si=kdOB9BLZDfKu9bA_\"><strong>Porqu\u00e9 te sientes tan inquieto<\/strong><\/a> SadhGuru . . . La sociedad actual nos lleva al estr\u00e9s, a la prisa, a no descansar. La prisa es querer ser mejor que otro. No est\u00e1s competiendo con nadie . . . . <strong>Lo m\u00e1s importante es, llegar tener, sentir paz mental para sentirte libre y pleno<\/strong> . . . Dormir. <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/oT-XSWOvFHc?si=tj87CwTA5t9KoVGu\">Tu postura al dormir puede da\u00f1ar tu cerebro <\/a>NCastellanos<\/strong> . . . Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/KgHGKhDQu_w?si=fj-A3UUUG8ECJ0yZ\">Raz\u00f3n del porqu\u00e9 no duermes bien<\/a><\/strong> @estoicos . . .Sue\u00f1o: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/pJURNhjLEJg?si=JzYU6QktRcXAicjm\">Investigaciones sobre el sue\u00f1o<\/a><\/strong> . . . Celulas \u00abNatural Killer\u00bb C\u00e9lulas asesinas que son las c\u00e9lulas que constantemente est\u00e1n rastreando en nuestro organismo las c\u00e9lulas tumorales . . .<\/p>\n\n\n\n<p>H\u00e1bitos <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/l8EABMTO9FA?si=okbtKDMgwfrx75S0\">El h\u00e1bito mental que te mantiene estancado sin que lo notes<\/a><\/strong> WRiso . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Cuando alguien tiene poder<\/strong> <strong>sobre t\u00ed<\/strong> \/ <strong>Veure tamb\u00e9 SD2711<\/strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/1W0g9P8Rf5Y?si=epQbssfb08-3DDMn\"><strong>\u201cCuando alguien tiene poder sobre ti\u201d<\/strong><\/a> E Gay\u00e1n 021124 . . . <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/xlYkVRwLQrk?si=S9BsUI9sBp8NMQkG\">\u201cDisolver la falsedad\u201d<\/a><\/strong> M Moreno 201024 . .<\/p>\n\n\n\n<p>Tecnolog\u00eda <strong>Short<\/strong>: <strong>WSP puede ser un gran enemigo<\/strong> M Rati . . . <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/R8L18zv5bZ4?si=G69TbFdC-UOi6sYO\">Justifica la falta de habilidades sociales<\/a><\/strong> . . . Tecbolog\u00faa: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/wmUliURnIqw?si=GvDXTVrQFwwr7awJ\">La IA no es una buena amiga<\/a><\/strong> MRati . . . El objetivo de la IA es que t\u00fa dependas de ella, no es de ayudar . . .<\/p>\n\n\n\n<p>Ciencia: <strong>Short<\/strong>: <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/g7FAykAtito?si=qI95C8G1oaA-B1ls\">3 ejercicios para mejorar el p\u00e1rpado caido<\/a><\/strong> Mindalia . . . Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/keA1LRZS2fk?si=8xp0lfHD7_kRg9Wv\">El estudio de la actividad de la materia<\/a><\/strong> MCarreira . . .Ciencia Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/UVb3QYQPXv4?si=v7ZK4jr46jZ-y75E\">El mensaje de las diferentes figuras espirituales era cu\u00e1ntico no l\u00f3gico<\/a><\/strong> . . . FFaggin . . .Cieccia Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/0qkk2ZhdN4o?si=ev2ptsoRO0nqaUwo\">Principio antr\u00f3pico: el Universo est\u00e1 hecho para la humanidad <\/a><\/strong>Sacerdote . . . Ciencia Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/bJQew8tGmU4?si=poMrXMLYxWAYhWmr\">Una part\u00edcula puede decirse que no tiene identidad propia<\/a>,<\/strong> <strong>puede sintetizarse a partir de pura energ\u00eda<\/strong>. Por potencia Divina, ser\u00e1 posible tambi\u00e9n para la realidad total que es el cuerpo humano . . .<\/p>\n\n\n\n<p>Hormonas <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/RRekGkwGQeI?si=O_JsjhNUAfnkaus_\">La oxitocina, la hormona de las personas vitamina<\/a><\/strong> Marian Rojas <strong>SD3009 <\/strong>. . . La sociedad est\u00e1 en un momento de cortisol, de incertidumbre, de caos, de miedo, de inseguridad, de reconciliaci\u00f3n, de readaptaci\u00f3n, donde hay que potenciar la oxitocina. Es la hormona del hemisferio derecho, del parto, de la lactancia, de la empat\u00eda, del amor (sin condiciones), de la inteligencia emocional, de sentirse querido, apreciado, de sentirse acompa\u00f1ado. <strong>A m\u00e1s oxitocina, menos cortisol<\/strong>, es el signo bioqu\u00edmico de la empat\u00eda: Si est\u00e1s en un momento de tensi\u00f3n y una cara amable te sonrie, autom\u00e1ticamente baja el cortisol mejorando la seguridad en uno mismo y adem\u00e1s, <strong>si lo sabes gestionar, con el tiempo mejora tu sistema inmune, disminuye el cortisol, la inflamaci\u00f3n y mejora tu salud f\u00edsica y emocional<\/strong>. Es la hormona de los abrazos. Funciona con 8 segundos. Abrazos de 8 segundos baja los niveles de cortisol, mirar a alguien a los ojos y escucharle sin el tel\u00e9fono delante, te escucho y no te juzgo ni tengo opiniones que interrumpan, dedico tiempo a hacerte feliz, esto es la oxitocina, es la hormona de los v\u00edculos . .<\/p>\n\n\n\n<p>Ego <strong>Short<\/strong>: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/P40e-i04Uw8?si=rZ1AAY2SUzRATFVJ\">Tu ego no es tu enemigo<\/a><\/strong> DChopra \/ <strong>SD0302<\/strong> i <strong>Sd1912<\/strong> . . . <strong>Pero s\u00ed, es una barrera<\/strong>. <strong>Su funci\u00f3n es evitar la vida para que parezca<\/strong> . . . <strong>Short<\/strong>:<strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/qGMbaM2Y0h8?si=1RJUTGk0I1CPKJcl\">C\u00f3mo transformar mi ego?<\/a><\/strong> SadhGuru \/ <strong>SD1510<\/strong> i <strong>SD1912 <\/strong>. . . Eres una persona generosa y amable o eres desagradable ?? Empieza por transformar eso . . .EGO <strong>Short:<a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/KyKqSmuVNfQ?si=L_FSFgcObkJRy_A0\">El \u00abyo\u00bb no es una entidad estable, sino una configuraci\u00f3n din\u00e1mica de pensamientos, recuerdos, emociones y lenguaje interior. Un conjunto maleable de funciones cerebrales que se construyen a lo largo de la infancia y se reconfiguran con la experiencia<\/a><\/strong>. <strong>No nacemos con un ego, lo ensamblamos<\/strong> (lo acoplamos). CKoch . . .<strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/um60HXbiE5g?si=w48TtI15Q_7rF6jG\">El ego nos prueba de<\/a><\/strong> JSegu\u00e9s . . . EGO Autoestima <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/D1SzJdqCSRc?si=3QFnWoUnCGQ9xqmQ\">4 pasos para sanar tu ni\u00f1o\/a interior<\/a><\/strong> BorjaVilaseca \/ <strong>SD2408<\/strong>. . . <strong>Met\u00e1fora psicol\u00f3gica que tiene que ver con la capa de vulnerabilidad<\/strong> <strong>del ser humano<\/strong>. Es decir, es la parte m\u00e1s primaria, infantil. Es un lugar tan tierno que es f\u00e1cilmente herible y ofendible. y es, <strong>el lugar del que surge la construcci\u00f3n de nuestro ego, de nuestro yo. De este personaje, de esta m\u00e1scara, de este adulto narcisista que hemos explorado<\/strong>. Es el s\u00f3tano donde albergamos las emociones inconsciente m\u00e1s dolorsas, muchas de las cuales, se forjaran durante la infancia y que ni siquiera somos conscientes . . .Ego &#8211; MIO <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/H3Y0wLZeikk?si=JHJ_DJujmLaTvfdu\">\u00abTus hijos no te pertenecen\u00bb<\/a><\/strong> . . . Ego <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/cfI4wmNywws?si=BeDMsHAZ6UKlFGwr\">Sobreproteger<\/a><\/strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/Oao1G4LKZaE?si=uJ8jreuhTUD5mFtF\"><strong> . . . Los ni\u00f1os son como los barcos. El lugar m\u00e1s seguro para ellos, en el fondo es el puerto<\/strong><\/a>. <strong>Sobreproteger es cuando conecto con mis miedos, no conecto con el ni\u00f1o<\/strong> . . .EGO <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/ZNdduB5y4X4?si=B5-dL3C01LzI2tc_\">Educar en casa las reglas de la vida<\/a><\/strong> <strong>No a la sobreprotecci\u00f3n<\/strong> . . . <strong>Para desarrollar un apego seguro:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Short: <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/6aQ1szGQW1M?si=by4EqUvt57R7gheE\">El tiempo se acaba<\/a><\/strong> NMart\u00ednez Mindalia: El universo est\u00e1 cambiando. . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Manifestar<\/strong> Short: <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/eqHD_YpDzrY?si=qNZBh_fZ0GK6TLcU\">5 palabras para que atraigas Todo<\/a><\/strong> MAP . . . Palabras que se pronuncian con el alma . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Soltar 8 poderes<\/strong> Jean Paul Sarte: <strong>\u00abEl hombre est\u00e1 condenado a ser libre\u00bb.<\/strong> . . . <strong><em>Libre, Libertad<\/em><\/strong> <em>ver: <strong>Limpiar<\/strong> y <strong>Soltar Los 8 Poderes<\/strong><\/em>: <strong>Veure: Soltar<\/strong> . . .8 poderes <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/yapoSbmwkK0?si=53X3HTsMuEafoZYL\">\u201cAfrontar los cambios con optimismo\u201d<\/a><\/strong> M Moreno 200725 . . .<strong>Apego Solta<\/strong>r <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/UBYc_Z9LeUk?si=WHN11mrl3rBTc3sY\">La ley de la Impermanencia<\/a><\/strong> LamaRinchenGyaltsen . . . <strong>Contemplar la impermanencia de las cosas nos ayuda a soltar,<\/strong> ver las cosas como pasajeras, ver las cosas por lo que son, a no cristalizarlas, a no solidificarlas . . .8 poderes <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/VMKClbgZfG8?si=TEe_Un6uJsuzeBz3\">\u201cTolerancia o afrontar\u201d<\/a><\/strong> M Moreno 220924. . . .<\/p>\n\n\n\n<p>Relaciones Amistad: <strong>Short<\/strong>: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/Ug2dweC4o6o?si=4oWsQCwxSBsImC4N\"><strong>Un verdadero amigo es aquel que tiene el valor de decirte lo que es bueno para t\u00ed,<\/strong> (aunque no te guste) <strong>y a\u00fan as\u00ed ser amable y cari\u00f1oso contigo<\/strong><\/a> SadhGuru . . . \/ <strong>SD2011<\/strong> . . . <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/zm3DFuUKssI?si=YOqkdu2PuwCVDpOD\">\u201cConvi\u00e9rtete en tu mejor amigo\u201d<\/a><\/strong> J A Cruz 011225<\/p>\n\n\n\n<p>Dar : <strong>Short: Un hombre se acerca a Buda y le dice: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/QQF8Fw8xq5g?si=HEpaBAvh-P3bEuua\">\u00abYo quiero Felicidad\u00bb<\/a><\/strong> Sabidur\u00edaBudista . . .Buda le contesta: Primero retira el \u00abYo\u00bb ese es el <strong>\u00abego\u00bb<\/strong>. Luego remueve el \u00abquiero\u00bb porque eso es <strong>\u00abdeseo\u00bb<\/strong> y te quedar\u00e1 la <strong>Felicidad!<\/strong>! . Yo quiero ser feliz! Un pobre se acerca a Buda: Porqu\u00e9 soy tan pobre? Buda: Porque no aprendes a dar. Y si no tengo nada que dar? <strong>tienes poco pero muy valioso<\/strong>: <strong>tu rostro puede dar una sonrisa<\/strong>; <strong>con tu boca, puedes elogiar o consolar a otros; tu coraz\u00f3n puede abrirse a los dem\u00e1s; tus ojos pueden mirar con ojos de bondad; tu cuerpo puede ser utilizado para ayudar a los dem\u00e1s <\/strong>. . . As\u00ed que <strong>en realidad no somos tan pobres<\/strong>!! La pobreza de esp\u00edritu, es la \u00fanica y verdadera pobreza. . . .<\/p>\n\n\n\n<p>H\u00e1bitps <strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/QXYGmhGrMeI?si=dgzDXKaVL8Z6VjQb\"><strong>Altenativa al caf\u00e9<\/strong> T\u00e9Chai .<\/a> . . <\/p>\n\n\n\n<p>Short: <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/8gI5tRYzIK0?si=8ytaYi53e3318cEl\">Abundancia, Prosperidad y \u00e9xito en el 2026<\/a><\/strong> Mindalia . . . Humberto Montes . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Dormir short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/NhF3Rz3P-UA?si=YLrKKLO3ZOL-5iiL\">Combatir el imsomnio: 4,7, 8<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/KRMKoH5ZcBc?si=qJxg15GOU0_fjJNc\">Respiraci\u00f3n alterna<\/a><\/strong> Nadi Shodhana \/ <strong>Sd2312 .<\/strong> . . La respiraci\u00f3n alterna es una t\u00e9cnica muy sencilla cuyo prop\u00f3sito es&nbsp;<strong>ralentizar el aire durante la inhalaci\u00f3n y la exhalaci\u00f3n<\/strong>. De hecho, cuanto <strong>m\u00e1s profunda y lenta sea, mayor nivel de relajaci\u00f3n<\/strong> podemos obtener. <strong>Cada vez que inhalas tapas una fosa nasal<\/strong>. Inhalar y exhalar por la derecha tapando la izquierda y as\u00ed sucesivamente . . .<\/p>\n\n\n\n<p>Sue\u00f1o Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/5e3EDu7N378?si=E27HaXV3s8S2V15w\">Cu\u00e1ntas horas debemos dormir?<\/a><\/strong> NRoure. La importancia del descanso. La primera mitad de la noche reparamos la parte m\u00e1s f\u00edsica de nuestro cuerpo. Es, <strong>en la 2a parte de la noche, que se repara la parte m\u00e1s cognitiva, la parte m\u00e1s emocional, las llamadas \u00abhabilidades blandas\u00bb o \u00absoft kills\u00bb: Concentraci\u00f3n, capacidad, atenci\u00f3n, claridad y estado emocioanl<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p>Presente <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/WeGSyffyHwk?si=cZlGZoWksV7uPnWY\">\u201cFluir sin miedo, vivir sin lucha\u201d<\/a><\/strong> L Hern\u00e1ndez 140625. . .<\/p>\n\n\n\n<p>ORGANOS SENTIDOS . . . <strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/vBGk6e5TfNg?si=AHfMWtvA3Mk1M05t\"><strong>Eliminar el \u00abtengo que\u00bb de mi vocabulario<\/strong><\/a> PedroVivar \/ <strong>SD2609 i SD1910 .<\/strong> . . <strong>\u00abLos l\u00edmites de mi mundo est\u00e1n limitados por los l\u00edmites de mis palabras\u00bb<\/strong> Los l\u00edmites de mi lenguaje significan los l\u00edmites de mi mundo,&nbsp;<strong>esta es la base del llamado solipsismo wittgenstiano<\/strong>. Est\u00e1 claro que si el lenguaje retrata s\u00f3lo los hechos, y por otro lado el mundo es el conjunto de los hechos, los l\u00edmites de lenguaje y mundo coincidir\u00edan necesariamente . . . Y es que <strong>nuestros pensamientos son productores de estr\u00e9s,<\/strong> llev\u00e1ndonos incluso a enfermar. Si me digo frases como: deber\u00eda, tengo que . . . me producen un sentimiento de obligaci\u00f3n que, sino cumplo me producen sensaci\u00f3n de culpa y de malestar emocional. As\u00ed que, mejor <strong>cambiar<\/strong> esta estragia cognitiva <strong>por<\/strong>: <strong>podr\u00eda, estar\u00eda bien si. . . quiero<\/strong> . . . son menos estresantes . . .<\/p>\n\n\n\n<p>Actitud 9 . TrucosPsicolog\u00eda Ser Atractivo: Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/jSBTD5D_C-M?si=JAX3aIWiluN7UrsF\">Si te insultan, sonr\u00ede<\/a><\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p>Organos <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/OUq-7eIRYyg?si=NWq0xh8c-C-nE0jQ\">El universo saca personas de tu vida<\/a> porque escuch\u00f3 conversaciones que t\u00fa no sentiste @estoicismo<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/encrypted-tbn0.gstatic.com\/images?q=tbn:ANd9GcTPsBBj8ej7Pe1ewzUof08atGmJ-GLbdQT54q0pvweKJw&amp;s\" alt=\"Antonio Egas Moniz: el doctor que curaba la tristeza ...\"\/><figcaption>Mente: lobotom\u00eda<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Mente: Duplicat sense texte <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/N3Zq7qtZhRY?si=K6JSjVii4sgpA6Dr\">Lo que te mantiene cautivo es tu mente<\/a><\/strong> Sadhguru \/ <strong>Sd3012<\/strong> . . . No necesitas barrotes para estar y sentirte preso. Tus pensamientos, tus creencias, tu historia . . . son suficientes. <strong>Est\u00e1s atrapado, no porque no puedas salir sino, porque no sabes que est\u00e1s dentro<\/strong>. El 1r paso no es la celda, es verla!! . . .<\/p>\n\n\n\n<p>Alma 4 Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/tOvY3JTDUhE?si=V-PeN-07yTZdCRhN\">Porque la luz de la ma\u00f1ana es tan importante?<\/a><\/strong> English . . . Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/pvX9A26XBDM?si=eM8_fxmcsEQAGJah\">Iluminar es m\u00e1s importante que brillar<\/a><\/strong> MAP  . . .<\/p>\n\n\n\n<p>Tiempo: <strong>11. El tiempo es como un r\u00edo que arrastra r\u00e1pidamente todo lo que nace.<\/strong>MarcoAurelio<\/p>\n\n\n\n<p><strong>HORMONAS:Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/skZNcv9qCHc?si=Ykpqj88UzXf_HpYA\">Claves para activar las hormonas del bienestar<\/a><\/strong> MAPuig . . . <strong>Darme cuenta de que mi estado mental, no es m\u00edo, no me pertenece, esa, es la clave para cambiarlo. Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/9ixAWmMJfvI?si=2BvdPgHbhM_CGCqA\">La dopamina no tiene que ver con la felicidad sino con querer m\u00e1s<\/a><\/strong> . . . Neurociencia \/ <strong>SD2508.<\/strong> . .. Felicidad <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/skZNcv9qCHc?si=B9A0kXa2s2ulGMBy\">Hormonas asociadas al bienestar<\/a><\/strong> MAP . . . <strong>Las endorfinas <\/strong>que son opi\u00e1ceos end\u00f3genos, producidos por el propio cuerpo; <strong>la dopamina <\/strong>que es la hormona muy vinculada con la ilusi\u00f3n y <strong>la serotonina<\/strong>, que es la hormona <strong>asociada con el estado de felicidad<\/strong>, aqunque en algunos tambi\u00e9n puede aparecer en otros estados. Se activan cuando normalmente hacemos ejercicio f\u00edsico y hay otra hormona que se activa cuando ese ejercicio es con otras personas, <strong>la oxitocina<\/strong>. Estas 4 hormonas son tremendamente beneficiosas y conectadas y, totalmente <strong>asociadas a los estados de bienestar<\/strong> . . . <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/hTGRW2D-PI8?si=UB9bjHjpsV-QZoRe\">Las hormonas son qu\u00edmica<\/a><\/strong> SadhGuru . .. <strong>Short:<\/strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/m3O4vYIwmFM?si=kHar8mUPPd-7Y1NX\"><strong>Te dejas llevar por las hormonas?<\/strong><\/a> SadhGuru. .. . Unos qu\u00edmicos extra\u00f1os comenzaron a afectarte y, de repente empezaste a actuar de manera extra\u00f1a. No lo mires en t\u00e9rminos de bien o mal, sino <strong>Cu\u00e1nto de qu\u00e9 necesitas en tu vida?<\/strong> Es algo que tienes que considerar. Si s\u00f3lo escuchas a tu qu\u00edmica, en este momento, ahora mismo te dir\u00e1 que \u00abesto\u00bb lo es todo. Si inviertes toda tu vida en esa direcci\u00f3n, te arrepentir\u00e1s. Entonces, deber\u00edas renunciar a eso? NO. Si hay una impulsividad, internar dejarla no funcionar\u00e1. <strong>T\u00f3mate una pausa<\/strong> del entorno en el que te mueves, ret\u00edrate a un lugar donde puedas estar solo y preg\u00fantate: <strong>Cu\u00e1nto de tu vida debes invertir en los distintos aspectos que tienes frente a t\u00ed ahora?<\/strong> Preg\u00fantatelo, reflexionalo, contemplalo . . .<\/p>\n\n\n\n<p>Sue\u00f1o. <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/zHVkFgow1lQ?si=4Mmlf3Hftm6nICSY\">Qu\u00e9 pasa cualdo realmente sue\u00f1as<\/a><\/strong> MSaban . . . Seg\u00fan la C\u00e1bala, <strong>Los sue\u00f1os son salidas del ama durante la noche<\/strong>. . . Seg\u00fan Froid, la persona que est\u00e1 melanc\u00f3lica busca un objeto perdido; <strong>en la c\u00e1bala nunca hay un objeto perdido, siempre hay un vac\u00edo<\/strong>. Froid dice que <strong>los sue\u00f1os son la represi\u00f3n del subconsciente <\/strong>y sabemos que hay un tipo de sue\u00f1o que s\u00ed que puede ser y, otro tipo de sue\u00f1o que, <strong>el alma sale del cuerpo<\/strong> . . . La gran mayor\u00eda . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>PRESENT Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/OWeOXPniLVA?si=3ZwGXe5MTSWiuwL5\">Maestro, en qu\u00e9 consiste en despertar Zen?<\/a><\/strong> \/ <strong>SD0610 Treure<\/strong> Resumido: <strong>Cuando como, como. Cuando duermo, duermo. Cuando me siento, me siento. Cuando me levanto, me levanto<\/strong> . . . Eso es lo que hace todo el mundo. El Maestro, le contesta que no, que todo el mundo no hace eso: La mayor\u00eda, <strong>cuando comen piensan en lo que tienen que hacer cuando se levanten. Cuando se levanta piensa que luego se ir\u00e1 a dormir. Cuando duerme, se levanta porque no piensa que no ha comido<\/strong> . . . <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/bbTMuGXcfGc?si=zuhHF-ljs4x5AgTh\">\u201cC\u00f3mo salir del bucle del pasado\u201d<\/a><\/strong> A P\u00e9rez 080424. . . .Presente <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/WeGSyffyHwk?si=cZlGZoWksV7uPnWY\">\u201cFluir sin miedo, vivir sin lucha\u201d<\/a><\/strong> L Hern\u00e1ndez 140625 . . . Presente <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/pPEvMuo4-Js?si=P8mbLJYiYgKqDbb6\">\u201cCrea tu realidad\u201d<\/a><\/strong> E Sim\u00f3 040725 . . . Presente<strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/YU1X_fJPe4w?si=1HUr2qfCl8j0l0SY\">\u201cC\u00f3mo ser creador de tu vida meditando\u201d<\/a><\/strong> J A Cruz 070725 . . .. <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/SFC6IL9CKfA?si=07EEvAP6L6-IymcL\">\u201cEl presente es un espejo del futuro\u201d<\/a><\/strong> A Dieste 150925 . . . <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/lvoHSPQifKU?si=O9qoJIpFU-ySBiE6\">\u201cFluir como el viento\u201d <\/a><\/strong>E Sim\u00f3 141125 . . .Presente <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/fmHzmE2yCIw?si=zgwt-plUo-SIFJE7\">\u201cMeditar para lo que sucede de repente\u201d<\/a><\/strong> J A Cruz 070525 . . . Presente . <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/md82570sM18?si=fCpWiUcSOFZO-2lf\">\u201cMeditar para despertar el poder creativo del alma\u201d<\/a><\/strong> J A Cruz 240225<\/p>\n\n\n\n<p>Relaciones Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/MCIY9_e4wOg?si=Y8-66OcOl4UL8Ror\">C\u00f3mo nos influyen las relaciones?<\/a><\/strong> LamaRinchen . . .<strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/phqS71geLNc?si=1XZpXm081o85ZsQh\">\u201cLos pensamientos y su efecto en la salud y las relaciones\u201d<\/a><\/strong> E Gay\u00e1n 251025. Relaciones <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/2_TKoirC-ug?si=40fDvNqbZP_-n5WR\">\u201cMente Sana\u201d<\/a><\/strong> M Moreno 250525. . . . <strong>C\u00f3mo mejorar nuestras relaciones en todos los \u00e1mbitos:<\/strong> Paqui nos da tres pautas para tener unas relaciones interpersonales exitosas, en nuestro entorno, en la familia, en lo laboral, en la pareja . . .<strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/jsYkHXGHflo?si=IFUwzi2BdCBuGP5B\">\u201cRelaci\u00f3n estropeada. Claves para mejorarla\u201d<\/a><\/strong> M Moreno 241124. . . . <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/PmFHtOM97Ik?si=GmsjAGciRNq9mVic\">\u00bfRelaciones o ataduras?\u201d<\/a><\/strong> M Matar\u00edn 171024 . . . <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/9W_A65sdsj0?si=2XDjCDaSB6Ep3927\">\u00abEspiritualidad en las relaciones\u00bb<\/a><\/strong> G Sim\u00f3 020424 . . .<\/p>\n\n\n\n<p>Discernir \/ 8 poderes <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/Vi417J3TPg8?si=TldhcSx25OGwNWkj\">\u201cMente clara para discernir mejor\u201d<\/a><\/strong> M Matar\u00edn 270325. .. . 8P <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/6u3lU12WoD4?si=W3oGwL8GnEusv3Up\">\u00abSuperar el miedo\u201d<\/a><\/strong> M Matar\u00edn 220525 . . . Miedo al fracaso, miedo al \u00e9xito, miedo a la enfermedad, miedo a afrontar las dificultades, miedo a enfrentarse a cierto tipo de personas . . . <strong>Afrontar los miedos con valent\u00eda<\/strong> . . . 8 pod<strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/r-3aj3gVlic?si=qJJY9CDkHp2R1Ewg\">\u201cAfrontar con valent\u00eda la adversidad\u201d<\/a><\/strong> A Dieste 090625 . . . Amadeo comienza su charla introductoria con la frase: <strong>\u00abPor alta que sea una monta\u00f1a, siempre hay un camino hacia la cima, s\u00f3lo tengo que descubrirlo\u00bb<\/strong> . . . 8 poderes <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/ykCqG0M3l_E?si=tDgUyIYIltvytQ5r\">\u201dC\u00f3mo afrontar las situaciones adversas de la vida\u201d<\/a><\/strong> J A Cruz 201025 . . .Intelecto <a href=\"https:\/\/youtu.be\/s2ApaprcJvU?si=NwYIRS753JTbpW-S\"><strong>\u201cDespierta tu intelecto meditando\u201d<\/strong><\/a> J A Cruz 250625 . . .<\/p>\n\n\n\n<p>EGO <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/0LDKrj5auCQ?si=3WZY6XPPbQVoUC8p\">\u201cC\u00f3mo conquistar tu ego meditando\u201d<\/a><\/strong> J A Cruz 020425 . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pens. ESTOICO:<\/strong> Shorts: https:\/\/www.youtube.com\/hashtag\/estoicismo\/shorts . . . <a href=\"https:\/\/youtu.be\/p2e-FHt8ioc?si=MTFYH5m7mcYia49f\"><strong>Claves del estoicismo<\/strong><\/a> Dr L\u00f3pez Roseti. .. . <a href=\"https:\/\/www.fitnessrevolucionario.com\/2021\/09\/04\/introduccion-estoicismo\/#:~:text=Adem%C3%A1s%20de%20Zen%C3%B3n%2C%20el%20fundador,y%20el%20emperador%20Marco%20Aurelio.\">https:\/\/www.fitnessrevolucionario.com\/2021\/09\/04\/introduccion-estoicismo\/#:~:text=Adem%C3%A1s%20de%20Zen%C3%B3n%2C%20el%20fundador,y%20el%20emperador%20Marco%20Aurelio.<\/a> . . . . <a href=\"https:\/\/www.google.com\/search?q=representantes+del+estoicismo&amp;oq=representantes+del+esto&amp;aqs=chrome.0.0i512j69i57j0i512j0i22i30l2.10882j0j7&amp;sourceid=chrome&amp;ie=UTF-8\">https:\/\/www.google.com\/search?q=representantes+del+estoicismo&amp;oq=representantes+del+esto&amp;aqs=chrome.0.0i512j69i57j0i512j0i22i30l2.10882j0j7&amp;sourceid=chrome&amp;ie=UTF-8<\/a> . . . . <a href=\"https:\/\/youtu.be\/OG_SP82RS8E?si=Uo2IMMwSdNJvKE8w\"><strong>Meditaciones de Marco Aurelio<\/strong><\/a><strong> . . .<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Dharm\u00e1tic <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/vlSJA6mQaNk?si=Vz8FsNEvRDtf0-Xo\">Budismo vs Brahmanes<\/a><\/strong> . . . . Dharm\u00e1tic: <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/e3cLBlwa8bk?si=GaRwTEFcF-ky5pF3\">Mindfulness <\/a><\/strong>. No es observar, <strong>es recordar<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p>Aprender: <strong>Short:<\/strong> <strong>Beneficios de aprender algo nuevo diariamente: \/ SD3101 . . . Desarrollo constante:<\/strong>&nbsp;Fomenta un cambio duradero en las capacidades mentales y conductuales, impulsando el crecimiento personal y profesional. <strong>Enriquecimiento integral:<\/strong>&nbsp;Aprender nuevas ideas o habilidades mejora el nivel f\u00edsico y mental, adem\u00e1s de enriquecer la conversaci\u00f3n y las relaciones interpersonales. <strong>Adaptabilidad:<\/strong>&nbsp;Mantener una mentalidad de aprendizaje continuo ayuda a adaptarse a los cambios en el entorno, facilitando la adquisici\u00f3n de nuevas competencias. <strong>Curiosidad y perspectiva:<\/strong>&nbsp;Motivarse por el aprendizaje cambia la forma de ver el mundo, promoviendo una visi\u00f3n m\u00e1s amplia y creativa.&nbsp;&nbsp;<strong>Adoptar esta mentalidad convierte la rutina diaria en una oportunidad para la expansi\u00f3n personal<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n<p>HABITOS Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/wwNHZJT0oRs?si=gqp9q2tN0SF0SWWj\">Tu cerebro se cura cuando haces esto cada d\u00eda<\/a><\/strong> NCastellanos . . . Tu cerebro puede curarse y empieza a hacerlo a partir de ciertos h\u00e1bitos. La neuroplasticidad no es un concepto te\u00f3rico, es un hecho biol\u00f3gico, <strong>el cerebro se reorganiza, crea rutas nuevas, cierra caminos antiguos, y, fortalece aquello que practicas <\/strong>. . .H\u00e1bitos <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/jYCtTaRU3s8?si=NSQhOIYNxSuxgShn\">\u201cC\u00f3mo crear h\u00e1bitos saludables en tu vida\u201d<\/a><\/strong> J A Cruz 121125 . . . Habitos <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/So0NyzsSI1E?si=9jyddVy3LwObFphH\">\u201cAlimentaci\u00f3n saludable para el cuerpo y el alma\u201d <\/a><\/strong>P Mart\u00edn 210425<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Laitmanesp?__cft__[0]=AZX8kncDDsintksgze5JPvI9fAlSyv3oicgwT4mIG0stkaxEa1_jvfNuhhg1XFWcSOxH4uX_usnyxQKadc1aejx_XPGwO1t8UhjtNI3M1W7JGU9b5WI1otI2ojNtD0y_9rTLHKCqEfVrNs7uC8wam15dGbL5LDYb9mhccIlt7Ub-l90XQsFL6y0k_9GGq8ykM84&amp;__tn__=-UC%2CP-R\"><strong>Michael Laitman<\/strong><\/a><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Laitmanesp\/posts\/pfbid02r25mCuaqwQfGmDMmdXWpHP86vbr7L4u9N4TTSfyMChRsgds9Y4Pj2ZHqaunG9T8cl?__cft__[0]=AZX8kncDDsintksgze5JPvI9fAlSyv3oicgwT4mIG0stkaxEa1_jvfNuhhg1XFWcSOxH4uX_usnyxQKadc1aejx_XPGwO1t8UhjtNI3M1W7JGU9b5WI1otI2ojNtD0y_9rTLHKCqEfVrNs7uC8wam15dGbL5LDYb9mhccIlt7Ub-l90XQsFL6y0k_9GGq8ykM84&amp;__tn__=%2CO%2CP-R\">1 d<\/a>&nbsp;\u00b7Antes, la gente ten\u00eda que cazar para comer, cultivaba verduras y fruta, constru\u00eda casas, cos\u00eda ropa y m\u00e1s. Todos hac\u00edan de todo. M\u00e1s tarde, comprendimos que era mejor c&#8230; Ver m\u00e1s . . .<\/p>\n\n\n\n<p>Alma 2 <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/P1LDvogMa2c?si=qHHku0Ea-drZP7nL\">\u201cPermanecer liviano y amar la vida\u201d<\/a><\/strong> M Moreno 030324. <\/p>\n\n\n\n<p>Emociones <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/HwSPRy3Qxtg?si=jjeeDtYiDboA5QgW\">\u201c\u00bfQu\u00e9 haces con tus emociones?\u201d<\/a><\/strong> E Gay\u00e1n 250524 . . . <\/p>\n\n\n\n<p>organos <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/9z0MqIUIy8c?si=-bn0AesYhGXygqGG\">\u201cLa conquista de los sentidos\u201d<\/a><\/strong> P Mart\u00edn 200524 . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Presente <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/uR03e0OI068?si=ds0zzTyYiIC5BhHV\">\u201cC\u00f3mo crear un mundo mejor meditando\u201d<\/a><\/strong> J A Cruz 280525 . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Cooperaci\u00f3n <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/HyFp9QtCMDI?si=-JAdYrnMF-CXRFrx\">\u201cDel yo al nosotros: beneficios y retos\u201d<\/a><\/strong> E Gay\u00e1n 310525 . . .<strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/dAUnVomJEtA?si=Pvy54mSPCaW3VD4v\">\u201cRaja Yoga para crear unidad\u201d<\/a><\/strong> J A. Cruz 170624. . . .Coopoeraci\u00f3n <strong>18. Pues hemos nacido para colaborar, al igual que los pies, las manos, los p\u00e1rpados, las hileras de dientes, superiores e inferiores. Obrar, pues, como adversarios los unos de los otros es contrario a la naturaleza.<\/strong> . .Marco Aurelio:<\/p>\n\n\n\n<p>Alma 5.3 \/ Ir dentro \/ Planeta <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/DPLUhx3ygP0?si=wpD4Uac4wztxs_Nk\">Necesitas buscar dentro de t\u00ed lo que quieres encontrar fuera<\/a><\/strong> Sadhguru . . .  <strong>Cualquier experiencia humana sale de dentro<\/strong>:<strong> la alegr\u00eda<\/strong>, el sufrimiento, <strong>la paz<\/strong> o las turbulencia, todo depende de t\u00ed. <strong>Es tu elecci\u00f3n<\/strong>. <strong>Historia del agricultor de patatas<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Organos <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/jVzNUPnFxGw?si=cpiKIXyH6JCxEHUY\">\u201cEl valor de las palabras apropiadas\u00bb<\/a><\/strong> A Dieste 030325<\/p>\n\n\n\n<p>H\u00e1bitos <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/gp-wsSRmI7k?si=MM0nBjRuQ-U3rEHP\">C\u00f3mo dejo de hacer eso que s\u00e9 que me hace da\u00f1o<\/a><\/strong> MRati \/ Sd1312<\/p>\n\n\n\n<p>Aprendiz Maestro <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/Q88MuxJqyQc?si=znxh0SUF8YyVTG_J\">\u201cVivir como un estudiante meditando\u201d<\/a><\/strong> J A Cruz 230725<\/p>\n\n\n\n<p>Enefermedad <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/GI0TYu1_CeQ?si=wmtScN4S_tgvMUId\">\u201cEl sentimiento de p\u00e9rdida\u201d<\/a><\/strong> E Gay\u00e1n 020825 . . . <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/GL_As9j2dyE?si=WQfNv5kUoD1EvJdY\">\u201cEnvejecer y morir: una mirada espiritual\u201d<\/a> <\/strong>M Matar\u00edn 250925 . . . <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/Y38KZ6D5aps?si=lCbABnbCe3mJ8iya\">Integrar el duelo, la p\u00e9rdida<\/a><\/strong> <strong>(trabajo, relaciones)<\/strong> E Sim\u00f3 260925 . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Emociones: Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/N-1qNMgjB9w?si=NSBGCnosWwGANUpZ\">Puedes estar muy conectado y muy poco vinculado emocionalmente<\/a><\/strong> MAP . . . Que tengamos ese tr\u00e1nsito por internet, por las RRSS . .  . Se habla del intercambio por lo que se refiere a la informaci\u00f3n y, no se habla de la vinculaci\u00f3n afectiva o emocional . . . <\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Ansietat<\/strong> <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/Wn6B2141fYo?si=0DRsmsWAZlw_1V_9\">Una t\u00e9cnica neurocient\u00edfica para la ansiedad<\/a><\/strong> NCastellanos . . . Apunts a Meditaci\u00f3<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Conciencia  <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/sCFlR61BTpc?si=le3_4vs8fcuz0Zy5\">No eres tu mente<\/a> <\/strong>SadhGuru \/ <strong>Sd1601<\/strong> . . . La mayor\u00eda de las personas cree que son sus pensamientos. Si puedes observar lo que piensas, entonces, qui\u00e9n es el que observa? La mente como es una herramienta, \u00fatil si la sabemos utilizar, pero no es lo que t\u00fa eres. <strong>Eres la conciencia que la presencia, la que est\u00e1 detr\u00e1s de todo eso. <\/strong>Hasta que no descubras esto, vivir\u00e1s atrapado en una ilusi\u00f3n creyendo que eres lo que en realidad, s\u00f3lo est\u00e1s usando . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Alma 5 \/ Alma 7 Experiencia \/ Iluminaci\u00f3n <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/mdd4x6JxVFA?si=ryexxsBTwQnnw4H6\">Qu\u00e9 es la iluminaci\u00f3n<\/a><\/strong> SadhGuru . . . Hay varios niveles de experiencias por la que pasamos los seres humanos . . . <strong>Si lo miras con atenci\u00f3n un ser humano, siempre busca tener una porci\u00f3n mayor de vida; todo el esfuerzo, por aumentar el nivel actual de vida<\/strong>. T\u00fa, has tenido porciones de vida, unas mejores que otros. Sup\u00f3n que tienes todo el pastel entero para t\u00ed.  <strong>La iluminaci\u00f3n es experimentar todas las dimensiones de las que estamos compuestos.<\/strong> Ya no te conformas con porciones, ya lo quieres todo para t\u00ed. Te vuelves codicioso. <strong>La iluminaci\u00f3n es lo m\u00e1s obvio, y es tan obvio que la mayor\u00eda del mundo se la pierde <\/strong>. . . <\/p>\n\n\n\n<p>Cambio? ??? <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/1rbb_Q05c2Q?si=A2TBxpF_DOIuNJg0\">La ignorancia no es el problema<\/a><\/strong> Sabidur\u00edaEstoica . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Duplicat a Dia Mundial . . . Dates: <strong>Veure meditaci\u00f3 Fi d&#8217;any<\/strong> 2023 <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/oFr7liHlQfk\">Meditaci\u00f3n para el A\u00f1o Nuevo<\/a><\/strong> E Sim\u00f3 060123 Veure<strong>: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/Ut5ojoDAuw8\"><strong>\u201cEl \u00e1rbol de la vida\u201d<\/strong><\/a> E Sim\u00f3 210423 \/<strong> SD2507<\/strong> Entender esa conexi\u00f3n con la <strong>Cooperaci\u00f3n<\/strong>, de la <strong>Unidad<\/strong> con la analog\u00eda del \u00e1rbol . . .<\/p>\n\n\n\n<p>2026 . . . <strong>Short:<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/J5xiVUfICFs?si=TTZz22r4QMUdfluX\">Revisar el 2025 <\/a><\/strong>y 2026 seg\u00fan los astros mindalia .\/  escoltarr . .  <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/ukZZCMmq5UE?si=z2EM7i3HeW5K8eKJ\">Tu carta natal<\/a><\/strong> Mindalia . . . <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/PyaQGPUIBTY?si=xkFFAlMVnScvnlpe\">Memorias ancestrales. Repites patrones que no son tuyos!! <\/a><\/strong> . . . <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/oTQe9-gYuN4?si=eV38YnS7GsSC2BHO\">Alin\u00e9ate con tu ikigai y transforma tu 2026<\/a><\/strong> . . . . <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/Esc-Sp5Y5SM?si=QKzwEpqpmzTn_RXA\">D\u00f3nde est\u00e1 el alma antes de nacer y despu\u00e9s de morir<\/a> Mindalia<\/p>\n\n\n\n<p>Bienestar <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/DxjimOhHpEI?si=zqlUj0mfvKS0pc6N\">La meditaci\u00f3n no est\u00e1 dise\u00f1ado para hacerte pac\u00edfico, est\u00e1 dise\u00f1ada para limpiarte<\/a><\/strong>. Sino limpiamos nuestra mente se va ensuciando momento a momento, d\u00eda tras d\u00eda. <strong>Con la pr\u00e1ctica, te das cuenta que de repente, la paz, el bienestar surge en t\u00ed<\/strong> . . .  <strong>Shambhavi<\/strong>&nbsp;se refiere principalmente a un&nbsp;<mark>conjunto de pr\u00e1cticas y\u00f3guicas<\/mark>, siendo la m\u00e1s conocida el&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/www.google.com\/search?q=Shambhavi+Mudra&amp;oq=shambadi+sadhguru&amp;gs_lcrp=EgZjaHJvbWUyBggAEEUYOTILCAEQABgNGBMYgAQyCwgCEAAYDRgTGIAEMgoIAxAAGA0YExgeMgwIBBAAGAgYDRgTGB4yDAgFEAAYCBgNGBMYHjIMCAYQABgIGA0YExgeMgwIBxAAGAgYDRgTGB4yDAgIEAAYCBgNGBMYHjIOCAkQABgIGAoYDRgTGB7SAQg0MzAyajBqN6gCALACAA&amp;sourceid=chrome&amp;ie=UTF-8&amp;mstk=AUtExfD0gHa5sRQzY7iwKhwiRgv4E2uqtEGF6pv-eKlbjYqLMTdXdx5rcgKSZFYDNFds_wZME2YdndsrLx_vPAjb9LsIdhf9WJMc9XOGV7qoljmGH6rmuOyjVHoWMT4RQePB2CYFjPVvdGkT3_ORb6RDTPRWTbwGUMJNaRVYCZF5w5GJgYSPwaZ8HX-peodT90QUfI-p6nhtMrpNjXTb_5c-bC296NRXzd2c9mwEYwGEvCS_zKsbKV-xvS5ux3dBxdUARarK7AsnEqYm9NZPsmuq-CQn&amp;csui=3&amp;ved=2ahUKEwiN27z-1eSRAxXHOfsDHanME3YQgK4QegQIARAC\">Shambhavi Mudra<\/a><\/strong>, un gesto de mirada fija en el entrecejo (Ajna Chakra) que busca la introspecci\u00f3n, la calma y la activaci\u00f3n energ\u00e9tica, y la&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/www.google.com\/search?q=Shambhavi+Mahamudra+Kriya&amp;oq=shambadi+sadhguru&amp;gs_lcrp=EgZjaHJvbWUyBggAEEUYOTILCAEQABgNGBMYgAQyCwgCEAAYDRgTGIAEMgoIAxAAGA0YExgeMgwIBBAAGAgYDRgTGB4yDAgFEAAYCBgNGBMYHjIMCAYQABgIGA0YExgeMgwIBxAAGAgYDRgTGB4yDAgIEAAYCBgNGBMYHjIOCAkQABgIGAoYDRgTGB7SAQg0MzAyajBqN6gCALACAA&amp;sourceid=chrome&amp;ie=UTF-8&amp;mstk=AUtExfD0gHa5sRQzY7iwKhwiRgv4E2uqtEGF6pv-eKlbjYqLMTdXdx5rcgKSZFYDNFds_wZME2YdndsrLx_vPAjb9LsIdhf9WJMc9XOGV7qoljmGH6rmuOyjVHoWMT4RQePB2CYFjPVvdGkT3_ORb6RDTPRWTbwGUMJNaRVYCZF5w5GJgYSPwaZ8HX-peodT90QUfI-p6nhtMrpNjXTb_5c-bC296NRXzd2c9mwEYwGEvCS_zKsbKV-xvS5ux3dBxdUARarK7AsnEqYm9NZPsmuq-CQn&amp;csui=3&amp;ved=2ahUKEwiN27z-1eSRAxXHOfsDHanME3YQgK4QegQIARAD\">Shambhavi Mahamudra Kriya<\/a><\/strong>, una t\u00e9cnica de 21 minutos ofrecida por&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/isha.sadhguru.org\/es\/wisdom\/video\/los-efectos-milagrosos-de-shambhavi-mahamudra-kriya-sadhguru\">Isha Foundation<\/a>&nbsp;que promete transformaci\u00f3n f\u00edsica, mental y emocional al alinear la columna, reducir ansiedad, mejorar la energ\u00eda y liberar del karma, todo esto en el contexto del yoga moderno y la meditaci\u00f3n.&nbsp;Shambhavi Mudra (El Gesto)<strong>T\u00e9cnica:<\/strong>&nbsp;Consiste en sentarse en una postura de meditaci\u00f3n (como Siddhasana), relajar el cuerpo, y luego mover la mirada hacia arriba, enfoc\u00e1ndola en el punto entre las cejas (el tercer ojo), sin forzar los ojos ni el cuello.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Objetivo:<\/strong>&nbsp;Detener el movimiento ocular y dirigir la conciencia hacia adentro, estimulando el Ajna Chakra para conectar la mente subconsciente con el cosmos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p> Shambhavi Mahamudra Kriya (La Pr\u00e1ctica) <strong>Descripci\u00f3n:<\/strong>&nbsp;Una pr\u00e1ctica de 21 minutos de \u00abIngenier\u00eda Interior\u00bb dise\u00f1ada por Sadhguru, que incluye respiraci\u00f3n controlada (Nadi Shodhana, Bhastrika), canto de mantras (Om) y retenci\u00f3n de la respiraci\u00f3n (Kumbhaka).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Beneficios:<\/strong>&nbsp;Mejora la postura, reduce el dolor, alivia la ansiedad y depresi\u00f3n, aumenta la alegr\u00eda y la energ\u00eda interna, y ayuda a liberar la carga k\u00e1rmica, permitiendo que la vida fluya sin esfuerzo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Resultados:<\/strong>&nbsp;Fomenta el equilibrio emocional, la estabilidad mental, y da libertad para controlar la propia vida, haciendo que la persona sea menos susceptible a influencias externas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En resumen,&nbsp;<strong>Shambhavi<\/strong>&nbsp;es una pr\u00e1ctica poderosa dentro del yoga moderno que busca la autoexploraci\u00f3n y la transformaci\u00f3n interior a trav\u00e9s de un enfoque en la mirada y t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n, ofreciendo profundos beneficios f\u00edsicos y espirituales.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>A partir del 22\/12<\/strong> Tot l&#8217;Any!! en 2n lloc . . . .  <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/s8vpoVagQUw?si=LoMz-iN__R6w30No\">C\u00f3mo volver a empezar en la vida<\/a> <\/strong>BVilaseca . . . <strong>Enhorabuena si te est\u00e1n pasando cosas que no quisieras que te hubieran pasado. Este, es el mejor momento de tu existencia para volver a empezar,<\/strong> para crear esa vida que te har\u00e1 entender el porqu\u00e9 de todo lo que te ha sucedido. <strong>1r<\/strong> Paso: <strong>Aceptar una verdad existencial,<\/strong> y es que <strong>la vida se rige por la Ley de Impermanencia. Es decir, nada es para siempre<\/strong>, todo empieza y todo acaba. Todo lo que tiene un inicio, tiene un final. Todo est\u00e1 en constante cambio y transformaci\u00f3n. Todo est\u00e1 en proceso de nacimiento, metamorfosis o reproducci\u00f3n y muerte. <strong>Resistirse al cambio es ir en contra de lo que es la vida<\/strong>, es antinatural ya que cuando conocemos la existencia de las Leyes Universales, en este caso, la de la Impermanencia, sabes que la existencia humana es, un proceso evolutivo en consciencia, en espiritualidad, en plenitud, <strong>en todo aquello que hace que nuestra vida sea mucho m\u00e1s satisfactoria<\/strong> de lo que ha venido siendo hasta ahora. <strong>2n<\/strong> Paso: <strong>Aprende del pasado y su\u00e9ltalo<\/strong>. Victimizarte y culpar a otros de lo que ya pas\u00f3, s\u00f3lo sirve para esclavizarte. lLega un momento en el que haces ese \u00abclic\u00bb y t<strong>e das cuenta de que tu pasado no lo puedes cambiar, lo que s\u00ed puedes cambiar es tu presente a partir de ahora y empezar a construir una nueva realidad<\/strong>, que ser\u00e1 lo que recojas en el futuro. Empiezas a responsabilizarte de tus emociones y en vez de poner el foco fuera, lo pones hacia dentro. Te haces preguntas: Qu\u00e9 dice de m\u00ed esto) Qu\u00e9 puedo aprender de esto? <strong>Qu\u00e9 herida<\/strong> (no sanada) <strong>hay detr\u00e1s de esta realidad <\/strong>con la que he estado luchando todo este tiempo?<strong> Te vuelves tu propio psic\u00f3logo, entendiendo que la vida es tu terapeuta y la realidad, tu Maestro<\/strong> . . .<strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/JhUlknopTg4?si=rbNFWuz4RRJFPUZV\">La meditaci\u00f3n debe practicarse desde edades tempranas<\/a><\/strong> MAlonsoPuig . . . <strong>La meditaci\u00f3n no es un tema religioso: Es un tema de aprender la red ejecutiva del cerebro<\/strong>, sobretodo, en una sociedad de tanta dispersi\u00f3n, de tantos est\u00edmulos. <strong>Aprender a estar en el aqu\u00ed y en el ahora<\/strong> . . . <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/cjrSKhBs9cU?si=B8ToDjUTNw-Q77jt\">Mi vida tiene sentido<\/a><\/strong> LamaRinchen . . . <strong>El \u00fanico y el verdadero objetivo de la vida es, eliminar los velos que no dejan aflorar nuestra grandeza, crecer y madurar en el camino.\u00bbHaz lo mejor que puedas, en las circunstancias en las que te encuentres\u00bb<\/strong>. No importa en el monento en el que tu capacidad de entendimiento est\u00e9, lo verdaderamente importante es<strong> que yo estoy aprovechando y maximizando mi oportunidad y mi vida tiene sentido . . . <\/strong>No hay otra opci\u00f3n posible!! De lo contrario seguimos dormidos con la distracci\u00f3n, la dispersi\u00f3n, la sedaci\u00f3n &#8230; <strong>A partir 1601 <\/strong>. . . <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/n_f7HL54Gi8?si=z1JXsOecoNHKxX5R\">Tu vida no debe ser una lucha<\/a><\/strong> SadhGuru . . . <strong>Las \u00fanicas cosas que podemos trabajar son: el cuerpo f\u00edsico, el cuerpo energ\u00e9tico, el cuerpo mental y el emocioanl.<\/strong> Si estas 4 \u00e1reas de nuestra vida las trabajo a diario, fluir\u00e9 con las dificultades y los conflictos. Estos, no ser\u00e1n una lucha, al contrario, atravieso la vida sin esfuerzo porque entiendo que la vida es aprendizaje. <strong>S\u00f3lo cuando la vida se vuelve f\u00e1cil, puedo prestar atenci\u00f3n a la divinidad que hay en todo lo que me rodea<\/strong> . . . <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/KOLCQas7sPE?si=B3uDV9pN9NO01lKi\">Experimenta la vida m\u00e1s all\u00e1 de la l\u00f3gica<\/a><\/strong> SadhGuru . . . Si s\u00f3lo piensas l\u00f3gicamente lo que es tu vida, preg\u00fantate si vale la pena? <strong>F\u00edjate: Los momentos m\u00e1s hermosos de tu vida s\u00f3lo te han sucedido cuando dejaste tu l\u00f3gica a un lado<\/strong>. As\u00ed que la dimensi\u00f3n l\u00f3gica de la vida y la posibilidad experiencial de qui\u00e9n eres son diamentralmente opuestos. <strong>Si algo hermoso tiene que tocarte en tu vida: la meditaci\u00f3n, el amor puro, la dicha interna, debes ser il\u00f3gico<\/strong> . . . <strong>A partir del 18\/01<\/strong> . . . <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/VUx2_X4HnRU?si=wTg5l1gVcA7jekHM\">El sentido del sufrimiento<\/a><\/strong> BVilaseca . . . Salir del autoenga\u00f1o es muy complicado. Por eso, est\u00e1 la funci\u00f3n del sufrimiento. Y, qu\u00e9 hace el sistema? Cu\u00e1nto m\u00e1s sufres, m\u00e1s distracci\u00f3n, m\u00e1s dopamina, m\u00e1s dispersi\u00f3n. Es decir, <strong>en vez de dejarme crujir por el sufrimiento, en vez de dejarme crujir por esa crisis que estoy experimentado y, que deber\u00eda encontrar qu\u00e9 ha venido a decirme, para qu\u00e9 ha venido a m\u00ed y sacar ese aprendizaje y avanzar; al contrario, la anestsesio, la parcheo y, de esa manera sigo dormido y no despierta la conciencia<\/strong>. Cu\u00e1l es el gran enemigo del autoconocimiento? La industria farmac\u00e9utica, sobretodo en lo que se refiere a los dolores y el sufrimiento emocional, que son los que deber\u00edamos escuchar porque se manifiestan a trav\u00e9s de los \u00f3rganos vitales del cuerpo. <strong>Deber\u00edamos aprender a parar y escuhar el cuerpo. El dolor emocional hay que escucharlo porque tiene su funci\u00f3n. Es decir que, te duela suficiente como para darte cuenta de que tu cuerpo, te est\u00e1 hablando<\/strong>! As\u00ed, parche\u00e1ndolo no es c\u00f3mo necesitas vivir la vida porque est\u00e1s yendo en tu contra. Est\u00e1s yendo a favor del sistema. <strong>D\u00e9jate crujir a corto plazo por el dolor, por ese sufrimiento que es tu aliado, tu punto de partida en tu transformaci\u00f3n y sanaci\u00f3n, para que busques, para que indagues, para que despiertes y encuentres en tu momento, la informaci\u00f3n, las herramientas y, que hagas lo que no es \u00abnormal\u00bb, sino lo que es revolucionario<\/strong>. S\u00e9 tu el cambio que quieres ver en los dem\u00e1s, en tu entorno y, deja de quejarte de lo de fuera. <strong>Empieza por t\u00ed, por descubrirte que es tu responsabilidad y te dar\u00e1s cuenta, de su consecuencia. Al principio, sigues tu vida, algo estandarizada, rutinas . . . y, al mismo tiempo, al ir conoci\u00e9ndote, vas san\u00e1ndote porque vas cambiando h\u00e1bitos que no te aportaban, por otros que te benefician<\/strong>. Si antes te \u00abdistra\u00edas\u00bb ahora te instruyes, lees, te vas apartando de ese encuentro social masivo que, te deja un poco vac\u00edo y empiezas a practicar la solitud, a indagar y, te das cuenta de que las personas que llegan a t\u00ed, son personas que est\u00e1n en ese proceso. <strong>Ya tus relaciones empiezan a ser diferentes, tu entorno va cambiando y con \u00e9l, la manera de ver las cosas y de ver la vida<\/strong> . . . A partir 3001 . . . <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/Rnd1kVKxd6g?si=ktxBFFmiArAvcGAk\">Elevamos el compromiso?<\/a><\/strong> MAlonsoPuig . . . Churchill dec\u00eda: <strong>\u00abUn triunfador es un fracasado que nunca se di\u00f3 por vencido\u00bb<\/strong> El compromiso es, levantarte una vez m\u00e1s de las que te caes. <strong>Es pensar siempre que, lo mejor est\u00e1 por llegar. <\/strong>El compromiso es que, <strong>todos los errores que cometas, se conviertan en fuentes de aprendizaje<\/strong> . . . . a partir del <strong>170226<\/strong> . . . <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/gQVE9eYjFSU?si=HNRD8Wdh1THIs7s7\">El \u00e9xito real es, ser aut\u00e9ntico. No se trata de la aprobaci\u00f3n de otros<\/a><\/strong> BVilaseca. . . <strong>El verdadero \u00e9xito es sentir bienestar interno, es ser feliz.<\/strong> Levantarte cada ma\u00f1ana motivado, con entusiasmo. <strong>El \u00e9xito es irte a dormir agradecido<\/strong> por todo lo que el d\u00eda te ha aportado, las personas con las que te has encontrado. El aprendizaje de cada situaci\u00f3n. <strong>El \u00e9xito es, sentirte como un ni\u00f1o que se lo est\u00e1 pasando bien, que disfruta de todo en la vida<\/strong>. Es un trabajo personal, diario y continuado. Marco Aurelio: <strong>\u00abLa felicidad hay que entrenarla cada d\u00eda\u00bb<\/strong> Al principio es un esfuerzo, un cambio de h\u00e1bitos, pero con el tiempo se convierte en un juego en este gran escenario del teatro de la vida . . . <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/i9AAc-etUE8?si=6CinZ4a1zd45WjOO\">El amor es compromiso<\/a><\/strong> SadhGuru . . . <strong>Todo ser humano, consciente o inconscientemente, se compromete con el bienestar. <\/strong>Para unos ser\u00e1 su propio bienestar. Para otros ser\u00e1 \u00e9l y su familia. Para otros ser\u00e1 su entorno y su naci\u00f3n. Para otros, ser\u00e1 <strong>todo lo que es vida<\/strong>. . . Es cuesti\u00f3n de escala. <strong>En intenci\u00f3n, debe ser ilimitado<\/strong>. <strong>En la acci\u00f3n<\/strong>, <strong>debemos hacer todo lo que podamos hacer <\/strong>. . . <strong>Somos responsables de nuestro bienestar interno<\/strong>. Hagamos que suceda! . . . <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/eDwBeF3iGUY?si=MZ9sqpFZk2HLDGAT\">\u00abLa felicidad de tu vida, depende de la calidad de tus pensamientos\u00bb<\/a><\/strong> MarcoAurelio . . . <strong>Observa tus pensamientos durante 1 minuto<\/strong>. Observa si tu mente se va al pasado o al futuro; si surgen pensamientos negativos, dales la vuelta y, reempl\u00e1zalos por un aforismo que te inspire serenidad y confianza. <strong>Tus pensamientos son fundamentales para la calidad de tu vida<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p>Short: <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/9DsR573rArU?si=uOpnBukV2gvsf3ox\">C\u00f3mo vivir de lo que amas y superar la drustraci\u00f3n laboral<\/a><\/strong> Mindalia<\/p>\n\n\n\n<p>Mente <strong>Short:<\/strong> <strong>La mente d\u00e9bil necesita etiquetas<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/C_hujD-4-LU?si=deVJptnTmQbwIO0b\">\u00abPrefiero ser un hombre de paradojas que un hombre de prejuicios\u00bb <\/a><\/strong>JJRouseau Sabidur\u00edaEstoica . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/hS94muVcuLQ?si=g--3eT__8TMVJrpz\">Un t\u00edtulo no te hace libre<\/a><\/strong>. Muchas veces se confunde educaci\u00f3n con inteligencia. Puedes tener un t\u00edtulo universitario y a\u00fan as\u00ed, carecer de pensamiento cr\u00edtico. Sabidur\u00edaEstoica . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Sist Nervioso <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/hQP_4hJ0Rr0?si=5rvu7RAIy-tKbKWh\">Es necesario regular el sistema nervioso para intentar entender lo que sentimos<\/a><\/strong> NCastellanos . . .  Sobretodo para las personas PAS, (Persona Altamente Sensible) <strong>C\u00f3mo podemos regularlo?<\/strong> Respirar lento, bajar el ritmo corporal . . .                                  <strong>Definici\u00f3 video: <\/strong>Hay personas que sienten m\u00e1s. M\u00e1s los ruidos. M\u00e1s las emociones. M\u00e1s el cansancio\u2026 y tambi\u00e9n la belleza. Si alguna vez te has preguntado <strong>por qu\u00e9 te agotas antes, por qu\u00e9 necesitas m\u00e1s silencio, o por qu\u00e9 el mundo parece demasiado intenso<\/strong>, es porque necesitas parar. . Exploramos desde la neurociencia qu\u00e9 significa ser una Persona Altamente Sensible (PAS), c\u00f3mo funciona su cerebro y por qu\u00e9 no es un defecto, sino una forma distinta \u2014y profunda\u2014 de percibir la realidad . . .       <\/p>\n\n\n\n<p>Mente Supervivencia <strong>Short<\/strong>: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/QSWSTf6q51k?si=cwflehlkB0BaqM4l\">La mente sobreestimulada y infravalorada<\/a><\/strong> Sadhguru . . .  Ese, es el \u00fanico y gran problema de los seres humanos. Existe una clara sobrevaloraci\u00f3n de la mente humana, dentro de la propia mente y, debido a esa sobrevaloraci\u00f3n, se infrautiliza. <strong>La mente tiene infinitas capacidades y todas ellas suelen estar en la mente de supervivencia<\/strong>. No suele tener capacidades en los dem\u00e1s \u00e1mbitos de la vida. Parece tener material inagotable, siempre activo y no es verdad. El mismo material, puede despejarlo en un mill\u00f3n de maneras diferentes y, hacer que parezca totalmente distinto. As\u00ed, <strong>deja de usar la mente como herramienta para analizar la mente<\/strong>. Eso es, como atrapar un ladr\u00f3n con otro ladr\u00f3n; invariablemente se asociar\u00e1n . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Sist superviviencia \/  Sist Nervioso <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/Nh_6OHVWktU?si=tVcAfcRVCxSw11Ln\">Tus \u00abdefectos\u00bb son una estrategia de vida<\/a><\/strong> MRati . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Acci\u00f3n Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/r9TJDGrZKpY?si=P63rTWva2vkHAqVx\">Los recursos s\u00f3lo aparecen cuando uno se pone en marcha\u00bb<\/a><\/strong> MAP  . . . Los recursos aparecen cuando uno parte desde d\u00f3nde est\u00e1, con lo que tiene, con lo que dispone en ese momento . . . <\/p>\n\n\n\n<p>H\u00e1bitos <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/lbKFg8iJ1sI?si=rSPeA-IMyCSo0RS3\">La ciencia demuestra que puedes vivir m\u00e1s que lo que marcan tus genes<\/a><\/strong> MAP . . . No estamos hechos del todo sino que vamos haciendo\u00bb Ortega y Gasset: <strong>\u00abNo somos un participio, sino que somos un gerundio\u00bb<\/strong> . . .  <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/wTHCbvgr8s0?si=MTL12fRahxb1YUiN\">Moverte es m\u00e1s importante que hacer ejercicio<\/a><\/strong> MAP . . .<\/p>\n\n\n\n<p>short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/TVhWShEKyKY?si=NSTaQLRZrtX09YXN\">El trauma no se sana, el trauma se desactiva<\/a><\/strong> MRati . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Sist Nervioso <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/cuAWUGrnA4s?si=hJFnFo2GRnlxPujt\">No est\u00e1s agotado por lo que haces, sino por c\u00f3mo lo haces<\/a><\/strong> MRati . . . <strong>Nuestro sistema nervioso ya no puede entrar en pausa porque si entra en pausa, ya no puedo resolver mi \u00abamenaza\u00bb <\/strong>. . . <\/p>\n\n\n\n<p>Auto 4 C\u00f3mo nos hablamos Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/2l6u1BWMWk8?si=-fs9IWFi1XHDCgcP\">sufres m\u00e1s por la historia que te cuentas que por el hecho en s\u00ed<\/a><\/strong> SabiduriaEstoica . . . <strong>A veces s\u00f3lo tenemos que darle la vuelta a las cosas. Relmmente, lo malo, no existe<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Leyes Short: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/A8Vw62wvt_M?si=xeE3l6WoMWt2bk2f\"><strong>Las leyes invisibles que dirigen tu vida sin que t\u00fa lo sepas<\/strong><\/a> Mindalia . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Trauma Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/0Xxoc4pROls?si=Rs0jptGEDD7LLlcH\">Trauma del desarrollo<\/a><\/strong> MRati . . . <\/p>\n\n\n\n<p>short: <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/NKqv1HKg_qo?si=S-KOo0x2fkEPUJr8\">Dios est\u00e1 m\u00e1s cerca de lo que imaginas<\/a><\/strong> Mindalia . . . Short: <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/vt069dck9B8?si=r_J3q0WUwOorKwMm\">Qu\u00e9 te separa de la paz? <\/a><\/strong>Mindalia <\/p>\n\n\n\n<p>Vida <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/Q7h8_BamgIQ?si=DpNtuk6QC8vmjwqV\">Lo m\u00e1s importante est\u00e1 dentro de t\u00ed<\/a><\/strong> SadhGuru . . . <strong>La fuente de la vida, est\u00e1 dentro de t\u00ed <\/strong>: Tu alegr\u00eda, amor, dicha, paz, fortlaeza . . . <strong>Todo lo que hace que la vida sea hermosa, est\u00e1 dentro de t\u00ed <\/strong>. . . <\/p>\n\n\n\n<p>Verdad <strong>Short<\/strong>: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/hiuqtHAaYO8?si=xVog8E0kdaxqL6Tp\">Esto te va a doler, pero es verdad<\/a><\/strong> . . . &#8211; <strong>No puedes acambiar a nadie<\/strong>, ni salvarla. Deja de intentarlo. &#8211; <strong>Lo que evitas de tu historia no desparece y adem\u00e1s, te controla<\/strong>. &#8211; El amor no basta para que una relaci\u00f3n funcione. Cu\u00e1nto antes lo entiendas, menos doler\u00e1. &#8211; Una relaci\u00f3n deber\u00e1 mejorar tu vida, no desgastarla. &#8211; <strong>Si imaginas tu futuro y te duele, qu\u00e9 esperas a salir de ah\u00ed?<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Sistema nervioso Soledad <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/sSTN96KznjY?si=j_IklZcFqKiMnB71\">Tu cerebro interpreta la soledad no elegida como una \u00abamenaza\u00bb<\/a><\/strong> MAP . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Alegr\u00eda <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/_qVd9NCoMYQ?si=5AghM3q2nPFldaCc\">El objetivo final que buscamos todos los seres humanos es, vivir una vida tranquila y agradable<\/a><\/strong> SadhGuru . . . Nada ni nadie en el terreno f\u00edsico o material, te lo va a dar. Es tu falta de alegr\u00eda la que hace que la tu d\u00eda a d\u00eda te parezca escalar una monta\u00f1a. Lo mejor que te puede pasar es que est\u00e9s tranquilo y alegre; luego la monta\u00f1a se sube con otro tipo de energ\u00eda . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Enfado <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/kvM0bp-vGyQ?si=tFh00jjdolqQX0zk\">Ama a las que personas que te hacen enfadar. S\u00f3lo entiende que te est\u00e1n irritando. <\/a><\/strong>Sadhguru . . . <strong>Te dar\u00e1s cuenta de que te irritan porque no esperas que sean como t\u00fa quieres que sean.<\/strong> La ira ocurre, porque t\u00fa has establecido lo que est\u00e1 bien y lo que no lo est\u00e1. T\u00fa has decidido que esa, es la forma correcta de ser. <strong>Es muy beneficioso que cada uno sea como es. Cada uno de nosotros somos \u00fanicos<\/strong> y as\u00ed los 8.100 millones de seres humanos que habitamos este planeta. <strong>Si comprendes que somos \u00fanicos, somos algo muy valioso y, algo \u00fanico y valioso no puede irritarte<\/strong>. No sirve de nada irritarse. <strong>Debemos tener una visi\u00f3n clara de lo que somos realmente<\/strong>. De lo contrario, seguimos en la ignorancia y ciegos o adormecidos y, por eso nos irritamos . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Sistema Nervioso \/ Emociones <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/S3cUHFKChJI?si=Gf6HJZhQ88iZCH1K\">El secreto para el bienestar emocional<\/a><\/strong> MRati . . . Cuando te llega una emoci\u00f3n inc\u00f3moda, si tu primera reacci\u00f3n es, intentar deshacerte de ella, tu sistema nervioso est\u00e1 en lucha &#8211; hu\u00edda con tu propia emoci\u00f3n. Lejos de permitir que tu emoci\u00f3n se vaya, sin darte cuenta, entras en conflicto con ella y, por eso te quedas bloqueado, en un bucle. <strong>El mayor acto de salud mental es, poder acoger las emociones para recibir su mensaje y, descargar su carga.<\/strong> Ese es el arte de acompa\u00f1ar tu sistema nervioso . . . <\/p>\n\n\n\n<p>SER <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/HYJ2qZxbsrw?si=sXSgXckmwxT7EQ-H\">Debes esforzarte por convertirte en un ser maravilloso<\/a><\/strong> SadhGuru . . . <strong>Escribe 3 cosas, las que t\u00fa creas que hace que un ser humano sea maravilloso y, hazlo realidad en tu vida<\/strong>. Lo que t\u00fa consideres que es lo m\u00e1s elevado. <strong>Es tu vida, debes dirigirla t\u00fa<\/strong>. De lo contrario, ser\u00e1 un vida desperdiciada, si haces lo que los dem\u00e1s quieren que hagas o seas . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/iUi7ca2ux_8?si=uESP3l8wABB-_WmP\">Liberarse de la enfermedad<\/a><\/strong> SadhGuru . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Mente <strong>Short<\/strong>: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/42VH6nxomSA?si=xR3fmj55B25LA_kn\">Tu mente es un basurero<\/a><\/strong> RCalle . . . \/ <strong>SD0102 <\/strong>.  .  . <\/p>\n\n\n\n<p>Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/53DVTxidzJw?si=zJYWsGm__tRDH2h4\">Un hombre vivi\u00f3 convencido de que era sabio<\/a><\/strong> Sabidur\u00edaEstoica . . .  \u00abCuando est\u00e1s muerto, no sabes que est\u00e1s muerto, el dolor lo sienten los dem\u00e1s. Lo mismo oxurre cuando eres est\u00fapido\u00bb . . .  Esta frase se atribuye com\u00fanmente al actor y director brit\u00e1nico&nbsp;<mark><strong>Ricky Gervais<\/strong><\/mark>, aunque tambi\u00e9n ha circulado ampliamente en redes sociales como un meme o aforismo de autor\u00eda an\u00f3nima [1].&nbsp;La cita utiliza una analog\u00eda directa para ilustrar que la&nbsp;<strong>falta de autoconciencia<\/strong>&nbsp;es la caracter\u00edstica principal de la estupidez: el \u00absufrimiento\u00bb o la frustraci\u00f3n recae exclusivamente en el entorno de la persona, ya que el individuo en cuesti\u00f3n no percibe su propia condici\u00f3n [2].En psicolog\u00eda, este fen\u00f3meno se relaciona a menudo con el&nbsp;<strong>Efecto Dunning-Kruger<\/strong>, un sesgo cognitivo seg\u00fan el cual las personas con escasas habilidades o conocimientos tienden a sobreestimar sus propias capacidades, siendo incapaces de reconocer su propia ineptitud [3].&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mascara Mirar hacia dentro Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/p6_mko3nowI?si=YJp1BSmDc9LBPz1O\">Alimenta lo real, no lo aparente<\/a><\/strong> RCalle . . . <strong>Todos tenenoms una m\u00e1scara, una falsa personalidad<\/strong>. Nos dedicamos<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pasi\u00f3n, Entusiasmo<\/strong> \/ Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/4mCTYqTn_is?si=EABOtTwV7iqvpJgQ\">El miedo nos impide vivir, pensar en grande<\/a><\/strong> MAP . . . Nos da miedo apasionarnos . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Perecepci\u00f3n<\/strong>  \/ Short:<strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/Qc5DzAb3w0c?si=BBB9yMCG3vk_vMhp\"> Tienes un poder que no imaginas: Tu percepcci\u00f3n<\/a><\/strong> Mindalia  . . . short: <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/XLWyyCPhx8M?si=97r0Qpu5THFnZvW1\">Conecta con tus guias en 2026 <\/a><\/strong>. . .<\/p>\n\n\n\n<p>2011 <strong>Dia del ni\u00f1o<\/strong> Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/i33jCioE6vc?si=wlm44yA3lPpgaMUc\">Las causas ocultas de las alergias infantiles<\/a><\/strong> Sadhguru La leche y sus derivados y la carne . . .<\/p>\n\n\n\n<p>Autoestima 11 <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/qTtTHWOvhDI?si=J2sWgvt1UE08YnPY\">Todo el mundo est\u00e1 llamado a la excelencia. La mediocridad es una traici\u00f3n a s\u00ed mismo y una p\u00e9rdida para el mundo<\/a><\/strong> MAP . . . <strong>Todo ser humano nace con una m\u00fasica y, esa m\u00fasica es importante que suene en el mundo<\/strong>. Sea donde quiera que sea, esa m\u00fasica va a adespertar, a inspirar aotras personas. Cuando uno sencillamente dice \u00abesto no me interesa\u00bb se pierde en compartir esa m\u00fasica y se pierde el beneficio que har\u00edan otros . