{"id":624,"date":"2025-09-26T05:03:21","date_gmt":"2025-09-26T03:03:21","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=624"},"modified":"2026-01-05T22:45:30","modified_gmt":"2026-01-05T21:45:30","slug":"26-septiembre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2025\/09\/26\/26-septiembre\/","title":{"rendered":"26 Septiembre"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center has-background has-normal-font-size\" style=\"background-color:#e05281\"><strong>Substituye la palabra \u00abdebo o tengo que . . .\u00bb por \u00abdecido . . .\u00bb y observa, si te sientes igual que antes &#8216;-)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Reiki.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/26.09.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4449\" width=\"303\" height=\"554\" srcset=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/26.09.jpg 480w, https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/26.09-164x300.jpg 164w\" sizes=\"(max-width: 303px) 100vw, 303px\" \/><figcaption><strong>Hoy es el D\u00eda Mundial de las Personas Sordas<\/strong>  <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Reflexi\u00f3n y<\/strong> <strong>Pr\u00e1ctica para hoy<\/strong>: <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/KDXoXC-QHh8?si=STRljdtmJqAmOy3V\"><strong>Porqu\u00e9 es tan importante entender c\u00f3mo funciona nuestra mente?<\/strong> <\/a>M AlonsoPuig . . . <strong>Para darnos cuenta de hasta qu\u00e9 punto la mente humana tiene la capacidad de arruinarte la vida o de ofrecerte una vida llena de sentido<\/strong>. El ser humano no acaba en su cuerpo ni en su mente, trasciende, va m\u00e1s all\u00e1. <strong>La mente, es un instrumento super sofisticado; genera pensamientos, esos pensamientos generan sentimientos, esos sentimientos generan emociones<\/strong> que son las reacciones del cuerpo y es que, a veces, pasa algo y nos decimos: \u00abhay que tom\u00e1rselo con calma\u00bb y sigues enfocado y en cambio, otras veces, cu\u00e1ntas veces un hecho insignificante nos ha desestabilizado por completo. Por eso, es tan importante entender a nuestra compa\u00f1era de viaje, porque <strong>si entendemos c\u00f3mo funciona: c\u00f3mo nos anula o c\u00f3mo nos ayuda es, mucho m\u00e1s factible que podamos utilizarla a nuestro favor.<\/strong> La mayor\u00eda de seres humanos, tienden a crer que todo el problema, la dificultad est\u00e1 fuera. Tendemos a sentir la impotencia porque, \u00abqui\u00e9n soy yo para sentirme capaz ante semejante obst\u00e1culo\u00bb, sin quitar importancia a la embergadura a ciertos desaf\u00edos. <strong>Lo que no podemos es, quitarle importancia al papel que nuestra mente juega a la hora de responder frente a ellos.<\/strong> Desde el autoconocimiento, tenenos la certeza absoluta, de que <strong>dentro de nosotros tenemos los recursos para vivir una vida plena y satisfactoia<\/strong>. Lo que pasa es que hemos perdido el camino. Nos hemos desconectado de nosotros mismos y nos hemos quedado en lo superficial, en lo fisico y material, en lo limitado y nos parece que todo lo que hable de nuestro potencial, de nuestras cualidades por naturaleza, de nuestros recursos son buenas palabras enfocadas a animarnos y no que,<strong> est\u00e1n atestiguando una realidad que est\u00e1 ya presente.<\/strong> El mind set, es una forma de describir el estado de la mente y es lo que est\u00e1 determinando todo. Nosotros no vemos el mundo como ya es. Nosotros hacemos representaciones internas de nosotros mismos, de los dem\u00e1s y, del mundo. Y al final, damos mucho m\u00e1s valor a la representaci\u00f3n que a la realidad. Cu\u00e1ntas personas que se creen que no son v\u00e1lidas y el mundo no para de decirles lo contrario, siguen pensando que no valen; porque dan m\u00e1s valor a su alucinaci\u00f3n particular que al mundo real . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/bDFvY79FnkU?si=8vbFgscPh2jl57Ba\">Cu\u00eddate y cuidar\u00e1s de t\u00ed<\/a><\/strong> E Santos <strong>(25)<\/strong> . . . <strong>Saber cuidarse internamente para saber cuidar todo lo que me rodea<\/strong>. Sino soy responsable de mi estado, de c\u00f3mo me siento, de lo que pienso, de lo que hablo, de lo que hago, c\u00f3mo mi presencia puede crear un buen ambiente. A veces, nos quejamos y, hacemos causante de c\u00f3mo nos sentimos, a lo que nos rodea. Debemos darle la vuelta y <strong>si\u00e9ntete tan bien y crea un ambiente donde quiera que est\u00e9s, incluso en entornos donde haya diferentes opiniones, perspectivas o visiones. Si una se mantiene en su centro, en su visi\u00f3n, en su buen hacer incluso, puede cambiar la situaci\u00f3n y salir victoriosa\/o<\/strong> de ese entorno hostil. As\u00ed que <strong>debo poner cuidado y cuidarme el alma para el cuidado del mundo<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/ohATmGglGdU?si=mc5pJ8yN-kviGupi\">Despertar duele, pero seguir dormido duele m\u00e1s<\/a><\/strong> BVilaseca (agitador de conciencias) . . . <strong>La mayor\u00eda de adultos siguen dormidos en lo esencial. Viven en la ignorancia de qui\u00e9n son, en la inconsciencia de no querer saberlo<\/strong>. Siguen ah\u00ed, perpetuando la Matrix, tom\u00e1ndose pastillas azules en forma de anestesia, de evasi\u00f3n, de distracci\u00f3n y entrenemimiento <strong>mirando hacia otro lado<\/strong>. Enga\u00f1\u00e1ndose a s\u00ed mismos justific\u00e1ndo una existencia vac\u00eda, carente de prop\u00f3sito y de sentido; <strong>siguiendo el camino trillado y convencional por donde circula toso el mundo, perdi\u00e9ndose la vida.<\/strong> Lo curioso es que est\u00e1n dormidos y no lo saben. Despertar, tomarse la pastilla roja del Matrix, al principio es confrontante, doloroso, inc\u00f3modo y es solitario. Te hace sentir que no sabes, que est\u00e1s perdido, que no tienes idea de qui\u00e9n eres y, es que dejas de quitarte la anestesia para lidiar con coraje y valent\u00eda con emociones que est\u00e1n reprimidas y enquistadas por largo tiempo. Ese dolor, es un dolor curativo, terap\u00e9utico y transformador. <strong>Despertar duele pero te transforma<\/strong>, <strong>te despierta y, llega un punto en el que este proceso de autoconocimiento, te revela esa gran verdad, que t\u00fa eres el creador de tu propia vida, de tus pensamientos, emociones, sentimientos, de las decisiones que tomas<\/strong> y, te das cuenta de que vienen movidas desde tu verdadera esencia, por tu intuici\u00f3n, por lo que tiene sentido, por lo que te motiva y <strong>poco a poco, empiezas a contruir un camino personal, una forma de vida que te permite honrar tu singularidad, llegando al final de este viajazo al bienestar interior sostenido en el tiempo<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/dEleSgFMIXk?si=BWRr7RgzR1SNMLtB\">Compa\u00f1\u00eda de la Energ\u00eda Suprema frente a la soledad<\/a><\/strong> <strong>no elegida<\/strong> M Moreno <strong>(24)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/ZQqAys09O-E?si=sslmGxKoKjczB-2i\"><strong>La muerte es la \u00fanica cosa que debes posponer<\/strong><\/a> SadhGur\u00fa . . . Cualquier cosa que tengas que hacer, cualquier oportunidad que valores, cualquier cosa que tengas que compartir, <strong>este, es el mejor momento<\/strong>. <strong>La \u00fanica cosa que debes posponer es tu muerte!<\/strong> Todo lo dem\u00e1s, todo lo que valores en la vida, que te importe y le importe a las personas que te rodean, este es el momento. Como generaci\u00f3n, este es nuestro tiempo en el planeta; lo que queremos hacer, c\u00f3mo queremos dejar este mundo a las generaciones futuras, lo que hay en lo m\u00e1s \u00edntimo en tu coraz\u00f3n, este es el momento. <strong>El mejor momento para hacer eso, que vas posponiendo y que sabes que lo tienes que hacer, es Ahora<\/strong>, no ma\u00f1ana o despu\u00e9s! . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/pAOI_OpRrXU?feature=share\"><strong>Toma la iniciativa y cambia<\/strong><\/a> E Sim\u00f3 <strong>(23) <\/strong>. . . Desde la conciencia del ego, queremos ser los primeros en todo pero esperamos que cambien los dem\u00e1s, y <strong>desde la espiritualidad tambi\u00e9n podemos decir yo primero, pero no para querer algo, sino yo primero para hacer el cambio, para hacer las cosas que hay que hacer, yo primero en tomar la iniciativa y ser proactivo\/a en transformar algo y no esperar a que los dem\u00e1s lo hagan<\/strong>. Cuando esperamos a que los dem\u00e1s lo hagan, de alguna manera estamos perdiendo. <strong>Debemos ser el cambio que esperamos ver en los