{"id":964,"date":"2025-10-22T05:03:12","date_gmt":"2025-10-22T03:03:12","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=964"},"modified":"2025-10-22T08:44:07","modified_gmt":"2025-10-22T06:44:07","slug":"22-octubre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2025\/10\/22\/22-octubre\/","title":{"rendered":"22 Octubre"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center has-background\" style=\"font-size:15px;background-color:#06e5d0\"><strong>El control de los sentidos te da unos ojos que ven a trav\u00e9s de las cosas, unos o\u00eddos que oyen el fondo de las cosas y unos labios que s\u00f3lo hablan de la esencia de las cosas<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/OCTUBRE-_Pau-Casals.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-background\" style=\"font-size:15px;background-color:#fa9500\"><strong>Contentment and Bliss go hand in hand. These qualities create great fascination for you among others<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/22.10.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4774\" width=\"418\" height=\"398\" srcset=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/22.10.jpg 471w, https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/22.10-300x285.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 418px) 100vw, 418px\" \/><figcaption><strong>Hoy es San Marcos<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy<\/strong>: <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/cDjEV3UOkXY?si=K0pX5bZJB2x8vopK\">Palabras que curan<\/a><\/strong> M AlonsoPuig . . . <strong>La verdadera comunicaci\u00f3n<\/strong> no es el arte de hablar, <strong>es el arte de escuchar<\/strong>, <strong>el arte de concetar, es el arte de descubrir qu\u00e9 hay m\u00e1s all\u00e1<\/strong> de las palabras, de una im\u00e1gen, de una mirada . . . Cuando 2 seres humanos conectan, cuando yo me siento visto por t\u00ed, de una manera en la que siento que conf\u00edas en m\u00ed, percibo que me ves como alguien valioso y que me llegas a apreciar, aunque apenas me conozcas, en ese momento, la magia de la comunicaci\u00f3n, florece y la magia se despliega. Hace 2500 a\u00f1os los griegos, adem\u00e1s de la ciencia m\u00e9dica, hab\u00edan descubierto el arte m\u00e9dico. <strong>El arte de curar a trav\u00e9s de las palabra<\/strong>s. Hoy sabemos, sin lugar a duda que, <strong>cuando t\u00fa conectas con un ser humano, cuando le ayudas a sentirse valioso, querido, apreciado, capaz, inteligente . . . se est\u00e1n movilizando un mont\u00f3n de hormonas en las 2 personas<\/strong>, incluso en el que observa, con un efecto <strong>tremendamente beneficioso<\/strong> para la salud. . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal: <\/strong>Mi\u00e9rcoles 22 <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/l2Qzt8nXWqw?si=hzSgX7Akl9xCFXKg\">Aprender a revisarme: Dejo espacio a la \u00abLuz\u00bb en mi vida?<\/a><\/strong> M Matar\u00edn <strong>(25)<\/strong> . . .<strong> Soy de las personas de las que pienso que puedo con todo o soy de las personas que hago lo que puedo con las recursos que tengo?<\/strong> No desde la creencia, sino desde la experiencia. Cuando conectamos con nuestra parte espiritual, aprendes a compartir con esa Energ\u00eda, que nos recarga y nos fortalece, todo nuestro pesar y nuestros logros . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/CONQ_fc2k7I?si=-15o3Mg9d_zfIH_F\">Aprende a ser como un espejo<\/a><\/strong>, <strong>escucha lo que refleja la energ\u00eda<\/strong>. <strong>El poder del Silencio<\/strong> Laots\u00e9 . . . <strong>Si tus palabras no van a ayudar, mejor qu\u00e9date en silencio .