{"id":983,"date":"2025-10-29T05:03:04","date_gmt":"2025-10-29T04:03:04","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=983"},"modified":"2025-10-29T09:36:53","modified_gmt":"2025-10-29T08:36:53","slug":"29-octubre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2025\/10\/29\/29-octubre\/","title":{"rendered":"29 Octubre"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center has-pale-pink-background-color has-background\" style=\"font-size:14px\"><strong>El amor de un coraz\u00f3n limpio es incondicional. Simplemente fluye de manera autom\u00e1tica, como una cascada tras la lluvia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/OCTUBRE-_Pau-Casals.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/29.10.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4833\" width=\"519\" height=\"273\" srcset=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/29.10.jpg 693w, https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/29.10-300x158.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 519px) 100vw, 519px\" \/><figcaption><strong>Hoy es San Narciso<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy: <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/fPdJHzAFmME?si=Phscn2mXAHscA6RX\">El Despertar no tiene edad ni momento<\/a><\/strong> AL\u00f3pez \/ <strong>SD2010<\/strong> . . . <strong>Pasa cuando tiene que pasar,<\/strong> ni antes ni despu\u00e9s. Sabidur\u00eda Tolteca: <strong>\u00abSi ves a tu amigo dormido, simplemente obs\u00e9rvalo, acomp\u00e1\u00f1alo y respeta su sue\u00f1o porque en alg\u00fan momento, alguien hizo lo mismo por t\u00ed\u00bb<\/strong> Es importante respetar que cada persona tiene su momento. <strong>Comprender que, cada uno est\u00e1 en su proceso de aprendizaje en la vida<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal:<\/strong> Mi\u00e9rcoles 29 <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/X0wGF9W4bho?si=C8m3LHX75aR7g7oo\">Con qu\u00e9 energ\u00eda empiezo el d\u00eda?<\/a> <\/strong>M Matar\u00edn<strong> (25)<\/strong> . . .  <strong>Qu\u00e9 tono le doy al d\u00eda que empieza? En qu\u00e9 conciencia me muevo?<\/strong> En la conciencia de cuerpo, la limitada o, en la conciencia del alma, de todo aquello que es ilimitado y desde d\u00f3nde puedo sentirme liviano\/a, con <strong>ligereza y dejar las cargas atr\u00e1s<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/nT2q-5xoOdU?si=bFJV-Q5-cfklx0QP\">El parpadeo atencional<\/a><\/strong> NCastellanos<strong> <\/strong>. . . <strong>Cada vez que el coraz\u00f3n late, unos grupos de neuronas, en ciertas estructuras del cerebro, tienen que responder al latido card\u00edaco.<\/strong> Es decir, las neuronas tienen su actividad el\u00e9ctrica, se produce un bombeo, un disparo del coraz\u00f3n \u00abpa pap, pa pap\u00bb Estas neuronas tienen que cambiar lo que estaban haciendo. Es decir, responder al coraz\u00f3n. <strong>Cuando esto sucede, tenemos m\u00e1s capacidad de percepci\u00f3n<\/strong>. Cuando el cerebro est\u00e1 involucrado en otros procesos, en esta divagaci\u00f3n, como en el cado del estr\u00e9s, no siemore responde al latido card\u00edaco. <strong>Esto se asocia a lo que se llama el parpadeo atencional, es decir, pierdo lo que estoy pensando<\/strong>. . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal:<\/strong> Martes 29 <strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/dwDB35au7LI?si=I3GJu9E-gw5dOGHE\">Atenci\u00f3n y revisi\u00f3n consciente<\/a><\/strong> E Sim\u00f3 <strong>(24)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/bHuD5izo_uk?si=sfRyRD-xX1SWaoFg\">C\u00f3mo impactamos en la vida de los dem\u00e1s<\/a><\/strong> NCastellanos . . . <strong>A qu\u00e9 le voy a prestar atenci\u00f3n, hacia d\u00f3nde voy a enfocar mi energ\u00eda<\/strong> porque <strong>mi cerebro va a intentar copiarlo y va a intentar aprender.