{"id":556,"date":"2025-09-21T05:02:22","date_gmt":"2025-09-21T03:02:22","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=556"},"modified":"2025-09-20T22:44:51","modified_gmt":"2025-09-20T20:44:51","slug":"21-septiembre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2025\/09\/21\/21-septiembre\/","title":{"rendered":"21 Septiembre"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center has-background\" style=\"font-size:17px;background-color:#b5d12e\"><strong>Los  sabios ven la necesidad y proveen; se adaptan, pero manteni\u00e9ndose independientes<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Reiki.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/21.09-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4413\" width=\"453\" height=\"255\" srcset=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/21.09-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/21.09-300x169.jpg 300w, https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/21.09-768x432.jpg 768w, https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/21.09-800x450.jpg 800w, https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/21.09.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 453px) 100vw, 453px\" \/><figcaption><strong>Hoy es el D\u00eda Mundial de la Paz<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/images.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18952\" width=\"346\" height=\"245\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/X3I2Ljlj0TA?si=W3iNHCTC0lnqr39u\">El ego es inevitable <\/a><\/strong>BVilaseca<strong> <\/strong>. . . <strong>El yo, el ego, es inevitable. Cada vez que sufres; cada vez que sientes insatisfacci\u00f3n; cada vez que entras en conflicto con algo o con alguien es que est\u00e1s excesivamente identificado con este ego que no consigue lo que quiere<\/strong>. Y como este \u00abyo egoico\u00bb est\u00e1 vac\u00edo, no existe, es una ilusi\u00f3n producto de la mente, no vas a encontrar ni un rastro del yo. Ese yo, es un personaje que me he ido creando desde la ni\u00f1ez (entorno, educaci\u00f3n, profesi\u00f3n . . . ). Desde esa conciencia, no busques la felicidad, la plenitud. Da igual lo que tengas o lo que consigas. <strong>Siempre vas a querer lo que no tienes porque el ego se fija en lo que falta<\/strong>. Siempre va a querer m\u00e1s. <strong>El ego es una mente de deseo y de inmediatez<\/strong> (s\u00f3lo hay que observar a un ni\u00f1o, lo quiere todo y ya!) . . . Y as\u00ed empieza a desarrollarse ese personaje ficticio, ilusi\u00f3n de una mente superficial e insatisfecha . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/0_H2_7cIkzU?si=8iLeac5A7er3uYd9\">\u201cDesapegarse como una flor de loto\u201d<\/a><\/strong> G Sim\u00f3 <strong>(25)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/lZjYdgLfbCU?si=_EvvH1EzBFE8zMwo\">Usas las cosas que tienes o las cosas que tienes te utilizan a t\u00ed?<\/a><\/strong> SadhGuru . . . Para la mayor\u00eda de personas, s\u00f3n las cosas las que les utilizan a ellos. Uno de los aspectos m\u00e1s incomprendidos del proceso espiritual es, la renuncia. <strong>La renuncia no significa renunciar a algo. La mente no entiende ese \u00abno\u00bb y ser\u00e1 todo lo contrario. Aquello a lo que renuncias, gobernar\u00e1 tu vida<\/strong>. La renuncia en esencia significa que, <strong>est\u00e1s trabajando hacia tu libertad de la compulsividad a la conciencia<\/strong>. De esta manera, intentas conscientemente darte cuenta c\u00f3mo no ser controlado por las cosas, todo eso que es material y que nos facilita la vida. <strong>Debemos utilizarlas y ir distanci\u00e1ndonos para ir desapeg\u00e1ndonos poco a poco de ellas<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/PNxqSD0lIkE?si=qc0Gg69141c1NAsX\">La mente y las vibraciones <\/a><\/strong>JM Barrero <strong>(24)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/po5r2NCie8U?si=xM21G7FSlfagcSAp\">Que no se adue\u00f1en de tu mente<\/a><\/strong> Epicteto . . . <strong>Si dejamos que las cosas que no son objetivas se centren en nosotros, le estamos dando poder sobre nosotros<\/strong>. Y es que <strong>cuando alguien te dice algo y t\u00fa le est\u00e1s dando vueltas a ese algo, esa persona se ha convertido en tu due\u00f1o<\/strong> y tambi\u00e9n dice Epiceto que, de la misma manera que no dejar\u00edas que cualquiera que pase por la calle se adue\u00f1e de tu cuerpo, s\u00ed que le <strong>permites que lo haga con tu mente<\/strong> si le est\u00e1s dando demasiadas vueltas a algo que te dijo . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/a6e7KaRNr74?si=d0K6A0-lQAIN8U4G\"><strong>Liberarnos de las ataduras de la mente<\/strong><\/a> E Sim\u00f3 <strong>(23)<\/strong> . . . <strong>Experimentar c\u00f3mo liberarnos de cualquier tipo de atadura<\/strong>, de apego a la que sin darnos cuenta nos tiene amarrados. En esta sociedad en la que vivimos, <strong>nos atamos f\u00edsicamente, emocionalmente, nos quedamos atrapados en nuestra propia espiral<\/strong> de pensamientos negativos, nos atrapamos con historias del pasado, con tantas cosas que se quedan ah\u00ed retenidas en la mente y no nos deja sentirnos libres, ver con claridad las situaciones, tomar las decisiones m\u00e1s acertadas; incluso estar atados por nuestras propias creencias, por esa manera de pensar que es la misma de nuestros padres o abuelos . . . <strong>La atadura de la mente es, quiz\u00e1 la m\u00e1s sutil y dif\u00edcil de soltar<\/strong>, y la que produce una sensaci\u00f3n amarga interna . . . <strong>Sentir que podemos vivir una vida libre de ataduras, una vida en relaci\u00f3n con los dem\u00e1s, con el entorno, con el mundo, incluso con mi propio cuerpo, la relaci\u00f3n es como movimiento, la atadura es cuando estoy y me siento atrapado, cuando soy dependiente, cuando no tengo libertat ni me siento libre<\/strong>. Estamos en un mundo f\u00edsico, pero nuestra conciencia puede estar en plano sutil Estar o sentirse atado no es \u00abla normalidad\u00bb . . . De la normalidad a la espiritualidad . . . de lo material y denso al mundo m\u00e1s sutil, al mundo del Silencio . . . <strong>En el momento presente, con la pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n, con determinaci\u00f3n y atenci\u00f3n, soy consciente de mis debilidades, de esas ataduras y puedo cortarlas y sentirme liviano y ligero<\/strong>, <strong>me doy cuenta<\/strong> del espejismo de la mente. . . <strong>Dejo espacio<\/strong> para crear, experimentar, vivir lo nuevo . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/bu94ILQoGpc?si=Ogk0tZLfNTDFy3tM\">No te fijes las posesiones de los dem\u00e1s porque arruinar\u00e1s tu vida<\/a><\/strong> SadhGuru . . . Siempre habr\u00e1 qui\u00e9n use mejor ropa, tenga mejor casa, mejor coche, mejor posici\u00f3n social . . . te esclavizar\u00e1s a esas tonter\u00edas para siempre. Piensa, <strong>qu\u00e9 es lo que puedo crear? <\/strong>. . . Proverbio Chino: <strong>\u00abLas mentes grandes, discuten ideas. Las medianas, cosas y las peque\u00f1as, personas\u00bb<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/8Sn7Esjj8hY\">Misericordia y visi\u00f3n ilimitadas<\/a><em>\u00a0<\/em><\/strong>M Moreno<strong><em>\u00a0<\/em>(22)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/p_k5GP70NVk?si=VC3tOsAmhAV2AK4Z\">La iluminaci\u00f3n es una frecuencia, una vibraci\u00f3n, es un estado de conciencia<\/a><\/strong>. . . Es como que, ya no tengo que estar haciendo como que despierto todos los d\u00edas. <strong>A primera hora de la ma\u00f1ana preparamos la mente para que todo el d\u00eda est\u00e9 despierta<\/strong>. <strong>El despertar, no es m\u00e1s que darte cuenta de que t\u00fa no eres quien crees que eres<\/strong>. Todos hemos estado despiertos y todos hemos tenido momentos iluminados . . .<\/p>\n\n\n\n<p>\u201c<a href=\"https:\/\/youtu.be\/yxm9v7OGtc0\"><strong>Convierte la paz en tu fortaleza<\/strong><\/a>\u201d G Sim\u00f3 <strong>(21)<\/strong>. . . . <strong>La mente est\u00e1 llena de deseos y una mente llena de deseos y expectativas es una mente intranquila<\/strong>. Creemos que saciando deseos nos va a dar paz, bienestar y, no nos damos cuenta de que lo que estamos consiguiendo es, todo lo contrario, intranquilidad, incerteza, desconcierto, decepci\u00f3n . . . <strong>Creemos que algo externo nos va a dar la paz, el bienestar que necesitamos, pero es algo pasajero porque me he dejado influenciar por algo externo<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/zuaHD9fKIG8\"><strong>Paz, No-Violencia, Tolerancia<\/strong><\/a> P Quera <strong>(20) <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/tipos_de_apego_emocional-1024x683.jpeg\" alt=\"La imagen tiene un atributo ALT vac\u00edo; su nombre de archivo es tipos_de_apego_emocional-1024x683.jpeg\"\/><figcaption>El ant\u00eddoto para el apego es,\u00a0<strong>moverte en direcci\u00f3n a lo que temes perder, y descubrir que ese miedo no es m\u00e1s que una creaci\u00f3n idealizada de la realidad<\/strong>. Y que muy a tu pesar, <strong>la verdadera responsabilidad<\/strong> de crear espacios felices, seguros y constructivos, <strong>son nuestros<\/strong>. Es responsabilidad de cada uno \ud83d\ude42 <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los sabios ven la necesidad y proveen; se adaptan, pero manteni\u00e9ndose independientes Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy: Short: El ego es inevitable BVilaseca . . . El yo, el ego, es inevitable. 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