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Mascara <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/ZE3u4zVuhAo?si=h-8BsqTisJ_lk77u\">El probelma de las redes sociales<\/a><\/strong> ARovira . . . Vivimos en un mundo donde nos sentimos cada vez m\u00e1s empujada a sentirse valorada por esa imagen que proyectan. En realidad, las redes sociales, las im\u00e1genes proyectadas, te pueden likes pero, los likes son amor? <strong>La sociedad actual busca la validaci\u00f3n narcisista porque en el fondo, nos falta el discurso de la intimidad.<\/strong> Muchas ves <strong>nos falta el discurso del encuentro<\/strong>, nos falta el discurso del di\u00e1logo, de la vulnerabilidad, de abrir el coraz\u00f3n, de mostrar debilidades: dudas, miedos, rabias, las culpas, alegr\u00edas, sue\u00f1os, los anhelos de conectar \u00edntimamente y entonces buscamos en la superficie lo que s\u00f3lo podemos encontrar en la profundidad. A menudo, la autoestima se define como aquella apreciaci\u00f3n de s\u00ed mismo que surge por las aportaciones recibidas por otros. Si esto es as\u00ed, la capacidad de amar la vida que habita en nosotros, de amar nuestra propia dignidad, autorespeto, depender\u00e1 de las contribuciones de otros. El amor propio es la conquista de, asumo que no puedo gustar, no pasa nada, porque yo estoy haciendo aquello que siento que debo hacer. .. .  <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/cDqLvQqRvSU?si=HYfY4_ulnVNFAK52\">La mayor\u00eda de las personas, son otras personas: Sus pensamientos, son opiniones ajenas. Sus vidas, una imitaci\u00f3n. sus pasiones, una frase de otro<\/a><\/strong> OscarWilde . . .<\/p>\n\n\n\n<p>Organos internos <strong>Short: <\/strong>MTC <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/ypGRSVDWL4M?si=1yOuMTeqhR2DVCWL\">El ri\u00f1\u00f3n, miedo y vitalidad<\/a><\/strong> Alimentos que lo perjudican y que lo benefician . . . <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/1979357135555537\/permalink\/3466040826887153\/\">La experiencia<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/reel\/1770521183624358\">Tocar un arbol<\/a><\/strong> <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/reel\/1057235249893350\">Arbol<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/cX0E8Q-6Wqg?si=PWSx1kaOyJ2QMHgW\">No creas tu mente ni cuando te destruye, ni cuando te alaba<\/a><\/strong>. Tu mente no es un juez justo . . . \/ <strong>SD0202<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/reel\/1947658402774724\">Las personas mas fuertes encuentran su felicidad donde otras encontrar\u00edan su destrucci\u00f3n<\/a><\/strong>.- F. Nietzsche<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/scontent.fbcn8-1.fna.fbcdn.net\/v\/t39.30808-6\/622917549_122259158300178547_5701645623362328497_n.jpg?_nc_cat=102&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=833d8c&amp;_nc_ohc=emo3xjHhn78Q7kNvwGG7FDT&amp;_nc_oc=Admu0L3PlsGOLSrVCGwfHAroni49BoRd_vmhLJZdYm93JOt1gzL1FTmPWMiwsOH00eA&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent.fbcn8-1.fna&amp;_nc_gid=LtTvSW8NLjfwjneaem6VBQ&amp;oh=00_AfvzJDhd-bF1qJzGCLSqyOLisgD6I0peXrdYNooFV55ftA&amp;oe=6984D957\" alt=\"Puede ser una imagen de texto\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Short: <strong><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/reel\/1403408508190678\">La importancia de beber agua<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/scontent.fbcn8-1.fna.fbcdn.net\/v\/t39.30808-6\/623381239_122173851050765264_1139670099123431177_n.jpg?stp=dst-jpg_s1080x2048_tt6&amp;_nc_cat=104&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=aa7b47&amp;_nc_ohc=PDsC23RMkXIQ7kNvwHai6UF&amp;_nc_oc=Adk91epibksS8Z_cbOWyoT8Xi24H5YX2RrpjEczz3ytiA-bVe0_TN6z7iUWDa6h0zlo&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent.fbcn8-1.fna&amp;_nc_gid=DFcg_ASvAL0ghuZ7-LVS9w&amp;oh=00_Afvv2cxDoz7xEh4Hcs06N7np_N2I-Sy39TPyXRpVneD4Tw&amp;oe=69850436\" alt=\"Puede ser una imagen de texto que dice &quot;La iron\u00eda m\u00e1s grande de la maternidad es que est\u00e1s criando a la \u00fanica persona sin la que no puedes vivir,, para que sea capaz de vivir sin ti... @Vega @VegaL\u00f3pez L\u00f3pez Meta MetaAl Al&quot;\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>short: <a href=\"https:\/\/fb.watch\/E_SgpF5gY6\/\"><strong>Las 4 verdades que nos ocultan<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>short: <strong><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/reel\/921976533491304\">No te estreses y cuidad de di<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/scontent.fbcn8-2.fna.fbcdn.net\/v\/t39.30808-6\/602361320_2973026836225558_464209284500566080_n.jpg?_nc_cat=110&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=aa7b47&amp;_nc_ohc=trg1sheQCagQ7kNvwHElnuN&amp;_nc_oc=AdmKLjUH66Y6edmKLCxnYQubmBZfK1YscrpV_DK-qQbDLqTniji8byqqUdseilynsuk&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent.fbcn8-2.fna&amp;_nc_gid=eHJE-0w7sZUEpAOa4B-Fxg&amp;oh=00_AfsJOnrbmigGCtzwGsM6TR8sqffnnXsBBV6l2UubDuhfAQ&amp;oe=698502F0\" alt=\"Puede ser una imagen de texto que dice &quot;-Rumi- &quot;Para meditar no tienes que ir al santuario ni al monasterio. El mejor lugar para meditar es tu coraz\u00f3n. Recuerda, la puerta de entrada al santuario est\u00e1 dentro de ti&quot; mfm&quot;\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/scontent.fbcn8-1.fna.fbcdn.net\/v\/t39.30808-6\/622706257_1259059039618558_2381344837069083094_n.jpg?_nc_cat=102&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=833d8c&amp;_nc_ohc=zFg5KrL_oe4Q7kNvwHcSsXy&amp;_nc_oc=AdlcAYmwxIGEJvmz1dBmt9Q0LUifDdcvDztuJzH2f9-N9qv3jzcbxPN_1nG1xR50fNc&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent.fbcn8-1.fna&amp;_nc_gid=afmyHaN82GAPpcCALQ0Ckg&amp;oh=00_AfsUvWAGGluTQI6yKYRcelZJP0aQhxEz02iOvJTRn0VAYw&amp;oe=6985104A\" alt=\"Puede ser un garabato de texto que dice &quot;CUANDO GRITAS, NO MUESTRAS CAR\u00c1CTER. MUESTRAS QUE NO SABES MANEJAR FRUSTRACI\u00d3N. EL CAR\u00c1CTER SE SOSTIENE EN CALMA. EL GRITO ES P\u00c9RDIDA DE DOMINIO PROPIO. @ABUELOEDUCA&quot;\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Short:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/reel\/25660661573584852\"><strong>Recuerda que es f\u00e1cil volver a ti, observando tus pensamientos y dej\u00e1ndolos ir<\/strong><\/a> <img loading=\"lazy\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"\ud83d\udcac\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/td\/2\/16\/1f4ac.png\">. \/  <strong>Sd0502<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/scontent.fbcn8-1.fna.fbcdn.net\/v\/t39.30808-6\/622907838_1236010898667976_2270740378886608027_n.jpg?stp=cp6_dst-jpg_tt6&amp;_nc_cat=105&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=127cfc&amp;_nc_ohc=xEy1HKB5xdsQ7kNvwGO6dCu&amp;_nc_oc=AdkrATS5eFS63wHWOXNeiQFpqlLrO2Rr2FOusz6lVqpfeY4B9tyWwi3p_k1Hec5lHUs&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent.fbcn8-1.fna&amp;_nc_gid=vtij7L8urrFLvgKGwLEBJQ&amp;oh=00_Afs30paazIrEO9QL-Hqvnxt0uxtp__dQPlaWAIrzaCFFKA&amp;oe=69850716\" alt=\"Puede ser una imagen en blanco y negro de texto que dice &quot;Nunca Nuncaestamos estamos realmente listos, solo hay que ser valientes.&quot;\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/scontent.fbcn8-1.fna.fbcdn.net\/v\/t39.30808-6\/622805454_10165173616239644_7124274525849181776_n.jpg?_nc_cat=107&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=aa7b47&amp;_nc_ohc=gm2QMsL8UFkQ7kNvwGrJBgc&amp;_nc_oc=AdnSh_7kKUo0bnPr0aPh2DXnbsP6pwjxTLz6e0EuVuQvhsnZ3jOnX8ordtygzH8rwdk&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent.fbcn8-1.fna&amp;_nc_gid=vtij7L8urrFLvgKGwLEBJQ&amp;oh=00_AfulXBV0DYUfXkeMwwUYQ3At-KewgR2I9DffTQ7WuhNUhQ&amp;oe=6984FB5E\" alt=\"Puede ser una imagen de texto que dice &quot;El silencio es algo que viene de tu coraz\u00f3n, no del exterior. No significa no hablar, significa que nada te perturbar\u00e1 en tu interior. Thich Nhat Hanh&quot;\"\/><figcaption>SD0302<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/scontent.fbcn8-1.fna.fbcdn.net\/v\/t39.30808-6\/621841716_1328000625796421_635708309036290547_n.jpg?_nc_cat=100&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=127cfc&amp;_nc_ohc=vIragOVsg4sQ7kNvwHKdH8e&amp;_nc_oc=Admw8vkguP4NojRjXU3EHPydOBjH0V6408OWK2AuFBxjU-m2-jsehMNxcU2Y7jD1H5I&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent.fbcn8-1.fna&amp;_nc_gid=qkE5qwVRe56pqddee28-hw&amp;oh=00_AfvYXsCRMuDP1RdzJGY2zT54QMx680DZvRLLftJrYznVew&amp;oe=6984DE4A\" alt=\"Puede ser un garabato de texto que dice &quot;HOY APRENDI Ser amado es una suerte y una pasividad, pues cualquiera, hasta un ni\u00f1o, puede recibir afecto sin esfuerzo; amar, en cambio, es un arte y una virtud activa que requiere coraje y madurez. La dicha no reside en cu\u00e1nto cari\u00f1o logras acumular de los dem\u00e1s, sino en la capacidad de tu propio coraz\u00f3n para entregarse y dar vida sin condiciones. Erich Fromm&quot;\"\/><figcaption>Sd0302<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/scontent.fbcn8-2.fna.fbcdn.net\/v\/t39.30808-6\/626683613_1208977948007712_8738518792196132288_n.jpg?stp=dst-jpg_p960x960_tt6&amp;_nc_cat=109&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=127cfc&amp;_nc_ohc=3ETNIktL-lYQ7kNvwEjbB8u&amp;_nc_oc=Adl0mi3c8I8QyWGfaPf3QW26IdxQ5hSutL0I9m-dclrKaF0n4pvhjEQdEWOJpx_1W04&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent.fbcn8-2.fna&amp;_nc_gid=TGjeAMhflMYoLmmFqPtqEw&amp;oh=00_AfsA6U_cxvVe4K2omHyWSyPDFGv2Y-Kz73t7v7qZwofWqg&amp;oe=698504A9\" alt=\"\"\/><figcaption>Sd0502<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/scontent.fbcn8-2.fna.fbcdn.net\/v\/t39.30808-6\/616848655_2295078557654167_1452145423114764765_n.jpg?_nc_cat=101&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=aa7b47&amp;_nc_ohc=W1IKg1Sp0uwQ7kNvwHyjq6V&amp;_nc_oc=AdnadvUR_W6F8wdCmWyAPwmv5zw6RKlLGfqvyXxFMWGdON8CZnGSMuOPnbXUiXt5Kdw&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent.fbcn8-2.fna&amp;_nc_gid=usr2pzWV6QnIoH1wghRJ_g&amp;oh=00_AftwlV3zm9PTdsWCgE5IuX94cOuVKoLVp5UoPMxYRm9DfA&amp;oe=6984FF70\" alt=\"Puede ser una imagen de texto que dice &quot;Una parte esencial del despertar es el reconocimiento de tu yo no despierto, el ego que piensa, habla y act\u00faa. Cuando reconoces en ti la inconsciencia, lo que hace posible ese reconocimiento es la conciencia que emerge, es el despertar No puedes luchar contra el ego y ganar, igual que no puedes luchar contra la oscuridad. Lo \u00fanico que necesitas es la luz de la conciencia. T\u00fa eres esa luz. skencioymeditacion.com Eckhart Eckhart.Tolle Tolle Eckhart EckhartTolle Tolle En Espa\u00f1ol SILENCIOY MEDITACI\u00d3N MEDIT CI\u00d3N&quot;\"\/><figcaption><strong>SdDebemos saber c\u00f3mo funciona la mente Sd0504<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/VW7QwSz9oJw?si=8lQ8y06jSsf_f5Vr\">La mente es como un oceano<\/a><\/strong> SadhGuru \/ <strong>Sd0502<\/strong> . . . Si la superficie est\u00e1 agitada, no puedes ver el fondo. En cambio, si la calmas, todo se vuelve claro. No necesitas m\u00e1s pensamientos. Necesitas menos ruido . . .<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/scontent.fbcn8-1.fna.fbcdn.net\/v\/t39.30808-6\/616559484_2295076587654364_7077897003530733218_n.jpg?_nc_cat=102&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=aa7b47&amp;_nc_ohc=UXZqKSiHs5IQ7kNvwG3pFjv&amp;_nc_oc=Adk3cYpwPu0zNjazFs3WlJPV7xFWJgA7ztfQDWEzX_r5UeUDlYgMxeEPbyX572N80PM&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent.fbcn8-1.fna&amp;_nc_gid=T7csclKKUkRBOayDIW8cQA&amp;oh=00_AfsB91YraBjmVfmwBASHV5JC38z-b2k0i7yKgxyAHDaecg&amp;oe=6984F51F\" alt=\"Puede ser una imagen de texto que dice &quot;No busques la paz. No busques ning\u00fan otro estado que en el que est\u00e1s ahora, de lo contrario, establecer\u00e1s un conflicto interno y una resistencia inconsciente. Perd\u00f3nate por no estar en paz. En el momento en que aceptas completamente tu falta de paz, \u00e9sta se transmuta en paz. Cualquier cosa que aceptes completamente te llevar\u00e1 all\u00ed, te llevar\u00e1 a la paz. Este es el milagro de la rendici\u00f3n. SILENCIOYMEDITACION.COM ECKHART TOLLE&quot;\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/scontent.fbcn8-1.fna.fbcdn.net\/v\/t39.30808-6\/624288110_2043121473148364_8831163445071260728_n.jpg?_nc_cat=102&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=aa7b47&amp;_nc_ohc=RnZx1qqwCswQ7kNvwFi5gDe&amp;_nc_oc=AdllPycVNK80-dLDxA96Chg5wmVKhZfrp7NPo_PMUMdljF7Pkheif3RWzl80U14ZPVc&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent.fbcn8-1.fna&amp;_nc_gid=jADkQjjFNR0BXKMT8RZviw&amp;oh=00_AfsHYffslUj6ZYzn_nVOB_voth-q2ya-5864bpzxwG4_UQ&amp;oe=69851DD2\" alt=\"Puede ser una imagen de texto que dice &quot;HOY APREND\u00cd Cuando entiendas el poder de tus palabras, no dir\u00e1s cualquier cosa. Cuando entiendas el poder de tus pensamientos, no pensar\u00e1s cualquier cosa. Cuando entiendas el poder de tu presencia, no estar\u00e1s en cualquier lugar. Conoce tu valor. Sigmund Freud&quot;\"\/><figcaption>Sd0202<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"\ud83e\udde0\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t1b\/2\/16\/1f9e0.png\"><img loading=\"lazy\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"\ud83e\udd2f\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/ta4\/2\/16\/1f92f.png\"><strong><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/reel\/1505469927236077\">\u00bfQu\u00e9 pensamientos est\u00e1s alimentando con tu atenci\u00f3n?<\/a><\/strong> E Corbera . . . \/ Sd0202 . . . <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/scontent.fbcn8-2.fna.fbcdn.net\/v\/t39.30808-6\/617014843_33984834691107537_5397013414714159935_n.jpg?stp=cp6_dst-jpg_tt6&amp;_nc_cat=111&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=aa7b47&amp;_nc_ohc=-rf95gZjfvsQ7kNvwHlVL6T&amp;_nc_oc=AdnYgl04pVnSjjfrtvLYNRnBZy4bSADufwuGk36ZdhEUmRfq7U_sLIl3CmkjW9KB98o&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent.fbcn8-2.fna&amp;_nc_gid=gpffXvGzHSQPqWS0vxbE_A&amp;oh=00_AfvC2iOtSiSM6B9i4SVkHjGgnzDbr2WK-BMhUNiUBz-v0g&amp;oe=6985164F\" alt=\"Puede ser una imagen de texto que dice &quot;1940- 1940-2015 2015 Debes saber que siempre puedes elegir los pensamientos que permites en tu mente, as\u0131 que haz el esfuerzo para reemplazar los pensamientos que te debilitan que te quitan poder con aquellos pensamientos de una frecuencia espiritual superior. Es Tu Elecci\u00f3n.&quot;\"\/><figcaption>SD0202<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>M\u00e1scara <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/mPBVE40oAPI?si=rhLvb0QCNOe8UHbe\">Te cuesta expresar lo que sientes? <\/a><\/strong>DCorbera . . . Es como que la cabeza va por un lado y el cuerpo por otro, <strong>porque en cada encuentro social, se pone una careta, una m\u00e1scara para responder a unas expectativas, a lo que supuestamente se espera de m\u00ed <\/strong>pero no es lo que yo quiero manifestar. Lo que yo quiero manifestar . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Sist NervShort: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/abiZ4VmqKT8?si=lWVop8ab9RwBieTp\">Pasas tu vida con tu cuerpo y nos desconectamos de \u00e9l <\/a><\/strong>MRati . . . <strong>PARAR<\/strong> Sistema Nervioso <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/JKdTUFRydoQ?si=fnsx7HJ8a7lM1gh9\">La sobreestimulaci\u00f3n, una amenaza real<\/a><\/strong> MRati . . . \/ <strong>Sd1101 <\/strong>. . . Sab\u00edas que Sam Parker el cofundador de Facebook admiti\u00f3 que Facebook fu\u00e9 creado para generar adictos. Y no fu\u00e9 por error, porque entendieron que lo m\u00e1s necesitamos es sentirnos queridos, y as\u00ed naci\u00f3 el algoritmo \u00abMe gusta\u00bb, que fu\u00e9 dise\u00f1ado para secuetrar nuestra atenci\u00f3n y hacernos sentir falsamente conectados y queridos. Esta microdosis de dopamina, la hormona que nos hace sentir bien al instante pero que est\u00e1 detr\u00e1s de muchas de nuestras adicciones inconscientes. <strong>Con estos h\u00e1bitos negativos, nuestra corteza prefrontal est\u00e1 afectada por la dispersi\u00f3n, la desconcentraci\u00f3n, el ir de una cosa a otra sin pensar, y nuestro sistema nervioso no encuentra ser regulado<\/strong>. C\u00f3mo salir de esa espiral poco a poco? <strong>Ense\u00f1arle al cuerpo a habitarlo, a darle presencia, a escuchar las se\u00f1ales que nos manda, a observar nuestros pensamientos, a escuchar la respiraci\u00f3n<\/strong>, en una palabra a <strong>PARAR<\/strong> . . . Sistema Nervioso <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/9rd1T_9piAY?si=DTOdT3fK0u4OW8Oe\">Porqu\u00e9 rendimos mejor cuando nos sentimos a salvo?<\/a><\/strong> MAP . . . Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/EBF5EqMnIwI?si=IA5ueFlDmGj_SdbB\">Repirar para salir del estado de hipervigilancia, ansiedad<\/a><\/strong> MRati . . . 4,2,6 durante <strong>3&#8242;<\/strong> . . . <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/sLjoArTwBOE?si=VXfXi-K1NDfzfLZO\">No es lo que ves, es c\u00f3mo lo interpretas!<\/a><\/strong> MAP . . . \/ <strong>SD1101<\/strong> . . . sist Nervioso Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/ltqz8bblZZw?si=Vn4b2_et4JJhIaHC\">Ejemplo m\u00e1s cl\u00e1sico del trauma<\/a><\/strong> MRati . . . <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/Wn6B2141fYo?si=0LQCr8HJE0dpxnrc\">Una t\u00e9cnica neurocient\u00edfica para calmar el sistema Nervioso<\/a><\/strong> NCastellanos . . . La ansiedad no aparece de la nada, llega como una se\u00f1al. . . sist Nerv <strong>Short:<\/strong> <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/O-34i4vUU8g?si=HLGnVvYRAbFtU1JD\"><strong>Quan relajado est\u00e1 tu sistem nervioso<\/strong><\/a> SadhGuru . . . \/ <strong>SD1601<\/strong> . . .. <strong>Cu\u00e1nta m\u00e1s claridad surja en tu interior m\u00e1s se relajar\u00e1 todo tu sistema<\/strong> <strong>nervioso<\/strong>. Si el organismo, la mente trabajan a su ritmo natural, significa que hay claridad a la hora de percibir las cosas. <strong>Te das cuenta de que de repente, ves las cosas de manera diferente<\/strong>, ya no te enfadas por nada, entiendes que todo es como realmente ya es, eres m\u00e1s paciente, no reaccionas para seguir inflando tu ego . . . <strong>La importancia de bajar el ritmo de vida que llevamos, para proteger nuestra salud<\/strong> . . . a partir 160226 . . . <strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/9Qiu5W4ziDE\"><strong>Despertar temprano o dormir hasta tarde<\/strong><\/a>? SadhGuru . . . Las personas que se despiertan y se levantan temprano generan otra energ\u00eda, tienen otra cualidad. <strong>Tienen un mejor concepto del uso del tiempo<\/strong>. Adem\u00e1s de mejorar la calidad del suministro de energ\u00eda a lo largo de todo el d\u00eda, con lo cual, no necesitas dormir tanto; simplemente porque l<strong>os pensamientos son de calidad, son positivos y de fortaleza interior.<\/strong> Ah\u00ed, no hay desgaste energ\u00e9tico ya que me va a dejar exhausto\/a y sin fuerza o energ\u00eda para acabar el d\u00eda . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/ouLhakS2OQM?si=4tI8ImaR36zQeTGg\">C\u00f3mo cuidar de ntro sistema immune<\/a><\/strong> TPazos . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/D25gnicZuVI?si=aNSAvGCljCc7LL20\">Si quieres dormir r\u00e1pido<\/a><\/strong> . . . Frotar la oreja  Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/iV1KuU3kPaQ?si=bzIkPMlOCRQrN79n\">Truco para dormir profundamente<\/a><\/strong> SadhGuru . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/lHk41QqHJu0?si=zKmG_0IdKIvyD58C\">Puede la ira de los dem\u00e1s afectarte?<\/a><\/strong> sadhGuru . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/K1-GqXBQm4A?si=XBjyygH6AuJ02gRv\">Las palabras cambian tu cuerpo y as\u00ed programan tu cerebro<\/a><\/strong> MAP . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/sAGCN_qMuDY?si=Teqkg_myY07tOkMo\">Crecer espiritualmente con los a\u00f1os<\/a><\/strong> BVilaseca<\/p>\n\n\n\n<p>Necio Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/BalS_Xx4wmU?si=-QmT8RBasjdn8IyG\">Correige a un necio y te odiar\u00e1. Corriege a un sabio y te lo agradecer\u00e1<\/a><\/strong> Sabidur\u00edaEstoica . . . <\/p>\n\n\n\n<p>short:<a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/ox3KINMxLO8?si=foPKb3qH-Mv_sJaK\"> <strong>Si te gusta una flor, la cortas. Si amas una flor, la riegas<\/strong><\/a>. <strong>Comprender la diferencia<\/strong> Sabidur\u00edaEstoica . . . M<mark>et\u00e1fora popular atribuida a Buda que diferencia el deseo superficial del amor verdadero<\/mark>:&nbsp;<strong>gustar es poseer y arrancar (consumir), mientras que amar es cuidar y nutrir para que la flor (o persona) florezca y viva<\/strong>, entendiendo que el amor genuino es servicio y no posesi\u00f3n, y la frase completa suele concluir que \u00abquien entiende esto, entiende la vida\u00bb.&nbsp;<strong>Significado y Origen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Gusto vs. Amor:<\/strong>&nbsp;El \u00abgusto\u00bb te lleva a tomar la flor para tu disfrute inmediato (cortarla), mientras que el \u00abamor\u00bb te lleva a cuidarla para que siga existiendo y prosperando (regarla).<\/li><li><strong>Atribuci\u00f3n:<\/strong>&nbsp;Aunque popularmente se le atribuye a Buda, tambi\u00e9n se relaciona con ideas de&nbsp;<em><a href=\"https:\/\/www.google.com\/search?q=El+Principito&amp;oq=Si+tegusta+una+flor%2C+la+cortas.+Si+amas+una+flor%2C+la+riegas.