{"id":705,"date":"2025-09-29T05:01:05","date_gmt":"2025-09-29T03:01:05","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=705"},"modified":"2025-09-29T20:17:34","modified_gmt":"2025-09-29T18:17:34","slug":"29-septiembre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2025\/09\/29\/29-septiembre\/","title":{"rendered":"29 Septiembre"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center has-pale-pink-background-color has-background\" style=\"font-size:15px\"><strong>La precisi\u00f3n surge cuando se sabe c\u00f3mo hacer que el punto de encuentro entre mente y materia sea armonioso<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Reiki.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/29.09.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4470\" width=\"411\" height=\"549\" srcset=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/29.09.jpg 540w, https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/29.09-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 411px) 100vw, 411px\" \/><figcaption><strong>Hoy es San Miguel, Gabriel y Rafael, los tres Arc\u00e1ngeles<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/pSVXJPOtyX8?si=MjJauO1kO-dXR1ia\"><strong>D\u00f3nde quiero yo que vaya mi atenci\u00f3n?<\/strong><\/a> NCastellanos . . . Hay un <strong>ejercicio muy sencillo<\/strong>, que experiment\u00f3 la Univeridad de Harward, que vale la pena poner en pr\u00e1ctica y que te asombrar\u00e1 sin duda! <strong>Puedes estar un rato contigo mismo controlando tus propios pensamientos?<\/strong> Es curiososo, porque <strong>a los 6&#8242; dejamos abandonada esa tarea<\/strong> por lo dif\u00edcil que es controlar esa tarea y el malestar que nos genera el no poder controlar nuestra propia mente. Esto lleva a esa naturaleza divagante de la mente que se ha dicho en todas las culturas. <strong>Los tibetanos dicen que la mente es una jaula de monos que les pica un escorpi\u00f3n.<\/strong> Santa Teresa dec\u00eda que <strong>la mente es la loca de la casa . <\/strong>. .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal:<\/strong> Lunes 29 <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/TKFkxWyBZHY?si=uzIpTiTZaQSlNQpK\">Compartir logros espirituales<\/a><\/strong> G Sim\u00f3 <strong>(25)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/i7uB-jK_JHE?si=F9Y1Y8SvqvknUUBT\"><strong>Pierdes inter\u00e9s f\u00e1cilmente?<\/strong><\/a> <strong>Hay una forma de hacer que cualquier actividad sea emocionante<\/strong>. SadhGuru . . . <strong>Busca en cada actividad superar alguna limitaci\u00f3n. Ir m\u00e1s all\u00e1 de ciertos l\u00edmites (que tu propio cuerpo, tu mente, tus emociones y tu propia percepci\u00f3n te impone) donde est\u00e9s, la vida se volver\u00e1 una aventura . . . <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/l3kPMV0RXGk?si=M36C1gWDHy_Kyw6g\">Fortalecer la atenci\u00f3n<\/a><\/strong> G Sim\u00f3 <strong>(24)<\/strong> . . . <strong>Cu\u00e1nto tiempo permanezco atento al ejercicio, y ese, darme cuenta para volver a estar atento\/a<\/strong> . . . <strong>Ejercicio a tener en cuenta en cada pr\u00e1ctica de meditaci\u00f3n<\/strong>. Si tenemos en cuenta que <strong>el poder que acumulamos a trav\u00e9s de la meditaci\u00f3n depende de cu\u00e1n enfocada y concentrada est\u00e9 nuestra atenci\u00f3n<\/strong>, es importante revisar cu\u00e1nto tiempo he estado presente y consciente de la pr\u00e1ctica. <strong>La funci\u00f3n de la mente es divagar<\/strong>, ir de una rama a otra (mente de mono). El progreso est\u00e1 en que nos demos cuenta inmediatamente y r\u00e1pidamente volver a la pr\u00e1ctica propuesta. <strong>Es algo muy sutil en el que nos perdemos en pensamientos ajenos al objetivo<\/strong> de la pr\u00e1ctica. La atenci\u00f3n puede irse en otra direcci\u00f3n (salud, trabajo, pareja, hijos . . . ) y sin darnos cuenta, nos quedamos ah\u00ed, alimentando, dando luz y energ\u00eda a algo que me va a debilitar y acabamos y\u00e9ndonos completmente&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/YApPeTG4BB8\">Atenci\u00f3n sin tensi\u00f3n<\/a><\/strong> M Moreno <strong>(23)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/SfWRyEwz0Bo?si=AdAkUHPHePy_lrH_\">\u201c<strong>En tiempos agitados\u2026mente calmada<\/strong>\u201d<\/a> M Matar\u00edn <strong>(22)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/pQ0gV_Kx2w8?si=FS74Zc6cZAesZECe\">Prestar atenci\u00f3n es mejor que tener un superpoder.<\/a><\/strong> Te da otra percepci\u00f3n que te permite tener otra visi\u00f3n m\u00e1s amplia de tu realidad . . .<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/05B4Ce7M4ME\"><strong>Relaci\u00f3n mente-materia-esp\u00edritu<\/strong><\/a> P Quera <strong>(21)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/IN8ewUzA4Ck\"><strong>Cabeza o coraz\u00f3n; \u00bfa qui\u00e9n seguir?