Permite que me abra a mi mundo interno de bondad para que el poder de mi belleza interna puede obrar maravillas
Reflexión y Práctica para Hoy:
Short: Tu eres el origen SabiduríaBudista . . . De todo lo bueno y de todo lo malo. Todo lo que eres lo creas tu . . . La maldad es tuya, el sufrimiento es tuyo así como la virtud y la pureza también son tuyos. Tu eres el origen de toda pureza y de toda impureza. Si para tí eres una flor, tu fragancia tendrá que liberarse, les llegará a los demás. Si para tí eres una espina: Cómo puedes ser una flor fragante para los demás? Tu eres el origen . . .
Matinal: Martes 11 Cómo la felicidad visita la oscuridad E Simó (25) . . . Con la meditación puedo crear un mundo de pensamientos elevados y esa vibración limpia esa suciedad, que no es más que esa sombra que nosotros mismos hemos ido cultivando y, gracias a la práctica esa sombra, podemos convertirla en luz, independientemente del estado del cuerpo, de las circunstancias externas . . .
Short: Descubrir quién eres realmente es un trabajo que da vértigo . . . En ese proceso te vas a dar cuenta que a lo mejor, muchas de las personas que te rodean piensan diferente a tí . . .
Matinal:Contentamiento, espiritualidad y Bienestar interior G Simó (24) . . . Le doy importancia al inicio del día, a la manera de preparar el día que tengo por delante. Preparar el día es muy importante, yo diría que es TODO, porque es nuestra vida puesta en la práctica. Es durante el día que desarrollamos nuestro papel, nuestra actividad, nuestras responsabilidades . . . y cómo cambia nuestro día cuando lo empezamos con la conciencia correcta, cuando la empezamos con esa sensación de bienestar, de contentamiento, de armonía interior. Empezando el día desde esa conciencia espiritual, ya tengo la mayor parte de la partida ganada, porque eso es, lo que en realidad busca en la vida todo ser humano: esas experiencias de satisfacción interna y la base de todo es la espiritualidad: anteponer el espíritu, nuestro ser espiritual y ese es el foco, la prioridad, nuestro estado interno, nuestro estado anímico. El estado del alma es fundamental y todo lo demás, después. Cuando no hay espiritualidad es, todo lo demás primero y el cuidado del ser, de las emociones, es lo último o simplemente se ignora completamente. Todo está en función de las situaciones, circuntancias externas, lo que conseguimos, lo que nos dicen, cómo nos lo dicen. Cuando anteponemos todo es que falta la espiritualidad, algo que no podemos obviar para nada porque no somos seres humanos viviendo una experiencia espiritual; somos seres espirituales viviendo una experiencia humana . . . Sólo con la práctica de la meditación, con el estado de presencia absoluta que practicamos el estado incorporal, de alguna manera, mientras dura la práctica, nos olvidamos del cuerpo. Es un cambio de percepción de la realidad muy profundo. Desarrollamos esa conciencia más positiva, elevada y estable y sostenida en el tiempo. Eso es la espiritualidad. La conciencia física fluctúa, es limitada, dependiente . . .
Short: Dedicar tiempo para gestionar nuestras emociones NúriaAndreu
“Conectar con mi mejor versión” M Matarín (23)
Short: «El éxito no está en lo que tienes, sino en quién eres» JSegués . . .
“Transformar la arrogancia y baja autoestima meditando” J A Cruz (22) . . . Desde el ego, esa falsa conciencia que hemos creado en base a creernos que somos un cuerpo, una cultura, una lengua, una educación, unas ideas y creencias . . . Todo eso va forjando nuestra personalidad y en base a esa personalidad que hemos creado vivimos nuestra realidad, nuestra vida. La meditación nos ayuda a darnos cuenta de todo eso que he ido creando con el tiempo, y poco a poco voy afianzando esa fortaleza interior que no surgía por estar debajo de tantas capas, por identificarnos desde una conciencia equivocada. Por esa razón, no podemos manifestar lo que somos en realidad. Además, buscamos esa felicidad, ese bienestar fuera; el ser humano está en esa búsqueda contínua y como consecuencia de ello nos movemos la arrogancia y la baja autoestima; las dos vienen de la conciencia física, material, porque tenemos tendencia a solidificarlo todo. Porqué vivimos en la arrogancia? . . . Cada ser humano es único, y cada uno tiene muchas cualidades, virtudes . . . Porqué no vemos las cualidades y virtudes de los demás? Todos las tenemos, aunque aparentemente no se demuestren. Dentro del rol, del papel que representamos, podemos ser lo mejor, debemos ser nuestra mejor versión de nosotros mismos. Desde esa conciencia, se va transformando la arrogancia, afianzaré mi fortaleza interior, mi confianza en mí mismo, me empoderaré sin tener que depender de aprobaciones o reconocimientos, ni alabar a nadie . . .
«Mantener una actitud de autoestima» A Pérez (21)
Short: El cuerpo también piensa y sabe NCastellanos . . . No puedes conocerte sin escuchar a tu cuerpo. En él está la clave . . .
De humano a ángel E Gayán (20)
Short: El ser humano es Super SadhGuru . . . Sólo si eres pacífico y alegre por tu propia naturaleza eres comptente y puedes explorar las múltiples posibilidades de la vida. Sentir paz y bienestar interno es la prioridad de la vida. . .
Short: 7 pasos para descubrir quién eres realmente JSegués . . . 1- Desconéctate de las RRSS. Dedica menos tiempo a comparar tu vida con la de los demás. 2- Abandona los malos hábitos. Suelta cualquier vicio o dependencia que no aporte nada positivo a tu vida. 3- Establece una rutina matutina. Comienza cada día con hábitos que te alineen con tus objetivos. 4- Medita. Encuentra momentos de calma durante el día, para conectar contigo mismo y ganar claridad. 5-Define cómo quieres que sea tu vida. Reflexiona sobre cómo te gustaría vivir en todos las áreas de tu vida: espiritual, fisica, mental, familiar, laboral y de estilo de vida. 6- Aclara quién quieres ser y en quién quieres convertirte. Define tus valores y el tipo de persona que quieres llegar a ser. 7- Descubre tu porqué. Pregúntate qué te motiva realmente y porqué deseas lo que deseas. Una vez tengas esa claridad, es el momento de pasar a la acción. . .
