{"id":909,"date":"2025-10-12T05:00:36","date_gmt":"2025-10-12T03:00:36","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=909"},"modified":"2026-04-09T11:38:16","modified_gmt":"2026-04-09T09:38:16","slug":"12-octubre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2025\/10\/12\/12-octubre\/","title":{"rendered":"12 Octubre"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center has-background\" style=\"font-size:15px;background-color:#faa300\"><strong>La determinaci\u00f3n y el coraje nos aportan la fuerza para continuar, la firmeza para tener \u00e9xito y la sabidur\u00eda para sortear las dificultades con tranquilidad<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/OCTUBRE-_Pau-Casals.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/12.10-684x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4644\" width=\"300\" height=\"449\" srcset=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/12.10-684x1024.png 684w, https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/12.10-200x300.png 200w, https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/12.10-768x1149.png 768w, https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/12.10-1026x1536.png 1026w, https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/12.10.png 1071w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><figcaption><strong>Hoy es Santa Pilar<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1tica para Hoy<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/c9ZwMoRVFS4?si=QNzaNvWSPTK28crg\">Porqu\u00e9 nos cuesta lograr nuestras metas?<\/a><\/strong> JSegu\u00e9s . . . <strong>Preg\u00fantate:<\/strong> &#8211;<strong>Qu\u00e9 estoy evitando?<\/strong> Aquello que m\u00e1s miedo te da, suele ser justo lo que necesitas afrontar. &#8211;<strong>Por d\u00f3nde empiezo?<\/strong> convierte tu meta en algo tan simple que puedas hacer hoy mismo. &#8211;<strong>C\u00f3mo gano el d\u00eda?<\/strong> Escribe tres cosas en las que puedas avanzar hoy, y rep\u00edtelas ma\u00f1ana. &#8211;<strong>Qu\u00e9 h\u00e1bitos me est\u00e1n frenando? <\/strong>Identifica lo que te aleja de donde quieres estar . . . Puede ser un buen comienzo! . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/jSVW1QRwL4w?si=nlVqsq1-O5O0ydf0\">\u201cPersiste y sigue avanzando\u201d<\/a><\/strong> E Sim\u00f3 <strong>(25)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short:<a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/JhP531Wy72s?si=5OY4elEPI3yPao1A\"> \u00abDon&#8217;t Stop. Move Forward!<\/a><\/strong> <strong>No pares. Sigue avanzando<\/strong>!\u00bb Dadi Yanki por E Sim\u00f3 . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/mzAv90mdZOs?si=SIm3EahvusYu94VI\">Sentirme bien conmigo mism@<\/a><\/strong> JM Barrero <strong>(24)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/fpqz3-Godhk?si=kMluLq5lAhOBrroT\">C\u00f3mo la pasi\u00f3n se convierte en veneno<\/a><\/strong> SadhGuru . . . <strong>El \u00e9xito es un deseo de todo ser humano<\/strong>. Puedes avivar el fuego y convertirlo en tu pasi\u00f3n, pero si se vuelve una necesidad el que debes tener \u00e9xito, sufrir\u00e1s. Ah\u00ed te diriges a un problema serio. <strong>Nuestras pasiones pueden convertirse en nuestro propio veneno si empezamos a sentir resentimiento por no poder satisfacerlas<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/_Fw_2ohwaOE?si=cO-iSJARHq_Ni1mm\"><strong>El\u00e9vate y eleva tu vida<\/strong><\/a> M Matar\u00edn <strong>(23)<\/strong> . . . Marta hace la analog\u00eda del estudiante que ha estudiado una carrera y seguidamente necesita tener un master, una especialidad que eleve el nivel de aquello que ha estudiado. En la vida, nos pasa igual en diferentes \u00e1reas, a nivel interno queremos sentir bienestar, pensar de otra manera, darle otro sentido a lo que nos ocurre . . . Por esto, es tan importante <strong>empezar el d\u00eda dedic\u00e1ndote un tiempo de sincron\u00eda para darle otro sentido a tu vida, y esto, se convierte de alguna manera, en una manera de elevarte, de no quedarte en lo mundano y lo com\u00fan, sin\u00f3 en cuidar esa parte del ser humano tan importante para sentir algo m\u00e1s, para vivir e ir por la vida desde otra conciencia diferente y en la medida que practicas, tu vida tambi\u00e9n se eleva, porque vibras desde otra frecuencia y todo lo que dices, lo que sientes, lo que piensas, lo que haces, sea en el \u00e1rea que sea, tienen otro nivel y como consecuencia de ello, est\u00e1s participando activamente en la elevaci\u00f3n tu vida<\/strong>. As\u00ed me pregunto: <strong>Hacia d\u00f3nde me estoy enfocando?<\/strong> S\u00e9 que donde pongo mi atenci\u00f3n, ah\u00ed va mi energ\u00eda. <strong>Hacia d\u00f3nde dirijo mi vida?<\/strong> . . . Pr\u00e1ctica de la experiencia de la actitud de elevaci\u00f3n interna . