Aunque la mente suele pedir lo visible o material, sus necesidades son más profundas y no pueden satisfacerse con lo superficial o poco duradero
Reflexión y Práctica para Hoy:
Short: Cómo utilizar los 4 elementos para desprenderte de aquello que no quieres: Cuando sientas apego, habla con el fuego, es maestro en transmutar estados. Cuando te sientas estancado, que no avanzas, habla con el agua, ella sabe de movimientos, fluye y no se aferra a nada. Cuando vayas a rendirte, habla con la tierra, ella sabe de renacimientos. Cuando tus pensamientos te bloqueen o le des vueltas a las cosas, pon atención a tu respiración, el aire te traerá de vuelta al momento presente . . . @UniversoConsciente
“El auriga y el carruaje” G Simó (25) . . . Es una analogía para entender la conciencia del alma. El auriga, es quien conduce el carruaje del caballos. En algunas imágenes, se ve un auriga con 5 caballos que representa lo que somos en esencia: el ser, el alma y los órganos de los sentidos (vista, oído, olfacto, gusto y tacto). Así, el alma, es quien gobierna o debería gobernar los 5 sentdos. Si el auriga no tiene capacidades, habilidades, o no está preparado, son los caballos le dirigen a él, incluso se le puede descontrolar el carruaje. Como seres espirituales que somos, es, el alma quien gobierna este cuerpo físico, estos órganos de los sentidos y las facultades sutiles de la mente: nuestro intelecto que nos da la capacidad de discernir, tener claridad para poder decidir, afrontar, amoldarnos o adaptarnos, de soltar . . . Dicho de otra manera, es el alma quién gobierna nuestra vida. Así que mi vida, cómo la vivo, debería estar en control y es ahí, en la conciencia del alma donde está el cambio, la transformación porque mi visión de la vida es una visión ilimitad. En la práctica de la meditación, nos enfocamos en el centro de la cabeza, y a la altura del centro de la frente (L) para experimentar la energía del alma como un diminuto punto de luz y tengo también, este traje, este carruaje, este instrumento que es el cuerpo a mi disposición. Tengo estos órganos de los sentidos para usarlos con sabiduría y, también dispongo de la facultades sutiles de la mente: crear pensamientos, generar o estimular sentimientos. Decidimos internamente qué acción queremos realizar, el cuerpo nos da la posibilidad de realizar las acciones y expresarnos junto con los órganos de los sentidos. En la meditación, lo primero que hacemos es, separar el carruaje del auriga, el cuerpo del jinete y sólo nos enfocamos en la conciencia del alma, de quien dirige todo lo demás. Es muy importante entender que, el cuerpo físico, tan valioso y tan útil es el que nos facilita expresarnos para representar nuestro papel. Necesitamos el soporte de la materia y, la conciencia correcta es, «yo no soy el instrumento» . . . Otra manera más sutil de verlo es, que la guitarra es el instrumento y, yo soy el músico. Aquí el cuerpo es el instrumento. Yo soy el alma quien interpreta un papel a través de este cuerpo. Es como si tú creas tu vida, tus acciones, tus relaciones. . . el cómo llenas tu vida, no la creas a través de este cuerpo físico, que nos sirve para expresarnos, relacionarnos con los demás, realizamos acciones a través de las cuales generamos Karma y, debido a que somos seres conscientes, deberíamos estar alerta y, gobernar adecuadamente ya que a veces realizamos karma positivo y en otras Karma negativo.La ley del Karma funciona más allá de nuestros deseos y apetencias. Es decir, que las semillas que plantamos, del tipo de acciones que realizamos tiene consecuencias y, a lo largo de nuestra vida, muchas veces, nos encontramos con el retorno de esas acciones que hemos sembrado. Nos vienen situaciones no agradables, a veces complicadas que tienen que ver con el karma, lo que el alma ha desarrollado a través de este instrumento. Así que es importante esta conciencia del auriga y tomar las riendas de la mente para que no siga funcionando en modo automático, disperso, donde no ejercemos ningún control y dejamos que divague sin rumbo. Una frase de la religión cristiana dice: «Una mente ociosoa es el taller del demonio». Una mente que se deja influenciar por lo externo es una mente que se involucra con pensamientos negativos o desperdiciables. Es ahí donde gobierna el demonio ya que esos pensamientos negativos se van instalando en la mente y ahí van funcionando porque tú no has ejercido el rol, el papel del alma, del auriga que es quien tiene el dominio y la maestría de la mente, de tu vida. Conciencia que deberíamos recordar cada día: El alma, el rey es quien gobierna. La falta de atención a nuestro progreso es algo que muchos no han practicado y, generalmente son los hábitos, las tendencias o patrones de todo tipo son los que nos gobiernan. Nos gobiernan todo tipo de hábitos, patrones adquieridos a lo largo de la vida que desde pequeños hemos ido actuando, respondiendo, interpretando de cierta manera y, todo eso se vuelve como automatismos. Y eso es más una esclavitud porque cuando te gobiernan los hábitos, no tenemos autoridad, no estamos dirigiendo nuestra vida, sino que nuestra vida es dirigida y es pensada por los hábitos de pensamientos, creencias . . .