<\/strong><\/a> R Ribalta <strong>(20)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/Zjur9a2uq2M?si=dQfAbP03pPk37kZP\">C\u00f3mo saber siempre qu\u00e9 hacer?<\/a><\/strong> SadhGuru<strong> <\/strong>. . . <strong>Debes ser como un socio silencioso. Nunca interferir en nada. S\u00f3lo escuchas<\/strong>. <strong>Ese conocimiento<\/strong>, no viene de hacer un voto o de seguir un mandamiento, <strong>viene de la observaci\u00f3n constante y de la evoluci\u00f3n de lo que eres<\/strong>. De lo contrario, lo malinterpretas. Intentas convertirlo en un sistema de valores, en una filosof\u00eda <strong>\u00abS\u00f3lo har\u00e9 lo que funciona\u00bb<\/strong>. No importa en qu\u00e9 sentido hayas evolucionado; as\u00ed que no se trata de una f\u00f3rmula que funcione o no. <strong>Toda la evoluci\u00f3n humana consiste en llegar a lo que funciona, en todos los niveles de la vida<\/strong>. Haz lo que quieras, pero tu vida es una cantidad de tiempo limitado. Si no funciona para t\u00ed ni para los dem\u00e1s, Qu\u00e9 sentido tiene hacer algo que no funciona? <strong>Hay que prestar mucha atenci\u00f3n a los detalles m\u00e1s insignificantes para averiguar qu\u00e9 funciona<\/strong>. <strong>Debemos ser conscientes e implicarnos<\/strong> en cada peque\u00f1a cosa. Aunque no tengas un prop\u00f3sito, <strong>no puedes vivir sin prestar atenci\u00f3n<\/strong>. No separes nada importante o no importante. <strong>Si prestas la misma atenci\u00f3n a todo, te dar\u00e1s cuenta de que hacer lo correcto, es un proceso natural<\/strong>. Hacer la vista gorda a la mitasd de este mundoporque crees que no es importante o te acercas y miras a alguien si te interesa. <strong>No importa si est\u00e1s haciendo algo peque\u00f1o a grande, si est\u00e1s absolutamente implicado, ser\u00e1s capaz de determinar cu\u00e1l es la acci\u00f3n correcta<\/strong>. Intentas vivir sin implicaci\u00f3n, por tanto necesitas, moral, ideales, ideolog\u00edas, valores, preceptos porque est\u00e1s tratando de vivir sin compromiso. Quieres una f\u00f3rmula ya hecha: \u00abCu\u00e1l es la acci\u00f3n correcta?\u00bb No hagas esto, no hagas aquello . . . Acaso el mundo es un lugar mejor gracias a eso? Si crees que el compromiso puede sustituirse, no funciona. <strong>Nada puede reemplazar el compromiso. Donde no hay compromiso, no hay vida<\/strong>. <strong>Todo lo que se necesita para la vida es, implicaci\u00f3n absoluta<\/strong>. Sin divisiones en todo aquello con lo que entras en contacto ahora; l<strong>a naturaleza se desplegar\u00e1 para t\u00ed y s\u00f3lo entonces sabr\u00e1s cu\u00e1l es la mejor acci\u00f3n a realizar,<\/strong> siempre desde tu posici\u00f3n y desde tu nivel de inteligencia. Debes saber cu\u00e1l es la acci\u00f3n correcta para t\u00ed en una situaci\u00f3n concreta. Una persona con ciertas posibilidades y habilidades puede hacer algo en una situaci\u00f3n concreta. ypuede no ser lo m\u00e1s adecuado para t\u00ed. No puedes hacer lo que \u00e9l puede hacer. <strong>Debes hacer lo que t\u00fa puedes hacer seg\u00fan tu capacidad y, esa ser\u00e1 la acci\u00f3n correcta para t\u00ed.<\/strong> Los problemas empiezan a aparecer cuando decides: Cu\u00e1l es la acci\u00f3n correcta? No existe una soluci\u00f3n prefabricada. <strong>Compromiso, no hay sustituto para el compromiso<\/strong>, porque <strong>si quieres experimentar en esta vida, necesitas compromiso, implicaci\u00f3n, determinaci\u00f3n<\/strong>. Hagas lo que hagas, lo har\u00e1s con una entrega total, con una implicaci\u00f3n total. <strong>Haz lo que quieras, pero hazlo bien<\/strong> y eso es imposible sin compromiso. <strong>Cada ma\u00f1ana. compromiso total, hagas lo que hagas<\/strong>, no separes en importante o no. <strong>La clave es que, inclusi\u00f3n significa aceptaci\u00f3n<\/strong> sin prejuicios. <strong>Es tiempo de compromiso indiscriminado<\/strong>, no de actividades indiscriminadas. Puedes mirar a una mala hierba con el mismo compromismora que miras a tu hijo. Eso elo qu tienes que hacer, traer ese tipo de implicaci\u00f3n a tu vida. <strong>Una implicaci\u00f3n imparcial y absoluta y ver\u00e1s que la vida florecer\u00e1 y se desarrollar\u00e1 de manera maravillosa ya que todos los conocimientos uuniversales est\u00e1n dentro<\/strong> de nosotros . . .<\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La precisi\u00f3n surge cuando se sabe c\u00f3mo hacer que el punto de encuentro entre mente y materia sea armonioso Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy: Short: D\u00f3nde quiero yo que vaya mi atenci\u00f3n? NCastellanos . . . 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