{"id":806,"date":"2025-10-02T05:00:25","date_gmt":"2025-10-02T03:00:25","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=806"},"modified":"2025-10-04T22:58:43","modified_gmt":"2025-10-04T20:58:43","slug":"2-octubre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2025\/10\/02\/2-octubre\/","title":{"rendered":"2 Octubre"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center has-background\" style=\"font-size:15px;background-color:#e0b452\"><strong>La alegr\u00eda nos permite reconocer la vida como algo bueno y recordar que ning\u00fan problema dura para siempre<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/OCTUBRE-_Pau-Casals.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/2.10.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4494\" width=\"446\" height=\"391\" srcset=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/2.10.jpg 320w, https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/2.10-300x263.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 446px) 100vw, 446px\" \/><figcaption><strong>Esto que me ha venido, \u00bfQu\u00e9 dice de mi? \u00bfPara qu\u00e9 me sirve esto? en vez de quedarte con: \u00ab\u00bfporqu\u00e9 me pasa esto?<\/strong>\u00ab<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>                                     <strong>Hoy es Sant Oleguer<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/s02eGcMMxZc?si=yZItWBFJzkQiOCN_\">El dolor no es el enemigo, es el maestro<\/a><\/strong> BVilaseca . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal: <\/strong>Jueves 2 <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/JM1w7juJSBI?si=3SE-KZgYWpjOgvKy\">Ver m\u00e1s all\u00e1 del \u00abahora\u00bb <\/a><\/strong>E Gay\u00e1n <strong>(25)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/z5N7E-xIiaU?si=Te0czsyc1fc7tJdz\"><strong>La alegr\u00eda est\u00e1 en via de extinci\u00f3n<\/strong><\/a> SadhGur\u00fa . . . <strong>La alegr\u00eda ocurre en el interior, as\u00ed que no debe ser influenciada ni tener ninguna condici\u00f3n externa<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/qbpqIcMEm-A?si=g0YD5Z_0YPdnCFoC\"><strong>Pase lo que pase, no dejes de ser t\u00fa<\/strong><\/a> M Matar\u00edn <strong>(24)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/gQS8o0ulFu8?si=ZP0ItfxgKls5vvT5\">El sentido del humor nos ayuda a entender las incongruencias de la vida<\/a>,<\/strong> <strong>nos da una perspectiva<\/strong>. LuisRojasMarcos . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/XLTSj6hhNmc?si=xCEfOvQCb4Y3of50\">\u201cClaves del bienestar interior sostenible\u201d<\/a><\/strong> Urvashi Patel <strong>(23)<\/strong> . . . Traductor: Enrique Sim\u00f3 . . . <strong>Una cosa es<\/strong> <strong>estar bien, y la otra es<\/strong> <strong>estar siempre bien!! la energ\u00eda es diferente<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/lHnZQxn7r6M\">Alegr\u00eda<\/a><\/strong> P Mart\u00edn <strong>(22)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/wO0QWuuY3Ok?si=8U4wlVL3K8EY36s8\">Quieres ser desdichado o alegre?<\/a><\/strong> SadhGuru . . .<\/p>\n\n\n\n<p>\u201c<a href=\"https:\/\/youtu.be\/Rt7edwGvQ6M\"><strong>H\u00e1bitos diarios para una vida feliz y saludable<\/strong>\u201d<\/a> M Moreno <strong>(21)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/xQTq2IColQE?si=1uzyT68yKygB9DnI\"><strong>Elige la alegr\u00eda de vivir<\/strong><\/a> A Gala . . . <strong>Porqu\u00e9 matamos la alegr\u00eda? <\/strong>Porque elegimos otra cosa, el poder, la fuerza, el dinero, la fama . . . <strong>La vida lleva consigo la alegr\u00eda<\/strong>! . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/mDWehvrMPpo\">La impermanencia<\/a><\/strong>: <strong>Tu indestructible realidad<\/strong> M de Cires <strong>(20)<\/strong>   . . . <strong>En qu\u00e9 basamos nuestro sentido de val\u00eda personal, de estima, de respeto, de amor hacia uno mismo?<\/strong> probablemente no nos han ense\u00f1ado a amarnos de una manera incondicional. Seguramente, el sentido de la vida y la percepci\u00f3n de autoval\u00eda hacia nosotros mismos la supeditamos a mejorar muchos elementos que se escapan a nuestro control personal (<strong>en occidente, lo queremos controlar todo<\/strong>): Podemos sentirnos valiosos si tenemos una buena posici\u00f3n profesional, social, si tenemos buena salud o un cuerpo 10, un determinado color de piel, nacionalidad . . . Y lo que sucede con agarrarse a esas cosas para valorarnos y sentirnos contentos y felices es que esas cosas, m\u00e1s tarde o m\u00e1s temprano van a dejar de ser lo que eran; sin darnos cuenta de que cuando estas cosas f\u00edsicas y materiales cambien o desaparezcan <strong>C\u00f3mo me voy a sentir ante eso a lo que me he aferrado tanto y que ya no tengo?