“El alma, el viajero espiritual invisible” G Simó (24) . . . Transformar la conciencia de quién soy y cómo me veo a mí mismo. Este es uno de los aspectos fundamentales del conocimiento espiritual, darnos cuenta de que en realidad existen dos energías diferentes combinadas. La energía de la materia, de este cuerpo físico que está compuesto de los elementos de la materia y la energía espiritual, la energía del alma. Con la práxctica de la meditación, experimenta cuál es nuestra verdadera naturaleza. Hay personas que piensan que sólo existe lo que se puede percibir con los órganos de los sentidos, que sólo existe este mundo físico que vemos, escuchamos sonidos, que podemos tocar, oler, degustar. Con esa creencia cualquier discusión es inútil. Ya que el alma, como la entendemos, sí que existe, pero no se ve, es sutil. Podemos experimentarla y acercándonos a la experiencia del alma pero nadie puede demostrarlo porque el alma es metafísica. El alma no es de este plano físico. Lo que es materia está compuesto de sustancia, la sustancia del alma no es física, es lux, es energía espiritual, invisible a los ojos. En la cultura oriental, en la India, el tercer ojo, es como la cabina de mandos del alma desde el cual, opera la energía espiritual; también conocido como el ojo de la sabiduría, se llama bindi cuando se representa como un punto o marca en la frente, especialmente en mujeres. El gran salto de conciencia en la meditación no es que tenemos un alma, sino que somos un alma. La fuerza y la energía de «Soy un alma», un ser de energía espiritual, es muy diferente. Y este, es mi cuerpo que es utilizado por el ser espiritual, el alma . . .
Matinal: Conciencia ilimitada G Simó (23) . . . Estamos inmersos en una conciencia limitada, relaciones, posesiones, tareas . . . La meditación nos permite seguir con nuestro día a día con otra conciencia más ilimitada . . .
Short: El verdadero cambio comienza dentro M A Puig . . . «Ayer era inteligente y quise cambiar el mundo, y hoy soy sabio por lo que quiero cambiarme a mí mismo» Rumi . . . Cuando eres joven, te crees que puedes controlarlo todo, con el tiempo te das cuenta, de que lo único que puedes controlar son tus pensamientos, tus palabras, tus sentimientos, tus reaacciones para que el subconsciente, (la sombra del ego) no nos boicotee . . . Así que el cambio empieza por uno/a. Si esperas que los demás hagan lo hagan primero, te quedas estancado, no avanzas, te autolimitas. Así que para dar luz a esa sombra, a esa oscuridad, a esas cualidades del ego, ese personaje que nos hemos autocreado y creído, es necesario obervarnos desde el silencio interno y en soledad. Recuerda que, No estamos solos, tenemos el Universo entero dentro! Para ello, requiere valentía, autodeterminación y perseverancia . . . Cada pequeño cambio en nosotros, tiene un impacto enorme, primero en nosotros y luego en nuestro entorno…
Desarrollar una conciencia ilimitada G Simó (22) . . . Nuestra primera autolimitación es la palabra «mío». Cuando estamos en esa conciencia de la posesión, nosotros solitos nos autolimitamos; y eso conlleva una negatividad: el apego, la insatisfacción, el sufrimiento. . . Por eso, es importante, cambiar esos hábitos que nos condicionan y dar les la vuelta y así vamos cambiando poco a poco nuestra consciencia limitante a una conciencia ilimitada, con una visión nítida y clara que me ayuda a ver el mundo desde otras lentes . . .
Abrir mi conciencia: mente y corazón P Quera (21)
Abre tu mente a nuevas posibilidades E Simó (20)
Short: En la medicina tradicional china, el cuerpo humano no se compone de elementos físicos como en la medicina occidental, sino de cinco elementos o fases (Wu Xing) que representan diferentes aspectos de la naturaleza y se aplican a la comprensión del cuerpo y la salud: madera, fuego, tierra, metal y agua. Estos elementos están interconectados y se relacionan entre sí a través de ciclos de generación y control, buscando un equilibrio dinámico para mantener la salud. Los cinco elementos y sus relaciones con el cuerpo:
- Madera: Se asocia con el hígado y la vesícula biliar, y con la primavera. Representa el crecimiento, la flexibilidad y la capacidad de adaptación.
- Fuego: Se relaciona con el corazón, el intestino delgado, el pericardio y el triple calentador, y con el verano. Se asocia con la alegría y la energía vital.
- Tierra: Se vincula con el bazo y el estómago, y con el final del verano y principios de otoño. Representa la estabilidad, la nutrición y la capacidad de asimilación.
- Metal: Se relaciona con los pulmones y el intestino grueso, y con el otoño. Se asocia con la tristeza y la capacidad de soltar lo innecesario.
- Agua: Se vincula con los riñones y la vejiga, y con el invierno. Se asocia con el miedo y la capacidad de introspección y resiliencia.
Otros Conceptos
- Yin y Yang: La medicina tradicional china también se basa en la teoría del yin y el yang, que representan fuerzas opuestas pero complementarias que deben estar en equilibrio para la salud.
- Qi: Es la energía vital que fluye por todo el cuerpo a través de los meridianos, y su equilibrio es fundamental para la salud.
- Meridianos: Son canales energéticos que conectan los órganos y sistemas del cuerpo, permitiendo la circulación del Qi.
- Sustancias Fundamentales: Son sustancias como el Qi, el Jing (esencia) y el Shen (espíritu), que nutren y protegen los órganos y sistemas del cuerpo.
En resumen, la medicina tradicional china ve al cuerpo como un sistema integrado donde los cinco elementos, el yin y el yang, y el Qi interactúan para mantener el equilibrio y la salud. El desequilibrio de estos elementos o la falta de armonía entre ellos puede manifestarse como enfermedad.