<\/strong> Nunca hagas promesas que no puedas cumplir. No te quejes. En tu vocabulario, no utilices palabras que proyecten im\u00e1genes negativas porque alrededor de t\u00ed, se producir\u00e1 todo lo que has fabricado con la carga de la energ\u00eda de tus palabras. <strong>Sino tienes nada verdadero, bueno y \u00fatil es mejor quedarse callado<\/strong> y no decir nada. El mismo Universo, es el mejor ejemplo de un espejo que la naturaleza nos ha dado, porque <strong>el Universo acepta sin condiciones nuestros pensamientos, emociones, palabras y nuestras acciones y, nos env\u00eda en reflejo de nuestra propia energ\u00eda bajo la forma de las diferentes circunstancias o situaciones que se presentan en nuestra vida.<\/strong> Si te identificas con el \u00e9xito, tendr\u00e1s \u00e9xito. Si te identificas con el fracaso, tendr\u00e1s fracaso . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal:<\/strong> Martes 22 <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/luWZ0MK2zL4?si=Qkr5Lxr0XZlHTj0O\">Donar en lugar de desear<\/a><\/strong> E Sim\u00f3 <strong>(24)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/K8JUdD8BD_I?si=kSUHWdvUUOaMgC_h\">C\u00f3mo ser un buen lider?<\/a><\/strong> JSegu\u00e9s . . . Sabes cuando un lider nato te va a mirar a los ojos? Justo al final de lo que tiene que decir. No antes ni durante, al final. Cuando sus palabras ya tienen peso. Cuando lo que acaba de decir, merece ser escuchado. <strong>Durante el discurso, puede pensar, recordar, conectar ideas, pero, al cerrar su punto, te mira<\/strong>. En ese momento, sabes que lo dice en serio. <strong>Sutil pero poderoso<\/strong>. No es arrogancia, <strong>es presencia y se nota porque no necesita impresionar, s\u00f3lo comunicar<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/1YgpbHuFBW8?si=zqVsRooYbKpfHh-s\"><strong>No dar pesar<\/strong><\/a>, <strong>Pensar menos, ser m\u00e1s<\/strong> M Matar\u00edn <strong>(23)<\/strong> . . . <strong>C\u00f3mo son mis palabras<\/strong>, mis acciones de manera que no causen perjuicio a los dem\u00e1s? <strong>Creo situaciones que dan buen resultado? Qu\u00e9 es lo que estoy esparciendo por el mundo? <\/strong>Lo que esparza, ese ser\u00e1 mi karma en el futuro. <strong>Las acciones que realizo son las mejores que puedo realizar para m\u00ed y para los dem\u00e1s? <\/strong>. . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short:<\/strong> Cuando no me escuchan pienso y siento que \u00abno debo valer mucho\u00bb En cambio, <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/CI31mS1K82E?feature=share\"><strong>cuando me prestan atenci\u00f3n me siento valioso<\/strong><\/a> M AlonsoPuig . . . <strong>Cuando sientes que no te escuchan<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p>\u201c<a href=\"https:\/\/youtu.be\/igavdhlMszs\"><strong>El lenguaje que no tiene palabras<\/strong><\/a>\u201d E Santos <strong>(22)<\/strong> . . . . <strong>El silencio nos ayuda a expresar mucho de nuestro mundo interior <\/strong>&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short:<\/strong> <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/TJ4Uys2qtYs?si=Sa5lL2lNv_Z15ohL\"><strong>La verdad sobre la mentira<\/strong><\/a> SadhGuru<strong> <\/strong>. . . No te preocupes por lo que es vedad o es mentira, <strong>s\u00f3lo preoc\u00fapate por una s\u00f3la cosa, por<\/strong> <strong>cada palabra<\/strong> que pronuncias, <strong>cada acci\u00f3n <\/strong>que realizo en mi vida <strong>es, por el bienestar de todos o s\u00f3lo por m\u00ed?<\/strong> Simplemente, trabaja y <strong>integra eso en t\u00ed <\/strong>. . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal:<\/strong> <a href=\"https:\/\/youtu.be\/3i-CDSS1XsI\"><strong>Aprender a observar aquello que no se ve<\/strong><\/a> E Sim\u00f3 <strong>(21)<\/strong> . . . <strong>Desde el estado del observador desapegado, observo mi mundo interior para ver lo que no es visible<\/strong>, y percibo esa sutilidad de los cambios internos. Durante el d\u00eda <strong>mantengo esa experiencia con lo invisible, me dar\u00e1 luz y energ\u00eda para ver con claridad<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/mqBsaUfInhE?feature=share\">Aprender a escuchar y observar nuestro cuerpo<\/a> <\/strong>NCastellanos<strong> . . . Cuando empiezas a contemplar las sensaciones del cuerpo, es cuando empieza el autoconocimiento<\/strong>. Con\u00f3cete a t\u00ed mismo es la m\u00e1xima griega. <strong>C\u00f3mo empezamos a conocernos?<\/strong> Escuchando y observando nuestro propio cuerpo. <strong>La capacidad de observarnos a nosotros mismos<\/strong>, no es una moda ni una t\u00e9cnica, sino que <strong>es algo innato al ser humano<\/strong>. Es la capacidad de contemplar. Y, <strong>qu\u00e9 es contemplar?Observar sin analizar, sin juzgar.<\/strong> Y, c\u00f3mo puedo contemplar las sensaciones que recorren mi propio cuerpo? Y qu\u00e9 inter\u00e9s hay en contemplar, observar esas sensaciones de lo que ocurre en mi propio cuerpo? Sencillamente, porque observando mi propio cuerpo me va a adelantar lo que dentro de mi propio cuerpo ya se est\u00e1 preparando. . . Por eso, siempre se empieza por la respiraci\u00f3n . . . <strong>C\u00f3mo es mi respiraci\u00f3n? <\/strong>es acelerada, es pectoral, es abdominal y pausada? Obs\u00e9rvala sin juicios. <strong>Cuando observas algo se hace real, y se disipa volviendo a su ritmo normal<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/eHEGThgt5_c\"><strong>La verdadera libertad<\/strong><\/a> A Dieste <strong>(20) <\/strong>. . . <strong>\u00abUna rosa vive entre las espinas, y a\u00fan as\u00ed no es herida por ellas\u00bb<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short<\/strong>: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/rGMM5oxEQOw?si=XOfDasozXJfE8if7\">Mejor callar <\/a><\/strong>JSegu\u00e9s . . . <strong>Si hay una cosa que he aprendido con los a\u00f1os: hay poder tras la pausa<\/strong>. El que habla primero, pierde y la clave est\u00e1 en entender que no tienes que responder de inmediato. Cuando lo dominas, todo cambia. nadie puede hacer que diga algo que no quiero decir y <strong>siempre tengo la opci\u00f3n de no reaccionar . . .<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/FmWE9BxQ5nY\"><strong>La verdadera libertad.\u00a0<\/strong>Parte <\/a><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/FmWE9BxQ5nY\">2<\/a><\/strong>\u00a0A Dieste <strong>(20)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/DifVision-1.jpg\" alt=\"La imagen tiene un atributo ALT vac\u00edo; su nombre de archivo es DifVision-1.jpg\" width=\"295\" height=\"244\"\/><figcaption><strong>\u00abEntrena tus ojos y tus o\u00eddos, entrena tu nariz y tu lengua. Los sentidos son buenos aliados cuando se entrenan. Entrena tu cuerpo en las acciones, entrena tu lengua en las palabras, entrena tu mente en los pensamientos. Este entrenamiento te llevar\u00e1 m\u00e1s all\u00e1 del dolor\u00bb. Budha.<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El control de los sentidos te da unos ojos que ven a trav\u00e9s de las cosas, unos o\u00eddos que oyen el fondo de las cosas y unos labios que s\u00f3lo hablan de la esencia de las cosas Contentment and Bliss&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/964"}],"collection":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=964"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/964\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19599,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/964\/revisions\/19599"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=964"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=964"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=964"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}