<\/strong> Va a cambiar mi percepci\u00f3n de val\u00eda hacia m\u00ed mismo? y es que, si hay algo permanente y cierto en este mundo f\u00edsico es que todo est\u00e1 en constante cambio. <strong>Todo tiene un principio y un final. Todo empieza, todo se desarrolla, todo se deteriora o enferma (cuerpo) y muere o se transforma.<\/strong> Todo en este mundo es ef\u00edmero. Igualmente, si todos esos elementos a los cuales yo me asocio mentalmente para sentirme bien, y sabiendo que <strong>todo en esta vida est\u00e1 sujeto al cambio, al movimiento constante, a la ley de la impermanencia<\/strong>, es decir a todo eso que en alg\u00fan momento terminar\u00e1 y desaparecer\u00e1, mi sentido de val\u00eda tambi\u00e9n desparecer\u00e1 con ellos. <strong>Es posible que haya algo en nosotros que sea permanente e indestructible?<\/strong> <strong>Si realmente te descubres a t\u00ed mismo y te das cuenta de esa identidad falsa e ilusoria<\/strong> que, durante tanto tiempo hemos ido creando y con la que nos hemos identificado con una solidez absoluta y a la que nos hemos apegado enormemente, <strong>eso ser\u00eda un enorme \u00e9xito<\/strong>. A veces, entendemos el \u00e9xito con mejorar muchos elementos que est\u00e1n sujetos al cambio. <strong>El \u00e9xito es realmente no depender de lo que entendemos por \u00e9xito para sentirnos profundamente bien<\/strong> y felices; es decir, que no te apegas ni dependes de ninguno de estos elementos limitados, de lo contrario cuando cambien o desaparezcan sentiremos que morimos con ellos y sufriremos por ese aferrarnos a algo ilusorio, que no tiene ning\u00fan sentido.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Con el estudio del conocimiento de uno mismo y la pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n, descubrimos nuestra verdadera y original identidad<\/strong> y desde ah\u00ed, el v\u00ednculo sagrado y eterno con el alma suprema. <strong>Hay una palabra que encierra el mayor error y a la vez, la verdad m\u00e1s profunda del autoconocimento, el \u00abYo\u00bb<\/strong>. Normalmente, cuando utilizamos la palabra \u00abyo\u00bb, nos estamos referiendo a una percepci\u00f3n mental de lo que nos creemos que somos, una percecpci\u00f3n equivocada del concepto que nos hemos creado y que tenemos sobre nosotros mismos. <strong>Es en base a esa percepci\u00f3n, (a ese yo) del cual hemos creado nuestra realidad y vivimos desde esa ignorancia<\/strong>, porque no nos identificamos ni nos estamos refiriendo a lo que somos realmente . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/QYbttl2ZQHc?si=Zi9WTZpHxqV5M69o\">7 pasos para descubrir qui\u00e9n eres realmente<\/a><\/strong> JSegu\u00e9s  . . . 1- <strong>Descon\u00e9ctate de las RRSS<\/strong>. Dedica menos tiempo a comparar tu vida con la de los dem\u00e1s. 2- <strong>Abandona los malos h\u00e1bitos<\/strong>. Suelta cualquier vicio o dependencia que no aporte nada positivo a tu vida. 3- <strong>Establece una rutina matutina<\/strong>. Comienza cada d\u00eda con h\u00e1bitos que te alineen con tus objetivos. 4- <strong>Medita<\/strong>. Encuentra momentos de calma durante el d\u00eda, para conectar contigo mismo y ganar claridad. 5-<strong>Define c\u00f3mo quieres que sea tu vida<\/strong>. Reflexiona sobre c\u00f3mo te gustar\u00eda vivir en todos las \u00e1reas de tu vida: espiritual, fisica, mental, familiar, laboral y de estilo de vida. 6- <strong>Aclara qui\u00e9n quieres ser y en qui\u00e9n quieres convertirte<\/strong>. Define tus valores y el tipo de persona que quieres llegar a ser. 7- <strong>Descubre tu porqu\u00e9<\/strong>. Preg\u00fantate qu\u00e9 te motiva realmente y porqu\u00e9 deseas lo que deseas. <strong>Una vez tengas esa claridad, es el momento de pasar a la acci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La alegr\u00eda nos permite reconocer la vida como algo bueno y recordar que ning\u00fan problema dura para siempre Hoy es Sant Oleguer Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy: Short: El dolor no es el enemigo, es el maestro BVilaseca . &#8230;.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/806"}],"collection":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=806"}],"version-history":[{"count":25,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/806\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19258,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/806\/revisions\/19258"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=806"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=806"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=806"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}