{"id":997,"date":"2025-11-04T05:01:36","date_gmt":"2025-11-04T04:01:36","guid":{"rendered":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/?p=997"},"modified":"2025-11-04T21:07:38","modified_gmt":"2025-11-04T20:07:38","slug":"4-noviembre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/2025\/11\/04\/4-noviembre\/","title":{"rendered":"4 Noviembre"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center has-pale-pink-background-color has-background has-normal-font-size\"><strong>Vive de tal modo, que el amor se refleje en cada acci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/NOVIEMBRE_ludovico-nuvole-bianchi.mp3\"><\/audio><figcaption><strong>Hoy es San Carlos Borromeu<\/strong> \/ <strong>Carla<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/4.11.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4861\" width=\"350\" height=\"377\" srcset=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/4.11.jpg 375w, https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/4.11-278x300.jpg 278w\" sizes=\"(max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy<\/strong>: <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/zu7rIi1IIfc?si=GWLBB8pQ67lnovJo\">Del horror del odio a la belleza del amor<\/a><\/strong> SadhGuru . . . Tu ira, tu odio, tus celos, tus prejuicios, tus ideas, tus creencias . . . <strong>Observa la intensidad con la que sucede dentro de t\u00ed <\/strong>y experimenta el amor en la meditaci\u00f3n para disipar todo ese horror. Desde la conciencia correcta, eso, se podr\u00eda convertir en una flor. <strong>Cualquier debilidad dentro de t\u00ed, puedes convetirla en amor<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal:<\/strong> Martes 4:&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/BEOkWPMVSrw?si=JY21Nj3B-9gyfH__\">Experimentar estar separado del cuerpo<\/a><\/strong> E Sim\u00f3 <strong>(25)<\/strong> . . . <strong>Practica<\/strong> del <strong>\u00abAsharir\u00bb<\/strong> <strong>Sin cuerpo<\/strong>, en Hindi: A (negaci\u00f3n). Sharir = cuerpo. Nos identificamos tanto con el cuerpo que, sin darnos cuenta, estamos tan identificados con la estructura f\u00edsica y eso, se conecta con emociones, pensamientos, sentimientos, circunstancias y no somos eso que nos crea tantas inseguridades, miedos . . . Cunado uno est\u00e1 identificado con el cuerpo, el envejecer del cuerpo, se convierte en el envejecer de t\u00ed mismo. Con la identificaci\u00f3n de la materia, de lo externo, vienen pensamientos: \u00abNo me gusta envejecer. Me estoy haciendo mayor. Qu\u00e9 pasar\u00e1 conmigo!\u00bb  . . . <strong>Con la pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n, aprendemos a descubrir que soy algo m\u00e1s que un cuerpo<\/strong>, que esta estructura f\u00edsica la cual utilizo como instrumento para expersarme  y experimentar a trav\u00e9s del cuerpo. Descubrirme si escucho las se\u00f1ales que me env\u00eda el propio cuerpo. <strong>Aprendes a separar la materia, de la energ\u00eda, de la luz, del ser consciente que soy y, al estar separado, puedo observar el cuerpo y separarme de la experiencia f\u00edsica<\/strong> y me permite conectar con el estado de paz interna. Algo que, cuando estamos demasiado integrados con el cuerpo, es cuando empezamos a sentir estr\u00e9s, tensi\u00f3n, malestar . . . En cambio, cuando practicamos esa separaci\u00f3n, es cuando <strong>podemos crear ese espacio; permitimos que el cuerpo se relaje y desde ah\u00ed, podemos conectar con ese silencio interior que a la vez nos conecta con nuestras cualidades intr\u00ednsecas del ser que son las cualidades naturales del alma<\/strong>: Amor, Paz, Felicidad o Plenitud, Poder o Fortaleza interna, Verdad o Pureza . . . Y, <strong>desde ese estado interno fluir<\/strong> con lo que nos depare este maravilloso d\u00eda que tenemos por delante para aprender y avanzar . . . <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/5CualidadesInnatas-1024x794.jpg\" alt=\"La imagen tiene un atributo ALT vac\u00edo; su nombre de archivo es 5CualidadesInnatas-1024x794.jpg\" width=\"352\" height=\"272\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/n9ohNkCvY7E?si=g8i1THLnnvhsGFUG\">El amor es algo en lo que te puedes convertir<\/a><\/strong> SadhGuru . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal: <\/strong>Lunes:&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/live\/QJQ3jIXmwxs?si=VPc-CQ1ed3MVYqQ6\">Esparcir paz y armon\u00eda<\/a><\/strong> G Sim\u00f3 <strong>(24)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <\/strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/r7WCBfq4ljM?si=2AJFcTN_cRgVsdKy\"><strong>El amor es una cosa, ser amoroso y experimentar dulzura es otra<\/strong> <strong>cosa<\/strong><\/a> SadhGuru . . . <strong>Nadie puede impedirte ser amoroso, dulce y agradable dentro de t\u00ed.<\/strong> No importa lo que el mundo est\u00e9 haciendo . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/Bimi1QTjAXg?si=dBlXJ6fpZoGaZyzf\">\u201cEntender el amor\u201d<\/a><\/strong> P Mart\u00edn <strong>(23)<\/strong> . . . <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/Ths0e95pmbY?si=TX2bE54g5UPF_6I7\">Pensamos que el amor no necesita mantenimiento<\/a><\/strong> M A Puig . . . Cuando hay amor verdadero, cuando est\u00e1s agusto con una persona, casi no necesitas hablar, simplemente est\u00e1s. <strong>El hecho de que no hable, no quiere decir que no est\u00e9<\/strong>. Ahora, otra cosa es, cuando estan distraidos; es decir, no estan el uno con el otro. F\u00edsicamente s\u00ed, mentalmente cada uno est\u00e1 en su mundo. Puede haber un tema de relaci\u00f3n o de adicci\u00f3n. Si uno es incapaz de aparcar una pantalla por estar con nuestros seres queridos, lo que tiene que plantearse es, su forma de amar. C\u00f3mo amas m\u00e1s en ese momento la tecnolog\u00eda que a la pareja.<strong> Igual que la libertad, el amor es una conquista diaria. Hay un elemento de renuncia y debemos ser conscientes de ello. Tiene que haber un punto de generosidad<\/strong>. No podemos pensar que el amor es s\u00f3lo un sentimiento y, est\u00e1s a cada momento, a cada d\u00eda tan profundamente apasionado de tu pareja, que el verbo te sale solito. Eso es apego a la persona. <strong>El amor tiene un componente de sentimiento y un componente de decisi\u00f3n<\/strong>, de que a pesar de una dura jornada laboral y del cansancio f\u00edsico, <strong>decides entregar tu mejor versi\u00f3n<\/strong>. Y qu\u00e9 pasa? Que nos acomodamos. Pensamos que el amor se sostiene solo. Pensamos que las cosas valiosas van solas; que sin mantenimiento, todo funciona. <strong>Es de importancia extrema, la labor de mantenimiento<\/strong> en una pareja. <strong>La mejor versi\u00f3n la da uno desde su libertad de elegir y de decidir<\/strong> porque esa, es la versi\u00f3n que m\u00e1s valor tiene . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/OaBR7j_UVEI\">Experiencia del amor incondicional<\/a><\/strong> M Moreno <strong>(22)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/yi9eY5tpiUY?si=m8CD7w5W4mwOvCq6\">La traici\u00f3n del amor<\/a><\/strong> SadhGuru \/ <strong>SD0309<\/strong> i <strong>SD0411<\/strong> . . . Piensas que el amor puede traicionarte s\u00f3lo porque tienes expectativas poco realistas hacia esa persona?. <strong>Si uno ama de verdad, deja que el otro haga lo que le de alegr\u00eda<\/strong>, al margen de lo que a uno le guste o quiera . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matinal<\/strong>: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/PhG0HiiFbKI\"><strong>El impacto de mis acciones<\/strong><\/a> J M Barrero <strong>(21)<\/strong> . . . <strong>Ser un ejemplo<\/strong> . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short: <a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/CvQA3XmNtdA?si=kTz8W4MX5xo5YEOg\">Est\u00e1s dispuesto a morir por amor?<\/a> Entrega absoluta<\/strong> SadhGuru &#8230;<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/R5c1T3Oy2io\">Irradiando Amor y Compasi\u00f3n<\/a><\/strong> E Gay\u00e1n <strong>(20)<\/strong> . . . Breve y brillante exposici\u00f3n con una meditaci\u00f3n que nos empodera. Ahora a ponerla en pr\u00e1ctica en el mundo de la acci\u00f3n: Eliminemos de nuestra vida la cr\u00edtica y el juicio, hacia los dem\u00e1s y hacia nosotros mismos. Su ant\u00eddoto: el aprecio, la gratitud. <strong>Centremos nuestra energ\u00eda en lo que nos va a dar ese bienestar interno<\/strong> sostenido en el tiempo y surgir\u00e1 la magia! <strong>Las fugas de energ\u00eda, la dispersi\u00f3n, la cr\u00edtica, opinar de todo . . . nos lleva a la apat\u00eda<\/strong>. <strong>Seamos faros de amor y de compasi\u00f3n hacia nosotros mismos y hacia los dem\u00e1s<\/strong>. Con esta actitud, surgir\u00e1n pensamientos y sentimientos benevolentes y contribuiremos al cambio que queremos ver en el mundo. <strong>Seamos aquello que queremos ver en el mundo \ud83d\ude42<\/strong>) . . .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Short<\/strong>: <strong><a href=\"https:\/\/youtube.com\/shorts\/GoMc-TPS9mQ?si=mHZDvT_s6wAZWbGv\">Amar es . . .<\/a><\/strong> \u00c0lexRovira . . . <strong>@EfectoPigmali\u00f3n<\/strong> . . . Amar, en general es: <strong>La voluntad de comprender la singularidad del ser y sus circunstancias<\/strong>. Tu amas a alguien cuando tienes la voluntad de comprenderle. <strong>Amar es cuidar<\/strong>, es hacer algo que sea coherente con lo que dices. No tiene ning\u00fan sentido que t\u00fa proclames el amor a alguien sino hay un comportamiento autoobservable. Y, <strong>amar es inspirar<\/strong> para ayudar al ser amado a que construya nuevas realidades objetivas, que pueda llevar a cabo un proyecto, superar una prueba, que pueda darse el permiso de hacer algo que le da miedo . . . <strong>Inspirar es dar nuevos sentidos a la vida<\/strong>. El que ama, procura que el ser amado construya una narrativa interna que le sostenga, principalmente en la adversidad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .El efecto pigmali\u00f3n&nbsp;<strong>es uno de los sucesos que describe c\u00f3mo la creencia que una persona tiene sobre otra puede influir en el rendimiento de esta otra persona<\/strong>. El efecto Pigmali\u00f3n nos muestra c\u00f3mo las expectativas del profesor sobre el alumno pueden condicionar su comportamiento hacia \u00e9l y afectar su evoluci\u00f3n acad\u00e9mica. Ejemplo: <strong>Imagina que llega una profesora nueva a una clase y otros profes le informan de qui\u00e9nes son \u201cbuenos alumnos\/as\u201d y \u201cmalos alumnos\/as\u201d<\/strong>. Esta distinci\u00f3n tan polarizada va a influir m\u00e1s de lo que parece en la forma en la que la profesora se comporte con su clase, porque ya ha creado unas expectativas sobre unos y otros . . . <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/micronauta.com\/DOLORS\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/EfectoPigmalion.jpeg\" alt=\"La imagen tiene un atributo ALT vac\u00edo; su nombre de archivo es EfectoPigmalion.jpeg\" width=\"400\" height=\"300\"\/><\/figure><\/div>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vive de tal modo, que el amor se refleje en cada acci\u00f3n Reflexi\u00f3n y Pr\u00e1ctica para Hoy: Short: Del horror del odio a la belleza del amor SadhGuru . . . 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