{"id":960,"date":"2025-10-21T05:02:20","date_gmt":"2025-10-21T03:02:20","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=960"},"modified":"2025-12-27T11:30:34","modified_gmt":"2025-12-27T10:30:34","slug":"21-octubre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2025\/10\/21\/21-octubre\/","title":{"rendered":"21 Octubre"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center has-black-color has-pale-pink-background-color has-text-color has-background has-normal-font-size\"><strong>La paz y el amor interior generan una energ\u00eda que hace un verdadero servicio al mundo<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/OCTUBRE-_Pau-Casals.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/21.10.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4762\" width=\"480\" height=\"519\" srcset=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/21.10.jpg 540w, https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/21.10-278x300.jpg 278w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><figcaption><strong>Hoy es Santa \u00darsula<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short<\/strong>: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/CqqC5wpEHBY?si=o87lqXrXOacHItux\">Todo lo que buscas, ya eres t\u00fa<\/a><\/strong> SadhGuru . . . <strong>Buscas amor, paz, claridad, fortalaeza, verdad<\/strong>. . . sin saber que ya eres todo eso. Pero lo has olvidado porque est\u00e1s distraido con pensamientos. <strong>Cuando la mente se aquieta, lo que queda, eres t\u00fa<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy<\/strong>: <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/K8X9yuW96f8?si=VRLtB1ytUsMMnn0s\"><strong>La dulzura del amor<\/strong><\/a> SadhGuru <strong>.<\/strong> . . Ya sea que mires a un \u00e1rbol, a un p\u00e1jaro, a un perro, a un hombre, a una mujer, a un ni\u00f1o o simplemete el cielo . . . <strong>Porqu\u00e9 no miramos con amor?<\/strong> No se trata de amar el cielo, no se trata de amar a alguien, <strong>el amor<\/strong> no es una acci\u00f3n que haces, <strong>es algo en lo que podemos convertirnos<\/strong>, en amor y <strong>hacer de nuestra emoci\u00f3n un espacio muy dulce<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal:<\/strong> Martes 21 <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/aOa6L5Ci7SU?si=agzvm_hqqM4VfsWf\">La percepci\u00f3n de la conciencia del alma<\/a><\/strong> E Sim\u00f3 <strong>(25)<\/strong> . . . <strong>Algo que puede cambiar nuestra vida radicalmente<\/strong>. Sin darnos cuenta, nos identificamos con la materia, con lo limitado, con la estructura, con el cuerpo, con la imagen, con la profesi\u00f3n, incluso con nuestra propia historia y, <strong>cuando cambiamos la manera de ver la vida, desde la conciencia de otra dimensi\u00f3n, desde esa conciencia ilimitada que somos, vemos a los dem\u00e1s desde esa conciencia y a partir de ah\u00ed se abre un mundo de posibilidades, una nueva realidad<\/strong> que transforma esa visi\u00f3n ciega que nos abruma y nos deja ver m\u00e1s all\u00e1 que lo que vemos con los \u00f3rganos de los sentidos . . . <strong>Poderosa pr\u00e1ctica<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/E71ceB5SPMo?si=uKyhBRVKKjo_dzzM\">Qu\u00e9 es el Amor? <\/a><\/strong>MSansSegarra . . . <strong>El amor es la energ\u00eda m\u00e1s potente del Universo<\/strong>. Es aquella actitud nuestra vital, din\u00e1mica en la que impera la empat\u00eda, el altruismo. <strong>Es la entrega sin espera<\/strong>. Es ayudar a la persona que desarrolle su vida, su autovaloraci\u00f3n; no evitando, controlando o adoptando actitudes dictatoriales. <strong>Respuesta de Buda a la pregunta:<\/strong> Qu\u00e9 diferencia hay entre gustar y amar? <strong>\u00abSi vemos una rosa y nos gusta, la cortamos. Si vemos una rosa y la amamos, la regamos cada d\u00eda, la cuidamos para que perdure\u00bb.<\/strong> \u00c9sta es, una evidencia clara de la profundida y realidad del amor verdadero . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal:<\/strong> Lunes 21 <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/qi60AVaHBUI?si=4x0OUHVFdnEDOVJq\">Ser una luz constantemente encendida<\/a><\/strong> G Sim\u00f3<strong> (24)<\/strong> . . . <strong>Diwali<\/strong>, Festival de la Luz en India . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/zu7rIi1IIfc?si=GWLBB8pQ67lnovJo\">Del horror del odio a la belleza del amor<\/a><\/strong> SadhGuru . . . Tu ira, tu odio, tus celos, tus prejuicios, tus ideas, tus creencias . . . Observa la intensidad con la que sucede dentro de t\u00ed y experimenta el amor en la meditaci\u00f3n para disipar todo ese horror. <strong>Desde la conciencia correcta<\/strong>, eso, se podr\u00eda convertir en una flor. <strong>Cualquier debilidad dentro de t\u00ed, puedes convetirla en amor<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/XDrg1kbMJ7o?si=mfM3cg7ZqpMrO_gU\">\u201cVivir desde dentro hacia fuera\u201d<\/a><\/strong> E Gay\u00e1n <strong>(23)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/Ths0e95pmbY?si=TX2bE54g5UPF_6I7\">Pensamos que el amor no necesita mantenimiento<\/a><\/strong> M A Puig . . . Cuando hay amor verdadero, cuando est\u00e1s agusto con una persona, casi no necesitas hablar, simplemente est\u00e1s. <strong>El hecho de que no hable, no quiere decir que no est\u00e9<\/strong>. Ahora, otra cosa es, cuando estan distraidos; es decir, no estan el uno con el otro. F\u00edsicamente s\u00ed, mentalmente cada uno est\u00e1 en su mundo. Puede haber un tema de relaci\u00f3n o de adicci\u00f3n. Si uno es incapaz de aparcar una pantalla por estar con nuestros seres queridos, lo que tiene que plantearse es, su forma de amar. C\u00f3mo amas m\u00e1s en ese momento la tecnolog\u00eda que a la pareja.<strong> Igual que la libertad, el amor es una conquista diaria. Hay un elemento de renuncia y debemos ser conscientes de ello. Tiene que haber un punto de generosidad<\/strong>. No podemos pensar que el amor es s\u00f3lo un sentimiento y, est\u00e1s a cada momento, a cada d\u00eda tan profundamente apasionado de tu pareja, que el verbo te sale solito. Eso es apego a la persona. <strong>El amor tiene un componente de sentimiento y un componente de decisi\u00f3n<\/strong>, de que a pesar de una dura jornada laboral y del cansancio f\u00edsico, <strong>decides entregar tu mejor versi\u00f3n<\/strong>. Y qu\u00e9 pasa? Que nos acomodamos. Pensamos que el amor se sostiene solo. Pensamos que las cosas valiosas van solas; que sin mantenimiento, todo funciona. <strong>Es de importancia extrema, la labor de mantenimiento<\/strong> en una pareja. <strong>La mejor versi\u00f3n la da uno desde su libertad de elegir y de decidir<\/strong> porque esa, es la versi\u00f3n que m\u00e1s valor tiene . . .<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/mMQtwRFIb8k\"><strong>\u201cEncontrar estabilidad en tu vida meditando\u201d<\/strong><\/a> J A Cruz <strong>(22<\/strong>)<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/i9AAc-etUE8?si=6CinZ4a1zd45WjOO\">El amor es compromiso<\/a><\/strong> SadhGuru . . . <strong>Todo ser humano, consciente o inconscientemente, se compromete con el bienestar. <\/strong>Para unos ser\u00e1 su propio bienestar. Para otros ser\u00e1 \u00e9l y su familia. Para otros ser\u00e1 su entorno y su naci\u00f3n. Para otros, ser\u00e1 <strong>todo lo que es vida<\/strong>. Es cuesti\u00f3n de escala. <strong>En intenci\u00f3n, debe ser ilimitado<\/strong>. En la acci\u00f3n, <strong>debemos hacer todo lo que podamos hacer <\/strong>. . . <strong>Somos responsables de nuestro bienestar interno<\/strong>. Hagamos que suceda!<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/1YkaqBv_utE\"><strong>\u201cMantener la calma en las situaciones de cada d\u00eda\u201d<\/strong><\/a> L Hdez <strong>(21)<\/strong> . . . Lourdes, comenta varias <strong>falsas creencias que nos abocan al sufrimiento<\/strong> y que <strong>nos alejan de nuestra paz<\/strong>. Es algo muy sutil, porque nuestras creencias limitantes suelen estar en la mente, pensamientos err\u00f3neos que no nos dan mucha satisfacci\u00f3n. Me pregunto: <strong>Cu\u00e1nto a lo largo del d\u00eda permanezco en paz?