&amp;gs_lcrp=EgZjaHJvbWUyBggAEEUYOTIKCAEQABgFGA0YHjIKCAIQABiABBiiBDIKCAMQABiABBiiBDIHCAQQABjvBTIKCAUQABiABBiiBDIKCAYQABiiBBiJBdIBCDMyODVqMGo3qAIAsAIA&amp;sourceid=chrome&amp;ie=UTF-8&amp;mstk=AUtExfDOO6KojVVAASaURMI3YsZ-zknCAu9iRI5m9ONeIq7vrwBxF8oJ6ZsNIKhW3563t-oNmNwxTsF4u4amYLAclJP3Wg8lVU27kfpihaIKQCo72u2kc799xTmxFpAJ3v5tMmjDMMNTFleTe1DsRzVF9luArqG2VrWjW_zhzSgim5ZQvfg&amp;csui=3&amp;ved=2ahUKEwiG7YWO75SSAxV4QfEDHaoLNgoQgK4QegQIAxAC\">El Principito<\/a><\/em>, quien ense\u00f1a que el tiempo dedicado a tu rosa es lo que la hace importante, aunque no es una cita textual.<\/li><li><strong>Concepto Central:<\/strong>&nbsp;La idea principal es que el amor aut\u00e9ntico es un acto de cuidado, dedicaci\u00f3n y respeto por el otro, no un deseo de posesi\u00f3n o control, y que el amor verdadero se demuestra en la acci\u00f3n de nutrir y preservar.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>En resumen:<\/strong>&nbsp;Es una ense\u00f1anza sobre la naturaleza del amor, contrastando el ego\u00edsmo del deseo con la generosidad del cuidado.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mente Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/AWso-U3xguw?si=SE3MV6TcentlD1kD\">D\u00eda a d\u00eda, lo que piensas, lo que haces y lo que dices es, en lo que te conviertes<\/a><\/strong> Her\u00e1clito (Fil\u00f3sofo presocr\u00e1tico)&nbsp;anterior al estoicismo) Sabidur\u00edaEstoica . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Nutrici\u00f3n y organos Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/I7BP0nqhCIw?si=9TZkwks6-HaaC9uW\">2 Ingredientes naturales para limpiar el c\u00f3lon<\/a><\/strong> SadhGuru . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Soledat Short: \u00ab<strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/N75Zpv6s1IA?si=hLPgf1q5TuUnQIrs\">No caigas en la creencia de que alguien vendr\u00e1 a levantarte<\/a><\/strong>\u00bb Machiavelli. .. .  <\/p>\n\n\n\n<p>Soltar <strong>Short<\/strong>: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/NAJwcDl_0mk?si=dcq4RK0josJzkx6G\">Ejercicio para soltar todo despu\u00e9s de un intenso <\/a><\/strong>d\u00eda MRati . . . <\/p>\n\n\n\n<p> <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/CaHZkPJ0ZJg?si=RwAweFIGvHAgIwGt\">Deja de complicar la vida SadhGuru<\/a><\/strong> . . . Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/XYMEQHVHnlU?si=178V_pFrUp3X7t1f\">Un portal hacia el bienestar supremo<\/a><\/strong> Sadhguru . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Culpa \/ Honestidad\/ Ser <strong>Short:<\/strong> <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/iSbN7UZ5kIY?si=Ho_qDp5Wvd0LGwS2\"><strong>Romper con la culpa inconsciente es un acto de honestidad<\/strong><\/a> BVilaseca . . . \/ <strong>Sd2901<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Autoestima 9 Creencia No est\u00e1s separado \/ Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/aXXs1VikrfU?si=qibjq9nIG0onmD6o\">Una ilusi\u00f3n creada por t\u00ed mismo<\/a><\/strong> SadhGuru. .. . Eso es una creencia . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Atenci\u00f3n <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/XKbvRJ72U4U?si=iJ8wFR39WlEUr3dH\">Para conocer lo que es la vida, debes prestar atenci\u00f3n y concentrarte en alg\u00fan aspecto de tu vida<\/a><\/strong> SadhGuru . . . <strong>La diferencia es tu atenci\u00f3n y tu involucramiento<\/strong>  . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Perfecci\u00f3n \/ Aprendizaje <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/ZrCwVlfAWiQ?si=A10FZ6Wphg2OCLoV\">La perfecci\u00f3n es el estado m\u00e1s bajo del mundo porque es inalcanzable. Nunca das la talla<\/a><\/strong> M AlonsoPuig . . . La acci\u00f3n es m\u00e1s importante que el pensamiento. <strong>Entro en esa dimensi\u00f3n y no me exijo la perfecci\u00f3n, porque s\u00e9 que voy a cometer errores. Lo que s\u00ed que me voy a pedir es, el aprendizaje . <\/strong>. . <\/p>\n\n\n\n<p>Espiritualidad <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/bd7lcpT6wkM?si=ug5-Esa0hZLrClU_\">En la espiritualidad eres un buscador, no creer<\/a><\/strong> Sadhguru . . . Una religi\u00f3n requiere una creencia y te llaman creyente. Creer significa que algo que no sabes, s\u00f3lo porque una autoridad lo dice, t\u00fa lo crees. Quiz\u00e1s tus padres, te hayan dicho que esa, es la verdad; y t\u00fa le crees porque eres un ni\u00f1o. Es decir, lo crees porque proviene de una autoridad. Para la cultura oriental, la verdad es la \u00fanica autoridad. La autoridad, nunca es la verdad. <strong>La espiritualidad requiere indagar, es una b\u00fasqueda. Siempre eres un buscador,<\/strong> nunca un creyente . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Pareja: <strong>short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/2_a1WrT_Fa8?si=MI5VyTbsTP6n9qRX\">Digan lo que digan las estrellas, el hor\u00f3scopo<\/a><\/strong> . . . SadhGuri . . . S\u00f3lo se emparejan personas que son responsables la una de la otra. Si muestran un sentido de implicaci\u00f3n e invierten sus vidas en la otra persona. simplemente, si pones el bienestar de la otra persona por encima del tuyo, te dar\u00e1s cuenta de que todo fluye, diga lo que diga el hor\u00f3scopo, las estrellas . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/LheUqe4Z11c?si=a3fvU_QqInLXmr9t\">C\u00f3mo los buenos tiempos se convierten en malos<\/a><\/strong> SadhGuru . . . Alma 5 <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/Af1eX3k_15Y?si=zFi3pqD7uEnc1XLW\">Somos materialmente ricos, espiritualmente pobres<\/a><\/strong> BVilaseca . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Meditar \/ Concentraci\u00f3n Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/rdAo2VwDZSs?si=-G0gu5iKMDoOPMQo\">La teor\u00eda de los cristales rotos<\/a><\/strong> VKuppers. . . Hay que aprender a vivir con lo que no nos gusta. <strong>Debemos ir al origen<\/strong> . . .  <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/18eC74rg4iI?si=u08dXoS97vLC5t81\">Todo lo que necesitas para conseguir tu prop\u00f3sito<\/a><\/strong> Mindalia . . . <strong>conectar con nuestra esencia . . . <\/strong>Short: <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/Oj8mhl5AKD8?si=v1Irz6E_pft1fG8C\">Ascensi\u00f3n espiritual 5D<\/a><\/strong> Mindalia . . . Indicadores de que la persona est\u00e1 en ascensi\u00f3n, uno de ellos es<strong> cambiar de prop\u00f3sito<\/strong> (vinculado a las emociones, al probrecito yo . . . Short: <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/wakCfB5obcI?si=2TnOh2NKUrPP-_vL\">Cananlizaci\u00f3n del CreaDOR. Supremo<\/a><\/strong> Mindalia . . . Short:<strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/w5120iMYhp4?si=12A7tAjmbCVAuXcL\"> 4 claves secretas para desarrollar nuestra intuici\u00f3n<\/a><\/strong> Mindalia . . . Short: <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/tg8KtuwX3To?si=ekOyhXFtDR-fozIZ\">Que sucede cuando escuchamos a nuestros guias asistenciales?<\/a><\/strong> Mindalia . . . Short: <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/ymLCHvlDPRs?si=bWhm4fHKdMUk-Sgj\">Somos parte de un experimento<\/a><\/strong> Mindalia . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Bondad <strong>Short:<a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/-6CR0RdnJfc?si=5mE0N0iuX5Ldgc-K\"> \u00abNo existe un acto peque\u00f1o de bondad<\/a><\/strong>. <strong>Cada acto crea una onda expansiva sin fin l\u00f3gico<\/strong>\u00ab. Sabidur\u00edaEstoica. \/ Sd0302 . . .  <strong>Nunca sabes qui\u00e9n te est\u00e1 mirando. <\/strong>. . <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Bondad<\/strong> Sufrimiento \/ Dolor<strong> Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/Z15wTZ7vUKU?si=PqYncQ29aFtgxeY-\">Hay un momento en la vida, donde entiendes algo doloroso<\/a><\/strong> Sabidur\u00edaEstoica . . .  \u00abS\u00e9 que mi bondad me hiere, pero seguir\u00e9 eligi\u00e9ndola. No porque sea ingenua, sino porque mis actos me definen\u00bb <mark>Esta frase es una poderosa declaraci\u00f3n de&nbsp;<strong>integridad personal<\/strong>&nbsp;y&nbsp;<strong>resiliencia emocional<\/strong><\/mark>. Aqu\u00ed te comparto un breve an\u00e1lisis de su significado:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Autoconsciencia del costo:<\/strong>&nbsp;Reconocer que la bondad \u00abhiere\u00bb implica que eres consciente de que el mundo no siempre devuelve lo que das. Aceptas el riesgo de ser vulnerable o de que otros se aprovechen.<\/li><li><strong>La bondad como elecci\u00f3n, no como debilidad:<\/strong>&nbsp;Al rechazar la \u00abingenuidad\u00bb, dejas claro que tu comportamiento es una decisi\u00f3n consciente. No eres bueno porque no sepas c\u00f3mo ser de otra forma, sino porque has decidido mantener tus valores a pesar de las cicatrices.<\/li><li><strong>Identidad y coherencia:<\/strong>&nbsp;La frase \u00abmis actos me definen\u00bb sugiere que tu paz mental no depende de c\u00f3mo te traten los dem\u00e1s, sino de la tranquilidad de saber que actuaste conforme a tu esencia.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Es una postura valiente que prioriza la&nbsp;<strong>\u00e9tica propia<\/strong>&nbsp;por encima del cinismo ambiental.<\/p>\n\n\n\n<p>Pensamientos, Creencias, miedo <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/Btl_pTWb-bA?si=FhyVTvDo9RPUzWGs\">Es posible que nuestro miedo emerja de nuestra sensaci\u00f3n de que no merecemos ser felices y tener \u00e9xito en la vida?<\/a><\/strong> MAP . . . <strong>El miedo nace en tu mente. Debemos profundizar en la idea del tipo de creencia que nos limita<\/strong>. Tenenos un pensamiento, que cuando es exclusivamente autom\u00e1tico, lejos de empujarnos, nos bloquea. Es posible que ese pensamiento est\u00e9 prececisamente manteniendo esa idea de que no somos merecedores del \u00e9xito? . . . <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/RpXsag1OJrU?si=2UTb6FcPeOROVcK0\">El gran freno a nuestra felicidad es el pensamiento<\/a><\/strong> MAP . . . Arist\u00f3teles nos defini\u00f3 como animales racionales, pero no como animal pensante. <strong>La mayor parte de nuestros pensamientos son inconscientes, autom\u00e1ticos; y el problema es que estos pensamientos generan sentimientos, sensaciones y emociones y, cuando un pensamiento es limitante genera un estado interno de limitaci\u00f3n<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Gratitud <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/zm6ZZGuzo48?si=JM5EX690JvC5pINj\">10&#8243; de gratitud por lo que recibes<\/a>,<\/strong> por lo que usas, por lo que te rodea, <strong>te cambiar\u00e1 la vida<\/strong> SadhGuru . . . <strong>Lo que te hace diferente son estas peque\u00f1as cosas<\/strong>, no las grandes filosof\u00edas . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Eneatipos <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/WN5DCdHYy9Y?si=oJV3Kmm02xpcGAU_\">Te sientes identificado?<\/a><\/strong> BVilaseca . . . <strong>Eneatipo 1<\/strong>. Mi forma de andar es, la forma de andar y, quien no ande como yo, est\u00e1 equivocado. Y entonces los \u00abunos\u00bb se desesperan y qu\u00e9 hacen, por tu bien? Te critican, te sermonean, por favor, hazme caso! e eneatipo 1 es la prepotencia encarnada. Me siento imperfecto y lo que hago es, crear un personaje que va de perfecto por la vida . . . <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/Y4qpsVqINgg?si=M5K_9j8mYlXJ5XWw\">Hay que encontrar el sentido de la vida<\/a><\/strong> BVilaseca . . . \/ <strong>SD1101 <\/strong>. . . <strong>Eneatipo 6.<\/strong> Si yo no soy capaz de encontrar mi sentido de vida, mi coraz\u00f3n. mi alma, mi mente, mi esp\u00edritu no les gusta vivir en el vac\u00edo. No les gusta nada y, tienden a sustituir: sentido de vida por sensaciones. Cuando no hay sentido, me lleno de sensaciones (me dejo llevar por todo lo externo, todo lo que es dispers\u00f3n, entretenimiento. <strong>Sino tengo un sentido de vida, no puedo disfrutar de todo lo que me llega<\/strong>. Sino hay sentido de vida, ese disfrute constante, me llena de tristeza . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Comprender autoestima 2 ??? Consciencia C<strong>Naturaleza<\/strong> <strong>Short:<\/strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/sKCD0_PxVuI?si=Tnr4vKDAd5KOtQeq\"><strong>Comprender la verdadera naturaleza de lo que son las cosas<\/strong><\/a> SadhGuru . . . Los instintos b\u00e1sicos que tenemos en nuestro cuerpo: la comida, el sexo, el sue\u00f1o y la muerte <strong>debemos comprenderlos conscientemente<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p>Fluir \/ <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/EGJymOdFKkw?si=FdDfqZzjCSUZiHuX\">\u201cNavegar a trav\u00e9s de las tormentas\u201d<\/a><\/strong> E Sim\u00f3 181024<\/p>\n\n\n\n<p>8 poderes \/ <strong>Short:<a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/Y7EiNRb8uKk?si=cc1gn77-uIFdeCAL\"> Est\u00e1s torelarando o aceptando a los dem\u00e1s?<\/a><\/strong> SadhGuru . . . \/ <strong>Sd1101 <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Relaciones <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/4SDKu250xxQ?si=pHRqmA-SD-gj6bQ_\">El poder de ignorar a los dem\u00e1s<\/a><\/strong> MAP . . . <strong>C\u00f3mo fortalecer tu esp\u00edritu<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p>Actitud 1 <strong>Short<\/strong>: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/okCAN6UB2jA?si=7gyOqdsbvVGq7HyJ\">Rompe tus patrones mentales<\/a><\/strong> SadhGuru . . . Sigues estancando porque tu mente est\u00e1 atrapada en patrones que repites una y otra vez sin darte cuenta. Cada d\u00eda haces las mismas cosas, tomas las mismas decisiones y esperas resultados diferentes. Pero <strong>la realidad es que mientras no cambies la forma en la que persigues el mundo, seguir\u00e1s atrapado en el mismo sitio . . . <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Short: <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/rO78ooX_lbE?si=Y8GoBrNiK9LmbWge\">Aceleraci\u00f3n del tiempo y otros signos de la humanidad<\/a><\/strong> Mindalia . . . <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/mY73N_fLRNY?si=dY3Yv38uhSA7j5C9\"><strong>2026 energ\u00edas ocultas que te moveran por dentro<\/strong><\/a> . . . <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/-HI1HElCYsA?si=zEmukc1fogMmfzY5\">Dejar ir para avanzar<\/a><\/strong> Mindalia Short: <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/kI05DhwE5fA?si=YLXpESAzvVxItXXV\">Qu\u00e9 te separa de la propsperidad consciente<\/a><\/strong> MINDALIA . . . &#8216; <\/p>\n\n\n\n<p>Alma 3 Consciencia \/ Part\u00edculas Meditar <strong>Short<\/strong>: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/rQ06Pb9P-bM?si=NYhgCuXUoAYTOBiu\"><strong>Disfrutar de la fragancia y del privilegio de la individualidad<\/strong> <\/a>SadhGuru \/ <strong>SD0501<\/strong> . . . <strong>Pensamos que la existencia est\u00e1 centrada en el ser humano<\/strong>. No lo est\u00e1. <strong>Todos los seres tienen su propia vida en el universo<\/strong>. Cada uno de ellos, por diminuto o enorme que sea, cada uno de ellos tiene una vida propia completa. Tienen su propia fam\u00edlia. Tienen sus problemas de ego. Tienen sus ense\u00f1anzas, sus propias luchas . . . Pero de alg\u00fan modo, <strong>pensamos que somos el centro del universo<\/strong>. <strong>S\u00f3lo somos una part\u00edcula y desde esta part\u00edcula, mira el priviliegio: Podemos sentarnos en silencio y, experimentar la individualidad<\/strong>; aunque s\u00f3lo seamos como un peque\u00f1\u00edsimo grano de arena. Somos s\u00f3lo eso, en tama\u00f1o y en importancia en este cosmos y, a\u00fan as\u00ed hemos recibido el poder de la experiencia individual. <strong>Meditar significa, aprovechar lo al m\u00e1ximo. Debemos usar este privilegio que la vida nos da<\/strong>. No debemos ser un reba\u00f1o, sino <strong>una vida individual que pueda florecer de una manera extraordinaria y, emanar su propia fragancia<\/strong>. Preg\u00fantate: <strong>Qu\u00e9 estoy esparciendo al mundo? Qu\u00e9 fragancia dejo en los dem\u00e1s, en el mundo? Meditar significa darme prioridad y traer ese privilegio a primer plano<\/strong>. Mi deseo es que disfrutes del privilegio de <strong>volverte un individuo consciente<\/strong> de que hay un elemento universal en esta individualidad que la hace incluso m\u00e1s hermosa . . . Experim\u00e9ntalo!!<\/p>\n\n\n\n<p>Plenitud <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/Z0cOSnnn6ac?si=GIqlFCCePe9XAO8W\">Para que tu vida sea plena, debes tener \u00ablubricante\u00bb en tu vida<\/a><\/strong> SadhGuru . . .  Eso es vivir en estado de gracia . . . <\/p>\n\n\n\n<p>MTC <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/UshBgwD4R9w?si=OsZy_Go6lX8mmmbS\">Qu\u00e9 es el psoas?<\/a><\/strong> Templo del Masaje . . .  <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/YWurqeTnnEo?si=kHKDMs_DfNZxEKC8\">El ri\u00f1\u00f3n se corresponde con el elmento agua<\/a><\/strong> seg\u00faa la MTC. Para la medicina occidental, la funci\u00f3n que el ri\u00f1\u00f3n tiene es la de de filtrar la sangre y librarla de impurezas. <\/p>\n\n\n\n<p>Relaciones Mal H\u00e1bito que muchas personas tienen \/ <strong>Aprendizaje  Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/iWj1wUK7exc?si=DxBXxqnbH8wFsm5K\">Porqu\u00e9 s\u00f3lo apreciamos a las personas cuando mueren? <\/a><\/strong>SadhGuru . . .  Las personas con las que no te hablas, en el momento que mueren, se vuelven maravillosas. <strong>Es, cuando las personas est\u00e1n vivas que debemos sacar el aprendizaje que la vida nos ofrece de esa relaci\u00f3n<\/strong>. La vida es muy corta . . . Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/ASDcjhRguyM?si=CaBNe5VsruR3PL7D\">Las relaciones sanan m\u00e1s que los medicamentos<\/a><\/strong> MAP . . .<\/p>\n\n\n\n<p>Actitud 7 Decidir Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/t946zfapaac?si=qV9jTmx3Vi_47V5i\">Debes Lo que sea que debas hacer, debe llevarte a un momento de alegr\u00eda y claridad dentro de t\u00ed<\/a><\/strong> Sadhguru . . . <strong>En ese momento, lo que decidas ser\u00e1 lo correcto, aunque te duela porque es ah\u00ed donde radica tu bienestar. Gu\u00edate por eso.<\/strong> No tomes decisiones cuando tus emociones est\u00e9n fluctuando porque estar\u00e1s influenciado por la impulsividad de las circunstancias y estar\u00e1s infinitamente perdido. <strong>Cuando hay claridad  y bienestar interno, te das cuenta que esa decisi\u00f3n que has tomado, es la m\u00e1s sensata para t\u00ed <\/strong>. . . <\/p>\n\n\n\n<p>Autoestima 5 Trauma Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/pwOdS2NgksM?si=B783HF4aSLGbxjiY\">El silencio tambi\u00e9n retraumatiza<\/a><\/strong> MRati . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Alma 4 <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/BRXScEmJoNg?si=qL0ajROobiNtllzT\">\u201cDe lo ordinario a lo extraordinario\u201d<\/a><\/strong> A P\u00e9rez 151225 <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/aSBIflUK9u4?si=TEXUHx2wfU-8Njty\">\u201cElevar la frecuencia del ser\u201d<\/a><\/strong> G Sim\u00f3 161225 <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/xf6-3LVX81g?si=iOngT6AeAvjWuiw7\">\u201cC\u00f3mo ser una fuente de inspiraci\u00f3n para los dem\u00e1s\u201d<\/a><\/strong> J A Cruz 171225 <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/mpE-hkTURww?si=avCFhR9xxwwlZvxJ\"><strong>\u201cConecta con tu luz y libera tus cargas\u201d<\/strong><\/a> E Santos 171225 <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/DqLqxHnzSVs?si=Z-uNipJYVjlsYqBW\"><strong>\u201cDonde pones tu atenci\u00f3n pones tu energ\u00eda\u201d<\/strong><\/a> E Sim\u00f3 191225 . . . Y, <strong>donde va tu energ\u00eda, te conectas con eso y eso, crea una experiencia<\/strong> <strong>en t\u00ed.<\/strong> De esta manera, lo que estamos sintiendo de manera global, cada uno de nosotros, en el fondo, <strong>depende de d\u00f3nde he puesto mi atenci\u00f3n<\/strong>. Sin darnos cuenta que,es algo que lo estamos haciendo cont\u00ednuamente todo el d\u00eda, con preocupaciones por pensar en el futuro, algo que quiz\u00e1s no llegue a ocurrir. y que tambi\u00e9n, esos pensamientos negativos, se conectan con la emoci\u00f3n incosnciente que va alineada con esa preocupaci\u00f3n: miedo, inseguridad, confusi\u00f3n . . . En el presente que estoy tranquilo, todo aparentemente funciona bien y es en el momento que me conecto con el futuro que empiezo a tener sensaciones, emociones, experiencias de temor, de intranquilidad . . . cuando en realidad no me est\u00e1 pasando nada. Porque mi atenci\u00f3n no est\u00e1 en el momento presente sino que est\u00e1 puesta en otro lugar. As\u00ed, me pregunto: <strong>D\u00f3nde pongo mi energ\u00eda? A qu\u00e9 me conecto? <\/strong>Depende de d\u00f3nde me recargar\u00e9 o me descargar\u00e9 de energ\u00eda . . . De manera inconsciente, no nos damos cuenta de que la sociedad est\u00e1 conectada con la distracci\u00f3n, la dispersi\u00f3n y la \u00fanica cosa que conseguimos es que nuestra energ\u00eda se nos est\u00e1 yendo fuera, conectando con la vida de otros sin aportarnos nada positivo, ya que nos hace sentirnos vac\u00edos; nuestra energ\u00eda se va fuera, porque es absorbida por d\u00f3nde ponemos nuestra atenci\u00f3n . . . La herramienta de <strong>la meditaci\u00f3n es un entrenamiento que te devuelve lo que deber\u00eda ser natural, enfocarme en lo que ocurre en el presente,<\/strong> a las cosas que tengo delante, a la vida que ocurre en este momento. Hemos perdido esa capacidad y, la tenemos todos!! . . . Y, es que <strong>sino entrenamos nuestra mente, no vivimos nuestra vida<\/strong> <strong>de manera satisfactoria<\/strong>, con bienestar interno, con alegr\u00eda . . . <strong>D\u00eda Mundial de la Meditaci\u00f3n: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/Ld5pWy94fQI?si=xH6XrBV4w2_EMdc_\">\u201cDeja brillar tu luz interior\u201d<\/a><\/strong> M Moreno 211225 . . . Alma 4 <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/pvX9A26XBDM?si=eM8_fxmcsEQAGJah\">Iluminar es mejor que brillar<\/a> MAP<\/p>\n\n\n\n<p>Relaciones <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/cdu6ejIW3cs?si=5qtvJdmMQF-Jy0Us\">Se mostraba correcto<\/a><\/strong> Sabidur\u00edaEstoica . . . No te autoenga\u00f1es con rezos y ayunos. <strong>Mira c\u00f3mo tratas a los dem\u00e1s, ah\u00ed es donde se refleja tu alma<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n<p>La <strong>percepci\u00f3n<\/strong> se producir\u00e1 sin obst\u00e1culos <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/vp71iNMBTCU?si=Ttjsq631jxeGkWpR\">C\u00f3mo te afecta tu postura<\/a><\/strong> SadhGuru . . . <strong>Si quieres dar lo mejor de t\u00ed <\/strong>debes sentarte correctamente . . . <\/p>\n\n\n\n<p>PARAR \/ Enoja, frustras, <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/UB_ADJB4Jp4?si=h7qMZuVTW8JI2lsU\">Sal de tu mente, de tu cuerpo, del Mundo (BMW) y escucha con atenci\u00f3n c\u00f3mo late tu coraz\u00f3n, c\u00f3mo tu respiraci\u00f3n va y viene<\/a><\/strong> SadhGuru \/ <strong>Sd0302 .