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/ea2Ox2Dm-oY?si=IDRmdo8xy5aw7vQb\">Aprende a fijar tus metas<\/a> <\/strong>JSegu\u00e9s . . . <strong>Qu\u00e9 tienen en com\u00fan las personas de \u00e9xito? .<\/strong> . . <strong>Coraje<\/strong>, nadie construye algo grande sin enfrentarse al miedo. <strong>Confianza<\/strong>, la f\u00e9 total de que es posible, aunque nadie m\u00e1s lo vea. <strong>Constancia<\/strong>, porque sin repetir, sin insistir, no hay resultado. <strong>Coraje, Confianza y Constancia, si falta uno, no llegas <\/strong>. . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/k3OY3lDAuaA\">La magia de la determinaci\u00f3n<\/a><em>&nbsp;<\/em><\/strong>E Sim\u00f3<strong><em>&nbsp;<\/em> (22)<\/strong> . . . La determinaci\u00f3n es una cualidad con la que cierras temas<strong>. Te enfocas y haces que las cosas ocurran. Es una actitud de constancia, de mantener esa idea, ese objetivo. Es importante en la vida hacer que las cosas ocurran, ser proactivo<\/strong>, porque sino, lo que ocurre es, que tenemos la sensaci\u00f3n de frustraci\u00f3n. Tener buenas ideas, pensamientos inspiradores, proyectos, objetivos, est\u00e1 muy bien, pero <strong>todo lo que no se lleva a la pr\u00e1ctica, al final se convierte en frustraci\u00f3n interna<\/strong>. Si es algo que pienso y que en realidad, no consigo llevar a cabo, es porque hay distracciones. <strong>La determinaci\u00f3n tambi\u00e9n implica ser valiente <\/strong>porque sino tenemos un intelecto fortalecido, <strong>una fe en nosotros mismos, un convencimiento, es nuestra propia mente, la que nos boicotea. <\/strong>En la vida creemos que con \u00absaber\u00bb con la parte intelectual ya es suficiente, y no es as\u00ed. <strong>La magia de la determinaci\u00f3n en el terreno espiritual, es cuando me siento en silencio, conecto con el ser que soy, y me observo: En qu\u00e9 me quiero convertir? <\/strong>Esa es la pregunta y no otra. Todos tenemos viejos patrones y muy enraizados; y que a veces, los damos por socialmente aceptados, cuando en realidad nos est\u00e1n haciendo sufrir.<strong> Soltar lo que ya no es \u00fatil en mi vida: la irritabilidad, la cr\u00edtica, la frustraci\u00f3n, el apego, la arrogancia. . . Necesitamos determinaci\u00f3n y coraje para generar esa energ\u00eda d poder. <\/strong>Lo que nos quita esa energ\u00eda de poder son las distracciones, las influencias, las resistencias. Es algo<strong> <\/strong>muy sutil, pero cualquier distracci\u00f3n por \u00abnormal\u00bb que nos parezca, nos distrae y a la m\u00e1s m\u00ednima, aparece la reacci\u00f3n: el malestar, el enfado. Siempre que permitimos que una energ\u00eda o influencia externa entre en nosotros, estamos permitiendo que esas vibraciones de apego, irritabilidad, sean las que sean, al verlas y aceptarlas, estoy activando en mi tambi\u00e9n todo eso. <strong>La determinaci\u00f3n es soltar todo lo que no es necesario para lo q quiero conseguir<\/strong>. . . <\/p>\n\n\n\n<p>Enrique, explica la similitud con los deportistas de \u00e9lite, <strong>sueltan la derrota inmediatamente para centrarse en el siguiente reto, en dar lo mejor de s\u00ed mismos, en ser el n\u00famero uno en la siguiente competici\u00f3n <\/strong>y no piensan en conseguir la medalla,<strong> se ven con la medalla en la mano<\/strong>. Brillante exposici\u00f3n y <strong>magistral meditaci\u00f3n para practicar por la noche y a 1a hora de la ma\u00f1ana<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal<\/strong>: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/VyJ8lslLv00\"><strong>Determinaci\u00f3n para recoger frutos<\/strong><\/a> E Santos&nbsp;<strong>(21)<\/strong> . . . <strong>Equilibrio entre autodeterminaci\u00f3n y paciencia<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/EUS5ZYG_-os\">Tu fuerza interior<\/a><em>&nbsp;<\/em><\/strong>E Santos <strong>(20)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/Fbnk0v0N-h0?si=x4CjTI2vXXGnwY3a\">Aplica la regla del 90-90 1<\/a><\/strong> JSegu\u00e9s <strong>.<\/strong> . . <strong>Durante los pr\u00f3ximos 90 d\u00edas, dedica los primeros 90 minutos de tu d\u00eda s\u00f3lo a tu objetivo n\u00famero uno<\/strong>. Nada de multitarea. Nada de distracciones. <strong>Solo foco, atenci\u00f3n, intenci\u00f3n<\/strong>. No se trata de hacerlo todo, <strong>se trata de hacer lo correcto todos los d\u00edas<\/strong> . . .<\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La determinaci\u00f3n y el coraje nos aportan la fuerza para continuar, la firmeza para tener \u00e9xito y la sabidur\u00eda para sortear las dificultades con tranquilidad Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1tica para Hoy: Short: Porqu\u00e9 nos cuesta lograr nuestras metas? 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