Cuando más nos comprendamos a nosotros mismos, más fácil será liberarnos de las cadenas del pensamiento inútil y negativo
Reflexión y Práctica para Hoy:
Short: «Libertad es lo que tú haces con lo que te hacen» M AlonsoPuig . . . Cuando una persona devuelve algo diferente a lo que recibe, se produce una transformación . . .
Matinal: Sábado 28 Empezar el día creando energía JM Barrero (26)
Short: No elegimos nuestra manera de pensar BVilaseca . . . El camino del autoconocimiento se incia cuando ya se te hace insoportable el reconocer quién eres a traves de la personalidad que tú mismo has creado. Sino soy lo que soy, quién soy realmente? . . .
Matinal: Viernes 28 Una dieta detox espiritual E Santos (25)
Short: Que nadie decida por tí SadhGuru . . . Tu manera de ser, nunca debe estar determinada por la manera de ser de otra persona. Si permites eso, serás una persona dependiente toda tu vida. Es importante entender quién eres, cómo eres y, cómo interactuas con el mundo y eso, no debe estar determinado por lo que otras personas te dicen o te hacen. Sólo así, crearás tu propio destino . . .
Matinal: Como un ángel E Gayán (24)
Short: Regalo para el alma: Lo que es verdadero se prueba a sí mismo en su propio tiempo. No es necesario perder la paz intentando desmostrarlo ya que la verdad no necesita justificaciones. Confío en mí. Camino firme y seguro por la vida, siempre leal a mis principios . . .
“Avanza, transforma tus debilidades en fortalezas” M Moreno (23) . . . Autodeterminación, consistencia, disciplina . . . Si te dispersas, sigues . . .
Short: «Ninguna persona es libre que si no es dueña de sí misma« es una cita del filósofo estoico Epicteto, que enfatiza que la verdadera libertad no es externa, sino interna: radica en el autocontrol, la independencia frente a las pasiones y la capacidad de no ser esclavo de los deseos o de las opiniones ajenas, alcanzando la imperturbabilidad y la serenidad que vienen de ser dueño de la propia mente y acciones. Significado profundo de la frase:
- Autodominio: La libertad real no es hacer lo que uno quiera, sino tener el poder de elegir cómo reaccionar ante lo que sucede, liberándose de los impulsos y miedos.
- Independencia Interior: Ser dueño de uno mismo implica no depender de factores externos (riquezas, fama, opiniones) para ser feliz o libre, sino encontrarla en el interior.
- Pilar Estoico: Esta idea central del estoicismo se alinea con conceptos como Sustine et abstine (soporta y renuncia), promoviendo la moderación y la razón.
- Es decir, Para Epicteto, solo quien ha conquistado su propia mente y emociones puede considerarse verdaderamente libre, ya que no está a merced de las circunstancias externas ni de sus propias debilidades internas.
Matinal: Soltar y volar hacia la luz E Simó (22) . . . Experimentar el soltar. Liberarnos de lo que nos preocupa, de lo que no necesitamos . . .
Short: La paradoja de la libertad SadhGuru. . . La libertad significa que no hay sensación de seguridad. Mientras te identifiques con tu naturaleza física, la seguridad será el núcleo de tu vida. Si transciendes eso, la libertad será el único valor . . .
¿Cuán libre soy? E Gayán (21) . . . La libertad desde la honestidad con uno mismo. Voy al son de la otra persona y bailo lo que ella quiere, o la admiro tanto que me anulo por completo. Si diferentes situaciones, personas, si internamente me producen fricciones, si me saca el ego o la ira, si algo todavía me molesta, indica que hay un grado de dependencia, y no soy libre porque soy esclavo de mis reacciones, de esos impulsos y situaciones. Las personas que me llevan a la reacción sólo son estímulos y detonantes para darme cuenta de aquello que todavía tengo pendiente de trabajar y que quiero superar para sentirme libre; porque mi objetivo en esta vida, es ser feliz, conseguir ese bienestar interior dulce y tranquilo, y es que para ser feliz, tengo que estar limpio. Ese iceberg que está dentro de mi tiene que limpiarse, porque sino quito todo ese óxido, toda esa aleación acumulada y enquistada de tanto tiempo y con tanto karma del pasado, eso me hará funcionar sólo con automatismos. Y eso, es actuar por impulsos, palabras, acciones involuntarias, ahí emerge lo que no quiero que salga de mí. Y ahí surge la insatisfacción porque no soy tan libre como creo. . .
Meditar para sentir el poder del silencio JA Cruz (20) . . . El silencio nos empodera y nos libera . . .
Short: Una buena decisión siempre va a venir desde el silencio PSordo… Nos equivocamos menos, cuando creemos en nosotros. Cuando existe la certeza de que lo que yo siento, pienso e intuyo, está en un mismo nivel de congruencia. La clave está en tener silencio interno, que no haya ruido mental. Una decisión está bien tomada cuando es silenciosa. Lo cual, no quiere decir que no tengas miedo porque las decisiones más importantes de la vida, todas, se toman con miedo. Y porqué las tomamos? Porque al otro lado del miedo, está la plenitud para uno; y eso, es intuitivo 100%, se siente . . .
Short: Qué o quién te domina? SadhGuru . . . Sólo desde el silencio puedes elegir controlar tu mente y no que la mente te controle a tí. Todo lo que piensa la mente, no eres tú. Es un cúmulo de información, experiencias, conocimientos adquiridos que la sociedad nos ha ido llenando ese cubo de suciedad que ahora debemos vaciar para despejar, tener claridad y visibilidad de la verdadera realidad, no lo que la mente ve, oye, piensa . . . Todo, entra en nosotros a través de los órganos de los sentidos. Nosotros no somos lo que vemos, lo que oímos . . . Así, de esta manera seguimos siendo marionetas dirigidas por las circunstancias, porque todo entra en acción. Y desde ese estado interno, la vibración es densa y baja; es tensión, miedo, dolor, confusión, sufrimiento y mi mente experimentará un ruido terrible. En cambio, si yo me preparo el día con unos pensamientos elevados desde la conciencia del alma para consumir mi día