<\/strong> C\u00f3mo y porqu\u00e9 se produce esa comunicaci\u00f3n del coraz\u00f3n? <strong>La sincronizaci\u00f3n del coraz\u00f3n se produce en todos los seres humanos<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u201c<a href=\"https:\/\/youtu.be\/O-NFQXCTE4M?si=CeTfYRafgAtadotD\">Meditar para tener un coraz\u00f3n verdadero<\/a>\u201d<\/strong> J A Cruz <strong>(23)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/TB9yIlTHdS4?si=mwmhRxmTI7wPv44N\"><strong>El coraz\u00f3n y el cerebro<\/strong><\/a> Nazareth Castellanos \/ <strong>SD1710 i Sd2910 <\/strong>@neurociencia . . . <strong>El cerebro tiene que estar respondiendo, atendiendo a lo que est\u00e1 haciendo el coraz\u00f3n para que nosotros podamos percibir lo que est\u00e1 pasando en el mundo<\/strong>. Pero no s\u00f3lo el coraz\u00f3n est\u00e1 implicado en esa apreciaci\u00f3n de lo que ocurre, sino que el coraz\u00f3n en esa su realci\u00f3n con el cerebro, en el mecanismo que hay debajo, es lo que se llama la <strong>percepci\u00f3n subjetiva<\/strong>. <strong>Cada uno de nosotros va a percibir el mundo siempre, siempre seg\u00fan c\u00f3mo haya sido su vida<\/strong>. Nadie tiene la misma percepci\u00f3n que el otro. Lo que nos dice la literatura es, lo impactante es que, <strong>en cada latido del coraz\u00f3n, el cerebro recuerda la idea de qui\u00e9n soy yo<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/DifVision-1.jpg\" alt=\"La imagen tiene un atributo ALT vac\u00edo; su nombre de archivo es DifVision-1.jpg\" width=\"300\" height=\"248\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/hj5Jdnf9isk\"><strong>\u201cUna mirada al amor\u201d<\/strong><\/a> E Santos <strong>(22)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/-3mAEuGu4wo?si=zDc6NChUWRDIWl8C\"><strong>Obrar bien y ser limpio de coraz\u00f3n<\/strong><\/a> SutraBudista . . . La filosof\u00eda de los budas es aprender a obrar bien y ser limpios de coraz\u00f3n. F\u00e1cilmente se comprende que esta definici\u00f3n es claramente comprensible d\u00e1ndole a nuestra actividad una nueva direcci\u00f3n. <strong>Primero, tener una conducta \u00e9tica y luego, hacia los dem\u00e1s, ser limpio de coraz\u00f3n<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/fpPD49C8fa0\"><strong>\u201cReconectar con tu ser aut\u00e9ntico\u201d<\/strong><\/a> E Gay\u00e1n <strong>(21)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/9Jqrzva5uxQ\"><strong>La energ\u00eda invisible del amor<\/strong><\/a><strong> <\/strong>Bl Bacete <strong>(20)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/Yd7igjQWnXQ?feature=share\"><strong>El amor no es una relaci\u00f3n<\/strong><\/a> SadhGuru . . . <strong>El amor es lo que eres y la relaci\u00f3n es lo que haces . . .<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/6.09.jpg\" alt=\"La imagen tiene un atributo ALT vac\u00edo; su nombre de archivo es 6.09.jpg\" width=\"424\" height=\"518\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Debo cuidar de mi jard\u00edn interior para que esas flores sigan coloreando mi vida<\/strong>, que no se marchiten por falta de luz, de constancia, de cuidado; <strong>si lo mantengo abonado me dar\u00e1 una fruta jugosa y sabrosa <\/strong>. . . <\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El amor de un coraz\u00f3n limpio es incondicional. 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