<\/strong> . . <strong>Sal de tu B<\/strong>ody<strong>M<\/strong>ind<strong>W<\/strong>orld, y<strong> date un respiro de 5&#8242; cada hora, sin apegarte a nada<\/strong>. Alerta, retra\u00eddo y no te involucres . . . Te dar\u00e1s cuenta que suceder\u00e1n maravillas. <strong>Florecer\u00e1s como ser, que es la aspiraci\u00f3n de toda vida. Es hora de explorar y conocerte<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p> <\/p>\n\n\n\n<p>Actitud 2 Empezar <strong>Desembre:<\/strong> Es el <strong>momento de cerrar ciclos<\/strong>, de honrar lo que fu\u00e9, aquello que sucedi\u00f3. Es el <strong>momento de recoger aprendizajes<\/strong>, de <strong>agradecer el pasado y de abrirte a nuevos comienzos<\/strong> . . .\/ <strong>Sd3112<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Ciencia: short: <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/aDKENTKknuo?si=3I4bGiEWCQarSG41\">Los misterios que la ciencia no puede explicar<\/a><\/strong> Mindalia . . . .<\/p>\n\n\n\n<p>Alma 4.1 Intenci\u00f3n <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/fHz1PVGLUPA?si=G1D7KXOT0RWhaVY2\">Si quieres que tu vida sea como t\u00fa quieres<\/a><\/strong> Sadhguru . . . <strong>Una de las cosas m\u00e1s importantes desde una edad temprana es aprender a organizar tu sistema nervioso, de manera que se cumplan tus intenciones  <\/strong>. . . Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/2oLY3kXUJpE?si=IYT1p1fsDr_EfALl\">\u00abSi tu intenci\u00f3n es pura, incluso los caminos equivocados pueden llevarte al camino correcto\u00bb<\/a><\/strong>. Sabidur\u00edaEstoica . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Actitud 4 <strong>Short: \u00abAfligirse por lo que no se tiene, es, desperdiciar lo que se tiene\u00bb<\/strong> Ken Keyes<\/p>\n\n\n\n<p>Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/wtEuhn-wv6s?si=awu1Djfmrn-VNxSc\">10&#8242; con Dios antes de ir a dormir<\/a><\/strong> MAP . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Calma <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/7M01hJZCeEQ?si=za7VmjPcTX2Fl-xL\">Invierte tiempo en tu bienestar interior<\/a><\/strong>. <strong>No es una pausa, es un empoderamiento<\/strong>. SadhGuru \/ <strong>SD2101<\/strong> . . . Si hoy no tienes tiempo para desayunar, comer o cenar, al d\u00eda siguiente disminuir\u00e1 tu capacidad para trabajar, resolver, decidir, afrontar . . . Del mismo modo, si en tu vida, no tienes nada de tiempo para trabajar tu bienestar interior, la productividad ser\u00e1 mucho menor. La productividad de un ser humano depende de c\u00f3mo \u00e9l o ella se siente en ese momento, <strong>Qu\u00e9 tan agradable es tu experiencia de vida?<\/strong> La ciencia corrobora que, <strong>s\u00f3lo cuando cuerpo y mente est\u00e1n en estado experiencial \u00abagradable, tranquilo, en calma\u00bb funcionan al m\u00e1ximo<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p>Mente <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/tZBFIzgIZR8?si=zpj-b3fkzj6Hqzg-\">\u00abLa taza est\u00e1 llena\u00bb<\/a><\/strong> es la met\u00e1fora de que debemos vaciar la mente de pensamientos y creencias. Si practicas el Dharma, vacias tu taza . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/RP5FEjgKSuU?si=ZfUgj0bv6jljFpjR\">\u00abSi supieras que ma\u00f1ana tienes que pelear por tu vida, Cambiar\u00edas tu entrenamiento hoy?<\/a><\/strong> Sabidur\u00edaEstoica  \/ <strong>Sd3001<\/strong> . . . <strong>La mayor\u00eda vive como si ma\u00f1ana estuviera garantizado . . . <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Actitud 7 <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/LZqQS3XK_qA?si=ReyKdThp-YKu39lY\">La libertad no consiste en hacer lo que quieres, sino en dominar lo que temes<\/a><\/strong> Ep\u00edcteto Sabidur\u00edaEstoica . . . <strong>Muchos creen que la libertad es ausencia de limites . . . <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Act 1 Short. <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/MPMVYkQvPCc?si=ixV4nyNOTESWvorx\">Cuando el amor falla. Porqu\u00e9 repites los mismos patrones? <\/a><\/strong>Mindalia.com <\/p>\n\n\n\n<p>Relaciones: <strong>Short<\/strong>: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/bcsGw6BT3RE?si=Yc_jSXGApVx89FP1\">Al tratar con personas, recuerda que no lidias con seres de l\u00f3gica, sino con seres de emoci\u00f3n<\/a><\/strong> Sabidur\u00edaEstoica . . . <strong>Crres que discutes ideas . . . <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Karma <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/7OVNkgijQrk?si=kvNNx1Type4aUmmq\">El karma no es recompensa o castigo<\/a><\/strong> SadhGuru . . . Karma = acci\u00f3n. Es la huella de nuestras acciones f\u00edsicas, mentales, emocionales y energ\u00e9ticas que cada uno de nosotros realiza a cada momento de nuestra vida, tanto en vigilia como en el sue\u00f1o. Esta huella tiene su propia influencia; es como un software (programa inform\u00e1tico) inconsciente. <strong>Qu\u00e9 est\u00e1s desarrollando dentro de t\u00ed?<\/strong> Tambi\u00e9n puedes hacerlo conscientemente y convertirte en qui\u00e9n t\u00fa quieres, sin importar qu\u00e9 tipo de Karma hayas acumulado en el pasado. <strong>El karma de este momento, siempre est\u00e1 en tus manos.<\/strong> La naturaleza de la vida es tal que, sin importar lo que hayas hecho, pensado sentido . . . cada momento, cada instante te da la oportunidad de liberarte de la carga del pasado acumulado y estar\u00e1s en el camino de la liberaci\u00f3n . . . <\/p>\n\n\n\n<p>ReConectarte <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/bF1lHF054mQ?si=EntN-k2zeWAtnRpL\">Encontramos sentido de la vida a trav\u00e9s de la espiritualidad <\/a><\/strong>. . . <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/Sua751musXw?si=ryyj2S0sWQRTgP2T\">Abraza la adversidad<\/a><\/strong> @elestoico . . . Una oportunidad para crecer . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/6iFHQh9gVHg?si=0TI82VwAUpmOxPo5\">Ser tu mismo significa la vida <\/a><\/strong>SadhGuru . . . Simplemente, si\u00e9ntate y conecta con tu silencio y calma interna y <strong>observa<\/strong> tus pensamientos, tus sentimientos, como si fueras un espectador de la pantalla de tu mente. <strong>Te dar\u00e1s cuenta<\/strong> de qu\u00e9 pel\u00edculas te has estado contando . . .  <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/kIIp51DbDPg?si=zQwpGnoeHKlmT2yz\"><strong>Qu\u00e9 es lo primero que haces por la ma\u00f1ana al abrir los ojos?<\/strong> <\/a>. . . Mobil<\/p>\n\n\n\n<p>Muerte <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/tbceijOzvCo?si=5U0eUIdCxC6aZSJ-\">Aprender a comportarnos con gracia<\/a><\/strong> <strong>independeientemente de c\u00f3mo sea la situaci\u00f3n o circunstancia<\/strong> SadhGuru . . .  <strong>Lo que determina la calidad de qui\u00e9n realmente eres es, c\u00f3mo te conduces a t\u00ed mismo<\/strong>, no lo que sucedi\u00f3 en tu vida. Preparar el \u00faltimo momento de tu vida para no titubear en el momento de irte; sea lo que sea que te haya sucedido en tu vida . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Vivir plenamente <strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/nrFUr5zyXJ8?si=IS1yjsb1iLjeO0g2\"><strong>Vives tu vida de manera plena?<\/strong> <\/a>SadhGuru . . . Meditar <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/ltLnZ0_3DDk?si=iEkajvIdgptrwFP8\">Vives de manera plena existencialmente?<\/a><\/strong> Sadhguru . . .  Sufrimiento <strong>Short<\/strong>: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/upAAtTslEmM?si=GnKHYNkVOwiFRBlG\">Lo que nadie te dice sobre el sufrimiento<\/a><\/strong> SadhGuru . .Vida <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/Xljg3X3WhBk?si=a7FZFE8kZfbw8jr3\">Porqu\u00e9 ignorar la muerte arruina tu vida?<\/a><\/strong> SadhGuru . . . <strong>El tiempo es ahora, no es ma\u00f1ana<\/strong>. Puedes preparte para el ma\u00f1ana pero, no puedes vivir el ma\u00f1ana. El ma\u00f1ana es un espacio psicol\u00f3gico, no es un espacio de la vida, no es un espacio existencial. Es decir, creer que el espacio psicol\u00f3gico es real tiene que ver con el ma\u00f1ana. <strong>La muerte es la naturaleza de la existencia, si ignoras eso, ese, es el nivel m\u00e1s alto de ignorancia porque te lleva a tus rinconnes del espacio psicol\u00f3gico que se vuelve m\u00e1s real que lo que es verdaderamente real<\/strong>. Es como si llevaras puestas las gafas de la realidad virtual y lo que realmente est\u00e1s ignorando es la naturaleza de la vida. <strong>Ignorar la naturaleza de la muerte significa que siempre vivir\u00e1s en la ignorancia. Es hora de despertar! <\/strong>. . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/h-6wMae6W-Y?si=zKS1khuC2AOjX4sR\">La evoluci\u00f3n humana termina aqu\u00ed<\/a><\/strong> SadhGuru . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Relaci\u00f3n Mente <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/8YO5_twSsx4?si=SMNQ4KcBW1_5qBzY\">El problema no es tu mente, es tu relaci\u00f3n con ella<\/a><\/strong> MAP . . .  Tu relaci\u00f3n con el ruido mental es lo que m\u00e1s te est\u00e1 perjudicando, no el ruido mental en s\u00ed. Carl Jung:<strong> \u00abLo que se resiste, persiste y lo que se abraza, se transforma. Todo es relaci\u00f3n\u00bb . . . <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/lfVcegltH6I?si=yYcCzXeHasa_SNHy\">C\u00f3mo superar el dolor de perder un ser querido<\/a><\/strong> Mindalia  . . . <strong>Short<\/strong>: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/MRlA92Nt2lM?si=Gg6Bv2PKi7iFOwvq\">C\u00f3mo se despide el alma justo despues de fallecer f\u00edsicamente<\/a><\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p>Conf <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/vTMipkOM4-E?si=LyW1Vx2nuSdD-bUu\">Camino a t\u00ed<\/a><\/strong> ARovira . . .  <\/p>\n\n\n\n<p>Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/U1SLUsVTTAQ?si=RsnBnGthbxU8DV2i\">Que nadie decida por t\u00ed<\/a><\/strong> SadhGuru . . . <\/p>\n\n\n\n<p>short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/LgNkUgDTiyA?si=ZLzTIFP27wnYLG8z\">La regla de oro para comer bien<\/a><\/strong> SadhGuru . . . Combustible . . . <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Short: <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/VLrMO2rTOkg?si=hxuF5_H9f9gnSiHw\">Mentiras sobe la atuoestima. Construye tu amor propio<\/a><\/strong> Mindalia . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/AGuFIghDTYc?si=LVAToam6heHFkY0Z\">Te sientes solo\/a?<\/a><\/strong> SFdez . . . Prueba con esto: Juega a ser nuevo en tu ciudad . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/JhFGTtD3BRc?si=RkTzyRYaouIOtOwk\">Remoojar los caahuetes<\/a><\/strong> SadhGuru . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Patron repetitivo Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/9qycaDu8GX8?si=dVFhdcbTS1aGifaz\">Porqu\u00e9 repites una y otravez lo mismo<\/a><\/strong> MRati . . . La corriente de fondo &#8211; metaproceso fuerzas profundas que mueven a las personas . . Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/lpAIp8qRW2A?si=3ESGnfUyDzj3KZ7R\">Porqu\u00e9 repites el mismo error<\/a><\/strong> MAP . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/G5nEUUVFx-Q?si=2Sl1A2SNQF4AclEq\">No est\u00e1s roto, est\u00e1s deconectado<\/a><\/strong> BVilaseca. . .  <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/2IfTS9Euhs0?si=QYTVBshePHaRGY07\">Pon a Dios primero cada mana\u00f1a<\/a><\/strong> <strong>y obserba c\u00f3mo cambia tu vida<\/strong> MRojasEstap\u00e9 . . . \/ <strong>Sd2702<\/strong> . . .<strong> Short<\/strong> <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/19IoFer37no?si=DI8vpsxH-CKbEpcG\">Pon a Dios Primero<\/a> KeaneReves . . . <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/AJhF3rWcXOg?si=LYlUZCqHmWAqbYa4\">El ayuno que todos podemos hacer<\/a><\/strong> <strong>es el de 12h.<\/strong> Dra. De la Puerta . . . <strong>Reposo digestico<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/Rh28R48fyoE?si=N0J-gaP6lcjtxbCq\">Lo que destruye la microbiota<\/a><\/strong> Dra De la Puerta . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/1O7DqBFtHII?si=JMQC6xhLxD_sswMU\">La epidemia de la inmadurez. Buscando adultos en un mundo de ni\u00f1os heridos<\/a><\/strong> ARovira . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: Victimas profesionales<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/eatQfKPGa2E?si=mAMIkxVxwh02PMzf\">Porqu\u00e9 hay personas que son adictas a la queja constante<\/a><\/strong> ARovira . . . <strong>Porque hay una gran adicci\u00f3n a la adrenalina<\/strong>. Entre la acci\u00f3n y el dolor, prefiero el dolor . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Mindalia <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/vvwSjnf1ozQ?si=ULmk_-AZ0wqvxfdC\">El \u00e1rbol de la vida. El mapa espiritual que revela qui\u00e9n eres<\/a><\/strong> . .<\/p>\n\n\n\n<p>Conocerse <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/mYcAKuX34h0?si=o8jUr7jpRh4t3URy\">La mayor\u00eda cree conocerte<\/a><\/strong>: <strong>\u00abNunca sabr\u00e1s qui\u00e9n soy en realidad porque la profundidad de mi existencia excede el l\u00edmite de tu comprensi\u00f3n\u00bb <\/strong>Sabidur\u00edaEstoica . . . Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/nKfLbSgQ_yc?si=4l4NUB2Z1gnXP7A1\">Qu\u00e9 hay detr\u00e1s del TDH infantil?<\/a><\/strong> MRojasEstap\u00e9 . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short:<a href=\"https:\/\/youtu.be\/xr4XPwQv0Gk?si=BO_LpZSe9uuww3Iz\">Activa tu cerebro y transforma tu mente en s\u00f3lo 30&#8242;<\/a> <\/strong>NCastellanos . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/dxn3cJ5uKuQ?si=kGAUYO8YDpgNAb8x\">Pasas la vida sinti\u00e9ndote bien:<\/a><\/strong> \u00abDesear una experiencia positiva es una experiencia negativa. <strong>Aceptar una experiencia negativa es, una experiencia positiva\u00bb <\/strong>. . . Sabidur\u00edaEstoica . . .<\/p>\n\n\n\n<p>Actitud 8A Error \/<strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/DvKE2tCY9ag?si=bX8QMCc0Gs7w2lDE\">Porqu\u00e9 tenemos miedo al error?<\/a><\/strong> MAlonsoPuig . . . Porqu\u00e9 es tan inc\u00f3moda la culpa. La culpa es el gusano que se est\u00e1 comiendo la manzana por dentro. <strong>Aprendes y creces con el error, con las equivocaciones pero no tienes porqu\u00e9 castigarte, ni castigar a otras personas<\/strong>. Delante de ese sentimiento de culpabilidad: preg\u00fantate: <strong>Qu\u00e9 puedo aprender de esto? C\u00f3mo puedo corregir esto?<\/strong> <strong>C\u00f3mo lo puedo utilizar para crecer y evolucionar?<\/strong> . . . <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/ERyhHlxhXUg?si=sBES-pyhRhLATn3l\">Estar listo es una ilusi\u00f3n.<\/a><\/strong> <strong>Empiezas, fracasas. Aprendes y mejoras<\/strong> JSegu\u00e9s . . .Aprendiz -Maestro <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/IhloFPgZVc4?si=9RcYpsYgtl6EguH7\">\u201cEstudiante espiritual\u201d<\/a> <\/strong>G Sim\u00f3 110225 . . .<\/p>\n\n\n\n<p>Karma: Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/AE7VNZIZdDM?si=Nhr7yA1UfayikFuq\">No est\u00e9s al acecho<\/a><\/strong> LamaRinchen . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/iqiEqYy1nwo?si=03-EOM6Md1OWyUL8\">El espejo es mi mejor amigo, cuando lloro, no se r\u00ede<\/a><\/strong> Charles Chaplin . . . <strong>El mundo se r\u00ede de lo que no entiende<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Percepci\u00f3n \/ Fascia <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/Q_wXEae-7T4?si=r5JhmZ2kCHV14DyR\">Sab\u00edas que la fascia contiene m\u00e1s neuronas que en cualquier otra parte de nuestro sistema nervioso?<\/a><\/strong> Cuando nos movemos, estamos reorganizando nuestro movimiento y, cuando reorganizamos nuestro movimiento a la vez, estamos reorganizando tambi\u00e9n nuestras neuronas <strong>nuestra percepci\u00f3n cambia <\/strong>. . . <\/p>\n\n\n\n<p>Existencia \/ Vida <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/e1v6iRTdKwo?si=b3KTkkRC3X-b-o2H\">La existencia sucede como un \u00fanico gran proceso, no somos una entidad separada<\/a><\/strong> SadhGuru . . . La hoja verde se vuelve marr\u00f3n, cae y se convierte en suelo. Lo que una vez fu\u00e9 agua y suelo, emerge en forma de \u00e1rbol, s\u00f3lo para volver a caer. Sucede lo mismo con todos nosotros aqu\u00ed. El suelo dice: Hoy haces muchas cosas conmigo, pero ma\u00f1ana te moldear\u00e9, transformar\u00e9 y convertir\u00e9 en parte de m\u00ed. El suelo habla. Es una realidad de la vida. Hoy crees que eres alguien, ma\u00f1ana te vuelves suelo. Esa es, la naturaleza de la vida. Nuestra individualidad es la magnanimidad de la Creaci\u00f3n. No debemos tomarnos nada a pecho, simplemente fluir con la vida ya que somos parte de un proceso m\u00e1s grande. <strong>La arcilla le dice al alfarero: Qui\u00e9n eres tu para darme forma a m\u00ed? Llegar\u00e1 el d\u00eda, en que yo te d\u00e9 forma a t\u00ed<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Verdad <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/7363NM3k6vg?si=I4KwGzYK1aoOh7MI\">La verdad no est\u00e1 oculta, est\u00e1 en t\u00ed, aqu\u00ed y ahora<\/a><\/strong> SadhGuru . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Presente <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/vBH6_a0WGpM?si=Ud4_SmLw2qKLQ4p7\">Cuando nos sentimos amenazados no habitamos la vida, la ejecutamos y es cuando nuestro sistema empieza a enfermar<\/a><\/strong> M Rati . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/WAOfIrXuFPc?si=NkMhbft-nhxCwrzm\">Diferencia Religi\u00f3n vs Espiritualidad<\/a><\/strong> SadhGuru . . . <strong>La religi\u00f3n son unas creencias y la espiritualidad es una b\u00fasqueda<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/pFJ7BJQ2XFQ?si=bg7Z_lMBbtCEPuig\">Ra\u00edces y ancestros<\/a><\/strong> Mindalia . . . <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/zUYgbgIitus?si=_s3l9W4Zkcc3-sh6\">Secretos de las consctelaciones<\/a><\/strong> Mindalia . . . <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/BPvAPthj81k?si=0uTbs_vUk_L1sggK\">Cirug\u00edaAstral<\/a><\/strong> Mindalia . . . <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/9xbRSX9D4lo?si=ZqBK5FtUmbPwCY0K\">Tu inconsciente ya decidi\u00f3 tu vida <\/a><\/strong>Mindalia . . . <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/_gJIfSi-lIs?si=p0pUBKEvhIMIe85U\">estamos preparados para el nuevo paradigma<\/a><\/strong> Mindalia . . . <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/FClswE_7rJE?si=j6IhtomDZEGGIzxC\">Lo que sueltas hoy transforma tu ma\u00f1ana<\/a><\/strong> Mindalia . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/dOm4Ha7SVZI?si=gDIht6Xowct-Or2r\">El poder de la humildad<\/a><\/strong> LamaRinchen . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/la3fyBPBY9E?si=4TEHWqWP0t84pV_J\"><strong>La m\u00fasica conecta<\/strong> <\/a>VKuppers . . .<\/p>\n\n\n\n<p>Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/nc27cxg7QSU?si=-nY1qf5Z5hnpH5n8\">Qu\u00e9 ocurre despu\u00e9s de la muerte?<\/a><\/strong> SadhGuru . . .<\/p>\n\n\n\n<p>short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/yOrUZgZHZNU?si=6goo2jRi27hv8VLi\">El gran error del autoconocimiento<\/a><\/strong> BVilaseca . . . No necesitas m\u00e1s informaci\u00f3n, necesitas experiencias . . .<\/p>\n\n\n\n<p>Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/ZElLxCJEj5o?si=rOHQ7zBMrALhjYdH\">Hay un error silencioso que mucha gente carga<\/a><\/strong> . . . No le pasan cosas malas a las personas buenas, sino que le pasan cosas malas a todos y, la manera en que las personas buenas responden, es lo que las hace buenas . . .