dem\u00e1s<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/dij-IMFB8lc?si=mmu8TH1_mW_NsmjU\">La crisis de los 40<\/a><\/strong>, <strong>50, 60<\/strong> . . . BVilaseca (agitador de conciencias) . . . <strong>Es una invitaci\u00f3n<\/strong> a desprogramarte, <strong>a cuestionarte, y empezar a conocerte<\/strong> a saber \u00bb qui\u00e9n soy\u00bb en realidd y, a <strong>descubrirte<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/dc_5QBck7_Q\">\u201c<strong>Claridad<\/strong> <strong>para decidir<\/strong>\u201d<\/a> M Moreno <strong>(22)<\/strong> . . . <strong>Las innumerosas decisiones que tomamos durante el d\u00eda, crean nuestra vida y tambi\u00e9n toman consecuencias sobre nuestro futuro y el futuro de los dem\u00e1s<\/strong>. . . Cada instante estamos creando semillas que daran su fruto en un futuro pr\u00f3ximo. <strong>Qu\u00e9 semillas estoy sembrando?<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/FBtijG_Ixd4?si=1FKqLi5KjaAv-2Aw\">Decide ser feliz <\/a>JSagues . . .<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal<\/strong>: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/mRtxftKVyw8\"><strong>Por amor vs por obligaci\u00f3n<\/strong><\/a> E&nbsp;Santos <strong>(21) . . . La naturaleza nos ense\u00f1a tanto<\/strong>! Igual que las hojas caen en oto\u00f1o, porque ya ha acabado su momento de estar donde estaban, nadie las fuerza ni las obliga a caer; esto lo traslado a mi d\u00eda a d\u00eda: <strong>Qu\u00e9 cosas, de las que tengo que hacer las hago con amor desde el coraz\u00f3n y qu\u00e9 cosas estoy forzando y lo siento como una obligaci\u00f3n?<\/strong> Y, en lugar d una responsabilidad amorosa para crear armon\u00eda para m\u00ed y para los dem\u00e1s, porque lo hago desde el coraz\u00f3n, que aunque sea un deber, no lo veo como una carga, sino como una respuesta a algo que yo he elegido y que tengo que asumir, y eso me hace maduro, fuerte y me hace tomar las riendas de mi vida. Me pregunto: <strong>Para qu\u00e9 me ha venido esto? Qu\u00e9 lecci\u00f3n me ha venido a ense\u00f1ar y qu\u00e9 puedo aprender d ello<\/strong>? Integro el amor en eso que es una responsabilidad para m\u00ed, o lleno mi vida \u00abempujando, arrastrando y forzando\u00bb y lo siento como algo pesado, forzoso y no de forma natural. Dejo esa actitud y me doy cuenta, c\u00f3mo cosas que s\u00e9 que est\u00e1n ah\u00ed, las dejo estar y autom\u00e1ticamente se suelta. Es el momento de no agarrar viejas tendencias y patrones repetitivos que no me dejan avanzar o sigo <strong>agarrando hojas que ya no me pertenecen, que me afean y me quitan frescura<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/OpptQFd752U\"><strong>Autosoberan\u00eda o autocontrol<\/strong><\/a> M Moreno <strong>(20)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/vBGk6e5TfNg?si=AHfMWtvA3Mk1M05t\"><strong>Eliminar el \u00abtengo que\u00bb de mi vocabulario<\/strong><\/a> PedroVivar <strong>.<\/strong> . . <strong>\u00abLos l\u00edmites de mi mundo est\u00e1n limitados por los l\u00edmites de mis palabras\u00bb<\/strong> Los l\u00edmites de mi lenguaje significan los l\u00edmites de mi mundo,&nbsp;<strong>esta es la base del llamado solipsismo wittgenstiano<\/strong>. Est\u00e1 claro que si el lenguaje retrata s\u00f3lo los hechos, y por otro lado, el mundo es el conjunto de los hechos, los l\u00edmites de lenguaje y mundo coincidir\u00edan necesariamente . . . Y es que <strong>nuestros pensamientos son productores de estr\u00e9s,<\/strong> llev\u00e1ndonos incluso a enfermar. Si me digo frases como: deber\u00eda, tengo que . . . me producen un sentimiento de obligaci\u00f3n que, sino cumplo me producen sensaci\u00f3n de culpa y de malestar emocional. As\u00ed que, mejor <strong>cambiar<\/strong> esta estragia cognitiva <strong>por<\/strong>: <strong>podr\u00eda, estar\u00eda bien si. . . quiero<\/strong>, <strong>decido<\/strong> . . . son menos estresantes . . .<\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Substituye la palabra \u00abdebo o tengo que . . .\u00bb por \u00abdecido . . .\u00bb y observa, si te sientes igual que antes &#8216;-) Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para hoy: Short: Porqu\u00e9 es tan importante entender c\u00f3mo funciona nuestra mente? 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