Irradia felicidad y observa los cambios que provoca en tu vida y en la de los demás ‘-)
Reflexión y Práctica para Hoy:
Matinal:
Con motivo del Día Internacional de la salud (7 de abril) “El Pasajero Interior: Un nuevo paradigma de la vida y la salud” con Dra. Inma Nogués (25)
Matinal: Joya de luz G Simó (25)
Matinal: Conquistar la mente 04/10 E Simó (24) . . . La importancia de mantener una mente en calma, en paz, silenciosa de manera que podamos afrontar las circunstancias de una manera más constructiva . . .
Sacar tiempo para un@ mism@ en vacaciones M Matarín (23) . . . Marta, desde su experiencia, nos da unas pautas para aprovechar y priorizar lo que es importante para nosotros, no lo que es urgente. . . El tiempo es algo que creamos nosotros, nosotros somos quién distribuye el tiempo que tenemos durante el día: Reflexionar sobre: Me quiero dedicar un tiempo de valor para mí? Qué es para mí lo realmente importante en este momento? Para qué sigo posponiendo aquello que es importante para mí? ya que ese tiempo que me dedico, me hace sentir contenta/o, satisfecha/o interiormente me fortalece, me empodera y además, me estoy cuidando para cuidar a los demás, para transmitir; sino tengo herramientas para saber cuidar, me saturaré y, de esa manera no voy a ser últil a los demás . . . Así que no debo faltar a la cita diaria que tengo conmigo mismo/a . . .
Short: Entrenar el poder de la lentitud . . . Aprender a vivir más despacio, pensar menos, respirar conscientemente . . .
Matinal: Conexión con una Fuente de Energía positiva JM Barrero (22) . . . Todo, absolutamnte todo, necesita de una energía externa de energía (aparatos, seres vivos . . . ) y, si miramos hacia dentro, en nuestro ser, más allá de lo aparente, de lo material, nos damos cuenta de que todo lo que expresamos es, energía espiritual, nada que ver con lo físico. Soy un ser espiritual y, con el paso del tiempo, pierdo mi energía positiva, lo podemos ver en el mundo hoy en día. Así que, necesito conectar con una fuente externa de energía positiva que es de mi misma naturaleza; en el RY lo llamamos Ser Supremo, o Alma Suprema. Jesucristo, inspiraba a los cristianos a conectar con esa fuente externa de energía espiritual positiva diciendo: Padre Nuestro que estás en . . . Esto es yoga: unión / conexión. Pero si lo que expreso, es ira, miedo, preocupación, queja, crítica . . . estoy expresando energía espiritual pero, negativa . . . Paro, y me concentro en mi centro y me reviso conectándome a esa Fuente de Energía externa Positiva . . .
Short: La falsa felicidad LamaRinchenGyaltsen . . . En esta sociedad, estamos como hechizados persiguiendo la felicidad fuera, cuando está dentro de nosotros. Y no es algo inocente, es algo que nos quema el perseguir la felicidad anhelada ahí fuera. Nos deja heridos de dolor, dependientes. Debemos ser conscientes de ello y, darnos cuenta que el verdadero camino es descubrir el sol radinate que tenemos en el corazón. Es algo que intuímos, queremos regresar a eso que ya fuímos, a ese estado de paz, de alegría, serenidad y bienestar interno. En cambio, como lo único que conocemos es material y fuera de nosotros, queremos reproducir esa experiencia natural ahí fuera, consumiendo, saboreando, distrayéndonos con algo externo . . .
“¿Por qué perder tu felicidad?” E Santos (21)
Compartir quietud, sentir dicha P Quera (20)