<\/p>\n\n\n\n<p>Atenci\u00f3n duplicat <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/pQ0gV_Kx2w8?si=FS74Zc6cZAesZECe\">Prestar atenci\u00f3n es mejor que tener un superpoder<\/a><\/strong> . . . Escuchar mejor que oir . . . <strong>Entrenar la atenci\u00f3n <\/strong>te puede multilplicar la percepci\u00f3n de las cosas enormemente . . .<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.ensure.abbott\/mx\/blog\/tips-para-tu-recuperacion-y-mantener-tu-mente-activa.html\">Tips para tu recuperaci\u00f3n y mantener tu mente activa<\/a><a href=\"https:\/\/www.ensure.abbott\/mx\/blog\/sabes-que-hace-unica-la-formula-de-ensure-advance.html\">\u00bfSabes qu\u00e9 hace \u00fanica la f\u00f3rmula de ensure\u00ae advance?<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Conf: <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/uSre9WDRMnY?si=iU8EiAc52e68Q9mL\">De la alarma a la calma<\/a><\/strong> BVilaseca . . .<\/p>\n\n\n\n<p>Calma <strong>Short:<a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/WQ7kThA9qRQ?si=uLB0vzg4mtsSA4U0\"> Cuando detienes el cuerpo, detienes la mente<\/a><\/strong> RCalle . . . <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/JwObfJQRXtY?si=JIW6yVrw8IEV9paW\">He llegado a ayudar 3 semanas<\/a><\/strong> R Calle . . .<\/p>\n\n\n\n<p>Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/UYqUDkjSvq4?si=c7a0QvnXoiMC0b2l\">Denro de t\u00ed hay un Potencial ilimitado esperando ser despertado<\/a><\/strong> Sadhguru . . . <strong>Para activarlo, primero debes liberarte de los miedos y limitaciones que has aceptado como verdad<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/hoQ_OOi75H4?si=q9qUU_Z19OhZyoz0\">Todos tenemos miedos<\/a><\/strong> MRojasEstap\u00e9 . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/qPhRTcK-SrQ?si=zydUaqRJ8_vPij5t\">Te fijas en qui\u00e9n viste mejor . . . ?<\/a><\/strong> SadhGuru<\/p>\n\n\n\n<p>Soledad <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/rT91lkOwzcQ?si=GIpiExm-peTxNmLY\">Porqu\u00e9 necesitas a alguien para sentirte bien<\/a><\/strong> . . . SadhGuru . . . La amistad es un b\u00e1lsamo que te alivia s\u00f3lo por un tiempo muy corto.<\/p>\n\n\n\n<p>Short: Mindalia <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/hL4sJj17Pys?si=XMpKdudfSKtPicwG\">Qu\u00e9 ocurre por dentro cuando canaliza<\/a><\/strong> . . . <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/yZ4EXkJIfQM?si=g95DqXc1qLifWcdA\">Porqu\u00e9 est\u00e1s aqu\u00ed? El mapa asrc\u00e0ngelico lo desvela . .<\/a><\/strong> .<\/p>\n\n\n\n<p>Apego <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/rGhFL3KJFME?si=u9-5XZK2D1T5T46t\">Cuando dejas de depender, descubres una felicidad m\u00e1ss profunda y real<\/a><\/strong> NCastellanos . . .<\/p>\n\n\n\n<p>Escucha <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/zcNdK2hnlUw?si=FlH71XfFsrpJTxIF\">No todo momento necesita tu historia<\/a><\/strong> Sabidur\u00edaEstoica . . . \/ <strong>Sd0804<\/strong> . . . <strong>Normaliza no contar tu propia historia cuando alguien te est\u00e1 contando la suya. S\u00f3lo escucha<\/strong> . . . <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/VFul5iN8LG4?si=B5EcpJ9y1Ahi5pcq\">Claves para conectar<\/a><\/strong> M AlonsoPuig . . . <strong>El protagonista no eres tu, es el que escucha<\/strong> . . . \/ <strong>Sd0804<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Vipassana: Visi\u00f3n justa y clara<\/strong> Observar. Calma <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/rTSJa_IH0vY?si=bkSp-WTzA2QE4mTn\">Estar tranquilo y ser eficaz en la acci\u00f3n<\/a><\/strong> RCalle . . . \/ <strong>Sd0704 <\/strong>. . . <strong>Es importante estar calmado en la acci\u00f3n<\/strong>. Siempre tenemos que estar haciendo algo. Hay otro hacer de orden superior y es, el no hacer. A cada estaci\u00f3n sigue otra estaci\u00f3n; a la tempestad, la calma. <strong>La suprema libertad es el despaego<\/strong>. La luz mental: estar atento para lo constructivo, para ser resolutivo, lo positivo. <strong>Si tomas un alimento nocivo reiteradamente<\/strong>, no s\u00f3lo est\u00e1 da\u00f1ando tu cuerpo f\u00edsico, est\u00e1 tambi\u00e9n da\u00f1ando tu cuerpo energ\u00e9tico y vital. <strong>La autovigilancia es la autoatenci\u00f3n<\/strong>. <strong>C\u00f3mo voy a ir descubriendo mis autoenga\u00f1os<\/strong>, falsas justificaciones, pretextos in\u00fatiles <strong>sino me observo .<\/strong> . .<\/p>\n\n\n\n<p>Elegir: <strong>Short:<\/strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/TeXJmOecFgE?si=am3IQTDOxtzRvNZd\"><strong>C\u00f3mo vives la experiencia de tu vida<\/strong><\/a> SadhGuru . . . \/ <strong>Sd0604 <\/strong>. . . Cada persona, en cada momento de su vida puede tener 3 percepciones diferentes de su realidad y eso, determina la calidad de su vida; no lo que est\u00e9 haciendo en realidad. <strong>El hecho de que tu actividad diaria sea sencilla o compleja, no altera la calidad de tu vida. As\u00ed que elige<\/strong> c\u00f3mo quieres vivir la experiencia de tu vida en cada momento y en cada cosa que hagas por simple que sea &#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Observador <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/Mbb48JFvxMA?si=YMk6XP9jP-2wBwZY\">La autovilancia es la autoatenci\u00f3n para no seguir siendo de por vida, ser desconocidos de nostros mismos<\/a><\/strong>. Verse, indagarse, descubrirse. C\u00f3mo voy a ir descubriendo mis falsas justificaciones, autoenga\u00f1os sino me observo. Conocer lo mejor, lo peor, lo aut\u00e9ntico, lo falso, lo genuino y real, lo adquirido en nosotros mismos . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/QFwrYy-QjUA?si=BwMnT-RSttUGYCVS\">La ciencia de la respiraci\u00f3n<\/a><\/strong>, cerebro y ansiedad y depresi\u00f3n . . .<\/p>\n\n\n\n<p>memoria <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/7pW907JtEIo?si=SKCog81BdYxGXVZ7\">Lo que tomas en la ma\u00f1ana, puede activar o apagar tu cerebro<\/a><\/strong> NCastellanos . . . Short: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/iWPtk1Vrg2c?si=O0jE2ooiNZHMShkh\"><strong>Recupera tu memoria y claridad mental con el nutriente apropiado<\/strong> <\/a>NCastellanos . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/tLr0cIfSoSQ?si=O0r5Yn21jrlniwxF\"><strong>La coraza que te protege puede estar apagando tu energ\u00eda vital<\/strong> <\/a>MRati . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Relaciones: <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/aQNOM-v2dLM?si=8Y5z9isQ5sGe_Lwo\">C\u00f3mo funcionan hoy las relaciones<\/a><\/strong> Mindalia . . . Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/zxWLvRrnjdI?si=SSDUxoRmhVOYXBzN\">7 banderas verdes en las personas<\/a><\/strong> MRati . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Sexualidad <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/Dc9MYAWF9Us?si=mHa2ZxFua_0uBz8g\">Tu cuerpo tiene una enorme capacidad de memoria<\/a><\/strong> SadhGuru . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Critica <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/FGn_hzwNGGg?si=l2Q8x4qjiKCQJsZK\">C\u00f3mo detectar si una persona es t\u00f3xica<\/a><\/strong> JSegu\u00e9s . . . \/ <strong>Sd0804 i<\/strong> <strong>SD1908<\/strong> . . . Si detectamos esos comportamientos, podemos hacer limpieza a nuestro alrededor. <strong>Una persona t\u00f3xica es cuando, esa persona, espera que est\u00e9s conforme con un determinado comportamiento; cuando ella, no estar\u00eda de acuerdo si los roles se invirtieran<\/strong>. . . . . <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/nBmcbgpzIhM?si=o3naBWEyvzw8P-fT\">Cuidado con etiquetar a una persona como \u00abt\u00f3xica\u00bb<\/a><\/strong> M AlonsoPuig . . . . . . Cuando lo hacemos, estamos etiquetando a una persona como rechazable . . . <strong>Short:<a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/_FeCg-S6spw?si=tePe06BQ96NCjtqt\">C\u00f3mo poner l\u00edmites a una persona t\u00f3xica<\/a><\/strong> MAP . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/oS6JnPkDj6c?si=hC4dU_dncj6O1hXu\">las 12 noches m\u00e1gicas. Rituales para cambiar tu 2026<\/a><\/strong> . . . Mindalia . . . Short: <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/NHpRQwTS1kA?si=2Ram6CuzibbWuPg8\">Se abra el portal energ\u00e9tico de Fin de A\u00f1o<\/a><\/strong> Mindalia . . .<\/p>\n\n\n\n<p>Insatisfacci\u00f3n Presente <strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/KkT8Fi2SKOc?si=jiOI6I3WP2wdBGCk\"><strong>Porqu\u00e9 nunca es suficiente: Siempre hay algo que falta<\/strong>. <\/a>Pero a veces, no falta nada. Simplemente, <strong>s\u00f3lo falta estar donde est\u00e1s<\/strong> y cuando aprendes a evitar lo que no hay, deja de doler lo que no hay . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Dolor Impermanencia <strong>Short<\/strong>: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/ayyC2iaUvHk?si=vm1pC2unqNN9KXVm\">Lo que te quita el sue\u00f1o hoy, ma\u00f1a puede ser una an\u00e9cdota borrosa<\/a><\/strong> As\u00ed funciona. <strong>El dolor siempre se siente permanente mientras est\u00e1s dentro de \u00e9l. <\/strong>Te convence de que es definitivo. De que no hay salida. Pero no es verdad. Ya has sobrevivido cosas que en su momento jurabas que te romper\u00edan para siempre. Y aqu\u00ed est\u00e1s. De pie. Respirando. Avanzando. <strong>La mente dramatiza el presente porque no puede ver el futuro.<\/strong> Pero tu vida\u2026 ya es prueba de que el cambio es inevitable. Nada se queda. Ni lo bueno. Ni lo malo. Entonces la pregunta no es si esto pasar\u00e1. La pregunta es: <strong>\u00bfen qui\u00e9n te vas a convertir mientras pasa? Porque cada tormenta deja algo: o te debilita\u2026 o te afila. Y eso s\u00ed depende de ti.<\/strong> Recuerda esto cuando todo pese demasiado: ya has pasado por aqu\u00ed antes. Y siempre has salido . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Prop\u00f3sito \/ Servicio <strong>VFrankl <\/strong>. . . <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/78QfGjoQfW0?si=orKcNo5RiScJ2Vlc\">Si te cuentionas \u00abpara qu\u00e9 estou aqu\u00ed\u00bb<\/a><\/strong> ARovira . . . El amor a alguien, nos mantiene vinculados a un prop\u00f3sito. El amor a algo, es lo que impulsa los procesos creativos y la acci\u00f3n creadora, son la motivaci\u00f3n proncipal de encontrar un sentido . . . <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/iBsKvN-mN_E?si=nZXLZYxqp7Bmk-9J\">Debemos reconocer que la vida es una combinaci\u00f3n de algo de Tiempo y Energ\u00eda<\/a> para darle significado<\/strong> SadhGuru . . . La energ\u00eda la puedes gestionar, el tiempo, no. <strong>Hagas lo que hagas, el tiempo se est\u00e1 yendo<\/strong>. El c\u00f3mo aprovechas el tiempo, eso s\u00ed lo podemos gestionar, pero el tiempo se escapa. S\u00f3lo siendo consciente de lo que se compone la vida, invertir\u00e1s tu energ\u00eda y tu tiempo de una manera m\u00e1s valiosa y significativa para t\u00ed . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/eSkQZQZk334?si=5cl05eOAlI2IQkLT\">Aprender a usar tu cuerpo, tu mente, tu energ\u00eda, tus emociones y convertirlo en herramientas para la vida, para tener fortaleza interior <\/a><\/strong>SadhGuru . . .  La educaci\u00f3n no s\u00f3lo consiste en aprender; eso, que has aprendido su cpuede comprimir en un diminuto dispositivo. Hemos confundido la memoria con la inteligencia y es que, todo lo que puedas hacer con tu memoria, una m\u00e1quina lo podr\u00e1 hacer mejor que t\u00fa. as\u00ed que la educaci\u00f3n no es s\u00f3lo aprender, sino que es, aprender a usarte a t\u00ed mismo. No se trata de hacer lo que nos gusta o lo que no nos gusta, sino de hacer lo que debemos hacer con implicaci\u00f3n plena y aprender a usarte de la mejor manera posible. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/lFCJe_4TBVw?si=GJ0LP3kh0JYdOgz-\">Inspirar\u00e1s a lagunos y provocar\u00e1s a otros. Ambos son necesarios<\/a><\/strong> Michelle Maidenberg @Sabidur\u00edaEstoica . . . <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/G7ayHLZp9r8?si=lb4T8AeoXfmb4Ech\">Sino tienes inter\u00e9s por los dem\u00e1s no tienes vida<\/a><\/strong> LamaRinchen . . . Short: <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/XKZ_DInKl9w?si=vO5V6-q1tg4OQqoG\">Es tu a\u00f1o personal y no es casualidad Numerolog\u00eda<\/a><\/strong> Mindalia . . .<\/p>\n\n\n\n<p>saber escuchar <strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/Xz0fh3tfnLg?si=KVbZVucYBDu70Xzk\">El arte de descubrir qu\u00e9 hay m\u00e1s all\u00e1<\/a><\/strong> M AlonsoPuig . . .<\/p>\n\n\n\n<p>Madre4s Autoestima <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/zguOKlmcAfE?si=WLcFb5g_WIHd3L27\">Hay personas que nacen para cuidar de todos menos de s\u00ed mismas.<\/a><\/strong> Sabidur\u00edaEstoica . . .  Madres que crecieron demasiado r\u00e1pido. Que aprendieron a callar, a ceder, a sostener \u2026 antes siquiera de descubrir qui\u00e9nes eran. Te dieron lo que pudieron, pero muchas veces, lo que pudieron\u2026 no era lo que necesitaban. Y aun as\u00ed, lo entregaron todo. Amor incompleto. Fuerza silenciosa. Sacrificio disfrazado de normalidad. <strong>Con el tiempo entiendes algo inc\u00f3modo: nadie les ense\u00f1\u00f3 a ser felices\u2026 solo a ser fuertes. <\/strong>Y ah\u00ed nace este pensamiento\u2014 no como fantas\u00eda, sino como deuda emocional: <strong>\u201cSi pudiera, lo har\u00eda distinto por ti.\u201d<\/strong> No para cambiar el pasado. Sino para honrarlo. Porque <strong>madurar no es s\u00f3lo crecer<\/strong>\u2026 es ver a tus padres como humanos. Y decidir romper, contigo, lo que a ellos les rompi\u00f3 . . .  <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/KY3jkqCaSdY?si=LwlYi2OBMkVKBVwK\">La tierra te da fuerza si aprendes a conectar<\/a> con ella <\/strong>SadhGuru &#8230; \/ <strong>Sd2204<\/strong> . . . La mayor\u00eda de las personas desarrolla una relaci\u00f3n con la tierra s\u00f3lo hasta despu\u00e9s de morir. Es muy importante desarrollar una relaci\u00f3n con la tierra mientras est\u00e1s vivo. <strong>Debemos recordar que somos parte de ella<\/strong>, lo que significa que <strong>deber\u00edamos involucrarnos de una manera amable y amorosa.<\/strong> La conexi\u00f3n con ella nos ayuda enormemente a resistir cualquier tipo de invasi\u00f3n interna. Es importante vivir plenamente, con fuerza, experimentado todas las dimensiones que la vida nos ofrece. <strong>El cuerpo, es el v\u00ednculo con la tierra que trata a todo el planeta como extensi\u00f3n de s\u00ed mismo . . . <\/strong>Dicho de otra manera, Sadhguru nos ofrece una perspectiva esencial sobre el desarrollo personal, inst\u00e1ndonos a cultivar una relaci\u00f3n profunda con la naturaleza mientras vivimos. Este enfoque es clave para una salud mental plena y para fomentar el bienestar emocional en tiempos dif\u00edciles. <strong>Al desarrollar una conexi\u00f3n a tierra, con nuestro entorno, podemos encontrar fuerza y plenitud en la vida<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p>Despertar <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/YszMz79UkwQ?si=aylckMzbtsR_Gavu\">La \u00faltima verdad <\/a><\/strong>RCalle . . . La mayor\u00eda de personas vive enga\u00f1ada y no lo saben . . .  el despertar es cuando muere tu ego para que florezca el ser. Muere tu mente vieja para que nazca tu mente nueva, una mente sin heridas. s\u00e9 que cambio cuando me vuelvo amable, generoso, paciente . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/sIjCxKTGefk?si=3bYBaaza0jrlShUk\">El m\u00e9todo m\u00e1s facil para disfrutar de la vida<\/a><\/strong> BVilaseca . . . <strong>Llibre: Ser feliz es f\u00e1cil <\/strong>. . . Borja Vilaseca presenta su nuevo libro: \u00abSer feliz es f\u00e1cil. El m\u00e9todo m\u00e1s simple para disfrutar de la vida\u00bb. En un mundo donde abunda el estr\u00e9s, la ansiedad, la depresi\u00f3n y el vac\u00edo existencial hablar de felicidad es blasfemia. Y afirmar que es f\u00e1cil, una provocaci\u00f3n en toda regla. La sociedad se ha convertido un gran manicomio. La \u00fanica raz\u00f3n por la que no estamos todos encerrados es porque somos demasiados. Uno de los s\u00edntomas de esta enajenaci\u00f3n colectiva es que cada vez m\u00e1s personas padecen alg\u00fan tipo de neurosis y de enfermedad mental. Nos hemos vuelto maestros en hacernos desdichados. Al estar tan pose\u00eddos por la mente, vivimos de tal forma que hacemos casi imposible la felicidad. Este provocador libro combina la sabidur\u00eda de filosof\u00edas orientales ancestrales con los \u00faltimos descubrimientos en el \u00e1mbito de la neurociencia. Y comparte contigo la mentalidad que tienen todas las personas que son genuinamente felices. Su lectura te servir\u00e1 para descubrir c\u00f3mo cuidar tu cuerpo, tu mente, tu esp\u00edritu y tu sistema nervioso para sentirte en paz contigo mismo. Tambi\u00e9n te ense\u00f1ar\u00e1 a cultivar el amor y la compasi\u00f3n para lidiar con personas descentradas sin perturbarte. Y te inspirar\u00e1 para hacerte amigo de la vida, aprovechando todo lo que te pasa para crecer y evolucionar. \u00abLa felicidad no aparece sin m\u00e1s. Hay que entrenarla cada d\u00eda\u00bb. MARCO AURELIO Ser feliz es f\u00e1cil, lo dif\u00edcil es ponerlo en pr\u00e1ctica. Por medio de este enlace puedes descargarte los primeros cap\u00edtulos y reservar tu ejemplar \u2192 <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqbXhfMmZlbDNLZ2ctLW03TkNiOG1NS0dUV2hyZ3xBQ3Jtc0tsclR1X2IyenNaWnktNjlfT3hOYVdRQ1lGcXpwWGltOHFaVlNzcHJzcmpoSWkzMDhtc2trSkJkZ20yOEFvamZrTE1yNFJsOG5Qa3FXTjJlWnFkSUhBTnZadF93N0NCVUpWLU5pSDMtbUY0T0Y0Qjg3bw&amp;q=https%3A%2F%2Fborjavilaseca.com%2Flibros%2F%23serfeliz&amp;v=sIjCxKTGefk\" target=\"_blank\">https:\/\/borjavilaseca.com\/libros\/#ser&#8230;<\/a> _____<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/Ee1v_xc6Mtk?si=s2LBb8NylS5hNQPg\">C\u00f3mo poner l\u00edmites a quien no te respeta<\/a><\/strong> ARovira . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/i8ssAkeb884?si=dBMYhE2SYT0UUZE7\">Qu\u00e9 hace que la vida valga la pena vivirla<\/a><\/strong> ARovira . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Qui\u00e9rete <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/jHA0GU5Cx-E?si=VZmceMajgspbVDRx\">Queremos ser los fuertes, queremos ser los mejores, queremos controlarlo todo, abr\u00e1zate, ten compasi\u00f3n de t\u00ed mismo\/a<\/a><\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/zXhJGYxJFf4?si=UHSs4d8pKTXCiWRV\">Kidding<\/a><\/strong>   <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/YBAgNDDX8eQ?si=-69Pt8SPvS8B-rOQ\">Very + adjetivo<\/a><\/strong>  <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/RmDXRYGJ2kk?si=t2IBW1FMUjJGGQyJ\">World <\/a><\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/mF1zE3JWW3Q?si=K1UzavGVSuIWslDq\">TO BE<\/a>.<\/strong> Beautiful_big_old_red_car. Win_Earn_Make_Gain.<\/p>\n\n\n\n<p>2026<\/p>\n\n\n\n<p><strong>A\u00d1O NUEVO <\/strong>i<strong> 31\/12 <a href=\"https:\/\/youtu.be\/oFr7liHlQfk\">Meditaci\u00f3n para el A\u00f1o Nuevo<\/a><\/strong> E Sim\u00f3 060123 \/  Veure<strong>: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/Ut5ojoDAuw8\"><strong>\u201cEl \u00e1rbol de la vida\u201d<\/strong><\/a> E Sim\u00f3 220423 <strong>Veure meditaci\u00f3 Fi d&#8217;any<\/strong> 2023 Entender esa conexi\u00f3n con la <strong>cooperaci\u00f3n<\/strong>, con esa uni\u00f3n de la Unidad . . . <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/CQlAhjAPMnM\">Tu visi\u00f3n y tu misi\u00f3n<\/a><\/strong> E Santos <strong>0601<\/strong>21 <strong>Feliz A\u00f1o<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/ml_ppVqUVyE?si=H7zKtjyRMhuyGdxx\">Meditaci\u00f3n de fin de a\u00f1o<\/a><\/strong> E Sim\u00f3 110126 \/ <strong>SdHoy 1 de Febrero<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p> . . . <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/8mN0VET5B-w?si=pLfRG6iqA11XhZSl\">\u00abDejar las excusas para ser feliz\u201d<\/a><\/strong> M Matar\u00edn 080126 . . . <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/DtKm6g8oVLc?si=7FY9dxRY3sAw_RYk\">\u201cDesbloquear y abrir el intelecto\u201d<\/a><\/strong> E Gay\u00e1n 100126 . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/J2kOiqv77XY?si=7DfS4_E5I-3JvBTb\">\u201cC\u00f3mo sanar el coraz\u00f3n\u201d<\/a><\/strong> P Mart\u00edn 120126 <\/p>\n\n\n\n<p> <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/NuleCtg8XmI?si=wqlKcLoYjTa8fQSV\">\u201cEl poder del conocimiento y el yoga\u201d<\/a><\/strong> J A Cruz 140125<strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/afnjtRGvGm4?si=cpTfsF9XL_uRhzBK\">\u201cSoltar para ser\u201d<\/a><\/strong> E Santos 140126  160126 <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/QrpiknWjiqA?si=anJXQjyBamFmqzH-\">\u201cCrea un futuro libre de miedo\u201d<\/a><\/strong> E Gay\u00e1n 170126 <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/jgdzygKj-BM?si=T7ecMdB5AhTc7v8X\">\u201cAmor puro e ilimitado. Homenaje a Brahma Baba\u201d<\/a><\/strong> M Moreno 180126<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/qjhXZDSptAg?si=YZEyJMLDRpiNGWAE\">\u201cC\u00f3mo centrar la mente dispersa\u201d<\/a><\/strong> R Ribalta 190126 <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/Oj_yinsPqyk?si=lKT_SIJ5liTpxkuh\">\u201cPlan de ahorro espiritual\u201d<\/a><\/strong>G Sim\u00f3 200126  <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/s2ri1ceM0ZI?si=kLZCGrIFzE8EY4qg\">\u201cAbrazar tu fortuna interior\u201d<\/a><\/strong> E Santos 210126  <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/Qup4tWkYHGo?si=iQNIY2EPZKROr7kC\">\u201cVitaminas para el alma\u201d<\/a><\/strong> E Sim\u00f3 230126 <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/Hzaue1GmU3g?si=jrS4lKYKo4sGyWGB\">\u201cLiberarme de las dependencias\u201d<\/a><\/strong> M Moreno 250126<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/kjXEoR0wDp8?si=jYoThG6hSqCKmrfH\">\u201cC\u00f3mo mantener tranquilidad en tiempos complejos\u201d<\/a><\/strong> J A Cruz 260126 <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/zFSYxhjqu8c?si=AYqZWU1LTQOZqJcj\">\u201cConvi\u00e9rtete en la personificaci\u00f3n de las soluciones\u201d<\/a><\/strong> G Sim\u00f3 270126 <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/9V9mbd4itYk?si=ApnDjhO4js-l0NwP\">\u201cCerrar heridas, abrir conciencia\u201d<\/a><\/strong> E Santos 280126 <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/KLG_AkYvO8k?si=Azeu4s9UxJnnU3Rl\">\u00abValent\u00eda para soltar\u201d<\/a><\/strong> M Matar\u00edn 290126 <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/2MhY20MJhuk?si=RlAf0U0rZMZ5YN_1\">\u201cEl alma inmortal\u201d<\/a><\/strong> E Sim\u00f3 300126 <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/ysQtIcEgpSU?si=jXdA8bVKmVXwTQUz\">\u201cPrimero t\u00fa: el arte de vivir desde dentro\u201d<\/a><\/strong> E Gay\u00e1n 310126 <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/xujjVvBQ4Bo?si=fZhBOXy_xzcdHdBR\">\u201cLiberarme del estr\u00e9s\u201d<\/a><\/strong> M Moreno 010226<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/CzTEzVL-Uj4?si=teRyYC09Agi7eMsL\">\u201cLa filosof\u00eda de la abundancia\u201d<\/a><\/strong> A Dieste 020226 <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/KDJhZoqJBA4?si=W-RlDXkcEa6JGNbe\">\u201cLib\u00e9rate del yo limitado\u201d<\/a><\/strong> G Sim\u00f3 020226 <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/s958TVIzYFc?si=w9seKXSvcqEGFH_Z\">\u201cParar, observar y cambiar\u201d<\/a><\/strong> J A Cruz 040226 <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/O-CXbTQLwjs?si=ee2DUlZ-FGzAB8iZ\">\u201cSoltar lo que ya cumpli\u00f3 su ciclo\u201d<\/a><\/strong> E Santos 040226 <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/eE0Heoto3aE?si=CxymL4wcNkNITRtX\">Acumular Felicidad<\/a><\/strong> E Sim\u00f3 060226 <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/pi8FADF5Z1k?si=YEvSrshCUeVtERlG\">\u201cDe espinas a flores\u201d<\/a><\/strong> E Gay\u00e1n 070226 <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/yRG6WmG5tL8?si=QGxW_3X6FURHmfA1\">\u201cSignos de que tengo que cambiar algo\u201d<\/a><\/strong> M Moreno 080226<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/uwO36zQcmmQ?si=8uJIVbKyj1NIx7T5\">\u201cFortaleza interior, libertad interior\u201d<\/a><\/strong> <strong><em>Didi Sudesh<\/em><a href=\"https:\/\/youtu.be\/bHFqIK0eFFo?si=JVeYjtjMZdNTPM3W\"> \u201cC\u00f3mo integrar el Raja Yoga en tu vida\u201d<\/a><\/strong> J A Cruz 110226 . . . <strong>El poder del RY<\/strong> . . . <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/UJIO0mbqdCc?si=rfqt-uFHNc8vdk0h\">\u201cCuando el silencio habla\u201d<\/a><\/strong> E Santos 110226 <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/QT1pMrax5KQ?si=3g_9g-4vy5rZG6_t\">\u201cTiempo, elecci\u00f3n y destino\u201d<\/a><\/strong> M Matar\u00edn 120226 <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/P1qhIVE9I_k?si=ILHxgEzsky_rkNfS\">\u201cC\u00f3mo soltar obst\u00e1culos\u201d<\/a><\/strong> E Sim\u00f3 130226 <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/UpN9unJjaIU?si=APfFO4Dvlvn9reNk\">\u201cC\u00f3mo adaptarte sin anularte\u201d<\/a><\/strong> E Gay\u00e1n 140226 <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/K5wl3-gacpc?si=bxDQzBOmL5wamDKh\">\u201cPacificar la vor\u00e1gine de sentimientos\u201d<\/a><\/strong> M Moreno 150226<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/PEUbVEJfrNg?si=6b-xxcRK05YvFLBR\"><strong>C\u00f3mo liberarse de los conflictos internos<\/strong><\/a> J A Cruz 210226 . . . <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/U-Tmk1YLmjY?si=MH50AqoyXU8i5e0G\">\u201cAlimentaci\u00f3n saludable para el cuerpo y el alma\u201d<\/a><\/strong> P Mart\u00edn 160226 <\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/mRoaD-MFZjY?si=ZGJdgO9ZBS4Ch6fK\">\u201cC\u00f3mo despertar el amor consciente del alma\u201d<\/a><\/strong> J A Cruz 180226 <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/gp3Lf_qHvbw?si=c5z6JxzlzR4pyWRh\">\u201cSanar interna mente\u201d<\/a><\/strong> E Santos 180226 <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/_KgimoQUaaw?si=jnnNROqFxxVAx1kb\">\u00abPoner l\u00edmites para ser ilimitado\u201d<\/a><\/strong> M Matar\u00edn 190226  <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/9_Z1s3CiFx4?si=G_L8kIJ157B-YyWI\">\u201cVivir sin culpa ni arrepentimiento\u201d<\/a><\/strong> E Gay\u00e1n 210226 <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/URXXbWFrLOk?si=yQHc2cfD4ILXFhIk\">\u201cCurar las heridas del alma\u201d<\/a><\/strong> M Moreno 220226<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/qkBXWVNYfC0?si=vYTtmF8b4DOXuQ-3\">Convertir los obst\u00e1culos en oportunidades<\/a><\/strong> J A Cruz 280226 . . . <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/h2W2757r4XY?si=kMcPKeRFuK_pJubS\">\u201cC\u00f3mo conquistar la ira\u201d<\/a><\/strong> J A cruz 230226 <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/YQZHNcrj6d8?si=4Yc6tbcWDD0WOVQ-\">\u201cEl auriga y el carruaje\u201d<\/a><\/strong> G Sim\u00f3 240226<strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/G7JvqQjU8_0?si=51KCfO-MyqUvfDBa\">\u201cLa compasi\u00f3n por m\u00ed no es pena, es cuidarme\u201d<\/a><\/strong> E Santos 250226 <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/mIzV36jZ2i8?si=hHENbKrY_ky-x63r\">\u201cLiberarse del miedo a perder a alguien\u201d<\/a><\/strong> M Matar\u00edn 260226 <\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/5tHoGqPwFVw?si=Qfyc4XVXHDyCcm8s\">\u201cRomper el ciclo de intercambio de energ\u00eda negativa\u201d<\/a><\/strong> L Hern\u00e1ndez 280226<strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/r2Y_qXTAVoo?si=d6iLzc5C9r-yP67U\"> .\u201cLiberar mi mente del pesar\u201d<\/a> <\/strong>M Moreno 010326<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/71Dg0ezG-1s?si=7Q8rdeBFAtwD_y9L\">\u00abLa determinaci\u00f3n, el arte de no rendirse\u00bb<\/a><\/strong> R Ribalta 020326<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/ZPCXQWjTre4?si=KYFeT0U5iSqlNLY6\">\u201cLa dulzura de la introversi\u00f3n\u201d<\/a><\/strong> G sim\u00f3 030326<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/1DuFEGvhLAQ?si=rN_2YZjFrnxm34mc\">\u201cC\u00f3mo afrontar las situaciones de la vida\u201d<\/a><\/strong> J A Cruz 040326<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/vCHEnlYRHD4?si=GlxJ1axt4h_Pz0P8\">\u201cC\u00f3mo perdonar cuando no puedes olvidar\u201d<\/a><\/strong> E Santos 040326<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/HZzeB8jRYKY?si=pWxUbHyCZKCgkw15\">\u00abCansado de estar cansado\u201d<\/a><\/strong> M Matar\u00edn 050326<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/Wxog1dRKceo?si=g1jp0mA6u2HQfzgk\">\u201cLa felicidad de una mente serena\u201d<\/a><\/strong> E Sim\u00f3 060326 <\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/R2yg0Yaabr0?si=M-rPMFzSHgmN9BGz\">\u201cAnte la violencia, activa tu poder interior\u201d<\/a><\/strong> E Gay\u00e1n 070326<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/XgK8_i2UmtI?si=OrzfPIFgbp2G5AdX\">\u201cSaber decir que no amablemente\u201d <\/a><\/strong>M Moreno 080326<\/p>\n\n\n\n<p><strong><u>Lunes 9 de marzo<\/u><\/strong>19:00 a 20:00<strong>\u201cRomper barreras, construir puentes\u201d<\/strong>con <strong><em>Amadeo Dieste <\/em><\/strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/youtu.be\/9inHLbtHCnM?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHlRQsgyv9RzeONP4aoZP9knkOA2M20WX1sgJ7j_q_Ecat77J35Vq2tWrA6Zc_aem_5C0sjcyrKAoHrkWo3NFE4A\" target=\"_blank\">https:\/\/youtu.be\/9inHLbtHCnM<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong><u>Martes 10 de marzo<\/u><\/strong>19:00 a 20:00 h.*<strong>\u201cConciencia del alma natural\u201d<\/strong>con <strong><em>Guillermo Sim\u00f3<\/em><\/strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/l.facebook.com\/l.php?u=https%3A%2F%2Fyoutu.be%2Fpy2cr_ZHP9g%3Ffbclid%3DIwZXh0bgNhZW0CMTAAc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHh4NXNMDUjNdyw7saSzrDy0BNLR5FFqSewEAHFspv-g8BuWTZPTgMvnclfe9_aem_tROm2nRWnnUYGPMPbHWoxA&amp;h=AT5Fgb4bRWf1qVFDWu_1xDnqtkzITN4QOf-1jZ7s3-MKsd6_o6WBMzGcYkTWDwmprT_-A8m9I3Hs3d-n_bDNpUxwz730fsfaIvQRVmI_HizIAQvmds8J6mCcaG9AV23g2vw3WQYwAwxQ0m2yvUwP0IzbIXjat-lQ&amp;__tn__=-UK-R&amp;c[0]=AT4RUp3pIAonBiJmnmypPgBXkUqVEiarHhAkzYOyGdBbHu1rd216U8OlZQp3FdxxBlmZO0jZDoN5fG5q7eB1HID63gu85EVGChOdNAnF4XbY3qUCiOU--XaDxYQQ_pP3bHutKIjC3OpgMwxgmOAGEzmOaQPi2KunBKqivbPc_A\" target=\"_blank\">https:\/\/youtu.be\/py2cr_ZHP9g<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong><u>Mi\u00e9rcoles 11 de marzo<\/u><\/strong>16:00h.*<strong>\u201cEl arte de vivir sin miedo\u201d<\/strong>con <strong><em>Jos\u00e9 A. Cruz<\/em><\/strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/l.facebook.com\/l.php?u=https%3A%2F%2Fyoutu.be%2FvpwPP9L_EkI%3Ffbclid%3DIwZXh0bgNhZW0CMTAAc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHtKebx-y_OF0P_VIhFHYnSZkBNzMpmjGWE4jQFM1qOYyRvRYVIOk3fapkezi_aem_bzSnD298KxnWbqkX3E_Elw&amp;h=AT5s5KyIfCDZoE6f2yyDDw4Q-dZ_aq3k_abMDk8Yvhk4dzZ6Ds_wxWgfuU1ZjgOfPf_RUfzEG3iOHJIekyfOttFobP6sWrlEHCqLkv5PeH0ZcQaxhHyAK1dzVL6YnBs1Iv8Cmxv-2QG-dsxM6z908yakOnT3kWPt&amp;__tn__=-UK-R&amp;c[0]=AT4RUp3pIAonBiJmnmypPgBXkUqVEiarHhAkzYOyGdBbHu1rd216U8OlZQp3FdxxBlmZO0jZDoN5fG5q7eB1HID63gu85EVGChOdNAnF4XbY3qUCiOU--XaDxYQQ_pP3bHutKIjC3OpgMwxgmOAGEzmOaQPi2KunBKqivbPc_A\" target=\"_blank\">https:\/\/youtu.be\/vpwPP9L_EkI<\/a> &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>19:00 a 20:00 h.*<strong>\u201cVolver a m\u00ed\u201d<\/strong>con <strong><em>Esperanza Santos<\/em><\/strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/l.facebook.com\/l.php?u=https%3A%2F%2Fyoutu.be%2FsybwHZ7xC7I%3Ffbclid%3DIwZXh0bgNhZW0CMTAAc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHh4NXNMDUjNdyw7saSzrDy0BNLR5FFqSewEAHFspv-g8BuWTZPTgMvnclfe9_aem_tROm2nRWnnUYGPMPbHWoxA&amp;h=AT6GThWg6uTrk-VYJM-1Mn0PYIcDsIQUUQw1kFGR6fO70a6GWkettlIqv7JwvpGMT_r5e1q56ylxu8Mpj49vtuMJU_BOVTEvTPGDK6fi02aWtpCMr3KBiP1ZNOBrgsTzAwC-2sqpQL2_2qBa7tYGM9eLr_EK3EUz&amp;__tn__=-UK-R&amp;c[0]=AT4RUp3pIAonBiJmnmypPgBXkUqVEiarHhAkzYOyGdBbHu1rd216U8OlZQp3FdxxBlmZO0jZDoN5fG5q7eB1HID63gu85EVGChOdNAnF4XbY3qUCiOU--XaDxYQQ_pP3bHutKIjC3OpgMwxgmOAGEzmOaQPi2KunBKqivbPc_A\" target=\"_blank\">https:\/\/youtu.be\/sybwHZ7xC7I<\/a><strong><u>J<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><u>ueves 12 de marzo<\/u><\/strong>19:00 a 20:00 h.*<strong>\u00abEl pensamiento determinado lleva al \u00e9xito\u201d<\/strong>con <strong><em>Marta Matar\u00edn<\/em><\/strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/l.facebook.com\/l.php?u=https%3A%2F%2Fyoutu.be%2FMamRRAQzCAQ%3Ffbclid%3DIwZXh0bgNhZW0CMTAAc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHptkL_lS3Fqo2m4snv6l1dqZFCYyTqfNAy8-n0mafdOuWN5IkmWqZ8S6eUea_aem_EQiPa6bVPOWOan4yUiKLDg&amp;h=AT7e7Z7NZ3K36K5QnMJ4wZrV3Me7wzYvxdwIVfecbq_vOTKWLws_H6ff2I5Sse7aDMEVYPmYB5TRKrd9Cj5d11VIgalQlUQ6BLyHwnceBhzyUrbH2r2ETmKsAoQxP0oBhaM9labakcBimvMdEO8gyiK55i5uolNX&amp;__tn__=-UK-R&amp;c[0]=AT4RUp3pIAonBiJmnmypPgBXkUqVEiarHhAkzYOyGdBbHu1rd216U8OlZQp3FdxxBlmZO0jZDoN5fG5q7eB1HID63gu85EVGChOdNAnF4XbY3qUCiOU--XaDxYQQ_pP3bHutKIjC3OpgMwxgmOAGEzmOaQPi2KunBKqivbPc_A\" target=\"_blank\">https:\/\/youtu.be\/MamRRAQzCAQ<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/-9-9OxPFFgU?si=SbT8-Qis9TqWHB2p\">\u201cEl poder de la atenci\u00f3n interior\u201d<\/a><\/strong> E Sim\u00f3 130326c<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/R2yg0Yaabr0?si=oocF5x7VKPE--A5z\">\u201cAnte la violencia, activa tu poder interior\u201d<\/a><\/strong> eEGay\u00e1n 140326<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/Ux8PP0u_CmA?si=lwm-CHY_5ht_nOWc\">\u201cEl juego de la mente, el intelecto y la personalidad\u201d<\/a><\/strong> A P\u00e9rez 160326 <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/01dgiXVP4kM?si=-J1NYmCQgioSuSqG\">\u201cEstabilidad y concentraci\u00f3n\u201d<\/a><\/strong> G Sim\u00f3 170326 <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/RuSmFjARIYQ?si=9U60l6nW0PwzMlTH\">\u201cVivir con compasi\u00f3n y misericordia\u201d<\/a><\/strong> J A Cruz 180326<strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/mOdKN8F1Ax4?si=TIGnMW2v8jLQEhYk\">\u201cLa fuerza interior para el siguiente paso\u201d<\/a><\/strong> E Santos 180326 <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/if0bOYfE4kM?si=I6QkkWPaS9tAnKGf\">\u201cConfiar y estar presente\u201d<\/a><\/strong> E Sim\u00f3 200326 <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/vfu1__-p4i0?si=gxVEgJ4mxYFiM9jY\">\u201cLucidez ante las contradicciones internas\u201d<\/a><\/strong> E Gay\u00e1n 210326 <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/wgj4rk-Vj7U?si=k5t8DCfvYGQR8Yn9\">\u201cMantener la calma no importa lo que suceda\u201d<\/a><\/strong> M Moreno 220326<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/g9xOJNH4KVw?si=9sGKer7jq0v0cRhy\">\u201cLa bondad comienza en ti\u201d<\/a><\/strong> J A Cruz 230326 <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/6_OPTBDVuXM?si=oqYHGAcOb8Zp0KRT\">\u201cSigue&#8230;.la meta est\u00e1 m\u00e1s cerca\u201d<\/a><\/strong> E Santos 250326 <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/YAYBAbTM5Zs?si=bgZaGLJDj4sQhLcL\">\u00abLa necesidad de poner l\u00edmites\u201d<\/a><\/strong> M Matar\u00edn 260326 <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/YAIihoqq3W4?si=C2uMqb62xFTSaHfF\">\u201cLa br\u00fajula del silencio\u201d<\/a><\/strong> E Sim\u00f3 270326 <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/vL0shA-DgTg?si=BaOrSr4pB7Bu-oqs\">\u201cEleva tus vibraciones, protege tu ambiente\u201d<\/a><\/strong> E Gay\u00e1n 280326 <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/UiatKifpepc?si=-EUJe3OelLWMjQd9\">\u201cEl poder de la paciencia y la tenacidad\u201d <\/a><\/strong>M Moreno 290326<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/b2UHzR-mMoM?si=tMcxJ5cBXg30VvDG\"><strong>M\u00e9todos para resolver conflictos<\/strong><\/a> P Mart\u00edn 300326 <a href=\"https:\/\/youtu.be\/oLWm9_23d7U?si=bM1k2JcT6J-GPkU5\"><strong>\u201cBeneficios de una mirada amplia y profunda<\/strong>\u201d<\/a> G Sim\u00f3 310326 <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/6IZou3fgCLI?si=wbSGbPm_nW1_iYD1\">El arte de vivir como un depositario<\/a><\/strong> J A Cruz 010226 <a href=\"https:\/\/youtu.be\/xoEq2_tnPHk?si=MF513LiTkLyU4R9U\"><strong>\u201cTu prioridad\u201d<\/strong><\/a> E Santos 010426 *\u00bb<strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/peCRshyOQTE?si=orNZ2rT_vwvOBNHi\">Cuando el deseo se convierte en necesidad\u201d<\/a><\/strong> M Matar\u00edn 020426 <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/ie3xYjT-G04?si=Jq0Haq4iYcKnpEPc\">\u201cNo te desilusiones, sigue adelante\u00bb<\/a><\/strong> E Sim\u00f3 030426 <a href=\"https:\/\/youtu.be\/JaoNIhSql1M?si=hfNUj8wfZ-6BerbL\"><strong>\u201cAtravesar el conflicto para crear armon\u00eda\u201d<\/strong><\/a> E Gay\u00e1n 040426 <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/gzbB7UetfA8?si=SrjMge4XfH6GKfy7\"><strong>\u201cSuperar el des\u00e1nimo y la tristeza<\/strong>\u201c<\/a> M Moreno 050426<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/uozpQqy5nJ8?si=MOcDOgpzOEImI-p8\">Curso PensamPositivo BK<\/a><\/strong> Intensivo 2,42&#8242; . . . MarioCavaco 280326 . . . <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/uozpQqy5nJ8?si=-R577j5BiDn0Txss\">Curso de Pensamiento Positivo<\/a><\/strong> 2,49,22 MCavaco 280326 . . . <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/ZFKHHf3Uthw?si=UYUlgEltelcqPUFt\">Curso de Pensamiento Positivo<\/a><\/strong> 1,22,51 M Cavaco . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/x54qRTXZ1FQ?si=gSu3Slr7nwHecYfk\">\u201cC\u00f3mo activar tu riqueza interior en tiempos de cambio\u201d<\/a><\/strong> R Ribalta 060426 <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/IhNkTImOKQ0?si=_ZnhzMBlJQXwoGNt\">\u201cLa dulzura de la paz m\u00e1s all\u00e1 de los deseos\u201d<\/a><\/strong> G Sim\u00f3 070426 <a href=\"https:\/\/youtu.be\/CgymH80mou4?si=c-MJBcpXDnwrIMid\"><strong>\u201cNo te resistas al cambio interno\u201d<\/strong> <\/a>J A. Cruz 080426 <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/mffbpMqhYJ4?si=MTy8iR06m6jGZCgM\">\u201cUn coraz\u00f3n limpio: Nada pendiente\u201d<\/a><\/strong> E Santos 080426 <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/iW3ajdkaFqU?si=lNykrzgdBzCFA9vw\">\u00abEl silencio en acci\u00f3n\u201d<\/a><\/strong> M Matar\u00edn 090426 <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/4sQl8IF_s2I?si=8u_TVxErYFyZVQ4p\">\u201cDeja el ruido, encuentra la calma\u201d<\/a><\/strong> E Sim\u00f3 100426 <\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/I2TO2W30hnk?si=kWkMB589pOtkQzvo\">\u201cC\u00f3mo confiar en tiempos inciertos\u201d<\/a><\/strong> E Gay\u00e1n 110426 <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/5afpNOhXrSc?si=fSJYbSqWt9Gap3xh\">\u201cUn jard\u00edn en tu interior\u201d<\/a><\/strong> A P\u00e9rez 130426 <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/LZYat-1uHnI?si=xccM5p88p5cBknah\">\u201cLlena tu mente de n\u00e9ctar\u201d<\/a><\/strong> G Sim\u00f3 140426 <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/bCtAqX8ngy0?si=oWPTPDYgWgTwOLzA\">\u201cEl poder est\u00e1 en tu mente\u201d<\/a><\/strong> J A Cruz 150426 <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/ziz6ID2uygA?si=ksMHzsYjqmOO9Mwy\">\u201cVivir sin expectativas\u201d<\/a><\/strong> E Santos 150426 <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/4HUxlE5OdTA?si=jpo5OfLwpeGaMOZ3\">\u00abCuando el deseo se convierte en necesidad\u201d<\/a><\/strong> M Matar\u00edn 160426 <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/mFShF_n6zko?si=Flx81Z0ul9m9eg0B\">\u201cDescubre el beneficio de los errores\u201d<\/a><\/strong> E Sim\u00f3 170426 <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/eFPQhFnzpjY?si=tGfRu01P4rRtvLAg\">\u201cIngredientes para fortalecer tu estado\u201d<\/a><\/strong> E Gay\u00e1n 180426 <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/KWUkm5u9Z7w?si=m9ko-eHjJEMfycGZ\">\u201cSuperar el ego para lograr la paz\u201d<\/a><\/strong> M Moreno 190426 <\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/87P31OndNCE?si=3Nl3b3tnBxNQcv0E\">\u201cSoltar las dependencias\u201d<\/a><\/strong> J A Cruz 200426 <a href=\"https:\/\/youtu.be\/95QdXk6m_YQ?si=xjO25xOMDu98fMKN\"><strong>\u201cClaves para liberarnos de los apegos\u201d<\/strong> <\/a>G Sim\u00f3 210426 <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/Jvk14PWoUow?si=O2jdAhFw9Yg_Wp4W\">\u201cLa entrega que libera\u201d<\/a><\/strong> E Santos 220426 <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/alx8NFByscI?si=s7Cp2gaVygr_AiB2\">\u00abEl silencio en acci\u00f3n\u201d<\/a><\/strong> M Matar\u00edn 230426 <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/DA-arxc5fgE?si=3oqE6qVoNKKK2j5h\">\u201cReta tus juicios y aprecia\u201d<\/a><\/strong> E Sim\u00f3 240426 <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/5pHnR5ZgejE?si=djCiJaiHJCMAIgHb\">\u201cMira adelante, abraza lo nuevo\u201d<\/a><\/strong> E Gay\u00e1n 250426 <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/w1kZ85gwJ-s?si=z1nnBlT_KLcTrKPR\">\u201cNunca rendirse, siempre adelante\u201d<\/a><\/strong> M Moreno 260426<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Ven Dancho: <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/wiFkQm6M7wE?si=eqbacB0bN7QCg5qI\">Vivir en comuni\u00f3n con todos los seres<\/a><\/strong> <strong>English<\/strong> Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/4316xkNvtsw?si=_uwN5CA3-D_c-vY8\">Practica la no violencia<\/a><\/strong> Sabidur\u00edabudista . . . <\/p>\n\n\n\n<p>Borrador: <strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/2fSyOsllaKc?si=Sglh7fIYggD1ZsVX\">Zonas azules<\/a><\/strong> M AlonsoPuig . . . Short: <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/oQxgpTwTdWs?si=UnrvgPV9HtjWEp0I\">H\u00e1bitos para vivir m\u00e1s y mejor <\/a><\/strong>M AlonsoPuig . . . <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Deber\u00edamos repartir Felicidad, Paz y Amor a todo el mundo y de forma ecu\u00e1nime, igual que las rosas esparcen su fragancia por todas partes Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy: Matinal: Lunes 15 Consciencia ligera, liviana y luminosa G Sim\u00f3 (25)&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/518"}],"collection":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=518"}],"version-history":[{"count":56,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/518\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22268,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/518\/revisions\/22268"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=518"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=518"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=518"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}