<\/strong> Sabiendo que ese estado me mantiene alejado del estr\u00e9s, de las preocupaciones, del sufrimiento. <strong>Historia del rey que ten\u00eda que elegir un cuadro que le transmitiera paz<\/strong>: La paz, no es cuando todo est\u00e1 en calma y es el estado ideal y sereno; sino que laz paz verdadera es, cuando caigan las tormentas, fricciones, situaciones dif\u00edciles (p\u00e1jaro en el nido a pesar de la fuerte tormenta. . .) Relamente, <strong>qui\u00e9n es el m\u00e1s fuerte?<\/strong> el que tiene el arte de mantener la calma en esas situaciones de estr\u00e9s, de nervios, de enfado. . . o el que pierde la calma, se enfada, pierde los nervios, el control y arrasa con todo hiri\u00e9ndose a s\u00ed mismo y a los dem\u00e1s tambi\u00e9n. . . <strong>Una falsa creencia es<\/strong> pensar que se van a aprovechar de m\u00ed y por eso me hago el fuerte, es el que se manifiesta agresivamente, enfad\u00e1ndose y recibiendo el apoyo de los dem\u00e1s porque tiene derecho a enfadarse. <strong>El fuerte, es el que sabe mantener la calma en todo momento, porque sabe que en ese estado tendr\u00e1 claridad mental para ver<\/strong>. Ver si alguien se est\u00e1 aprovechando de \u00e9l o no y tambi\u00e9n podr\u00e1 decidir de forma precisa lo que hay que hacer, decidir en cada situaci\u00f3n, podr\u00e1 responder de manera  adecuada, no estar en la reacci\u00f3n (<strong>acci\u00f3n-reacci\u00f3n desde el ego<\/strong>). Otra ser\u00eda: decirnos \u00abYo soy as\u00ed\u00bb: He aprendido a responder desde esa actitud, desde ese comportamiento de \u00abque yo soy as\u00ed\u00bb que lo que me lleva es, a sentirme mal con el tiempo, me crear\u00e1 conflicto conmigo mismo y con los dem\u00e1s. Y es que <strong>nuestra naturaleza verdadera es calma, es paz, es comprensi\u00f3n, es dulzura<\/strong>. . . Y si alguien me pierde el respeto, c\u00f3mo me pongo? Te enfadas porque no permites que te falten el respeto, puedes seguir actuando de esa forma, pero cuando yo no respeto a otros, (posiblemente los dem\u00e1s no me respeten) pero <strong>voy experimentando que con la actitud de respetar al otro, el respeto va a venir tambi\u00e9n de manera natural<\/strong>, pero cuando voy reclamando respeto por la vida es como si se me escapara, no lo logro, siempre va por delante de mi y no consigo alcanzarlo. Cuando doy respeto, cuando le doy consideraci\u00f3n al otro, ese respeto va a venir a mi. <strong>Otra falsa creencia es <\/strong>pensar que la paz nos la quitan los dem\u00e1s, pero <strong>si nos observamos con desapego, nos damos cuenta d que no es la reacci\u00f3n del otro, es mi reacci\u00f3n<\/strong>. No podemos controlar ni cambiar nada externo, pero <strong>s\u00ed puedo cambiar mi forma de actuar, mi respuesta, mi actitud<\/strong> hacia esas personas o situaciones que <strong>vienen a nosotros para ponernos a prueba<\/strong>! <strong>Son nuestros entrenadores personales<\/strong> &#8216;-) Esa nueva visi\u00f3n me va a traer mucha calma y confianza en mi mismo\/a d saber que soy capaz de cambiar esa reacci\u00f3n no tan positiva de algo que surge en mi de manera espont\u00e1nea e involuntaria . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/gCR-2eh4vPg\">Mantener estabilidad en la incertidumbre<\/a><\/strong> E Sim\u00f3 <strong>(20)<\/strong> . . . Sobre la vida y obra de Dadi Yanki . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/fQ1WBR7HP-k?si=xF84cRsWlJoVjz5p\">El verdadero significado de amar<\/a><\/strong> ARovira . . . <strong>Amar es tener la voluntad de querer comprender <\/strong>al otro. Si alguien no muestra esta voluntad de comprenderte, de dialogar contigo; sino <strong>dedica presencia, consciencia y tiempo<\/strong>, no es amor verdadero. <strong>Las cosas no se dicen, se hacen y, cuando las haces, las est\u00e1s diciendo con mucha m\u00e1s fuerza<\/strong>.La persona que ama de verdad, <strong>sabecuidar,<\/strong> hace cosas para que el otro pueda florecer para <strong>inspirar: para darle alas<\/strong>, posibilidades, darle ox\u00edgeno para que su vida puede tener sentido . . .<\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La paz y el amor interior generan una energ\u00eda que hace un verdadero servicio al mundo Short: Todo lo que buscas, ya eres t\u00fa SadhGuru . . . 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