{"id":5352,"date":"2024-01-26T05:01:13","date_gmt":"2024-01-26T04:01:13","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=5352"},"modified":"2024-01-30T21:27:27","modified_gmt":"2024-01-30T20:27:27","slug":"darnos-cuenta-de-la-importancia-de-la-nutricion-y-el-ejercicio-fisico-y-del-impacto-directo-que-tiene-en-nuestra-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2024\/01\/26\/darnos-cuenta-de-la-importancia-de-la-nutricion-y-el-ejercicio-fisico-y-del-impacto-directo-que-tiene-en-nuestra-vida\/","title":{"rendered":"\u00bfEres de las personas que … dice lo que no piensa, piensa lo que no dice, dice lo que no siente o siente lo que no dice?"},"content":{"rendered":"\n

Esa incoherencia con nosotros mismos es la que nos lleva a la insatisfacci\u00f3n<\/strong>, a no estar bien con nosotros mismos, al sufrimiento, as\u00ed de simple. Nos lleva al deterioro de nuestra salud, de nuestras relaciones y al no respeto por la Naturaleza, que tanto nos da, aunque la maltratemos.<\/p>\n\n\n\n

\u00abEl ser humano es un conjunto de realidades complejas, que se pueden distinguir pero no se pueden separar. Todo aquello que nos mantenga en equilibrio es muy bienvenido para nuestro bienestar f\u00edsico, mental, emocional . . . En un mundo de tantos cambios, mantener el equilibrio en medio de una tormenta es fundamental<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

El \u00abOrandum est ut sit mens s\u0101na in corpore s\u0101n\u014d\u00bb<\/strong> de hace cientos de a\u00f1os, es una profunda realidad para el ser humano que actualmente tiene una necesidad imperiosa en el mundo occidental sobretodo: \u00aborar para disponer de un esp\u00edritu o mente equilibrado en un cuerpo equilibrado<\/strong>\u00ab<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 pasa? Que tenemos una confusi\u00f3n tremenda! <\/p>\n\n\n\n

El mundo de las emociones ha sido negado durante siglos. No se hablaba de las emociones; es m\u00e1s, se menospreciaba a la persona por hablar o mostrar sus emociones. La sociedad, que somos todos, nos ha condicionado que lo \u00fanico importante es darles vueltas a la cabeza, es a tener ciertas ideas fijas, de c\u00f3mo son las cosas, y eso va en contra de nuestra realidad como seres humanos. Por eso muchas veces, se dice lo que no se piensa; se piensa lo que no se dice; se dice lo que no se siente y se siente lo que no se dice.<\/strong> Evidentemente, esta falta de coherencia implica un deterioro en el organismo<\/strong>, no s\u00f3lo a nivel biol\u00f3gico, por el poder que tienen los pensamientos en la interacci\u00f3n con el cuerpo, sin\u00f3 a nivel de la propia interacci\u00f3n entre los seres humanos. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Esta ilusi\u00f3n \u00f3ptica en la que vivimos hace que paguemos un precio enorme, la parte psicol\u00f3gica, emocional y biol\u00f3gica no son entidades distintas, sin\u00f3 que est\u00e1n profundamente relacionadas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Este inicio de este post, es parte del contenido del 1r Video del A\u00f1o del Dr Mario Alonso Puig, en el cual tambi\u00e9n explica con una analog\u00eda muy clara sobre el \u00abReinvertasre\u00bb<\/strong> en relaci\u00f3n al ser humano, aflorar la verdadera realidad, de lo que somos, del ser. No de qui\u00e9n te crees que eres, ni como te has definido toda la vida, o c\u00f3mo te ha definido la sociedad, sino en base a qui\u00e9n eres en realidad. La reinvenci\u00f3n es un camino apasionante, sencillo pero nada simple; porque implica abrirse, descubrir que dentro de t\u00ed hay talentos, recursos y posibilidades que ni siquiera sabes que los tienes (precisamente por eso seguimos dormidos, en una profunda ignorancia) y estamos m\u00e1s c\u00f3modos \u00aben el juicio, en la etiqueta\u00bb que nos hemos puesto aunque esa etiqueta sea profundamente dolorosa. Preferimos no salir de nuestra \u00abzona de confort\u00bb. Para que haya avance tiene que haber algo de incomodidad<\/strong> al principio. Luego ya se convierte en un h\u00e1bito saludable.<\/p>\n\n\n\n

Hemos nacido para la grandeza, para vivir de acuerdo con quien eres. Puedes ser creador en \u00abtu empresa\u00bb, te dediques a lo que te dediques. Qu\u00e9 mayor inversi\u00f3n que trabajar para tu bienestar personal, tu crecimiento, tu contentamiento interior<\/strong>. Muchas personas se van de este mundo con la m\u00fasica dentro, nunca la han oido sonar.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed empieza la primera conferencia de este a\u00f1o sobre la importancia de autocuidarse<\/strong> de: Mario alonso Puig<\/p>\n\n\n\n

La Sabidur\u00eda es: <\/p>\n\n\n\n

1- El arte de Aceptar aquello que no puede ser cambiado.<\/p>\n\n\n\n

2- El arte de cambiar aquello que s\u00ed puede ser cambiado<\/p>\n\n\n\n

3- Conocer la diferencia . . . \u00abMarco Aurelio\u00bb<\/p>\n\n\n\n

Video: Reinvertarse<\/a><\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Debemos generar nuevos pensamientos, nuevos h\u00e1bitos<\/strong>.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Short:<\/strong> Somos los creadores de nuestros pensamientos<\/strong>,<\/a> de nuestros sentimientos, de nuestras emociones (Sadhguru) <\/p>\n\n\n\n

Mi regalo para ti, para que en el d\u00eda de Hoy, est\u00e9s en un estado estable, poderoso y firme y liberarte de esos pensamientos negativos, in\u00fatiles o inoportunos que puedan aparecer y que te restan esa energ\u00eda que tanto puedes necesitar. S\u00f3lo necesitas parar y escucharte<\/strong>: El poder de los pensamientos 6<\/strong><\/a> con Enrique Sim\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Encontrar\u00e1s toda la serie y otras, en \u00abMeditaciones Guiadas\u00bb<\/a><\/strong> de este blog.<\/p>\n\n\n\n

Post relacionados:<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfSab\u00edas que la comida tiene un fuerte impacto en la salud mental?<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Esa Gran asignatura pendiente ‘-)<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Namast\u00e9 \ud83d\ude42<\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Esa incoherencia con nosotros mismos es la que nos lleva a la insatisfacci\u00f3n, a no estar bien con nosotros mismos, al sufrimiento, as\u00ed de simple. Nos lleva al deterioro de nuestra salud, de nuestras relaciones y al no respeto por…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[25,9,35],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5352"}],"collection":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5352"}],"version-history":[{"count":35,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5352\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14010,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5352\/revisions\/14010"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5352"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5352"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5352"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}